🥛شیر، اولین غذای کامل انسان 🍼شیر اولین و طبیعی‌ترین غذای انسان است. برخلاف بسیاری از غذاها، شیر یک غذای کامل است که با برخورداری از ترکیبات بالایی چون پروتئین، کلسیم، سدیم، پتاسیم، منیزیم، روی، مس، آهن، گوگرد، فسفر و ویتامین‌های ب، آ، د و مواد معدنی، نارسایی‌های ناشی از سوء تغذیه را جبران می‌کند. 🔸خدای مهربان نیاز به شیر و چگونگی نوشیدن آن را در اعماق ذات انسان قرار داده است. بدین سان آدمی زندگی را با شیر آغاز کرده و لذت حیات این دنیا را با شیر تجربه می‌کند و برای همین است که طعم شیر طعم حیات است. ⚠️متاسفانه بسیاری از مردم شیر نمی‌خورند و اگر می‌خورند به دلیل عدم اطلاع از نحوه مصرف صحیح آن، مواد موثره شیر جذب بدن‌شان نمی‌شود که نتیجه آن، خروج از اعتدال و گرفتار شدن به بیماری‌های مختلف و صعب العلاج و انواع کم خونی می‌باشد. https://eitaa.com/joinchat/3539009592Cda8ff346bb |

🔰مراحل هضم غذا - بخش دوم بخش اول: https://eitaa.com/ehyagaraneteb/79 3⃣هضم سوم(هضم عروقی) در مرحله بعد، اخلاط و مواد از کبد و ترشحات سایر غدد بدن وارد رگ‌ها می‌شود. از برخورد این مواد با یکدیگر در داخل رگ‌های بدن، مواد جدیدتری ایجاد می‌شود و فضولات جدیدتری هم ساخته می‌شود. 4⃣هضم چهارم (هضم بافتی) در این هضم، هر بافتی که مواد مورد نیاز خود را از دست داده باشد آن مواد را دوباره از رگ‌ها می‌گیرد‌. همچنین موادی را برای تولید انرژی از رگ‌ها دریافت می‌کند و فضولات خود را هم به داخل رگ می‌ریزد یا از طریق پوست دفع می‌کند. 🔻البته قدما، فضولات هضم سوم و چهارم را دقیقاً تفکیک نکرده‌اند، ولی مو، عرق، چرک، نفس (بازدم) و ناخن از جمله فضولات هضم سوم و چهارم هستند. 📚مبانی طب سنتی، سید محمدعلی سیدنظری و دکتر حبیب صبوحی، صفحه ۵۲ https://eitaa.com/joinchat/3539009592Cda8ff346bb

🌸🍃 🍃 🌱امام صادق علیه السلام فرمود: لوبیا بادهای نهفته درون را دور می‌کند. 📚اصول کافی، جلد۶، صفحه ۳۴۴ #حدیث 🍃 🌸🍃 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🥛دو باور غلط درباره شیر 1⃣«شیر با من سازگار نیست!» 🔻از آنجا که قند شیر (لاکتوز) در اکثر افراد باعث تهوع، دل‌پیچه و اسهال می‌شود بعضی از مردم فکر می‌کنند شیر با آنها سازگار نیست، اما راه درمان این است که اگر بتوانند تا ۱۰ روز صبح ناشتا یک استکان کوچک از ترکیب شیر و عسل را میل کنند، این کار باعث می‌شود کبد آنزیم‌های مهار کننده لاکتوز(لاکتاز) را بسازد و این مشکل به کلی از بین می‌رود. نتیجه مصرف روزانه شیر، قرار گرفتن بدن در خط سلامتی و دوری از تمام بیماری‌ها است. 2⃣«به جای شیر، ماست و دوغ می‌خورم» 🔻درست است که ماست، میکروب‌های بد روده را از بین می‌برد اما ماست و دوغ نه تنها جای شیر را نمی‌گیرند بلکه مصرف زیاد آنها باعث اختلال در متابولیسم بدن، درد مفاصل، سردی معده، گرفتگی عضلات، کم خونی، پایین آمدن سیستم ایمنی بدن و ده‌ها بیماری دیگر می‌شود؛ لذا توصیه می‌کنیم در طول هفته فقط دو بار ماست تازه شیرین (غیرصنعتی) آن هم به مقدار یک پیاله کوچک میل شود. 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🔰اساس بهداشت روانی و جسمی در اسلام 🔻اسلام ناب محمدی، بهداشت جسمی و روانی انسان را تضمین می‌کند. برنامه بهداشت جسمی و روانی اسلام ناب بر اساس پیشگیری است و در درجه دوم معالجه می‌کند. 🔸اساس و پایه بهداشت جسمی در اسلام ناب آیه شریفه «وَيُحِلُّ لَهُمُ الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمُ الْخَبَائِثَ» (۱۵۷ اعراف) است. ⬅️پیام آیه: خداوند مهندس جهان و آفریننده انسان، هر آن چه با جسم و جان انسان سازگار و پاک است، حلال نموده و هر آن چه ناسازگار و خبیث و مضر است حرام کرده است و روایات اهل‌بیت و کتاب‌های فقهی، مصادیق و نمونه‌های عینی طیبات و خبائث را بیان فرموده‌اند. 🔹و پایه و اساس بهداشت روانی، توکل و اعتماد به خداوند است، مانند کودکی که در آغوش مادر هیچ نگرانی و اضطراب ندارد و تحقیقات روانپزشکی اعلام می‌کند که مهم‌ترین آفت روانی، اضطراب است و قرآن مجید اعلام می‌کند: «أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ» (رعد/۲۸) ⬅️پیام آیه: آگاه باشید با یاد خدا دل‌ها آرام می‌شود (اضطراب‌ها از بین می‌رود). 📚دین برتر، آیت الله حاج شیخ محمد #آل_اسحاق، صفحه ۷۶ تا ۷۸ 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🔴آموزش مزاج شناسی (۶) - آشنایی با خلط خون(دم) 🔻خون از همه اخلاط دیگر افضل و بالاتر است. زیرا این خلط است که غذای بدن می‌شود و پرورش بدن بر عهده آن است. ⏸خون به دو نوع تقسیم می‌شود: خون طبیعی و خون غیرطبیعی. 🔹خون طبیعی خونی است که تولید آن در جگر صورت گرفته باشد و بدن از آن فایده ببرد. رنگ آن قرمز است و از لحاظ بو و قوام، معتدل بوده و طعم آن نیز شیرین است. 🔸پس خون غیرطبیعی خونی است که اوصاف آن با خون طبیعی تطابق نداشته باشد. 📚مبانی طب سنتی، سید محمدعلی سید نظری و دکتر حبیب صبوحی، صفحه ۵۳ #مزاج_شناسی 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

💡امام خمینی: هر امری که غرب برای ما بیاورد، یک امر استعماری است 👈اگر طب را برای ما بیاورند، طب استعماری است 🔹اگر دارو برای ما صادر کنند، آن هم استعماری است 🔸اگر دانشگاه بخواهند برای ما درست کنند، آن هم دانشگاه استعماری است. #طب_و_استعمار #امام_خمینی 🍏 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🌸🍃 🍃 🍃پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: انجیر تازه و خشک بخورید؛ زیرا بر توانایی آمیزش می‌افزاید، بواسیر را ریشه کن می‌کند، برای درمان نقرس و سردی مزاج سودمند است. 📚بحار الانوار، جلد ۶۶، صفحه ۱۸۶، #حدیث ۶ 🍃 🌸🍃 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🔻انسان باید به غذایش نگاه کند 🍃فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسَانُ إِلَىٰ طَعَامِهِ (عبس/ #آیه ۲۴) ⬅️انسان باید به دقت به غذای خود بنگرد و در آن تأمل کند. 🔹این سفارش خداوند است، اما آیا ما هم به غذای خود دقت می‌کنیم؟ به نظر می رسد نه تنها تأمل نمی‌کنیم، بلکه به غذا نگاه هم نمی‌کنیم. هنگام غذا خوردن به تلویزیون نگاه می‌کنیم، به کارهایمان می‌رسیم، حتی در برخی مکان‌ها جایی برای نشستن هنگام غذا در نظر نمی‌گیریم. 🔸اما قرآن این را از ما نمی‌پذیرد. با توجه به این آیه، انسان باید هنگام غذا خوردن به غذا توجه کند، نه چیز دیگر، و بداند که چه چیزی می‌خورد، این غذا از کجا آمده است، از مال حلال تهیه شده است، آیا خمس مال داده شده است، چه سود و زیانی برای بدن دارد و... 📚تغذیه، زندگی بدون سبک، امیرحسین شهگلی و محمد هادی محمودی، صفحه ۵۴ #سبک_زندگی 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

☠️مهم‌ترین علل مرگ و میر در ایران - بخش اول 🖤اولین علت مرگ در کشور ما، بیماری‌های قلبی و عروقی با ۴۶ درصد می‌باشد. تعداد ۹۳ هزار نفر در سال، سکته قلبی می‌کنند و سالیانه بین ۳۵ تا ۵۰ هزار نفر عمل جراحی قلب انجام می‌دهند که این آمار، معادل عمل‌های قلبی در کشور چین می‌باشد. ❗️سن سکته‌ها هم به طرز عجیبی پایین آمده، به طوری که سکته‌های قلبی در ایران، به سن ۳۲ سال رسیده است. 🧠سکته‌های مغزی دومین عامل مرگ و میر ایرانیان هستند که سالانه ۴۳ هزار نفر را گرفتار می‌کنند. 📚زندگی سالم، امیرحسین شهگلی، صفحه ۲۰ #خبر 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

💠هر فصل سال، وظیفه خاص خود را دارد 💢هر فصل از فصول وظیفه ویژه‌ای دارد که اگر به طور شایسته و لازم ادا کند، نتیجه آن بر وفق مراد است: 🔻وظیفه تابستان، آوردن گرما و وظیفه زمستان، ایجاد سرماست؛ بهار و پاییز نیز وظیفه طبیعی خود را دارند. ⚠️ لیکن اگر فصول از ادای وظیفه طبیعی خود سر باز زنند و نقض قاعده کنند، بسا اتفاق می‌افتد که بیماری‌های ناهنجار و بدخیم رخ دهند. ⬅️هر سالی که چهار فصلش بر یک مزاج باشد و تغییر نیابد سالی بدشگون و ناپسندیده است؛ مثلا اگر چهار فصل سال مرطوب یا خشک و یا سرد و یا گرم باشد در آن سال بیماری‌هایی که با مزاج مسلط سال هماهنگ و متناسب است به کثرت روی می‌آورند و به زودی هم از بین نمی‌روند. 📚قانون در طب، ابوعلی سینا، ترجمه شرفکندی، جلد ۱، صفحه ۱۹۵ و ۱۹۶ 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

⚠️سالانه ۷۰۰ هزار نفر به دلیل هزینه‌های درمانی فقیر می‌شوند! ❗️طبق آمار رسمی مسئولین، سالانه ۷۰۰ هزار نفر به علت پرداخت هزینه‌های گزاف درمانی همه دارایی خود را از دست می‌دهند و فقیر می‌شوند. (معاون وزیر بهداشت، ۲۷ خرداد ۸۵) 🔹شاید این آمار بسیار تکان دهنده باشد اما وضعیت از این هم بدتر است؛ سالانه یک و نیم میلیون ایرانی به خاطر هزینه‌های فاجعه بار سلامت، به زیر خط فقر می‌روند و مجبور می‌شوند خانه و زندگی خود را هم بفروشند. 📚زندگی سالم، امیرحسین شهگلی، صفحات ۲۰ و ۲۱ #خبر 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🌸🍃 🍃 🍃امام صادق علیه السلام: [حضرت] نوح از اندوه به درگاه خداوند، شکایت برد. خداوند به او چنین وحی فرستاد: انگور سیاه بخور، چرا که اندوه را می‌برد. 📚اصول کافی، جلد ۶، صفحه ۳۵۱، #حدیث ۹ 🍃 🌸🍃 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🔰رعایت نکردن اصول تغذیه، نوعی اسراف است 🍃وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ. (اعراف/ #آیه ۳۱) ⬅️یعنی بخورید و بیاشامید و در خوردن و آشامیدن زیاده روی نکنید؛ چرا که خدا آنان را که اسراف و زیاده روی می‌کنند دوست ندارد. 🔻اسراف عبارت است از بیهوده تلف کردن و نابجا مصرف کردن و زیاده روی در مصرف. 🔹بنابراین طبق این آیه اگر غذایی را بیش از اندازه لازم بخوریم (پرخوری کنیم) اسراف کرده‌ایم، اگر غذایی که متناسب با مزاج ما نیست بخوریم اسراف کرده‌ایم (مثلا شخص سرد مزاج ترشی بخورد)، اگر غذایی که متناسب با فصل نیست بخوریم اسراف کرده‌ایم (مثلا خوردن خیار در فصل زمستان)، اگر بیمار هستیم و چیزی بخوریم که برای بیماری ما خوب نیست اسراف کرده‌ایم و خلاصه کلام، رعایت نکردن اصول تغذیه، همگی از مصادیق اسراف شمرده می‌شود. 📚تغذیه، زندگی بدون سبک، امیرحسین شهگلی و محمد هادی محمودی، صفحه ۵۵ #سبک_زندگی 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

☠️مهم‌ترین علل مرگ و میر در ایران - بخش دوم 🍬در دیابت هم وضع اسفبار است؛ به طوری که آن را بزرگترین اپیدمی قرن بیماری نامیده‌اند. حدود ۴ الی ۵ میلیون نفر در ایران دچار بیماری دیابت هستند. 😳سالیانه در کشور ما ۲۰۰ هزار نفر به آمار بالای اضافه می‌شود. ۴ میلیون نفر از ایرانیان نیز در معرض ابتلای به دیابت هستند. 💉۱۶ درصد جمعیت ۱۵ تا ۶۴ ساله، گرفتار بیماری فشار خون می‌باشند. ۳۳ درصد بزرگسالان ایران به فشار خون مبتلا هستند. فشار خون علت اول سکته‌های مغزی در کشور است. 📚زندگی سالم، امیرحسین شهگلی، صفحه ۲۰ #خبر 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

💢آیا خلبان هواپیما را هم با رای مردم انتخاب می‌کنید؟ 🔻در صحنه سیاسی بین المللی، استکبار جهانی به رهبری آمریکا، پاسدار منافع سرمایه‌داران کلان است. جمعی به رهبری روشنفکران می‌گویند: حکومت دموکراسی و حکومت مردم بر مردم که هر کس اکثریت مردم به او رای دادند حکومت می‌کند و سرنوشت جامعه را به دست می‌گیرد، بهترین نوع حکومت است. این نوع حکومت به نام جمهوری معروف است. ⁉️اگر از این آقایان سوال شود آیا در سوار شدن کشتی و هواپیما هم همین روش را می‌پسندید؟ و هر کس را اکثریت مردم انتخاب کردند اجازه می‌دهید جای خلبان بنشیند؟ و آیا به چنین هواپیمایی سوار می‌شوید؟ می‌گویند نه، اما بهتر از استبداد است. ⬅️و اگر سوال کنیم آیا رای مردم آگاهی و تخصص ایجاد می‌کند می‌گویند نه، اما از حکومت خود‌کامه بهتر است. 📚دین برتر، آیت الله حاج شیخ محمد #آل_اسحاق، صفحه ۹۸ و ۹۹ 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🔰آموزش مزاج شناسی(۷) - آشنایی با خلط صفرا و ویژگی‌ها و فواید آن 🔻خلط صفرا نیز به دو نوع تقسیم می‌شود: صفرای طبیعی و صفرای غیر طبیعی. 🌕رنگ صفرای طبیعی که کف خون طبیعی است، زرد پررنگ و مایل به سرخی است. از لحاظ وزن، سبک‌ترین خلط بدن است و به همین دلیل، بیشتر در سر و بالاتنه موجود است. 👁 غلبه آن قبل از هر جای دیگر خود را در سفیدی چشم نشان می‌دهد که در این حالت سفیدی چشم به زردی می زند و حرارت سر و صورت زیاد می‌شود. اکثر بیماری‌های صفراوی بالاتنه را متاثر می‌کند. صفرا از لحاظ مزه تند است و در جگر تولید می‌شود. ✅یکی از فواید صفرا این است که خون را رقیق می‌کند تا بتواند به رگ‌های نازک نفوذ نماید و به آن‌ها نچسبد و جاری شود. فایده دیگرش آن است که غذای اعضایی می‌شود که مزاج آنها گرم و خشک است، مثل شش. 🔹قسمتی از صفرای طبیعی به روده‌ها می‌ریزد تا بلغم لزج را از روده‌ها بشوید تا مدفوع به روده‌ها نچسبد است و راحت دفع شود. 📚 مبانی طب سنتی، سید محمدعلی سید نظری و حبیب صبوحی، صفحه ۵۴ ✔️جهت آموزش #مزاج_شناسی 👉 این هشتگ را دنبال کنید. 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

❗️ سالیانه ۷۰۰ هزار نفر به دلیل هزینه‌های درمانی فقیر می‌شوند 📚زندگی سالم، امیرحسین شهگلی، صفحات ۲۰ و ۲۱ #عکس_نوشت 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🌸🍃 🍃 🌱امام صادق علیه السلام: «به» اندوه را از بین می‌برد، چنان که دست، عرق پیشانی را از بین می‌برد. 📚اصول کافی، جلد ۶، صفحه ۳۵۸ 🍃 🌸🍃 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🔹اساس بهداشت جسمی و روانی در اسلام 📚دین برتر، آیت الله حاج شیخ محمد #آل_اسحاق، صفحه ۷۶ تا ۷۸ 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🔰آموزش مزاج شناسی(۸) - آشنایی با خلط بلغم 🔻بلغم نیز به دو نوع تقسیم می‌شود: بلغم طبیعی و بلغم غیرطبیعی. 🔹 بلغم طبیعی بلغمی است که در جگر تولید می‌شود و در وقت ضرورت، صلاحیت تبدیل شدن به خون کامل را دارد. بلغم، خون سفیدی است که به طور کامل پخته نشده است و وقتی بدن انسان به غذا احتیاج پیدا می‌کند و غذا موجود نیست، شکل خون اختیار می‌کند و غذای بدن می‌شود. ‏ 🔸بلغم، اعضا را مرطوب می‌کند و نمی‌گذارد آن‌ها به خاطر حرکتی که دارند خشک شوند. فایده مهم‌تر بلغم این است که غذای مغز می‌شود که سرد و تر است. ‏بلغم بیشتر از غذاهایی مثل دوغ، شیر و ماست تولید می‌شود. ‏ ⬅️بلغم غیرطبیعی به دو صورت است: بلغم غیرطبیعی از لحاظ مزه و ذائقه، و بلغم غیرطبیعی از لحاظ قوام. 📚 مبانی طب سنتی، سید محمدعلی سید نظری و حبیب صبوحی، صفحه ۵۵ ✔️جهت آموزش #مزاج_شناسی 👉 این هشتگ را دنبال کنید. 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

⛲حمام‌های کارآمد قدیمی 🔻سنت دینی و علوم نیاکان ما برای همه اعمال بدنی برنامه دارد و آدابی تعریف کرده است؛ مانند آداب خوابیدن، آداب از خواب برخاستن، آداب خوردن، آداب زناشویی، آداب زاییدن، آداب لباس پوشیدن، ورزش کردن، آداب حمام رفتن و حتی آداب دستشویی رفتن. 🔹در گذشته برای راحت‌تر شدن این امور، نهادهایی را ساخته بودند؛ مثلا چون اعتقاد به دفع مواد زائد بدن از طریق عرق کردن داشتند، حمام را برای تعریق ساخته‌اند اما در کنار تعریق، نظافت، غسل، حجامت و نوره هم در حمام انجام می‌شد. ✅ همچنین حمام باید چهار بخش داشته باشد با چهار طبع؛ علاوه بر «خزینه» دست کم یک «آبزن» هم داشته باشد، جایی هم برای «دلاک» داشته باشد تا مردم را مشت و مال بدهد. 💆‍♂️دلاکی همان ماساژ جدید است که الآن به عنوان یکی از روش‌های درمانی بسیار پرکاربرد شناخته شده و در مجامع درمانی از آن استفاده‌های وسیع می‌کنند. 📚زندگی سالم، امیرحسین شهگلی، صفحه ۳۰ #سبک_زندگی 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

🌸🍃 🍃 🌱پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند: بر شما باد ترنج؛ چرا که دل را نورانی می‌سازد و بر توان مغز می‌افزاید. 📚بحارالانوار، جلد ۶۲، صفحه ۲۹۷ 🍃 🌸🍃 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

💠مروری کوتاه بر زندگی مرحوم آیت الله حاج شیخ محمد #آل_اسحاق (۱) 🔻مرحوم آیت الله حاج شیخ محمد آل اسحاق از خاندان عالمان و مجتهدان وارسته آل اسحاق و فرزند آیت الله العظمی حاج شیخ عبدالکریم آل‌ اسحاق خوئینی از شاگردان مبرز مرحوم آخوند خراسانی بود که در سال ۱۳۰۳ شمسی در روستای خوئین زنجان به دنیا آمد و تحصیلات امروزی و حوزوی را در شهر زنجان طی کرد و در سایه لطف و عنایت الهی و تلاش وافر خود در عنفوان جوانی به درجه اجتهاد رسید. ⬅️ وی در یکی از مدارس زنجان با همکاری و مدیریت مرحوم دکتر رضا روزبه به تربیت نسل جوان و پرورش شخصیت مذهبی آنان همت گماشت و به خاطر همراه نبودن با کمونیست‌های طرفدار شوروی که در زنجان حاکم شده بودند تا مرز شهادت پیش رفت. 🔹مرحوم آیت الله آل اسحاق در سال ۱۳۲۴ شمسی به قم آمد و در دروس آیات عظام بروجردی، حجت کوه کمری، محمدتقی خوانساری، امام خمینی و درس اسفار علامه طباطبایی حاضر شد و مبانی علمی‌اش را استوار ساخت. 🔸سپس در سال ۱۳۳۰ شمسی به نجف اشرف مهاجرت کرد و در دروس آیات عظام حکیم، خویی و میرزا باقر زنجانی حاضر شد و بر غنای علمی خویش افزود. 🔹آن مرحوم با علاقه‌ای که به بحث تربیت و روانشناسی داشت، تمام کتاب‌های روانشناسی فارسی و عربی را که در دسترس بود عمیقاً مطالعه کرد و با استفاده از قرآن و روایات، روانشناسی اسلامی را با محوریت فطرت و ابعاد ۲۰ گانه آن پی‌ریزی نمود. 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب

‼️پسر بچه‌ای که شکمکش کار نمی‌کرد و #طب_کلاسیک برایش نسخه «بریدن روده» را پیچیده بود، به راحتی با کمک زالودرمانی و داروهای گیاهی درمان شد! #تجربیات شنیدنی مادری که فرزندش را پیش #متخصص‌ها و #فوق_تخصص‌ها برده بود ودر درمان هیرشپرونگ نتیجه‌ای نگرفته بود. 👈 لطفا منتشر کنید! 🍎 @ehyagaraneteb | احیاگران طب