♦️تدابیر شکستگی♦️ ♻️«رژیم غذایی برای جوش خوردن شکستگی»👇 1️⃣ هر روز صبح 3 قاشق غذاخوری #سکنجبین_ساده ♻️غذاهای مفید برای صبحانه👇 🔹 #کله_پاچه، 🔶 #حلیم، 🔹 #شیربرنج با #شیره_انگور، 🔶 #تخم_مرغ آب پز با نان بدون سبوس ♻️غذاهای مفید برای ناهار و شام👇 🔶موارد ذکر شده در صبحانه، 🔹#آبگوشت_چرب ( با روغن بادام)، 🔶#آش_رشته، 🔹#سیرابی و #شیردان، 🔶#ماهی تازه کباب شده، 🔹#پاچه_پخته شده با #جو ♻️میان وعده👇 🔹مصرف حریره ای از #نشاسته و #کتیرا و #صمغ_عربی و #شیر و #شکر_سرخ یا #حلوای_نشاسته. 🔶میوه:#سیب 🔹مصرف #شربت_فلوس طبق دستور روی دارو 🔶از غذاهای تند و پرادویه و شور و ترش و نیز از مصرف باقلا پرهیز کنید. 🔹پوست روی موضع شکستگی را روزی ۷_۸ بار هربار به مدت 20 دقیقه آرام آرام با ناخن بخارانید و با کف دست بمالید. ✍️دکتر کردافشار 👈 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─