🎥 جزئیات توقیف نفتکش متخلف آمریکایی در دریای عمان با ما در فضای مجازی همراه باشید معاونت فضای مجازی صداوسیمای مرکز بوشهر سروش ، بله ، ایتا ، روبیکا @boushehririb وبسایت Http://boushehr.irib.ir اینستاگرام Instagram.com/boushehr.irib

برنج‌ رو مقوی کنید !🍛 ◽️گوجه+پلو : افزایش اشتها و وزن ◽️عدس+پلو : تقویت هوش ◽️ماش+پلو : تقویت بنیه بدنی ◽️هویج+پلو : ضداسهال ◽️کشمش+پلو : ضدکمخونی، وزن‌دهنده ◽️زیره+پلو : لاغرکننده، ضد دل پیچه با ما در فضای مجازی همراه باشید معاونت فضای مجازی صداوسیمای مرکز بوشهر سروش ، بله ، ایتا ، روبیکا @boushehririb وبسایت Http://boushehr.irib.ir اینستاگرام Instagram.com/boushehr.irib

‍ 👈چگونه کمبود ویتامین D را جبران کنیم ؟ 🔸 مصرف شیر و خرما 🔸 مصرف پودر سنجد داخل شیر 🔸 گذاشتن پاهای برهنه مقابل آفتاب مستقیم به مدت یک ربع. 🔸 پشت به آفتاب نشستن با ما در فضای مجازی همراه باشید معاونت فضای مجازی صداوسیمای مرکز بوشهر سروش ، بله ، ایتا ، روبیکا @boushehririb وبسایت Http://boushehr.irib.ir اینستاگرام Instagram.com/boushehr.irib

♦️چگونه سرماخوردگی بهاری را درمان کنیم؟ 🔹در غذاهای خود بیشتر از سیر استفاده کنید 🔹بیشتر ویتامین Cمصرف کنید 🔹بیشتر ماست بخورید چرا که ماست میتواند مشکلات گوارشی شما را نیز کنترل کند 🔹مصرف فلفل میتواند نقشی مفید در پاکسازی مخاط بینی و سلامت ریه ایفا کند 🔹چای عسل دارچین برای پاکسازی بدن مفید 🔹مصرف زنجبیل در غذا 🔹از طبخ و خوردن غذاهای سرخ شده و چرب خودداری کنید. با ما در فضای مجازی همراه باشید معاونت فضای مجازی صداوسیمای مرکز بوشهر سروش ، بله ، ایتا ، روبیکا @boushehririb وبسایت Http://boushehr.irib.ir اینستاگرام Instagram.com/boushehr.irib

🎥 بی کرانه | خاطره شنیدنی امیر دریادار حبیب‌الله سیاری از دیدار با رهبر معظم انقلاب؛ از نامگذاری تا روند پیشرفت سواحل مکران با ما در فضای مجازی همراه باشید معاونت فضای مجازی صداوسیمای مرکز بوشهر سروش ، بله ، ایتا ، روبیکا @boushehririb وبسایت Http://boushehr.irib.ir اینستاگرام Instagram.com/boushehr.irib

دنیای فاسد غرب این شد شخصیت برای زن؟ با ما در فضای مجازی همراه باشید معاونت فضای مجازی صداوسیمای مرکز بوشهر سروش ، بله ، ایتا ، روبیکا @boushehririb وبسایت Http://boushehr.irib.ir اینستاگرام Instagram.com/boushehr.irib

🔸 #سلام_آقا هر روز را با سلام بر تو آغاز می‌کنیم! سلام بر تو... که صاحب‌اختیار مایی! اَلسَّلامُ عَلَیْکَ أَیُّهَا الْوَلِیُّ النّاصِحُ سلام بر تو ای پیشوای خیرخواه با ما در فضای مجازی همراه باشید معاونت فضای مجازی صداوسیمای مرکز بوشهر سروش ، بله ، ایتا ، روبیکا @boushehririb وبسایت Http://boushehr.irib.ir اینستاگرام Instagram.com/boushehr.irib

💢راهکار‌های کاهش اضطراب در جوانان 🔹جوانان امروزی با ورود به دوره جوانی مسلما با مشکلات خاصی روبرو هستند. مهم ترین مشکل آن ها اضطراب و نگرانی برای آینده است. این موضوع ذهن جوانان را درگیر خود کرده و باعث ترس و دلهره آن ها می شود. با ما در فضای مجازی همراه باشید معاونت فضای مجازی صداوسیمای مرکز بوشهر سروش ، بله ، ایتا ، روبیکا @boushehririb وبسایت Http://boushehr.irib.ir اینستاگرام Instagram.com/boushehr.irib

🔶استقبال مخاطب از محتوای نامناسب! با ما در فضای مجازی همراه باشید معاونت فضای مجازی صداوسیمای مرکز بوشهر سروش ، بله ، ایتا ، روبیکا @boushehririb وبسایت Http://boushehr.irib.ir اینستاگرام Instagram.com/boushehr.irib

داروخونه گفت نداریم، نگران نباش. ما آدمش داریم که ازشون بگیره. آیا کمبود دارو واقعی است یا مشکل، مدیریتی است؟ با ما در فضای مجازی همراه باشید معاونت فضای مجازی صداوسیمای مرکز بوشهر سروش ، بله ، ایتا ، روبیکا @boushehririb وبسایت Http://boushehr.irib.ir اینستاگرام Instagram.com/boushehr.irib

چطور بچه هایمان رو به کتاب علاقمند کنیم ؟ با ما در فضای مجازی همراه باشید معاونت فضای مجازی صداوسیمای مرکز بوشهر سروش ، بله ، ایتا ، روبیکا @boushehririb وبسایت Http://boushehr.irib.ir اینستاگرام Instagram.com/boushehr.irib

رهبر انقلاب ؛ رفاه کارگران کیفیت تولید را بالا می برد با ما در فضای مجازی همراه باشید معاونت فضای مجازی صداوسیمای مرکز بوشهر سروش ، بله ، ایتا ، روبیکا @boushehririb وبسایت Http://boushehr.irib.ir اینستاگرام Instagram.com/boushehr.irib