#بدانیم_سالم_بمانیم 🚨#علت_بی_کیفیتی_نان !!! ‼️ از هر پزشک و دانشمند و پزشک تغذیه و هر انسان عاقلی سوال کنید نظرشون رو راجب نان #سبوس دار اعلام کنن ،بدون کوچکترین تردیدی نان سبوس دار را مفید اعلام می کنند و بر مصرف آن تاکید دارند !! 🔹 حال #سوال ما از وزارت قتل عام بهداشت و وزارت تراریخته کشاورزی اینه که چرا سبوس را از گندم جدا می کنید ؟ چرا هر ماده آشغال را به آرد اضافه می کنید؟ 🔸 اگر مرد هستید به فکر کیفیت نان هستید به فکر سلامتی مردم هستید آرد سبوس دار طبیعی وارد بازار کنید بدون #دستکاری ! 🔹 بهداشت به همه قرص آهن و اسید فولیک میده ! داخل آرد آهن و اسیدفولیک اضافه می کنید ! تمام ماست ها و لبنیات رو به این سم آلوده می کنید و مجدد پزشکان این سموم را برای همه عموم تجویز می کنند !!!! 😡کیلو کیلو وارد معده افراد می کنید! ‼️چرا 90 درصد مردم کم خون هستن؟ ‼️سرگیجه . سیاهی رفتن چشم . ریزش مو. سرد شدن انگشت ها . گزگز انگشت ها سیاهی زیر چشم نشانه کم خونیه 90 درصد مردم کم خون هستن! ‼️پس شما چه کار دارین می کنید؟ در اروپا قرص آهن و اسید فولیک #ممنوعه! این سموم به #کبد و #کلیه و #گوارش مردم زیان رسونده . 90 درصد مردم کبد چرب دارن!! ‼️والله تمام کسانی که این ظلم رو به مردم کردن در جهنم جاودان خواهند بود ! 😱نان لواش بدترین نان کشوره! اگر بهترین شاطر نانوایی را بیاورید نمی تواند نان خوب پخت کند ! نانوا های عزیز هیچ گناهی ندارند کیفیت نان به آرد مزخرف دولتی بستگی داره! نمک ید دار موجود در نان سرطان است ! ‼️ این آرد با طبع سودا علاوه بر مشکلات گوارشی پوست دست نانواها را تخریب کرده است! تمام کسانی که این آرد را خمیر می کنند مشکلات #پوستی دارند!! 👌باید نان با آرد طبیعی سبوس دار و بدون آلودگی در اختیار نانواها قرار بگیره با نمک دریا یا سنگ نمک خمیر بشه ! خمیر مایه ها سرطان زا هستن باید از خمیر ترش استفاده بشه ! 👌سبک زندگی اسلامی سبک قدیم بهترین روش پخت نان است! #ساج تهیه کنید ، با آرد #سبوس دار ارگانیک در منزل نان تهیه کنید... @bualii

همه چیز در مورد #آپاندیسیت‌ ( #آپاندیس ) ♦️ عبارت‌ است‌ از التهاب‌ زایده‌ کرمی‌ شکل‌ آپاندیس که‌ از اولین‌ قسمت‌ روده‌ بزرگ‌ به‌ نام‌ سکوم‌ منشاء می‌گیرد. ♦️ این‌ بیماری‌ در هر سنی‌ می‌تواند رخ‌ دهد (در مردان‌ بیشتر از زنان‌)، اما در کودکان‌ زیر 2 سال‌ نادر است‌. ♦️ حداکثر بروز بیماری‌ در سنین‌ 24-15 سالگی‌ است‌. #علایم‌_شایع‌_آپاندیسیت : 🔷 دردی‌ که‌ از نزدیک‌ ناف‌ شروع‌ می‌شود و تدریجاً به‌ قسمت‌ تحتانی‌ شکم‌ در سمت‌ راست‌ نقل‌ مکان‌ می‌کند. 🔷 درد کم‌کم‌ مداوم‌ می‌شود و از حالت‌ مبهم‌ به‌ صورت‌ کاملاً مشخص‌ در می‌آید بطوری‌ که‌ مکان‌ آن‌ دقیق‌تر توسط‌ بیمار نشان‌ داده‌ می‌شود. 🔷 درد با حرکت‌، تنفس‌ عمیق‌، سرفه‌، #عطسه ‌، راه‌ رفتن‌، یا لمس‌، بدتر می‌شود. 🔷 تهوع‌ و گاهی‌ استفراغ‌ ⚜ #یبوست و ناتوانی‌ در دفع‌ گاز ⚜ #اسهال (گاهی‌) ⚜ تب‌ کم‌ شدت‌، که‌ پس‌ از سایر علایم‌ آغاز می‌گردد. ⚜ تشدید درد به‌ هنگام‌ لمس‌ ناحیه‌ تحتانی‌ #شکم‌ در سمت‌ راست‌، معمولاً در نقطه‌ای‌ حدود یک‌ سوم‌ مسیر ناف‌ به‌ برجستگی‌ بالایی‌ استخوان‌ لگن‌ ⚜ تورم‌ شکم‌ (در مراحل‌ انتهایی‌) ⚜ افزایش‌ تعداد گلبولهای‌ سفید خون‌ #عوارض‌_احتمالی‌_بیماری : ☀️ پاره‌ شدن‌ آپاندیس‌، تشکیل‌ آبسه‌، و پریتونیت. این‌ عوارض‌ در افراد مسن‌تر بیشتر دیده‌ می‌شود. ☀️ عدم‌ تشخیص‌ درست‌، به‌ علت‌ کم‌ بودن‌ یا نامعمول‌ بودن‌ علایم‌، به‌ خصوص‌ در سنین‌ خیلی‌ پایین‌ یا خیلی‌ بالا ☀️ تشکیل‌ آبسه‌ #علل‌_آپاندیسیت : ⏺ #عفونت‌ به‌ دلیل‌ نامشخص‌، معمولاً توسط‌ باکتری‌های‌ موجود در لوله‌ #گوارش ‌. ✳️ آپاندیس‌ ممکن‌ است‌ توسط‌ محتویات‌ در حال‌ عبور در لوله‌ گوارشی‌ یا یک‌ رشته‌ بافتی‌ غیرطبیعی‌ که‌ از بیرون‌ به‌ آن‌ فشار وارد می‌آورد، مسدود شود. ⏺ زمانی‌ که‌ آپاندیس‌ عفونی‌ می‌شود، متورم‌ و ملتهب‌ گشته‌ و از چرک‌ پر می‌شود. ✳️ آلودگی‌ با کرم‌های‌ حلقوی‌، یا عفونت‌ ویروسی‌ دستگاه‌ گوارش،‌ عوامل تشدید کننده بیماری هستند . #درمان‌_آپاندیسیت : 👈 امکان‌ دارد آزمایش‌ خون‌ (افزایش‌ تعداد گلبولهای‌ سفید خون‌) و آزمایش‌ ادرار (برای‌ رد عفونت ادراری‌) انجام‌ شوند. عفونت‌ ادراری‌ ممکن‌ است‌ علایمی‌ شبیه‌ آپاندیسیت‌ داشته‌ باشد. 👈 زمانی‌ که‌ تشخیص‌ هنوز قطعی‌ نیست‌، هر دو ساعت‌ درجه‌ حرارت‌ بدن‌ را با دماسنج‌ مقعدی‌ اندازه‌گیری‌ و ثبت‌ نمایید . #جراحی‌ برای‌ برداشتن‌ #آپاندیس‌ (آپاندکتومی‌) : 🔻 از آنجایی‌ که‌ تشخیص‌ آپاندیسیت‌ مشکل‌ است‌، اغلب‌ تا زمانی‌ که‌ تشخیص‌ قطعی‌ داده‌ نشود، دست‌ به‌ جراحی‌ زده‌ نمی‌شود. 🔻 اگر آبسه‌ تشکیل‌ شود، امکان‌ دارد جراحی‌ به‌ تعویق‌ افتد تا زمانی‌ که‌ آبسه‌ تخلیه‌ شود و فرصت‌ برای‌ التیام‌ آن‌ باشد. #چند_نکته مهم در #آپاندیسیت : 🚫1⃣ هرگز از داروی‌ مسهل‌، تنقیه‌، یا داروی‌ ضددرد استفاده‌ نکنید. 🚫2⃣ داروهای‌ مسهل‌ می‌توانند باعث‌ پارگی‌ آپاندیس‌ شوند، و داروهای‌ تخفیف‌ دهنده‌ درد یا تب‌ نیز باعث‌ مشکل‌تر شدن‌ تشخیص‌ می‌شوند. 🚫3⃣ داروهای‌ ضددرد پس‌ از جراحی‌ تجویز می‌شوند. 🚫4⃣ اگر عفونت وجود داشته‌ باشد آنتی بیوتیک نیز تجویز می‌شود. 🚫5⃣ امکان‌ دارد نرم‌کننده‌های‌ مدفوع‌ برای‌ جلوگیری‌ از یبوست‌ توصیه‌ شوند. 🌿 @bualii 🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم ✅ آب خوردن بعداز میوه ممنوع! 👈 بعد از #میوه آب ننوشید چون میوه خام است و برای هضم نیاز به #صفرا دارد وقتی #آب می خورید صفرای موجود در تن را از بین می برید بنابر این ابزار #هضم مختل می شود و مشکلات جدی در #گوارش و سلامتی در پی خواهد داشت. گرت هست گوش نصیحت شنو به آب از پی میوه مایل نشو که در تن رطوبات حاصل شود زبیماریت کار مشکل شود 🌿 @bualii 🌿

🍃🌸🍃 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 سودا در اندامهای بدن چه می کند؟👀👇 🌹 سودا در #پوست: هرگاه سودا در پوست زیاد شود بیماری کک و مک . لکه های قهوه ای و خال سیاه به وجود می آید افزایش سودا موجب موی زائد و ضمختی مو نیز می شود 💠💠 🔹سودا در #بدن: باعث بوی بد بدن و دهان بخاطر سردی و یبوست پوست خشک خشکی دست و پا بد خوابیدن و کابوس تیرگی چهره و سیاهی دور چشم اذیت شدن در سرما دوستدار گرما آشکاری مفاصل و سیب گلو سردرد کمر درد واریس بواسیر لخته بودن خون قاعدگی 💠💠💠 🔹 سودا در #مفاصل: باعث خشکی و در نتیجه آرتروزمی شود. و آرتروز گردن نیز بروز می کند 💠💠💠💠 🔹 سودا در #مغز: وسواس فکری (افکار منفی) وسواس عملی فکر و خیال زیاد افسردگی استرس و اضطراب زیاد کابوس دائم با خود حرف زدن 💠💠💠💠 🔹 سودا در #سر: سردرد سوداوی با خوردن یا بو کشیدن گرمیجات آرام ترمی شوند تاری و ماتی چشم شب کوری وزوز گوش 💠💠💠💠 🔹سودا در #گوارش: اشتها زیاد می شود اما کاذب است و توان خوردن کم دچار نفخ شکم زیاد می شوند یبوست دارند بوی بد دهان 💠💠💠💠 🔹 سودا در #روده: باعث یبوست و خشکی و در نتیجه آن بیماری هایی از قبیل بواسیر و کولیت می شود 💠💠💠💠 🔹سودا در #اندام_جنسی: میل جنسی زیاد است اما توان جنسی کم زودارضاء می شود. اگر سردی در اندام جنسی خیلی زیاد شود لاغری عضلانی به وجود می آورد. در زنان سودای زیاد موجب بیماری های مثل #فیبروم می شود.... 🌿 @bualii 🌿

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🔰 عرق #بيدمشك ؛ آرامبخش و مقوي #معده 🔶مزاج این عرق سرد و تر است. 🔷 این عرق خواص دارویی بسیار خوبی به خصوص در تسکین #سردرد، #تقویت_معده و دستگاه #گوارش ، تقویت #خون_سازی و از بین بردن ضعف سیستم عصبی، اضطراب و مشکلات خواب دارد. 🔶 خاصیت آرام بخشی بیدمشک حتی در اثر بوکردن عرق و گل آن نیز به وجود می آید. ⛔️موارد #ممنوعیت استفاده از عرق بیدمشک: کودکان زیر دو سال، خانم های باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان زیر 16 سال که به عفونت ویروسی مثل #سرماخوردگی، #آنفولاآنزا و #آبله_مرغان مبتلا هستند، افرادی که زخم های گوارشی فعال و خونریزی دهنده مثل زخم معده دارند نباید از عرق بیدمشک استفاده کنند. ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ♦️ادامہ درمان ڪرونا♦️ 🔶 #بخور_سینوزیت هر روز شامل بخور مستقیم تخم گشنیز، اکالیپتوس، آویشن و مرزنجوش در ترکیب آب و عرق اسطوخودوس یا عرق نعنا جوشانده و روزی دو تا سه بار بخور دهند (توجه داشته باشید پس از بخور با حوله خشک کنید) و #انفیه(عطسه آور در صورت کنترل ریزش نزله) روزی یک بار هر بار ۱۰ تا ۱۵ #عطسه ایجاد شود، سپس #روغن_بنفشه در بینی بچکانید ⚠️ تذکر: #انفیه برای عموم توصیه نمیشود 🔶 در محل استراحت بیمار همواره گیاهانی مانند تخم گشنیز، آویشن، اوکالیپتوس، نعناع، مرزنجوش و اسطوخودوس و امثال آن جوشانده شود 🔶 روغن سیاه دانه مرتب به پیشانی و سینوس های بینی بمالند 🔶 #روغن_های_مایع و #جامد_نباتی را کنار بگذارید شاید یکی از عمده ترین عامل افزایش بیماری ها در دوره ما همین باشد 🔶 توجه کنید باید با مصرف داروها و انجام دستورات اجابت مزاج روزی ۲ تا ۳ بار دفع در روز ایجاد شود و تعداد دفعات دفع ادرار نیز افزایش یابد، در صورت عدم دفع علت بررسی و برطرف شود ⚠️ تذکر مهم: با توجه به شرایط #پاندمی کنونی توجه داشته باشید کنترل عملکرد #ویروس در هفته اول حائز اهمیت فراوان است، با مصرف #آبمیوه ها و #جوشانده و مصرف غذاهای سبک و زود هضم باید #سیستم_ایمنی بدن را در جهت مقابله با ویروس تجهیز کنید تا از درگیری #ریه و #گوارش جلوگیری شود و اکسیژن خون و علائم بالینی را مرتب چک کنید 👇بہ جمع ما بپیوندید👇 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♦️بهداشت(معده)درطب اسلامی♦️ #معده #گوارش 🔹بعد از غذای #گوشتی و غذای چرب آب‌خوردن ممنوع است. 🔸نوشیدن #آب_سرد در حمام و حمام رفتن با معده خالی بسیار به معده آسیب وارد می‌کند. 🔹مصرف بی‌رویه #غذاهای سرد و تر مانند ماست، دوغ، سالاد، آب خوردن بیش از حد و ... از جمله مواردی هستند که رطوبت معده را افزایش می‌دهند. 🔸ازدیاد #رطوبت معده مانع هضم خوب غذا و موجب بروز بیماری‌های معده می‌شود. 🔸"به"، انار، سیب، شیر گاو با عسل و دارچین و آویشن، معده را دباغی می‌کند و رطوبت معده را خشک می‌کند. 🔹خوردن غذای سنگین از علل بروز بیماری‌های معده است. 🔸بعد از خوردن #کله و پاچه حتماً باید دارچین یا ادویه‌های گرم دیگر مصرف شود. 🔹مصرف بالا و مداوم #تخم‌مرغ سبب ورم طحال میشود ومعده رااذیت میکند 🔸#عسل و #زنجبیل درمان معده است 💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🍀🍀🍀 🔻③یبوست و ضعف روده ❍ وقتی آب یخ می نوشید، غذا در هنگام عبور از دستگاه #گوارش؛ جامد و سفت میشود؛ این در حالی است که #روده ها نیز منقبض می شوند که یکی از دلایل اصلی #یبوست و بروز مشکل در دفع است. 🔻④ سردرد و تحریک میگرن آب یخ باعث می شود خیلی از عصب های حساس #ستون_فقرات عکس العمل مناسب نداشته باشد، #هضم به خوبی رخ ندهد، و این پیغام و بخارات حاصل از هضم ناقص سریع به مغز منتقل می شود که این امر به نوبه خود باعث #سردرد می شود. 🔻⑤ ایجاد احتقان و #خلط_پشت_حلق ❍ نوشیدن مداوم آب یخ به ویژه بعد از غذا، #مخاط بینی را غلیظ تر و عبور آن از مجرای تنفسی را دشوارتر می کند. این مخاط اضافی، احساس احتقان و گرفتگی بینی شما را بدتر می کند و حتی ممکن است باعث #گلودرد شود و دستگاه تنفسی را در برابر #عفونت آسیب پذیرتر سازد. 🌿 ادامه دارد... 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🔶🔹ترشی خوری 🔻دارای مضراتی برای مغز و گوارش 🔻و ریه و ایجاد ضعف 🔻و بروز افسردگی و نفخ 🔻زیاده‌روی در خوردن مواد #ترش برای سیستم #مغز و اعصاب، #ریه و #گوارش بد است و باعث بروز #ضعف_حافظه، #افسردگی و فکر و خیال، تنگی نفس یا سرفه، #آروغ و #نفخ می‌شوند. 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

💠صبحانه بخوريد تا لاغر شويد. 🔸 #صبحانه سوخت و ساز بدن را بالا می برد و باعث چربی سوزی در  هشت ساعت اول روز می شود.🍃 🔹 نخوردن صبحانه مساوی با #چاقی و مختل شدن سیستم #گوارش است.🍃 🔸 خوردن صبحانه باعث مى شود در طول روز احساس سيری بيشتری كنید🍃 🔹 در نتيجه غذاى كمترى مى خوريد و #كالرى كمترى دريافت مى كنيد كه باعث كاهش وزن مى شود.🍃 #بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🍀🍀🍀 ادامه آرام کردن #دل_دردکودک با ماساژ👇👇👇 ⭕️مخصوصا اگر نوزاد کوچک است، استفاده از این روش برای مدت طولانی توصیه نمی‌ شود، زیرا #خطراتی را برای نوزاد به همراه خواهد داشت.🌿 ❌چند تذکر به مادرانی که نوزاد دچار کولیک دارند🔽🔽 🔻- این مادران باید در حین #شیردهی مراقب باشند تا هوا وارد دهان نوزادشان نشود و راه‌های صحیح شیر دهی (از طریق سینه مادر و از طریق شیشه شیر) را آموزش ببینند.🌱 🔻- مشکل #کولیک در نوزادان معمولا در حدود سن سه ماهگی برطرف می‌شود. بنابراین اگر بیش از این زمان طول کشید، حتما این مشکل را با متخصص اطفال در میان بگذارند.🌱 🔻- این دسته از مادران باید کمتر از مواد غذایی #نفاخ مانند سبزیجات و میوه‌های خام، حبوبات و ... استفاده کنند تا دستگاه #گوارش نوزادشان هنگام هضم شیر مادر دچار مشکل نشود.🌱 🔻- متخصصان اطفال معمولا به این نوزادان دارویی برای از بین بردن گاز #معده و مشکلات ناشی از نفخ می‌دهند.🌱 🔻- اگر با وجود رعایت تمام مراقبت‌های ذکر شده، باز هم #گریه‌های بیش از حد نوزاد، راحتی و آرامش شما و نوزادتان را سلب کرده است، حتما او را نزد پزشک اطفال ببرید. 🌱 🌸شاید بیماری‌های دیگری مانند #حساسیت غذایی نوزاد در میان باشد.🌱 🔻- این دسته از مادران باید بعد از شیر خوردن نوزادشان، حتما #بادگلوی او را بگیرند. این کار ممکن است وقت گیر باشد، ولی نقش مهمی در برطرف کردن ناراحتی نوزاد مبتلا به کولیک دارد.🌱 🔻- استفاده از #پستانک برای نوزادان کولیکی توصیه می‌شود.🌱 🔻- رعایت برنامه منظم شیردهی به این نوزادان توصیه می‌شود، مثلا هر دو ساعت یک بار به آن‌ها شیر داده شود🌱 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

🍀🍀🍀 💎ادامه بادکش درمانی👇👇 💢بادکش با تحریک روده ها و #گوارش ، در درمان مشکلاتی چون زخم‌معده و تنبلی روده و یبوست موثر است . 💢 در رفع #لاغری و چاقی موضعی موثر است . (بادکش متناوب) 💢 با خونرسانی بیشتر در بهبود بیماریهای پوستی موثر است ‌. 💢در #زانوهایی که دچار تورم ، درد ، و تجمع مایع در مفصل شده اند ، با بادکش متناوب میتوان این مایع را از محیط خارج کرد . 🍀کم کاری تیرویید(زیر نظر طبیب سنتی) 🌀روش برای درمان کم کاری #تیروئید استفاده از بادکش محل غده تیروئید است که به وسیله یک سری فنجان کوچک انجام شده ❗️و باید روزی یک الی دوبار تا چهل روز این کار انجام شود. #بادکش 🔴فواید باد کش ها 👇 🔹یک نوع فیزیوتراپی قوی است. وقتی مکش ایجاد می‌شود یک انتقالی از خون ایجاد می‌شود یعنی خون را می‌کشد به آن سمت . 🔸علت درد :نرسیدن خون به آن ناحیه است .سرد میشود و سوختو ساز درست انجام نمی گیرد و مواد دفعی در همان مکان تجمع پیدا میکند .که خود ان مواد دفعی و ورم درد ایجاد می‌کند 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷

⬇️⬇️ این مطلب را هم خودتان بادقت بخوانید و هم به عزیزانتان هدیه‌کنید. ⬇️⬇️ 🌺#توت سفید رو بهتره ✅ به‌عنوان #میان_وعده یا ✅ ۱-۲ ساعت پیش یا پس از #غذا میل‌کنید. ⚠️ یادتان باشد در این زمان‌ها توت نخورید: ❌ #ناشتا و با #معده خالی ❌ بلافاصله پس‌از غذا ❌ همراه غذا ⛔️ خوردن توت سفید برای افرادی که درگیر اختلال #گوارش هستند، مانند افرادی که غذا در معده آنها ساعات زیادی می‌ماند، توصیه‌نمی‌شود. ❎ درصورت ایجاد #نفخ بر اثر مصرف توت، مصرف #سکنجبین پس‌از خوردن آن، به‌عنوان #مصلح_توت توصیه‌می‌شود. 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🟣تاثير انواع #خواب بر #گوارش 🌝خواب صبحگاهی: صبح زود موقع فعالیت دستگاه گوارش و #روده‌ است که باید دفع #مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به #تجمع_سموم در بدن و موجب تشدید #یبوست می‌شود. 🌛خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع در این حالت با ماندن طولانی‌مدت #مدفوع در روده‌ها، سموم آن بازجذب شده و به #کبد و سایر اعضا آسیب می‌رساند. 🌚خواب شب قبل از سبک ‌شدن معده بهتر است #شام سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به #تشویش در خواب خواهد شد و #هضم غذا با مشکل مواجه می‌شود و موجب بروز #نفخ_معده می‌شود. 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷