🍞عوارض و بیماری های سوء مصرف نان بدون سبوس❌ 🔻#نان_سفید ▫️سفید شدن موی سر ▫️پوکي استخوان ▫️سوء هاضمه دستگاه گوارش ▪️عدم توانایی بدن در جذب کلسیم، آهن و روی ▪️اضافه وزن و چاقي مفرط ▪️دیابت و افزایش قندخون ▫️کم خونی ▪️افزایش فشار خون ▪️یبوست، بواسیر و شقاق ▪️ریزش مو و ابرو ▪️#غلظت خون ▪️انسداد عروق ▫️سفت شدن دیواره رگ‌ها ▫️سکته قلبي و مغزي ▫️ضعف معده و عدم توانايي در هضم غذا ▫️بیماری‌هاي کليوي ▫️انواع سرطان به ویژه سرطان کلون روده بزرگ ▪️ایجاد بثورات و جوش و آکنه ▪️خارش، حساسیت و التهاب ▪️اختلال در متابولیسم کبد ▪️و… 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

♻️راهکارهاي #سم_زدايي بدن در طب اسلامي سنتي 🍯عسل طبيعی صبح ناشتا و شب قبل خواب به اندازه يک ق مرباخوري عسل (حتمأ بعد از شستن دهان، و با انگشت دست یا قاشق چوبی خورده شود) سالاد کاهو + سس مخصوص همراه با شام  🥬 ✅کاهو خون را تصفيه  می‌کند و حرارت اضافي کبد، دستگاه گردش خون و خون را از بين می‌برد و #صفرای اضافي بدن را برطرف می‌کند، همچنین باعث خواب آرام می‌شود. ❌خوردن زیاد یا مداوم کاهو براي افراد مبتلا به #سردي معده مضر است. 🔸دستور سس سالاد : ۴ ق غذاخوری ماست محلی ۴ ق غذاخوری زیتون ۱ ق غذاخوری آب‌لیمو ترش تازه فلفل سیاه، پونه، پودر میخک و یا نعناع و نمک طبيعي به مقدار کافی 🍾سرکه‌‌انگبین + ۲ ق غذاخوری خاکشیر ناشتا (این دستور باعث پاک‌سازي مسیر لوله گوارشي خواهد شد) ✨دستور نوره و حنا هفته ای یک بار نوره زرنیخ‌دار را به کل بدن مالیده، و بلافاصله بعد از شستن آن، خمیر حنا را مدت 20 دقیقه روي بدن مالیده و حداقل یکساعت بماند. 👈 نوره زرنیخ‌دار و حنا به قدري مؤثر است که ممکن‌ست بعد از استحمام، رنگ ادرار به تیره یا سیاه تغییر شکل داده و یا ادرار کدر شود که علامت دفع سموم و مواد زائد از بدن مي‌باشد. ✨آبجو طب اسلامي + روغن بادام شیرین رب انار و یا آب انار ( روزانه یک قاشق مرباخوري قبل از ناهار و شام) 👈این دستور باعث تصفیه خون، از بین رفتن غلظت خون و همچنین کاهش حرارت کبد و افزایش شفافیت پوست چهره و بدن می‌شود. 🍎🍏مداومت بر خوردن سیب خوردن سیب باعث پاک‌سازي معده، رفع غلظت خون، تصفیه خون و کبد، و رفع تمامي عفونت‌ها از بدن شده و خاصيت سم زدايي قوي دارد. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🔰راهکارهاي #پیشگیری‌_از‌_گرمازدگی 💠نشانه‌ هاي گرمازدگی 👇 💠 توصیه‌ به‌ نوشیدن‌ موارد‌ زیر👇 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

. 👌شربت خاکشیر و ریحان 👌شربت سکنجبین ساده 👌شربت گل‌سرخ (گلاب) 👌شربت بیدمشک 👌شربت حاوي تخم‌شربتی و تخم خرفه با یک قاشق مرباخوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب 👌شربت عرق کاسنی و شاهتره 👌شربت آب‌ لیمو ترش تازه 👌شربت خاکشیر، بارهنگ، تخم‌شربتی، اسفرزه، تخم خرفه، گل پنیرک و... که بجاي آب از عرق کاسني، عرق خرفه یا عرق بیدمشک، و بجاي شکر سفید از شکر نیشکر(قهوه‌ای)، عسل یا شیره انگور استفاده شود. 👌آب‌دوغ خیار 👌استشمام گلاب خصوصاً قبل از خواب 👌خوردن میوه‌هاي آب‌دار و داراي طبع خنک مثل هندوانه، خیار، تمشک و ... ⛔ پرهیز از خوردن گرمي‌جات👇 ⭕️عسل، شیره، ارده، فست‌فودها، تندوتیز ها، شوري‌جات و... ⭕️پرهیز از فعاليت زیاد در هواي گرم ⭕️پرهیز از ادویه‌جات خيلي گرم شامل فلفل، خردل، دارچین، زنجبیل و... ⭕️پرهیز از غذاهاي پُرچرب، سالاد الویه، سس مایونز، کله‌پاچه و... ⭕️پرهیز جدي از مواد کافئین‌دار شامل چای سیاه و سبز، قهوه، نسکافه، کاکائو و... ۲ ⛔️👈هنگام تشنگي و عطش بالا آب سرد نخورید. ❌هنگام تشنگي، نوشیدن آب یخ یا خیلی سرد، باعث تحریک و بسته‌ شدن مسّامات پوستي(روزنه‌هاي پوست) شده، بنابراین حرارت و گرماي درون جسم فرد باقي مي‌ماند و درنتیجه حرارت بدن و تشنگي(با مصرف آب یخ) افزایش می‌ یابد. ✅برعکس، نوشیدن آب‌جوش یا داغ هنگام تشنگي، با بازشدن مَسّامات پوستي، حرارت بدن به بیرون هدایت نموده و بنابراین تشنگي کاهش پیدا مي‌کند. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

♨️تدابیر برای رفع داغی کف‌پا علاوه بر علت‌یابی و درمان ریشه‌ای: 🔸#پاشویه‌ی روزانه با آب داغ به مدت ۱۵ دقیقه. 🔹 آب‌ِ داغ بر خلاف آب سرد، باعث باز شدن منافذ و رفع #انسداد نسبی در مسیرهای عروقی می‌شود و حرارت به دام افتاده در کف پا خارج می‌شود، سبب دفع سموم و مواد زاید می‌شود (یک تا دو هفته قابل تکرار است) 🔸اضافه کردن نمک به آب داغ و همچنین پاشویه با آب بنفشه و ختمی بسیار مناسب پاهای داغ است 🔸ضماد حنا و سدر به کف پا 🔸مصرف عناب و دمنوش عناب (افراد سرد مزاج با عسل یا مویز میل کنند) 🔸شربت خاکشیر، #کاسنی و شاهتره و فالوده سیب یا آب سیب 🔸مصرف صاف کننده‌های خون 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🚫شهوت و نیروی جنسی و راهکارهای کاهندگی آن با نگاهی به طب سنتی چیست سوال مهم جنسی:❓ 🌀بعضی از جوانان دختر و پسر به علل عدم تمکن مالی + تحصیل + مشکلات اشتغال و… توانایی ازدواج نداشته و ازطرفی غلبه شهوت جنسی آنها را آزار میدهد  چه تغذیه ای مناسبه که از شدت شهوت جنسی بکاهد و هر روز محتلم نشوند❗️❓ جواب : راهکار و  عوامل کاهنده شهوت به زبان سنتی  ✴️کاهو + سبزی خرفه+دوغ و ماست+آبغوره+دوری از تخمه ها ✴️آب لیمو + لیموشیرین + لبو+ سبزی گشنیز+ آش گشنیز+دمنوش پنج انگشت یک استکان عالیست ✴️ روزه داری + دوری از گوشت با تخم مرغ + دوری از دل و قلوه + دوری از فلفل جات+ آلو + کم خوری +آب خیار ✴️ تمرهندی + سیرابی+ عدس + بارهنگ + ترنجبین + عرق بیدمشک با گلاب + سکنجبین+ پودر سماق+ دمنوش بنفشه و ختمی و پنیرک+ ✴️ دوری ازسبزی شاهی و تره+ آب برگه هلو و زردآلو +لبو + باقلا+ نان خشخاش+ سبزی #خرفه+ دمنوش لیمو عمانی+ چای به + چای عناب + مصرف کافور کم ✴️ سبزی غازیاغه + دلستر + ترشیجات و سرکه جات+ اب زرشک + تمشک+ مصرف لیموعمانی درروی گوشت و آبگوشت و کباب ها + دوری مطلق ازتصاویرمستهجن ✴️ دوری مطلق ازخود ارضایی +سرکه شیره روزی چندقاشق دریک لیوان اب 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💟خوراکی‌هاي اساسي توصیه شده طب اسلامي سنتي براي‌ زنان ✳️ محبوب‌ترین خوراکي طب زنان، خرما است که تضمین‌کننده قوت بدن هر زن استخ و خداوند در قرآن آن را به حضرت مریم علیه‌السّلام معرفی کرد که بلافاصله بعد از خوردن آن، زایمان کرد👌🏻 👈 زنان سردمزاج، کم‌خون و ضعیف، قطعاً در قاعدگی دچار اختلالاتی می‌شوند و به دنبال اختلالات قاعدگی، موارد آزار دهتده ِِِ۷نظیر چاقي، ریزش‌موها، رویش موهاي زائد، جوش و آکنه، نازایی و حتی دیابت و بیماری‌هاي قلبی‌عروقی می‌تواند ایجاد شود. پس خرما، باید در رژیم غذایی زنان جوان وجود داشته باشد 👈 زیتون و انجیر هم سیستم گوارش را تقویت می‌کند. کدو (کدو تنبل) نیز با قدرت ترمیم بالايي که دارد، از ترمیم زخم‌ها گرفته تا ترمیم بافت آندومتر رحم در روزهاي پاياني قاعدگی، کاربرد دارد و موجب سلامتی پوست و ترمیم بافت‌هاي داخلي بدن مي ‌شود 🍯طبخ کدو و میکس آن با عسل یا شیره انگور براي صبحانه مناسب است. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

#تلنگر #زناشویی باهم بحث کنید، دعوا کنید، گریه کنید بخندید، خوشحال شید، ناراحت شید، حسودی کنید، همو دوست داشته باشید، از هم دلگیر شید ولی همو تنها نزارید، این قانون رابطه اس، این قانون رفاقته... ‌‌‌ ‌🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷