🎯تمرین امروز: یه جمله ساده مثل «من ارزشمندم» رو ۱۰ بار با صدای بلند بگو. اولش شاید الکی به نظر برسه، ولی مغزت همون چیزی رو باور می‌کنه که بارها تکرار کنی.

. سلام✨

یه نکته مهم رو یادت باشه: فن بیان بدون عزت نفس مثل ماشینیه که موتور نداره.👌 ⚠️باید اول درونت محکم بشه، بعد کلماتت قدرت پیدا می‌کنن. برای همین تو دوره "من ارزشمندم" یاد می‌گیری خودتو بپذیری، به توانایی‌هات باور داشته باشی و دیگه از نگاه بقیه نترسی.💎 و توی دوره "قدرت کلام"، تمام تکنیک‌های عملی فن بیان و هوش کلامی رو تمرین می‌کنیم.🧠🗣💪 این ترکیب باعث میشه هم درونت قوی بشه، هم بیرونت بدرخشه.✨🌱

اگر می‌خوای از ته دل به خودت باور داشته باشی، دوره "من ارزشمندم" مال توئه. اگر می‌خوای کلامت شنیده بشه و حضورت تاثیرگذار باشه، دوره "قدرت کلام". ۳ شهریور شروع یه تحول جدیده. آماده‌ای ثبت‌نام کنی؟

👩‍🦱 "لیلا" همیشه می‌ترسید توی جمع حرف بزنه… جلسه کاری، مهمونی، حتی خرید ساده. همیشه صدای لرزونش و مِن‌مِن کردنش باعث می‌شد بگه: «کاش کسی منو صدا نکنه…»🥺

ولی مشکل فقط صدا نبود. ❌ ته دلش خودش رو دست‌کم می‌گرفت. ❌ همیشه فکر می‌کرد بقیه ازش بهترن. ❌ همیشه مقایسه، همیشه استرس.

نقطه عطفش وقتی بود که فهمید: فن بیان بدون عزت نفس، مثل ساختمونیه که پی نداره. همین شد که تصمیم گرفت توی دو دوره ثبت‌نام کنه: 🔹 «من ارزشمندم» برای ساختن اعتماد به نفس واقعی 🔹 «قدرت کلام» برای یاد گرفتن تکنیک‌های فن بیان

🟢 توی "من ارزشمندم" یاد گرفت: * چطور خودش رو بپذیره * با مقایسه‌گری خداحافظی کنه * ترس از قضاوت رو مدیریت کنه * به خودش باور پیدا کنه

🟢 و توی "قدرت کلام" تمرین کرد: * بداهه‌گویی و حاضرجوابی * هیپنوتیزم کلامی * متقاعدسازی * لحن و زبان بدن * مکث و آکسان‌گذاری

✨ نتیجه؟ لیلا می‌گه: «برای اولین بار توی زندگی‌م، وقتی وسط جمع حرف زدم، همه با احترام و لبخند به حرفام گوش دادن. اون لحظه فهمیدم که من واقعاً ارزشمندم.»

📌 تو هم مثل لیلا می‌تونی تغییر کنی. مشکل تو هم ترکیب همینه: هم نیاز به عزت نفس داری، هم به تکنیک‌های فن بیان.

👀 سوال ازت دارم: اگر تو جای لیلا بودی، بیشتر دلت می‌خواست اول کدوم رو حل کنی؟🤔 ❓ترس و اعتماد به نفس پایین ❓مشکلات کلامی و فن بیان