خدایا ... #شکر https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

خدایا چشم انتظار بارانم خدایا قلبم می‌تپد برای باران خدایا عاشقم دلتنگم بی قرارم خدایا دلم رفت پاهام موند واسه بارونی که می‌خوای بهمون بدی ممنون 🥺🤲🌧☔️ #باران #کرمان #شکر https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

خدا می‌گه تو ذوق باش شعف باش شادی باش من برات خوب‌تر می‌سازم 😍✨ برفی که قله‌ نشین شد و ما را به استقبال روزهای پر نعمت و رحمت می‌برد ❄️☃️🌧 #طراوت‌صبح #شکر https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

👇👇👇

سلام عزیزم 🌱 اول از همه بگم: حسی که داری کاملاً قابل درکه و مسئله‌ای که گفتی «فن بیان ساده» نیست؛ این ترکیبی از ارتباط ناسالم + خشم کنترل‌نشده + نبود مرز محترمانه است. پس با خودت فکر نکن «من بلد نیستم درست حرف بزنم»؛ خیلی جاها حتی درست‌ترین حرف هم در فضای ناسالم با بی‌احترامی جواب داده می‌شه. من خیلی شفاف، مرحله‌به‌مرحله و امن راهکار می‌گم 👇 https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

1⃣ 🔴 نکته‌ی خیلی مهم (قبل از هر تکنیک) وقتی همسرت: * فحاشی می‌کنه * تحقیر می‌کنه * بدون دانستن موضوع سر بچه داد می‌زنه ⚠️ این اسمش اختلاف نظر نیست، بی‌احترامی و خشم ناسالمه و تو مسئول درست‌کردن خشم او نیستی. پس هدف ما این نیست که «قانعش کنی»؛ هدف اینه که: ۱. خودت آسیب نبینی ۲. بچه‌ت آسیب نبینه ۳. حرفت رو بدون شعله‌ور کردن آتش بزنی #تعارض #خشم #آگاهی https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

2⃣ 🟠 موقعیت اول: وقتی عصبانیه و بی‌ادب می‌شه (اصلاً زمان حرف زدن نیست) ### ❌ در این لحظه این کارها رو نکن: * توضیح دادن * دفاع کردن * قانع کردن * بحث منطقی (مغزِ عصبانی، منطق نمی‌فهمه) #تعارض #خشم #آگاهی https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

3⃣ ✅ برخورد درست در لحظه‌ی خشم فقط مرز بکش، کوتاه و محکم: «من با بی‌احترامی صحبت نمی‌کنم. بعداً که آروم شدی حرف می‌زنیم.» یا اگر سر بچه داد می‌زنه: «الان با این لحن با بچه صحبت نکن. اگر مشکلی هست بعداً بررسی می‌کنیم.» 🔹 نه داد 🔹 نه توضیح 🔹 نه بحث مرز + سکوت اگر ادامه داد → محیط رو ترک کن (بچه رو هم ببر) #تعارض #خشم #آگاهی https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

4⃣ 🟢 زمان درست حرف زدن: فقط وقتی آرومه برای موضوع بچه‌ها: به‌جای «تو همیشه…» یا «نباید…» 👇 «وقتی بدون دونستن موضوع سر بچه داد می‌زنی،من نگران اثرش روی روحیه‌ش می‌شم. دوست دارم اول موضوع رو بدونیم بعد تصمیم بگیریم.» اگر باز حمله کرد: «من دارم محترمانه حرف می‌زنم، انتظار دارم همین‌طور جواب بگیرم.» #تعارض #خشم #آگاهی https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

5⃣ 🟢 موضوع خانه‌ی مستقل (خیلی حساس و ریشه‌دار) اینو اصلاً مستقیم و مطالبه‌گر نگو چون براش تهدیدِ اقتدار حساب می‌شه. ❌ نگو: * «۱۳ ساله اینجاییم» * «باید خونه بخریم» * «همه دارن مستقل می‌شن» ✅

جمله‌ی هوشمندانه‌تر:

«مدتیه به آینده‌ی بچه‌ها فکر می‌کنم. دوست دارم بدونم خودت چه برنامه‌ای برای چند سال بعدمون در نظر گرفتی؟» 🔹 سؤال = کاهش مقاومت 🔹 تصمیم‌سازی، نه دستور اگر باز توهین کرد: «این موضوع برای من مهمه، اما با توهین نمی‌تونم ادامه بدم. هر وقت آماده بودی محترمانه حرف بزنیم.» #تعارض #خشم #آگاهی https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

6⃣ 🛑 یک هشدار مهم (از سر دلسوزی) وقتی: * فحاشی تکرارشونده‌ست * بچه هدف خشم قرار می‌گیره * تو مدام می‌ترسی حرف بزنی ⚠️ این فقط مسئله فن بیان نیست اینجا حتماً به: * مشاوره خانواده * یا حداقل حمایت روانی برای خودت نیاز داری 🌱 نه برای «درست کردن او»، برای حفظ خودت و فرزندت. #تعارض #خشم #آگاهی https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

7⃣ ❤️ جمع‌بندی خیلی صادقانه * تو حق داری محترمانه حرف بزنی * بچه‌ت حق داره امنیت روانی داشته باشه * سکوتِ از ترس = آرامش نیست، فرسایشه #تعارض #خشم #آگاهی https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b