ایتا - بدانیم سالم بمانیم 🍏 #باقلوای

بدانیم سالم بمانیم 🍏

☃️در فصل زمستان چه چیزهایی مصرف کنیم✨

🔻در فصل سرد سال ، قوت نیروی هاضمه زیاد است و می توانیم غذاهای غلیظ تر و سنگین تر مصرف کنیم تا بدن گرم بماند و قوتش حفظ شود.

❄️#آجیل ها ، #گوشت ها و #شیرینی ها مناسب زمستان هستند.

❄️بهتر است از آش های حاوی #گوشت و #حبوبات و #سبزیجات مصرف کنیم.

❄️#آبگوشت و حبوبات غذای کاملی برای فصل زمستان است .

❄️شیرینی های حاوی #بادام مثل #لوزبادام #باقلوای بادام لذیذ مقوی و دارای هضم کامل است .

🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

4.3هزار مشاهده06:34

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی