#بدانیم_سالم_بمانیم #دوغین_جو دوغ پرچرب 3 لیوان آب 11 لیوان جو پوست کنده 1 لیوان گلاب اعلاء 1 لیوان کرفس خشک نیم کوب 1 قاشق غذاخوری ✅ ترکیبات دوغین به سه روش تهیه میشود ⭕️ روش اول 1️⃣ #گلاب را با آب مخلوط نموده و آنرا داخل ظرف فلزی بریزید و روی اجاق روشن بگذارید. 2️⃣ #جو و #کرفس را به آن بیافزائید. 3️⃣ سپس درب ظرف را ببندید و منتظر بمانید تا ۸ لیوان از مخلوط گلاب و #آب، تبخیر شود. 4️⃣ سپس اجاق را خاموش نموده و پس از سرد شدن مخلوط آنرا صاف کرده و تفاله‌ها را داخل کیسه ریخته و شیره‌کشی نموده و شیره حاصله را با دوغین حاصله مخلوط کنید. 5⃣ روزی 1 لیوان از دوغین میل شود. ⭕️ روش دوم 1⃣ در این روش تمام مراحل مانند روش اول تا ردیف 5⃣ همانند هم است. 2⃣ تفاله‌ها را در جای گرم، بدون ترشیدگی خشک کنید. 3⃣ تفاله‌های خشک شده را پودر نمائید. 4⃣ پس از پایان مصرف دوغین، روزی 1 قاشق غذاخوری از پودر خشک شده حاصل از تفاله‌های دوغین میل شود. ⭕️ روش سوم 1⃣ در این روش تمام مراحل مانند روش اول تا ردیف 2⃣ همانند هم است. 2⃣ سپس درب ظرف را ببندید و منتظر بمانید تا تمام مایعات داخل ظرف تبخیر شود. 3⃣ پس از سرد شدن جوی درون ظرف آنرا در جای گرم بدون ترشیدگی خشک نمائید. 4⃣ جوی خشک شده را پودر کنید. 5⃣ روزی 1 قاشق غذاخوری از پودر جو حاصله، میل شود. ♦️ با تشخیص درمانگر میتوان پودر دوغین یا تفاله حاصل از دوغین را بصورت #سویق مصرف نمود. ♦️ به تشخیص درمانگر میزان مصرف پودر دوغین یا تفاله جو حاصل از دوغین یا سویق آنها را تا 3 قاشق غذاخوری در روز میتوان افزایش داد. ♦️ به تشخیص درمانگر میزان مصرف دوغین مایع میتواند تا دو لیوان در روز باشد. ♦️ ممکن است درمانگران محترم به تناسب نیاز اقدام به کاهش یا افزایش مقادیر یا افزودن ترکیبات مازاد بنمایند. ♦️ ممکن است برخی از اشخاص به دوغین حساسیت داشته باشند پس با نظر درمانگران از استفاده منع خواهند شد. ♦️ در کنار گلاب میتوان عرقیات دیگری نیز به ترکیب افزود. ♦️ این محصول به شدت قابلیت فسادپذیری دارد پس در یخچال نگهداری کنید. ♦️ میتوان بدون گلاب و کرفس نیز این ترکیب را ساخته و استفاده نمود. ولی قطعا" اثرات درمانی آن کاهش میبابد. 🌿 @bualii 🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم بقراط: 💢💢جسد با پنج نوع معالجه درمان مبشود. 🍎انچه در #سر است با غرغره 🍎انچه در #معده است با قی 🍎آنچه در #بدن است با اسهال 🍎انچه در #زیر_پوست است با خوی (عرق) 🍎انچه در #عمق_بدن است با خون گیری

#بدانیم_سالم_بمانیم 💠﷽💠 🔹چند هشدار و پیشنهاد برای روزهای دودناک 🔸در نگاهی کلّی به زیان‌های #آلودگی و هوا و راه‌های جلوگیری یا کاهش آنها این توصیه‌ها برای ساکنان شهرهای آلوده می تواند سودمند باشد: 🔹بوییدن و خوردن #سیب_شیرین، #انار_شیرین، #گلابی شیرین، #پرتقال شیرین، و خوردن مغزیاتی مانند بادام درختی خام، و #فندق 🔹بوییدن برگ اکلیل کوهی ( #رزماری) یا بهارنارنج یا عرق آنها و افزودن آنها به چای طبیعی بویژه برای افراد مبتلا به خستگی ذهنی و کاهش هشیاری 🔹خوردن سالاد #کاهو همراه با هویج رنده‌شده، چغندر و #کرفس خوردشده، با روغن زیتون بکر و مقدار کمی آب نارنج طبیعی همراه با سبزیجات خردشدۀ معطر و آرامبخش و مقوی قلب مانند ریحان بویژه برای مبتلایان یبوست، افزایش چربی خون، چاقی، و کبد چرب 🔹خوردن سوپ‌های کم‌رشته و پرسبزی همراه با هویج رنده‌شده، به، شلغم، و قدری زرشک بویژه برای مبتلایان #یبوست 🔹خوردن #انجیر تازه، یا انجیر خیسانیده در آب و عرقیاتی مانند گلاب بویژه برای مبتلایان یبوست و ضعف روده 🔹نوشیدن دمنوش آویشن شیرازی یا مرزنگوش بویژه برای مبتلایان آسم مرطوب و برونشیت مزمن 🔹نوشیدن دمنوش گل گاوزبان همراه ریشۀ سنبل‌الطیب و لیمو و اندکی بهارنارنج، به‌ویژه برای افسردگان، و افراد مبتلا به پرفشاری خون 🔹خوردن شله‌زرد همراه با خلال مغز بادام و با شیرۀ انگور طبیعی بویژه برای مبتلایان کم‌خونی و ضعف عملکردهای قلبی و مغزی 🔹خوردن زردۀ تخم مرغ عسلی بویژه برای افراد کم‌خون و مبتلایان حملات رینیت آلرژیک و حساسیت راه‌های هوایی ریه 🔹مصرف ترکیبات آنتی‌اکسیدان و حفاظت‌کنندۀ ریه و راه‌های هوایی و کاهش‌دهندۀ حساسیت تنفسی مانند فرآورده‌های جلبک اسپیرولینا پلاتنسیس و کلرلا افیسینالیس. دکترانوشیروانی 🌿 @bualii 🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم . 🚫از کرم‌های آرایشی در #دوران_بارداری استفاده نکنید ‼️ آنها ماده‌ای به نام #پارابن که اثر هورمونی دارد تشکیل می‌دهند و بر روی #جنین اثر نامطلوب دارد. 🌿 @bualii 🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم . 🚫از کرم‌های آرایشی در #دوران_بارداری استفاده نکنید ‼️ آنها ماده‌ای به نام #پارابن که اثر هورمونی دارد تشکیل می‌دهند و بر روی #جنین اثر نامطلوب دارد. 🌿 @bualii 🌿

🎀 #همسرداری 🎀 #سیاست_های_زناشویی #هر_دو_بدانیم #سیاست_های_زندگی 🍃 اختلاف داشتن در #زندگی_زناشویی بسيار طبيعی است اما چگونگی حل اختلافات هنر حفظ رابطه می‌باشد. 👈 با كمک همسرتان قوانينی برای زمانی كه عصبانی هستيد يا با رفتار همسرتان مخالفيد وضع كنيد. به عنوان مثال... 1⃣ قهر نكنيم. 2⃣ به هم ناسزا نگوييم. 3⃣ مقابل بچه‌ها دعوا نكنيم. 4⃣ جای خواب خود را جدا نكنيم. 5⃣ اشتباهات گذشته را به رخ نكشيم. 6⃣ اختلافات خانوادگی را بيرون از محيط خانه مطرح نكنيم. 👈 برای حل مشكل وقت بگذاريد. گوشی #موبايل، تلفن، روزنامه، و بقيه‌ی مواردی كه باعث پرت شدن حواس می‌شود را از دسترس خارج كنيد. 👈 سعی كنيد به نتيجه‌ای برسيد كه هر دو طرف راضی باشيد. اگر به چنين نقطه‌ای نرسيديد، نتيجه بگيريد كه بر سر اين موضوع تفاهم نداريد و آتش بس كنيد. 🌿 @bualii 🌿

لطفا این #فیلم را ده بار با دقت تماشا کنید. 🍃بی سوادان قرن ۲۱ کسانی نیستند که نمی توانند بخوانند و بنویسند بلکه کسانی هستند که نمی توانند بیاموزند آموخته های کهنه را دور بریزید و دوباره بیاموزید 💬 #پیشنهاد دانلود 🌿 @bualii 🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم 🎥دستور العمل خود مراقبتی برای #پیشگیری_از_کرونا ( #قسمت_پنجم) 🔰چندین #خوراکی_تقویت_کننده_سیستم_ایمنی_بدن ❇️کار مشترکی از انجمن علمی طب سنتی ایران ، بنیاد طب ایرانی و دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت 🌀 قسمتهای بعدی را حتما ببینید 🌿 @bualii 🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم 🛡 #کلیپ دیدنی از مجموعه همه عضلات #ناحیه_شکمی و لایه های مختلف آن . 🛡🛡🛡🛡 🌿 @bualii 🌿

#پاسخ_تست_هوش 🔺 #پاسخ تست هوش کدام #درب؟!؟ 🔹جواب خیلی ساده است شیری که به مدت یک سال چیزی نخورده باشه، قطعا مرده 😁 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم