💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 💠 حرکات اصلاحی برای عارضه #فوت_دراپ (drop Foot ) ✅تمرین چهارم 🛡🛡🛡🛡 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖🎖#جواب_معما😍 👈پاسخ: زاغ که برعکسش میشه غاز 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

🎖🎖#تست_شجاعت🤗 ♦️تست روانشناسی مشهور قرن♦️ ⁉️در نگاه اول چه چیزی مشاهده کردید؟ 👈شیر سیاه🦁 👈دست سیاه 👈استخوان جمجمه ☠ ⁉️چی دیدی؟ 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸 #سرطان #غذا درمانی ♦️برنامه غذایی♦️ ♻️صبحانه👇 ✅ #انواع_میوه_ها به صورت بخارپز با پودر جوانه و سبوس ارگانیک ✅ #فرنی با آرد حبوبات جوانه زده خشک ، یک قاشق غذاخوری جوانه سبز غلّات و حبوبات ، جوانه جو دوسر ، جوانه گندم ارگانیک ، جوانه ارزن ، انواع سبوس ارگانیک ، تخم کتان و کمی ترنجبین ✅انواع نان ، شیرینی ، کاچی ، برشتوک و حلوا با آرد حبوبات جوانه زده خشک و .... جوانه و سبوس ارگانیک ( طبق فرمول بالا ) ، پودر تخم کتان و کمی ترنجبین درصورت استفاده از روغن ، فقط برای این عزیزان #روغن_زیتون فرابکر با چند قطره #سرکه_سیب طبیعی شیرین مجاز است . ♻️ناهار👇 ✅انواع سالاد ، خوراک ، سوپ و آش ( بدون بلغور ، پرک ، رشته و هرنوع ماده نشاسته ای ) ، خورشت ( سبزی تازه و سرخ نشده ، بدون پیاز داغ و هر جزء سرخ کردنی) ، با حبوبات جوانه زده ، روغن زیتون فرابکر ، سرکه سیب طبیعی شیرین ، پودر تخم کتان و پودر جوانه و سبوس ارگانیک (طبق فرمول بالا) ✅با پودر جوانه ها و سبوس ارگانیک( طبق فرمول بالا ) و انواع سبزیجات تازه برگ سبز ، سیب زمینی ، کدو سبز ، هویج و غیره ..... ( به طور متنوع ) و یک عدد تخم مرغ در روغن زیتون فرابکر و چند قطره سرکه سیب طبیعی شیرین می توان به صورت بخارپز انواع کوکو را تهیه کرد و به همین روش بدون گوشت با پودر جوانه و سبوس ارگانیک ( طبق فرمول بالا ) با یک عدد تخم مرغ در روغن زیتون فرابکر و سرکه سیب طبیعی شیرین می توان همبرگر گیاهی به صورت بخارپز تهیه کرد و با اضافه کردن سیب زمینی به فرمول همبرگر گیاهی می توان انواع شامی و کتلت را با یک عدد تخم مرغ به صورت بخارپز در روغن زیتون فرابکر و سرکه سیب طبیعی شیرین تهیه کرد. ♦️♦️ادامه دارد.... ✨الحمدلله علی ما هدانا✨ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️بیشتر از 7 روز نخورید!♦️ ❌ #ریشه_شیرین_بیان یا داروهای دارای شیرین بیان را بیشتر از یک هفته نخورید چون... 🔹شیرین بیان خلط آور و ملین است. 🔶چون ضد التهاب است برای زخمهای گوارشی به وفور استفاده می شود. 🔹مصرف بیشتر از ۷تا ۱۰ روز شیرین بیان، بدلیل احتباس آب و نمک در بدن، سبب فشار خون می‌شود. 🔶مصرف بیشتر از ۷تا ۱۰ روز شیرین بیان، سبب کاهش پتاسیم در بدن می‌شود. 🔹مصرف بیشتر از ۷تا ۱۰ روز شیرین بیان، سبب عدم تحمل گلوکز در بدن می‌شود، و در افراد دیابتی باید به این مسئله دقت شود. ♻️ در بعضی موارد با تجویز پزشک می توان در مدت بیش از 7 روز هم شیرین بیان را مصرف کرد. ✍️دكتر الهام پارسا(متخصص طب سنتی ايراني) 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

سوال : واکسن بزنیم یا نزنیم ؟ اگه بخوایم بزنیم چه واکسنی بزنیم؟ ✅ حکیم  #خیراندیش

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 #همسرداری ♦️ #تکنیک_مدیریت_خشم♦️ 🔮 بسیاری از پرخاشگری‌های زن و شوهر به دلیل تفکر #باید و #نباید است. گاه همسران نسبت به یکدیگر انتظار بیش از حد دارند، و به این فکر می‌کنند که همسرم باید اینکار را انجام دهد و نباید اینکار را انجام دهد. 💜 تفکر باید و نباید را به👈 "بهتر بود و بهتر نبود" تبدیل کنید در طول هفته این تفکر باید و نباید را نسبت به همسرتان بشناسید و آن را بنویسید و به تفکر بهتر بود و بهتر نبود تبدیل کنید. 🔮 وقتی از همسر علامه طباطبایی(ره) پرسیدند؛ که آیا علامه در منزل عصبانی هم می‌شدند؟ گفتند؛اوج عصبانیت علامه این بود که در کمال آرامش می‌فرمود؛ اگر این کار می‌شد بهتر بود یا اگر این کار نمی‌شد بهتر بود. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️خشکی گلو♦️ ♻️برای درمان خشکی گلو یکی از روش های زیر را به کار بگیرید 1️⃣با #سرکه غرغره نمائید. 2️⃣ #آرد_باقلا را با سرکه مخلوط کنید و سپس با مایع به دست امده غرغره نمائید. 3️⃣ 6 عدد #پیاز خردشده را با نصف فنجان #عسل به روش بخارپز به مدت 2 ساعت روی حرارت بزارید سپس مخلوط را از الک رد کنید مایع به دست اومده رو روزی دوبار میل کنید. ازبخور #نعنا و #اکالیپتوس هرشب به مدت 10دقیقه استفاده کنید. مکیدن #اب_نبات وجویدن ادامس بدون قند باعث میشه بزاق دهانتون ترشح کنه وخشک نشه . مرتب اب بنوشید درتمام روز دهانتون همیشه مرطوب است 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🥢 تمرینات توانبخشی مچ دست #تمرینات_مچ_دست #تنگی_کانال_مچ_دست #پیشگیری_درد_مچ #CTS 🤛تمرین اول 🛡🛡🛡🛡 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖🎖#جواب_تست_شجاعت😍 👈پاسخ👇 🦁 شیر👇 شما دارای بهترین حد مطلوب از یک جسارت اجتماعی هستید در صورتی که کسی نمی تواند حق شما را بخودر واگر هم چیزی را ببخشید این کار را آگاهانه وبرحسب شناخت انجام داده اید. سعی کنید در زندگی شخصی خود این حالت رو افزایش دهید و در سدد ارتقاع شجاعت و جسارت اجتماعی خود باشید . 🌰 دست سیاه👇 شما دارای جسارت اجتماعی لازم ومفیدی هستید ولی احتمالاً تا حدی آن را با عصبانیت وپرخاشگری مخلوط می کنید وگاهی متوجه می شوید که به خاطر مسایل جزیی در گیر وعصبانی شده اید، پس هر چقدر لازم است به موارد آرامش بخش در زندگی بپردازیدو همچنین از موارد استرس زا در زندگی خود دوری کنید . ☠ استخوان جمجمه👇 باید بدانید که دارای جسارت اجتماعی ضعیف تا متوسط هستید واین در حالی است که احتمالا در اکثر مواقع از حقوق خود می گذرید ویا این که نمی توانید حرف دلتان را بزنید وبر خلاف انتظار خود عمل می کنید، نیاز به تلاش بیشتر برای افزایش جسارت و مقابل با ترس های اجتماعی گوناگون دارید . 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

🎖🎖#تست_هوش_تصویری🤩🤩 ⁉️در تصویر بالا چند اختلاف وجود دارد؟؟؟ 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸 #سرطان #غذا_درمانی ♦️برنامه غذایی♦️ ♻️شام 👇 ✅ #حبوبات_جوانه_زده به ویژه جوانه عدس و جوانه نخود با سرکه انگبین یا سرکه شیره و پودر جوانه و سبوس ارگانیک ( طبق فرمول بالا ) ✅ #انواع_سبزیجات_برگ_سبز مثل گشنیز ، جعفری ، نعناع ، ریحان ، اسفناج ، کرفس ، کدو ، انواع کلم و سایر سبزیجات غده ای و ریشه ای به رنگ های متفاوت به صورت خام و بخارپز با روغن زیتون فرابکر و سرکه سیب طبیعی شیرین و جوانه و سبوس ارگانیک( طبق فرمول بالا ) مجاز است. ✅ #سیب_درختی بخارپز و #به بخارپز شده ♻️میان وعده👇 ✅ علاوه بر موارد مجازی که در بالا قید شد مصرف انواع میوه های بخارپز به ویژه میوه های قرمز رنگ ( شاتوت) مجاز است. ✅ #نخودچی دوآتیشه بی نمک ، #چای_آلبالو، #چای_به و #توت_خشک در میان وعده ها مناسب است . ✅ دم کرده انواع سبوس به خصوص سبوس جو و نشاسته نخود به کاهش تومور و عوارض ناشی از آن کمک می کند. ✅ دم کرده توت خشک با گل محمدی ملین مناسبی است. گاهی پودر توت خشک( شکر دیابتی ها) را می توان به عنوان شیرین کننده استفاده کرد. ✅ یک قاشق مربا خوری تخم کتان با کمی ترنجبین در یک لیوان آب جوش باعث کاهش تومورها می شود. ✅ دم نوش ترنجبین با جوانه و سبوس ارگانیک (طبق فرمول بالا ) بهترین دم نوش برای این عزیزان است زیرا ترنجبین با هر ماده غذایی مصرف شود تاُثیرات آن را چندین برابر می کند. ✅ پودر جوانه و سبوس ارگانیک (طبق فرمول بالا ) را به صورت جز ء به جزء و به صورت ترکیب می توان مصرف کرد. ✅ دم نوش ترنجبین یک ترمز بسیار خوب برای جلوگیری از پیشرفت سرطان است . 📚چند نکته👇 1️⃣حداکثر کالری دریافتی برای این عزیزان روزانه ۱۰۰۰ کالری در واحد های کوچک ( ۱۰۰_۱۵۰ کالری ) است . ورودی معده از خوراک تا نوشیدنی در هر وعده یک فنجان باشد. ♦️♦️ادامه دارد.... ✨الحمدلله علی ما هدانا✨ 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️فرنی باشیربادام♦️ ♻️مزاج:معتدل ✅ مفید برای کم خونی واعصاب.تقویت عمومی ✅ مواد لازم👇 1️⃣ #شیربادام:یک سوم لیوان "طرزتهیه درقسمت بالا" 2️⃣ #گلاب:دوقاشق غذاخوری 3️⃣ #آردبرنج:یک قاشق غذاخوری 4️⃣ #شیره_انگوریاکشمش:یک قاشق مرباخوری ✅ طرز تهیه👇 👈 آردبرنج رادرشیربادام حل کرده تانرم ویکدست شود.عسل وگلاب رااضافه کرده وروی حرارت قرارمی دهیم.مرتب بهم زده تاجوش آمده وکمی غلیظ شود.ازروی حرارت برداشته درظرفی میکشیم تاخنک شود.باشیره انگوریاکشمش تزیین کرده ومیل مینمایید. 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️ماسکی ضد لک بسازید.♦️ ♻️مواد لازم👇 1️⃣ #شیرخشک: ۲ قاشق غذاخوری 2️⃣ #آبلیمو: ۲ قاشق غذاخوری 3️⃣ #عسل: ۴ قاشق غذاخوری ♻️روش تهیه👇 ✅همه این مواد را با هم مخلوط کنید تا ماده حالت خمیری پیدا کند. آن را به صورت بمالید و اجازه دهید حدود ۲۰ دقیقه روی پوست باقی بماند، بعد صورت را بشویید و سپس روی صورت مقداری ماست ساده بمالید. حالا حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید و بعد صورت تان را بشویید 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🛑 نکات پائیزی5⃣ 🔴 قبل از بیرون رفتن از منزل دوش نگیرید❌ 🔴 از حمام کردن با آب سرد یا آب بسیار گرم پرهیز شود. بهتر است برای افزایش رطوبت و اصلاح خشکی پوست بدن یک روز در میان با آب نیم گرم حمام کنیم یا از وان آب نیم گرم استفاده کنیم. همچنین کسانی که خشکی پوست دارند بعد از حمام بدن را با روغن هایی مثل روغن بنفشه یا بادام چرب کنند و کمی ماساژ بدهند... #حاج_بابا

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 #همسرداری 🎙 #فایل_صوتی ✍️ استاد #رائفی_پور 📝 ازدواج ایثار میخواد... #قبل_از_ازدواج 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

♦️تأثیر نفس بر تن♦️ ♻️ تأثیر #نفس بر #تن قوی‌تر از تأثیر بدن بر نفس است. بنابراین ترس، موجب ایجاد و تشدید بیماری است. ✅ در طب سنتی، نمی‌توان یک نسخه برای همه تجویز کرد. ♻️ اهمیت یادگیری #مزاج_شناسی برای پیشگیری و درمان بیماری‌ها #تب_ترس #کرونا #استاد_صادقیان 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 🥢 تمرینات توانبخشی مچ دست #تمرینات_مچ_دست #تنگی_کانال_مچ_دست #پیشگیری_درد_مچ #CTS 🤛تمرین دوم 🛡🛡🛡🛡 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ @bualii ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─

🎖#جواب_تست_هوش_تصویری🤩🤩 🔴پاسخ: درتصویر بالا👆👆👆 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

🎖🎖#معما🤩🤩 ⁉️متن تصویر را بخوانید.چه کسی قاتل است؟ 💢 #بدانیم_سالم_بمانیم💢 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715

💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢 ♦️#تدابیر_وتوصیه_های_فصل_پاییز♦️