🤦‍♀ این جمله‌ها رابطه‌ت رو می‌سوزونه، قبل از گفتنش مکث کن ❌ «اصلاً نمی‌فهمی چی میگم» ❌ «باز شروع کردی اعصابمو خورد کردن» ❌ «همیشه همین‌جوری‌ای، هیچ‌وقت عوض نمیشی» ❤️ جایگزین هوشمندانه: ✅ «می‌خوام حرفم رو درست برسونم، کمکم کن.» ✅ «اجازه بده توضیح بدم چرا این موضوع برام مهمه.» #به‌گویی #ارتباط_هوشمندانه #فن‌بیان https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

🟣 نشونه‌های اینکه یکی ازت دلگیر شده و نمیگه 😕 جواب‌ها کوتاه و سرد 😕 پیام‌ها رو دیر جواب میده 😕 تماس رو سریع تموم می‌کنه 😕 با شوخی‌های قبلیت نمی‌خنده اینجا بهترین واکنش: 🟢 «حس می‌کنم یکم فاصله افتاده؛ دوست دارم بدونم چی اذیتت کرده.» #هوش_رابطه‌ای #دیالوگ https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

💬 جمله‌های آماده برای وقتی کسی درد و دل می‌کنه ❌ نگیم: «بزرگش نکن، درست میشه.» ❌ نگیم: «منم هزار تا بدترش سرم اومده.» 🟢 بگیم: 💛 «می‌بینم اذیتت کرده؛ می‌شنوم حرفاتو.» 💛 «دوست داری بگی چه چیزی بیشتر از همه ناراحتت کرده؟» 💛 «الان می‌خوای فقط گوش بدم یا نظرم رو هم بگم؟» #همدلی #ارتباط_هوشمندانه https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

. شب و آرامشش رو دوست دارم 😍 خدایا شکرت برای سکوت برای قرار برای تاریکی برای خواب برای زیبایی آسمان شب🤲 شب بر شما آرام ✨🌗 #آرامش‌شبانه https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

. و همیشه شکرت 🤲✨ #طراوت‌صبح https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

🔵 وقتی کسی خیلی عصبانیه و با تندی جواب می‌ده… ❌ نگو: «چته؟ چرا اینجوری حرف می‌زنی؟» ✅ بگو: «می‌ذارم آروم‌تر شدی حرف بزنیم؛ حرف‌هات برام مهمه 🤝» #فن‌بیان https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

🔵 وقتی کسی برداشت اشتباه از نیتت داره و دفاع کردن اوضاع رو بدتر می‌کنه… ❌ نگو: «تو همیشه حرفارو اشتباه می‌فهمی!» ✅ بگو: «قصد دیگه‌ای داشتم، بذار دقیق‌تر توضیح بدم تا سوءتفاهم نشه 🌿» #فن‌بیان #تعارض https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

❤️ هر سوال و چالشی در رابطه با صحبت کردن داری، پی‌وی ازم بپرس👇👇 @sheibanee @sheibanee 😍 امروز خودم شخصا پاسخگو هستم https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

🔵 بهترین دیالوگ برای جلوگیری از شروعِ بحث بی‌فایده: «می‌خوام اول بفهمم نظرت چیه، بعد درباره نظر خودم توضیح بدم.» این جمله *تنش رو می‌خوابونه* و طرف مقابل حسِ شنیده‌شدن می‌گیره. #فن‌بیان #شنوای_فعال https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

🔵 وقتی کسی وسط حرفت می‌پره و نمی‌ذاره ادامه بدی… ❌ نگو: «اجازه دارم حرف بزنم یا نه؟» ✅ بگو: «اگه موافق باشی جمله‌مو کامل کنم، بعد حرفت رو می‌شنوم 🙂» #فن‌بیان https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

🌱آگاهی #حسین‌_اورا https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

من اینجام تا ظهر روز زن رو برای خودمون جشن گرفتیم به هم هدیه میدیم 😍 منتظر هیچکس نباش بهت تبریک بگه و برات کادو بگیره برای خودت برنامه ریزی کن. به خودت برس. برای خودت هدیه بخر. خودت رو کافه یه فنجان نوشیدنی دوست داشتنیت مهمان کن. روزت مبارک بانو ❤️❤️❤️❤️ #روز_زن https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b