🎖 #جواب_تست_هوش ‼️ جواب: 5 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

📚 #تست_هوش 🏅قتل یا خودکشی⁉️ 💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 #شام_سلامتی🌸🍃 🍴آش گندم و عدس 💁🏻‍♀♥️ 🍲نوع غذا: آش ❇️طبع غذا: معتدل 💊اثرات دارویی و درمانی: خون ساز ، ملین ، مقوی عمومی 🔑مصلح: ادویه موجود در غذا ، عرق نعناع 🛒مواد لازم برای 4 نفر : 🔸بلغور گندم : 1 پیمانه 🔹عدس : 1 پیمانه 🔸ماش : 1 پیمانه 🔹برنج نیم کوب : 5/0 پیمانه 🔸سبزی آش خرد شده : 6 پیمانه 🔹پیاز خرد شده : 2 عدد متوسط 🔸نمک ، زردچوبه ، فلفل ، زنجبیل ، ادویه کاری : به میزان لازم 🔹روغن کنجد : به میزان لازم 📝روش تهیه : ♦️حبوبات را از قبل خیس می کنیم . عدس ، ماش و سبزی را به همراه آب و کمی زردچوبه می پزیم . برنج و بلغور را به همراه آب و کمی نمک ، زردچوبه ، فلفل و زنجبیل می پزیم و به مواد قبلی اضافه می کنیم . پیاز را با روغن کنجد و کمی زردچوبه و ادویه تفت می دهیم و به مواد قبلی اضافه می کنیم و اجازه می دهیم غذا با حرارت ملایم پخته تا آماده شود . 📙منبع: 365 روز همگام با غذاهای گیاهی ایرانی. ص49 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔰آموزش چند حرکت ورزشی مناسب شاغلین عزیز 🔺حرکات کششی ساده و بسیار موثر 🔻#ورزش_درخانه 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💠 درمان #سرماخوردگی زن #حامله و #آنفلانزای #حاملگی : 1️⃣ صبح ‌ناشتا : 🍀یک‌ قاشق غذاخوری عسل آویشن یا عسل اسطوخدوس را مخلوط با یک‌ لیوان آب آشامیدنی‌ سالم نموده سپس بصورت مکیدنی بنوشید. 2️⃣ عصرانه : 🍀آب شلغم بخارپز مخلوط با عسل طبیعی 3️⃣ شب قبل از خواب : 🍀آب سیب رسیده شیرین تازه مخلوط با عسل طبیعی 4️⃣ استراحت کافی 🌿 @bualii 🌿

🍃✨🍃✨🍃 ✨🍃✨ 🍃✨ ✨ 🍃 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔹👈 #پیشگیری_از_یبوست👉🔸

•#یبوست •#علل_پیشگیری_درمان 💥💥پیشگیری از یبوست 🔹تنقیه کردن . 🔸فاصله انداختن بین خوردن و خواب. 🔹استلقاء( لم دادن ‌) 🔸طول رکوع و سجده 🔹تاگرسنه نشدیم غذانخوریم و قبل از سیر شدن دست ازغذابکشیم . 🔸عدم طولانی کردن در بیت الخلاء. 🔹به چپ تکیه دادن . 🔸ترک ناهار کردن . 🔹پا بدون‌پوشش باشد(کفش و جوراب و پاپوش) در موقع خوردن و خوابیدن . 🔸پرهیز از پوشیدن لباسهای تنگ وفاق کوتاه . 🔹مصرف سبزیجاتی مثل ریحان/ حوک/ برگ‌چغندر/ برگ‌ترب /کاسنی . 🔸پرهیز از مواد بهداشتی امروزی مثل (دستمال کاغذی. لوسیونها. ژیلت ...) 🔹پرهیز از فشار آوردن به دهانه مقعد در هنگام دفع. 🔸عدم‌شستشوی مقعد با آب داغ وگرم . 🔹شستشو با آب سرد هم پیشگیری است وهم درمان . 🔸شستشو با سعد مقعد . علل یبوست 🌹🌹 🔺خشکی بیش از حد مزاج و بیماریهای کبدی . 🔻سردی بیش از حد مزاج و بیماریهای کلیوی . 🔺یائسگی و نامنظم بودن پریود و قطع پریود. 🔻عدم تحرک و ورزش کردن . 🔺پرخوری کردن . 🔻پراکنده خوری . 🔺غذاهای سنگین و فاسدالکیموس مصرف کردن . 🔻مصرف غذاهای سودازا مثل:گوشت گاو و گوساله /شکر وقند/ شیرینیها/ موادنگهدارنده/ ژلاتین ها /پالم/ ساندویچ/ مرغ /مواد تراریخته/ و مواد با کود شیمیایی رشد کرده /..... 🔺پوشیدن کفش سیاه. 🔻استنشاق هوای آلوده و آسفالت . 🔺هضم ناقص و فساد در معده (مرحله هضم دهانی کامل نیست). 💥💥درمان یبوست 🌟مواردی که در پیشگیری و علل ذکر شد هر کدام رعایت شود خود درمان یبوست است . ⭐ترک سردیها و خشکیها . 🌟مصرف ملینها مثل: آلو و انجیر.زیتون ⭐مالیدن روغن زیتون دور ناف خلاف جهت عقربه ساعت . 🌟آب جوشیده ولرم ناشتا. ⭐دمنوش سنا و گلسرخ ۳ روز یکبار . ⭐تنقیه . ⭐شستشو با آب سرد . 🌟شستشو با سعدکوفی بعداز اجابت مزاج. 🌟رفع غلبه خشکی مزاج و سودا . ⭐گیاه افتیمون . 🌟سودابر . 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🎀#همسرداری #دلبری🎀 ✨⭐️ جملات جادویی 💎💫 خانما وقتی همسرتون حالتونو می پرسه از جملات دیگه ای هم استفاده کنید همیشه نگید خوبم 😄😉 مثلااااا 👇👇 👈با تو همیشه خوبم😍 👈با داشتن همسری مثل تو معلومه که خوبم😍😍💃 👈به لطف تو خوبم🌸 👈زنده باشی همسرم؛عالی ام💋 👈تو خوب باشی منم خوبم عزیزم😘😃 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 📌 چه کسانی نباید #ماست بخورند؟! 🔹 ماست حداقل۳-۴ ساعت پس از صرف غذا که غذا کامل هضم شده است و همراه با #مصلحات ماست مثل: زنیان،آویشن، نعناع، دارچین، کشمش و زیره، میل شود. 🔴نکته: بیماران مبتلا به درد مفاصل و استخوان، در واقع در اثر تجمع #خلط_خام در مفاصل، دچار این بیماری می شوند. این بیماران باید از مواد خوراکی که تولید خلط خام می کنند، همانند ماست و دوغ، خودداری کنند تا #دردهای_مفصلی در آنها تشدید نشود. 🔹 همچنین کسانی که دارای #معده سرد هستند، یا اصلاً نباید ماست مصرف نکنند و یا در فصل گرم و حتماً با اضافه کردن مصلحاتش و بدون مصرف غذاهایی با طبیعت سرد، آن را میل کنند. ⚠️ همه افراد باید از خوردن ماست، همراه غذا بخصوص دارای #طبیعت_سرد پرهیز کنند. 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔴 تدابیـر بهــارۍ ♻️ بهار از راه رسید و هر آنچه در جهان است متحول شد .. ☘ آغاز بهار، شکوفایی طبیعت و تغییرات مزاجی فصل در افراد نیز تاثیرات فراوانی را به همراه دارد .. 📌 به منظور حفظ سلامت، پیشگیری از بیماری‌ها و بهبود کیفیت زندگی تماشای موشن گرافیک فوق را به شما عزیزان توصیه می‌کنیم .. •#موشن_گرافیک •#تدابیر_فصل_بهار •#حجامت و #فصد •#نوع_تغذیه •#ورزش 🌿 @bualii 🌿

💮تمرینات تخصصی اصلاحی برای #سندروم_متقاطع_تحتانی ✅تیلت قدامی لگن خاصره ✅افزایش لوردوز کمری ✅جابجایی خارجی کمر ✅چرخش خارجی ساق پا ✅ هایتراکستنشن زانو 💎تمرین سوم 🛡🛡🛡🛡 🌿 @bualii 🌿

🎖 #جواب_تست_هوش ‼️ جواب: خودکشی بدلیل ورشکستگی ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

📚 #تست_هوش 🏅کدام فرد دارد دروغ می گوید⁉️ 💡پاسخ #بزودی . . . . 🤓 ♦️#بدانیم_سالم_بمانیم 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🍀استفاده از بابونه برای درمان در بیماری های متعدد🍀 ✔طبع گرم رو به اعتدال دارد،برای سردمزاج ها و در فصل زمستان خیلی بهتر است. ✔بخور آن برای #سینوزیت ، #نزله و #خلط_گلو . ✔چکاندن روغن آن در بینی برای #آلرژی ها و باز شدن مجاری سینوس ها ✔مالیدن #روغن_بابونه روی سر و سینوس ها برای بعضی از انواع#سردردها ✔دمنوش(بصورت خوراکی و موضعی روی شکم) و همچنین مالیدن روغن آن روی شکم، برای #مشکلات_گوارشی #یبوست #شکم_درد#دل_درد #دلپیچه #نفخ ✔#دهانشویه و #قرقره_کردن با دمنوش بابونه برای زخم و #آفت_دهانبسیار مفید است(❌البته اگر ناشی از گرمی نباشد) ✔روغن بابونه #ضدعفونی_کننده است و بصورت موضعی برای مشکلات مقعدی ، #بواسیر و ترشحات در خانم ها مفید است ✔برای کسانی که #سنگ_کلیه دارند مفید است ،سنگ شکن است و مجاری ادراری باز میکند و سبب دفع سنگ می شود ✔روغن آن برای #اسپاسم و #گرفتگی_عضلات بصورت موضعی بسیار مفید است ❌نکته مهم: تحت هیچ شرایطی زیاد از حد و بدون مشورت طبیب حاذق نباید استفاده شود چون منجر به سستی می شود!! 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💊💊#شربت‌های ضدعطش و تشنگی درفصل گرما و ایام ماه مبارک رمضان 🔹شربت آبلیمو وعسل برای رفع گرمازدگی و دفع سموم بدن مفید است. 🔹️شربت #سرکنگبین طبی همراه با خیار رنده شده داخل آن ، بسیار مفید برای افراد گرم مزاج در فصل تابستان است . 🔹شربت #خاکشیر خنک با شکرقهوه ای نیز ضد عطش و گرمازدگی است. 🔹شربت ترکیب #تخم_شربتی ، #خرفه و #بالنگو نیز در فصل تابستان برای رفع عطش استفاده می‌شود و خاصیت ضد یبوست دارند. 🔹شربت #بیدمشک،خاصیت آرام‌بخشی و تقویت قلب داشته و چون اشتهاآور بوده در فصل گرما که اشتهای افراد کم می شود موثر است.اگر گلاب هم به آن اضافه شود اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ خواهد داشت. 🔹مصرف آب میوه هایی مثل طالبی، خربزه و هندوانه جلوی گرمازدگی و عطش را می‌گیرد. 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔴 علت ایجاد تهوع و استفراغ در بارداری 👈👈علت ایجاد بیماری صبحگاهی در طب رایج مشخص نیست ولی در طب سنتی ایرانی‌اسلامی در بیشتر موارد علت آنرا #غلبه_صفرا که ناشی از گرمای نطفه است می‌داند و همین غلبه صفراست که باعث می‌شود که فرد باردار نسبت به بو و مزه تند و شوری و غذای چرب تحریک شود. 👈👈زنان مبتلا به #تهوع و #استفراغ_بارداری باید علی رغم وجود این مشکل به غذاخوردن صحیح و افزایش وزن طبیعی خود ادامه دهند. ♻️ چگونه میتوان به فرد مبتلا به این بیماری کمک کرد؟ 1⃣ پرهیز از مصرف غذاهای تند، تلخ، شور، چرب و شیرین، ولی در صورت مصرف حتما بعد از آن از آبلیمو یا هر چیز ترش دیگر استفاده کنید. 2⃣ در صورت بروز حالت تهوع خیلی سریع از #آبلیموی_طبیعی، آبغوره یا هر چیز ترش دیگر بهره ببرید. 3⃣ ورزش و #پیاده‌روی_معتدل و کم به منظور تحلیل اخلاط که سبب عارضه هستند مفید است. 🌿 @bualii 🌿

📣 توجه توجه❗️ توجه❗️👇 ✅ #حرکت_اصلاحی بسیار عجیب😱 #بوعلی_سینا که ادعا میشود لحظه ای درد را ساکت میکند.... 🔴 این تکنیک بیش از 72کشور جهان مورد استفاده قرار گرفته و رضایت💯درصدی داشته که ما برای شما هدیه آوردیم😊👇 کلیک کنید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2903506997Cc4cd6ffbd5

🍃✨🍃✨🍃 ✨🍃✨ 🍃✨ ✨ 🍃 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔸👈 #فواید_نمک_طبیعی👉🔸

♻️#فواید_نمک_طبیعی 🔹استنشاق آب نمک از بینی و خارج کردن آن از دهان(یک لیوان آب نمک گرم) تا دو ماه برای سینوزیت/ پولیپ/ و گرفتگی بینی عالی جواب می دهد 🔹همچنین برای لوزه ی سوم و خُروپف استنشاق و غرغره ی آب نمک توصیه می شود 🔹استفاده از نمک برای زخم دیابت بعد از چند روز عفونت را می کشد 🔹گذاشتن‌ خمیر نمک روی عضو: ضد عفونی کننده ی جراحات/باز شدن دُمل / گَزش حشرات 🔹کیسه نمک داغ شده روی عضو: کیست تخمدان/ دردهای مفصلی/ پرش عضو/ گوش درد/ زکام(آبریزش بینی)/ سَردرد ✅خمیر آرد و نمک 🔹برای سرباز کردن کیست و دُمَل هایی که باید سر باز کند نصف آرد و نصف نمک را با کمی آب خمیر کنید و ب موضع مورد نظر بزنید (برای کیست چندین مرتبه تکرار شود،‌شب تا صبح بماند) بعد از شستشو حتما روغن مالی(روغن بابونه یا زیتون یا کنجد) انجام شود 🔹برای رفع جوش (خاصتا‌ دُمَل) ۱۲ ساعت روی آن بماند تا سَر باز کند. 🔹همین ترکیب بسیار عالی و مجرب برای رفع و کَندن خال های گوشتی است (چندین مرتبه تکرار شود) ✅خال های گوشتی ناشی از تجمع زیاد سودا در بدن است که نیاز ب پاکسازی و رفع یبوست اصلاح تغذیه دارد... 🔸نوره و حنا مالی 🔸کیسه کشی 🔸پیاده روی 🔸حذف مواد کارخانه ای 🔸مصرف صاف کننده ها(انار/رب انار/عناب/و...) 🟢خوردن نمک از بهترین موارد رفع کَک و مَک است... همچنین: 🔹ضد عفونی کننده ی بدن 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔹تقویت معده و کمک ب هضم‌ غذا 🔹تامین املاح مورد نیاز بدن 🔹رفع سرفه و.... ✴️برای استفاده ی خوراکی و پوستی، نمک دریا از سنگ‌ نمک بهتر است ✅نذر نمک خیلی جواب می دهد ❌عوارض نمک یُددار ❗️مشکلات کلیه ❗️سقط جنین ❗️فشار خون ❗️مشکلات قلبی و عروقی و... 🔴عوارض نمک یُددار حتی روی حیوانات نیز مشهود است. 🌿 @bualii 🌿

💞✨💞✨💞 ✨💞✨ 💞✨ ✨ 💞 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🎀#همسرداری🎀 🔵وقتی از دست کسی عصبانی هستین: 2⃣دوتا راه دارین: ❌یا اینکه برید و مستقیم قضیه رو باهاشون در میون بذارین و یه جوری حل و فصلش کنین؛ ❌ یا اینکه ببخشیدش و کلا قضیه رو فراموشش کنین. 🔵ولی معمولا ما هیچ کدوم از این دو تا کار رو انجام نمیدیم! شروع میکنیم تو ذهنمون صد بار قضیه رو تکرار میکنیم و بارها تو ذهنمون با طرف مقابل دعوا میکنیم! 👈نتیجه میشه اینکه پر میشیم از خشم و کدورت و ناراحتی. حالا یا یه روزی میترکیم و خشم مون رو روی طرف خالی میکنیم یا اینکه این ناراحتی میمونه تو دلمون و در بلند مدت میشه کینه از طرف مقابل و افسردگی برای خودمون. 🌿 @bualii 🌿