👇👇👇👇

💡 چالش امروز: جادوی «سکوت فعال» برای اینکه حرفت به دلِ فرزندت (یا هر کسی) بشینه، اول باید «گوشِ شنوا» باشی. امروز قانون «۷۰-۳۰» رو اجرا کن: ۱. ۷۰ درصدِ زمان گفتگو: فقط و فقط شنونده باش (بدون حرف اضافه یا نصیحت). ۲. ۳۰ درصدِ زمان گفتگو: فقط «سوال باز» بپرس. (مثلاً: «نظرت چیه؟»، «چرا اینطوری فکر می‌کنی؟») نکته: امروز «نصیحت کردن» رو کلاً تعطیل کن! 🚫 ببین وقتی سکوت می‌کنی و فقط می‌شنوی، چطور گاردِ دفاعی‌اش پایین میاد. نتیجه رو برام بنویس؛ غافلگیر میشی! 👇 @sheibanee

تقدیم به نگاه مهربون تون تالار فرهنگ و هنر کرمان اجرای گروه پرهون😍❤️

. و اجرای گروه تنبورنوازان مولانا ❤️

☀️روز شگفت‌انگیز دیگری با یاد پروردگار آغاز شده است. ☀️بدنم را سالم و شاداب حس می‌کنم. ☀️ هر نفس، آرامش بیشتری وارد وجودم می‌کند. ☀️ به خودم فرصت می‌دهم آرام‌آرام رشد کنم. ☀️ نگرانی‌ها را رها می‌کنم. ☀️ جهان همیشه راهی برای حمایت از من پیدا می‌کند. ☀️ به توانایی‌ها و مسیر منحصر‌به‌فردم ایمان دارم. ☀️ قلبم سرشار از سپاس برای لحظه اکنون است. ☀️ امروز بیشتر به توانایی های خودم اعتماد می‌کنم❤️. #طراوت_صبح https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

قلابِ ذهنی در داستان‌گویی می‌خوای یه خاطره تعریف کنی و همه گوش بدن؟ از «وسطِ ماجرا» شروع کن. ❌ شروع بد: «دیروز رفتم خرید، بعدش سوار مترو شدم، بعد یه اتفاق افتاد...» ✅ شروع عالی: «فکرش رو نمی‌کردم یه پیرمرد توی مترو بهم اون پیشنهاد رو بده!» 🎯 قلاب بنداز و بعدش جزئیات رو بگو. #هوش_کلامی #بداهه https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

. . ❤️ عالی وجودید خوشحالم از اینکه مطالب و محتوا براتون مفید و کاربردیه🌱☺️ چقدر عالی. تجربه لذت بخشی داشتید 👍 دقیقا همین طوره 👏👏 #همراه_ارزشمند #فن_بیان #شنونده_فعال https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

سوتی دادی؟ ادامه بده! بزرگترین اشتباه در فن‌بیان، عذرخواهیِ زیاد بعد از یک خطای کوچیکه. مثلاً کلمه‌ای رو اشتباه گفتی یا زبونت نچرخید؟ فقط اصلاحش کن و برو جلو. ❌ «اوخ ببخشید، چقدر حواسم پرته، منظورم این بود که...» ✅ «منظورم این بود که...» (و ادامه بده) ✌️ مخاطب معمولاً متوجه خطای کوچیک نمیشه، مگر اینکه خودت بزرگش کنی! #اعتماد_به_نفس #فن_بیان https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b

پروردگارا… امشب به این فکر می‌کنم که جهان، هیچ عجله‌ای ندارد. درخت، برای بلند شدن با درخت کناری مسابقه نمی‌دهد. ماه، برای کامل شدن از شب‌های ناتمامش خجالت نمی‌کشد. رودخانه، هرگز از پیچ‌وخم مسیرش شکایت نمی‌کند. و همه‌ی آن‌ها، بی‌صدا، تو را زندگی می‌کنند. 🌊 سپاسگزارم که مرا نیز جزئی از همین نظم آرام آفریدی؛ نه برای مسابقه، بلکه برای شکوفا شدن. 🌊 سپاسگزارم که هر روز به من یادآوری می‌کنی زندگی، هنر هماهنگ شدن با جریان هستی است، نه جنگیدن با آن. 🌊 سپاسگزارم که هرچه بیشتر به ریتم طبیعت نگاه می‌کنم، بیشتر خودم را پیدا می‌کنم. 🌊 سپاسگزارم که در جهانی زندگی می‌کنم که هنوز باران می‌بارد، گل‌ها می‌شکفند، پرندگان آواز می‌خوانند و خورشید، هر صبح، بی‌هیچ توقعی نورش را می‌بخشد. 🌊 سپاسگزارم که در میان این همه عظمت، به من فرصت دادی آگاه باشم؛ ببینم، احساس کنم و از بودنم لذت ببرم. 🌊 سپاسگزارم که آرام‌آرام می‌آموزم ارزش زندگی، در سرعت حرکت نیست؛ در کیفیت حضوری است که در هر قدم تجربه می‌کنم. 🌊 پروردگارا… امشب دیگر از تو نمی‌خواهم که مرا به جایی برسانی. فقط از تو می‌خواهم هر جا که هستم، قلبم بیدار بماند؛ آن‌قدر بیدار که شکوه تو را در یک برگ، در یک لبخند، در یک سکوت و حتی در یک نفس عمیق ببیند. اگر این نگاه را از من نگیری، احساس می‌کنم همه چیز را دارم. و با همین احساسِ وفور، خودم و تمام فرداهایم را به دستان امن و پرمهر تو می‌سپارم. شبم را با اعتماد به پایان می‌رسانم و فردایم را با عشق آغاز خواهم کرد. 🕊️🤍 #آرامش_شبانه https://eitaa.com/joinchat/1234436127Caeb07aa03b