🔴توصیه های پزشکی در مورد تغذیه بیماران #فشار خونی: ♦️۱-حجم بيشتري از #ميوه‌ها، سبزي‌ها و صيفي‌ها را که سرشار از منيزيم و پتاسيم هستند و براي سلامتتان بسيار مفيدند، در برنامه غذايي بگنجانيد. براي اين کار مي‌توانيد در تمام وعده‌ها، ميان‌وعده‌ها و مهماني‌ها ميوه و سبزي‌ها را مصرف كنيد. ♦️۲-از افزودن #نمک به غذا يا ميوه پرهيز کنيد. ♦️۳-#خيار را با ميوه‌هاي ترش و شيريني مانند کيوي يا پرتقال بخوريد تا به مصرف نمک نياز پيدا نکنيد. ♦️۴-دور مصرف #آجيل‌هاي شور را خط بکشيد. ♦️۵-در صورت امکان، براي حفظ سطح پتاسيم خون، روزي يک #موز کوچک بخوريد. ♦️۶-مصرف #لبنيات کم‌چرب و دوغ کم‌نمک را فراموش نکنيد. ♦️۷-غلات کامل و سبوس‌دار مصرف کنيد. ♦️۸-به جاي غذاهاي حاوي #گوشت قرمز، غذاهاي دريايي يا با گوشت سفيد بخوريد. ♦️۹-روغن‌هاي سالم‌تري مانند #زيتون و کانولا را در رژيم غذايي‌تان بگنجانيد. ♦️۱۰-تا جايي که مي‌توانيد غذاهاي چرب و سرخ‌کردني نخوريد. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🌀روش های خانگی و گیاهی برای #سفید کردن و #جوانی دست و پا 🥒خیار تازه را روی مناطق پوست تیره خود به مدت 5 دقیقه بمالید. 15 دقیقه صبر کنید تا جذب پوست شود و سپس با آب بشورید. 2 یا 3 بار در روز این کار را تکرار کنید. 🍋روشی جایگزین، مقدار مساوی از آب خیار و آب #لیمو را مخلوط کنید و آن را روی دستها و پاهایتان ماساژ دهید و 10 تا 15 دقیقه صبر کنید. بعد با آب سرد بشویید و دو بار در روز این کار را تکرار کنید. 🌱روشی دیگر این است که یک #خیار کوچک با 2 قاشق غذاخوری از ژل آلوئه ورا ترکیب کنید و آن را روی دستها و پاهایتان ماساژ دهید، پس از 10 دقیقه آن را ترک کنید. 🌿مخلوط را با دستمال کاغذی از پوست خود پاک کنید و سپس پوست خود را بشویید. ⚡️این کار را دو بار در روز انجام دهید #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🏵🏵استفاده هر میوه به فصل خودش 🎾در هر #فصلی باید از #میوه‌ی همان فصل استفاده نمود✅ 🎾همچنین می‌بایست هر موقعیت جغرافیایی و آب و هوایی خاص، میوه خود را فقط میل نماید 🎾بعنوان مثال در حال حاضر که فصل #پاییز است مصرف #گوجه و #خیار در غرب و شرق و شمال ایران کاملا ممنوع❌ و ضد سلامتی می‌باشد و در نواحی جنوبی و آب و هوای گرم مصرف به اقل مقدار باید باشد #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

✳️ همگی ما در سنین مختلف، تجربه‌ای کوتاه یا درازمدت از مشکلی دردناک با عنوان #نفخ را داشته‌ایم. در این مطلب اشاره‌ای به برخی از علل بروز آن داریم، امیدکه بادقت روی عوامل ایجاد نفخ و رعایت راهکارهای کاهش بروز این مشکل، تندرستی بیشتری را تجربه‌کنید. 📌 در پزشکی پارسی، شایع‌ترین #سبب_نفخ را سردی و تری زیاد #معده و یا روده‌ها می‌دانند. ✳️ عوامل ایجادکننده نفخ: ⬇️ زیادخوردن خوراکی‌هایی مانند: 📌 آب زیاد به‌ویژه وسط #غذا 📌 #خیار و #ماست که رطوبت زیادی دارند 📌 #حبوبات و مانند آنها که نفاخ هستند 📌 غذاهای خمیری و لزج چون آش رشته، #ماکارونی و #لازانیا و #الویه 📌 #پنیر_پیتزا و #قارچ 📌 غذاهای سنگین و #دیرهضم مانند #گوشت گاو و ..... برای ادامه این مطلب و آشنایی کامل با موضوعات زیر، روی لینک آبی‌رنگ👇🏻 کلیک‌کنید و وارد مطلب مربوطه شوید. بقیه عوامل ایجاد‌کننده نفخ آشنایی با راه‌کارهای کاهش نفخ و حتی خوراکی‌های کاهنده نفخ اینجا 👆🏻 کامل ببینید. 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🌺#تدبیر_اعراض_نفسانی افرادیکه در برخورد با مشکلات، بیشتر حالات پرخاشگرانه دارند!معمولا مزاج و سوءمزاج گرم و یا ضعف دارند. #خشم 🌀راه کارهای کاهش خشم: *مصرف #خیار و کدو و کاهو و گشنیز و هندوانه *خوردن #ماءالشعیر طبی و سوپ جو و حریره بادام *نوشیدن شربت خنک مثل #شربت به لیموو سکنجبین و گلاب *بویدن عطرهای ملایم مثل #بنفشه و گلاب و صندل #خشم 🌀راه کارهای کاهش خشم *پرهیز از ادویه تند و تیز مثل #زنجبیل، فلفل و خردل *پرهیز از غذاهای بسیار گرم مثل #عسل کهنه، مغزها و تنقلات مثل پسته،سیر و پیاز خام و خرما *پرهیز از نوشیدنی های گرم و داغ مثل #قهوه و نسکافه و چای *پرهیز از فست فود و غذاهای حاوی مواد نگدارنده *پرهیز از خوراکی های گرم و چرب مثل حلوا ارده و سرخ کردنی ها *پرهیز از مصرف ترشیجات ***پرهیز از شب زنده داری 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🌺#تدابیر_غذایی و #تدابیر_دارویی و درمانی #بوی_بد_دهان از منظر #طب_ایرانی درمان نهایی #بدبویی_دهان با تشخیص سبب ایجاد کننده بیماری توسط پزشک متخصص طب ایرانی انجام می‌شود. اما تدابیر و توصیه‌هایی عمومی و کاربردی در طب ایرانی جهت کنترل این عارضه متناسب با نوع آن وجود دارد که تقدیمتان می‌گردد؛ 📍 تدابیر بدبویی دهان در اثر عفونت لثه بین دندانی ⏺ پرهیز از #لبنیات و #ماهی ⏺ شستشوی مداوم و روزانه دهان با جوشانده #مرزنجوش ⏺ استنشاق روزانه بخور مرزنجوش بمدت ۲۰ دقیقه ⏺ غرغره و شستشوی دهان با جوشانده #گل‌انار در #سرکه 📍 تدابیر بدبویی دهان بدلیل #پوسیدگی_دندان‌ها ⏺ شستشوی مداوم و روزانه دهان با جوشانده مرزنجوش ⏺ مراجعه به دندانپزشک و رفع علت 📍 تدابیر بدبویی دهان بدلیل #سوء_مزاج_گرم و عفونی لثه‌ها ⏺ شستشوی مداوم و روزانه دهان با جوشانده #هلیله یا #گل‌_انار 📍 تدابیر بدبویی دهان بر اثر #سینوزیت ⏺ درمان سینوزیت تحت نظر متخصص طب ایرانی ⏺ شستشوی مداوم و روزانه دهان با جوشانده مرزنجوش 📍 تدابیر بدبویی دهان بر اثر #عفونت_ریه ⏺ درمان عفونت ریه تحت نظر متخصص طب ایرانی ⏺ شستشوی مداوم و روزانه دهان با محلول نمک در آب جوشیده 📍 تدابیر بدبویی دهان بر اثر سوء مزاج گرم معده ⏺ مصرف خیسانده #زردآلو در هر صبح ⏺ مصرف روزانه یک لیوان شربت #سکنجبین ⏺ مصرف #خیار، #آلو و یا #شفتالو برای تعدیل سوء مزاج گرم معده 📍 تدابیر بدبویی دهان بر اثر تجمع #بلغم_عفونی در معده ⏺ مصرف #مربای_زنجبیل بعد از هر وعده غذا ⏺ مصرف روزانه یک لیوان شربت #سکنجبین_عسلی ⏺ پرهیز از مصرف ماهی و لبنیات و غذاهای #بلغم‌زا ⏺ تغذیه با غذاهای #خشکاننده_عفونت_بلغمی از جمله #کباب و #قلیه 📍 تدابیر بدبویی دهان بدلیل انواع #سوء_مزاج_کبد ⏺ درمان یا کنترل عارضه کبدی تحت نظر پزشک متخصص ⏺ شستشوی مداوم و روزانه دهان با محلول نمک در آب جوشیده 📍 تدابیر بدبویی دهان در اثر #دیابت ⏺ درمان یا کنترل دیابت تحت نظر پزشک متخصص ⏺ شستشوی مداوم و روزانه دهان با محلول نمک در آب جوشیده 📍 تدابیر بدبویی دهان بدلیل #یبوست_شکم ⏺ مصرف خیسانده #تمرهندی یا آلو در هر صبح ناشتا ⏺ مصرف روزانه ده عدد #انجیر جوشانده در آب و #ترنجبین 💠💠 @bualii 💠💠

🌺این ۶ تا #پوست رو دور نریز! . 🔹۱.پوست #پرتقال، در صابون سازی و عطر سازی مصرف می‌شود، پوست پرتقال مقوی معده است .هم میتوان از آن مربا درست کرد، هم در غذای شیرین پلو همراه هویج از خلال پوست پرتقال استفاده کرد‌. 🔸۲.پوست #انار در اصطلاح طب سنتی قابض است جوشانده آن برای مشکلات زیادی توصیه می‌شود یکی از این موارد بیماریها و آفت‌های مکرر دهانی است که می‌توان از جوشانده پوست انار (شبیه دهانشویه) استفاده کرد. 🔹۳.پوست #پسته، آنتی اکسیدان خوبی است و اگر از آن مربا تهیه شود در تقویت معده موثر است. 🔸۴.پوست #گردو اثر ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد و بعنوان رنگ موی مشکی کاربرد دارد. 🔹۵.پوست #خیار و کدو بدلیل رطوبت زیادی که دارند در موارد خشکی پوست کاربرد دارند می‌توان پوست خیار و کدو را روی پوست قرار داد یا آنها را میکس کرده و بصورت ماسک روی پوست استفاده کرد. 🔸۶.پوست #موز بعنوان یک ماسک خوب برای پوست پیشنهاد می‌شود. 💠💠 @bualii 💠💠

🥒#خیار🌸 #گلاب 💥معجون  شگفت انگیز خیار و گلاب ▫️رفع سیاهی دور چشم ▫️رفع لاغری صورت ▫️شفافیت پوست 🔸۱ خیار رو رنده کرده آنرا در ۳تا۴ قاشق غذا خوری گلاب خیس کنید . این ترکیب را روی کل صورت بگذارید. اجازه دهید ترکیبات ماسک به مدت 20 دقیقه جذب پوست شما شوند و سپس ماسک را بردارید. #ماسک 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

.✅خارش گلو و چشم 🍃درمان طبیعی: 1ـ صبح‌ها قبل از کار و شب‌ها قبل از خواب: یک عدد میوۀ خرمالو، 2ـ وسط روز: دمکردۀ گُل زوفا مخلوط با عسل آویشن، 3ـ در اوّل هر غذا: یک قاشق چای‌خوری سرکۀ طبیعی انگور عسکری بنوشید، 4ـ بعد از هر غذا: یک عدد سیب درختی رسیدۀ شیرین بخورید، 5ـ در پائیز و زمستان: صبح ناشتا عسل رقیق شدۀ اُستوخدوس، صبحانه شیر عسل آویشن، 6ـ در #بهار و تابستان: ظهرها تا عصر در نور مستقیم آفتاب نباشید، و #خیار بوته‌ای بخورید (همچنین می‌توانید خیار بوته‌ای را قبل از ناهار با ماست یا دوغ بخورید)، 7ـ صبح ناشتا و شب قبل از خواب: بخور سپند یا جوشاندۀ سرد شدۀ سپند یا اسانس سپند در بینی بچکانید. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

💟حدیث فوق‌العاده در تاثیر تغذیه بر روح انسان 🏷 فی وَصِیَّتِهِ لِکُمَیلِ بنِ زِیادٍ :إنَّ اللِّسانُ یَنزَحُ مِنَ القَلبِ ، وَالقَلبُ یَقومُ بِالغِذاءِ ، فَانظُر فیما تُغَذّی قَلبَکَ وجِسمَکَ ، فَإِن لَم یَکُن ذلِکَ حَلالاً لَم یَقبَلِ اللّهُ تَسبیحَکَ ولا شُکرَکَ 🔹امیرالمؤمنین عليه السّلام در وصیت به کمیل ابن زیاد فرمودند: زبان از دل (قلب) نيرو مي‌گيرد و دل (قلب) با غذا برپاست. پس بنگر كه دل و جسمت را با چه تغذيه مى‌كنى، كه اگر غذا حلال نباشد، خداوند، نه تسبيح تو را مى‌پذيرد و نه سپاس‌گزاری ات را... 📕تحف العقول، صفحه 175 اصلاح تغذیه و مراعات پرهیزات غذايي مهم‌ترین شالوده و بنیان اصلي حفظ سلامتی و پيشگيري از ابتلاي به بيماري‌هاست. 👈براي مثال فردي که از درد مفاصل رنج می‌برد، کسالت و بی‌حالي تمام جسمش را فراگرفته و بیش از حد نیاز به خواب دارد، دچار تنگي نفس شده و مشکلات معده نظیر نفخ و ریفلاکس و درد معده او را آزار می‌دهد، چنین شخصي (باوجود مبتلا بودن به علائم غلبه بلغم در بدن) اگر صبحانه‌ای که مي‌خورد شامل #پنیر و #خیار و #گوجه و ... باشد، قطعاً تا آخر عمر هم که به پزشک متخصص مراجعه نماید، از بیماری‌هاي ذکرشده نجات پیدا نمی‌کند چرا که خوردن سردیجات بویژه پنیر در وعده صبحانه براي چنین شخصي از سم هم مهلک‌تر و کشنده‌تر خواهد بود!! 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷