💢 #بدانیم 💢 ⛔️⛔️⛔️افشاگری های شوکه کننده کارشناس تغذیه در پخش زنده صدا و سیما درباره فاجعه و بلاهای مهلکی که مصرف شیر بر سر بدن همه ما می آورد و همه ما از آن بیخبر هستیم! حتما تا انتها مشاهده کنید و هرگز موارد گفته شده را مصرف نکنید و یا میزان مصرف را کمتر کنید! راز افشاشده ای که خود شیر و ماست عامل اصلی پوکی استخوان است! 🌿 @bualii 🌿

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 چگونه بخوابیم تا سالم بمانیم... ♻️ #راز_طول_عمر و حافظه قوی، حتی در دوران کهنسالی در چیست؟ ❗️و علت #خواب_آلودگی_صبحگاهی چیست؟!! راهکار افزایش عمق خواب به همراه کاهش حجم خواب بشنویم بیاناتِ ارزشمندِ #حکیم_حسین_خیراندیش... 🌿 @bualii 🌿

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 #Shin_Splint 🌐رفع درد عضلات جلوی ساق پا #شین‌اسپلینت(درد قلم پا) 🌿 @bualii 🌿

#پاسخ_تست_هوش_تصویری 🎲 #گارسون چپ دست است 👌 برای افراد چپ دست بسیار راحت‌تر است که سینی را با دست راست بگیرند تا بتوانند ظرف یا لیوان‌ها را با دست #چپ سرو کنند. بنابراین، دست #راست ثابت است و #دست چپ کار میکند ! 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

🔺 #تست_هوش 🧩 🎲 با توجه به تصــــویر بالا و در مدت زمان 10 ثانیه، آیا میتوانید بجای علامت سوال پاسخ صحیح را قرار دهید 🤔⁉️ 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

#بدانیم_سالم_بمانیم #هپاتیت #زردی #ژیلبرت 1️⃣ مصرف #شیرخنک بمدت چهل روز 2️⃣ سپس یک وقفه سه روزه و مجددا" چهل روز مصرف #شیرخنک 3️⃣ سپس یک وقفه یکهفته ای و مجددا" چهل روز مصرف #شیرخنک 4️⃣ انجام #حجامت عام هر بیست روز چهار نوبت و سپس دو نوبت هر چهل روز ( ⚠️ باید زیر نظر طبیب حاذق با در نظر گرفتن شرایط جسمی و خونی بیمار و استفاده از #ملین انجام شود ) 5️⃣ رعایت #پرهیزموقت 6️⃣ رعایت #توصیه1 7️⃣ مصرف هندوانه و آلو و آش گشنیز و کته گشنیز با مرغ آبپز و سیراب شیردان و آش آلو 🌿 @bualii 🌿

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 💊🔰#گردو 🔻گردو مغز محبوب با خواصی بی‌نظیر است. 💠ملین است و فسفر زیادی دارد. چربی‌اش مطلوب بدن است. 💠گردو آجیلی پرخاصیت است، این مغزهای چرب و خوش طعم حاوی فیبر قابل توجه و آنتی‌اکسیدان‌‌های عزیزی هستند که در کنار هم #گردو را منبع غذایی ضد #سرطان می‌کند. 💠گردو بلد است گوارش را نیز تنظیم کند، #یبوست را برطرف کند و در نهایت به افزایش چربی خوب خون منتهی شود. 💠گردو ضد التهاب خوبی است و دردهای مفاصل را التیام می‌دهد. 💠این مغزهای دوست داشتنی، گرم و خشک بوده، مقوی مغز، قلب و کبد و میل جنسی هستند، کوبیده آن با انجیر و مویز در رفع یبوست و تقویت عمومی بی‌نظیر هستند. 💠گردو در کاهش احتمال ابتلا به دیابت، فشار خون، و بیماری‌های مزمن بدخیم نقش پیشگیری کننده‌ی ارزشمندی دارد. 💠افزایش چربی خوب خون از دیگر هنرهای این آجیل پر فایده است. 💠گردو در پیشگیری و درمان اختلالات #حافظه بسیار توصیه شده است. 👈آیا همه افراد گردو بخورند؟ ⚠️طبیعی است گردو برای برخی مفید نیست، افراد مبتلا به سندرم پای بی‌قرار و هم‌چنین مبتلایان به آکنه، بیش فعالی، و آلرژی پوستی همراه خارش و سوزش از جمله موارد منع این خشکبار ارزشمند هستند. 🌿 @bualii 🌿

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 #انار در مجموع برای بیماری های سوداوی از جمله فکر و خیال و گیر دادن مفید است. 📌توجه در غیر فصل آن یک قاشق غذاخوری #رب_انار در آب ولرم و یا در غذا بریزید. 🌿 @bualii 🌿

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 #کلسیم_خانگی ✔️ درمان پوکی استخوان ◇ ۱ لیوان شیر ◇ ۱ قاشق غذاخوری پودر سنجد ◇ ۱ قاشق غذاخوری شیره انگور ❗️هر روز از این نوشیدنی استفاده 🌿 @bualii 🌿

💢 #طنز 💢 قبلنا داشتیم زندگیمونو میکردیم یه سری هم به نت میزدیم... حالا همیشه تو نتیم یه سری هم به زندگی میزنیم!!! 😁 قدیما: موی بلند.. ناخن دراز.. واه واه واه الان: موی بلند.. ناخن دراز... ماه ماه ماه !! قدیما: هرکی روزه نبود باید می رفت یه گوشه ای یه چیزی میخورد بقیه نبیننش. الان: هر کی روزه ست باید بره یه گوشه مزاحم غذا خوردن بقیه نشه !😊 قدیما مراسم خواستگاری واسه معرفى دخترو پسرا بود ولى حالا فقط واسه معرفى پدر مادرا ست 😀 قدیما مردم الکی حلقه دست میکردن که همه فکر کنن متاًهلن مثلاً کسی مزاحم نشه.. امروز اونا که ازدواج کردن قایم میکنن که موارد جدیدو از دست ندن😀 خدایی چی بودیم چی شدیم😏😏 ﯾﻪ ﻗﺎﻧﻮﻧﯽ ﻫﺴﺖ ﮐﻪ ﻣﯿﮕﻪ : ﻫﻤﻮﻥ ﻃﻮﺭ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ کس ﺑﻪ ﺯﺷﺘﯽ ﻋﮑﺲ ﺷﻨﺎﺳﻨﺎﻣﻪ‌ﺵ ﻧﯿﺴﺖ، ﻣﻄﻤﺌﻨﺎ ﺑﻪ ﺧﻮﺷﮕﻠﯽ ﻋﮑﺲ ﭘﺮﻭﻓﺎﯾﻠﺶ ﻫﻢ ﻧﯿﺴﺖ!! مطالب سنگین بود ۱۰ دقیقه هوا خوری 😂 🌿 @bualii 🌿

🌸 #همسرداری 🌸 ⚜ استاد #رائفی_پور 🔰 #مسائل_مربوط_به_ازدواج #بعد_از_ازدواج #ازدواج ♦️ @bualii ♦️

🔴 گلایه از سوءاستفاده رؤسای‌جمهور از حجاب در تلویزیون ♦️رئیس دانشکده حقوق امام صادق(ع): هرکدام از رؤسای جمهور دم انتخابات یک جوری با مسئله حجاب بازی کرده‌اند. 🌿 @bualii 🌿

♦️ #بدانیم_سالم_بمانیم ♦️ 🔴 درمان بی خوابی ♻️ آشنایی با #ساده_ترین و #مفیدترین درمان بیخوابی... بررسی علل سخت بخواب رفتن و معرفی راهکارهای ساده، مفید و عملی برای هرکدام از زبان #حکیم_حسین_خیراندیش 🌿 @bualii 🌿

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🛡 #تمرین_های_اصلاحی_برای #زانو_ضربدری 🌿 @bualii 🌿

#پاسخ_تست_هوش 🦋ضرب 11*11 میشه 121 جمع ترتیبی اعداد جوابش میشه 4 🦋22*22 میشه 484 جمع جوابش میشه 16 🦋33*33 میشه 1089 جمع اعداد جوابش میشه 18 🦋99*99 میشه 9801 جمع ترتیبی اعداد جوابش میشه 18 جواب:۱۸ 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

🔺 #تست_هوش_تصویری 🎲 چند مربع را می توانید پیدا کنید؟!🤔 📣لطفا نشر دهید🏵🌹 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 #بدانیم_سالم_بمانیم

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 #آب_چپقلی #چپقلی #چشمه_چپقلی ✅ #چپقلی، روستایی است در کیلومتر ۷ جاده اراک به شازند که دارای چشمه‌ای با خروجی ۳/۴ تا ۱ اینچ میباشد که این چشمه دارای ویژگیهای منحصر بفردی است. 1⃣ آب این چشمه دارای خواص درمانی فراوانی برای کلیه است و غالب بیماریهای معمول کلیوی با مصرف روزانه ۱ لیوان از این آب برطرف میشود. 2⃣ آب این چشمه تاثیری درمانی روی مثلث حیات ( #کلیه و #کبد و #طحال ) میگذارد و استفاده کننده‌ای که روزانه ۱ لیوان از آنرا استفاده نماید دچار برخی بیماری‌های منطقه مثلت حیات نخواهد شد. 3⃣ با استفاده روزانه ۱ لیوان از این #آب، به #جهازهاضمه خود خدمت کنید. 4⃣ چنانچه در زمان درست کردن دمنوش‌ها و جوشاندهها و ضمادها مقداری از این آب را مخلوط کنید ضمن نفوذ بیشتر، تاثیر را نیز افزایش میدهید. 5⃣ تهیه عرقیات، بوسیله این آب، خواص محصول را دو چندان میکند. 6⃣ حداقل مصرف این آب، هفته‌ای یک لیوان است. ♦️ بدلیل اینکه مسیر جاده فاقد آسفالت است فقط در ایام گرم و خشک سال میشود به راحتی تا چشمه رفت ♦️ مدت ماندگاری این آب در ظرف بسیار بالا است ♦️ ممکن است چشمه‌های دیگری نیز در #ایران با همین خواص وجود داشته باشند. ♦️ مقدار مصرف را درمانگران میتوانند تغییر دهند. 🌿 @bualii 🌿

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 ‍ #دلیل_کسالت_صبحگاهي🌹🍃 🔴 مهمترین دلیل کسالت صبح همان افزایش بلغم ( #رطوبت ) در بدن است این افراد نه تنها در صبح احساس خستگی میکنند بلکه حالتی مثل کوفتگی و کوبیدگی اعضاء و ماهیچه های بدن نیز دارند. آدمهای بلغمی در صبح و آخر شب خیلی کسل هستند با اینکه اصولا زود برای خوابیدن به رختخواب میروند ولی از آن طرف صبح هم دیر بیدار میشوند . گاهی در طول شب آب دهنشان روی بالش میریزد. در موارد شدیدتر دست و پادرد و معده درد هم به آنها عارض میشود. اصطلاحا می گویند کمی که از صبح میگذرد یخ این افراد باز میشود. این جور آدمها در مناطق مرطوب مثل شمال ایران خیلی مشکلشان بدتر میشود. حالا راه درمان این افراد: 🌹🍃 😊 🍃خوردن دم کرده #زنجبیل هر روز پرهیز از مواد غذایی مرطوب مثل : خیار-کاهو - بیشتر غذاهای دریایی - هندوانه - کدو حلوایی - گوجه فرنگی - آلو بخارا - کیوی- شیر گاو ( شیر شتر برای این افراد خوب است ) - ماست - دوغ. 🤔 استفاده دائم از : #عسل - دارچین - زنجبیل - خرما - گردو - #زعفران - جین سینگ ( خصوصا این مواد بهتر است در شب استفاده شود ) 🌞 بهره گرفتن از نور خورشید ( آفتاب گرفتن ) افراد مذکور به هیچ عنوان در طول روز نباید بخوابند . اگر کسالت صبحگاهی همراه با تلخی و خشکی دهان باشد این نشانه افزایش صفرا است که این افراد معمولا علاوه بر کسالت دلشوره هم دارند . 💢دلیل دیگر کسالت صبحگاهی میتواند اختلال هورمونی خصوصا اختلال غده تیروئید در بدن باشد که در این صورت حتما باید اسکن انجام شود . ♨️عطسه های زیاد آسم سینوزیت مزمن شب ادراری ام اس پارکینسون فراموش و آلزایمر و...از بیماریهای شایع در بلغمی هاست.🚫اینا هم عین سودایی ها بیشتر زمینه ابتلا به افسردگی رو دارند رسوب بلغم در مغز باعث ام اس میشه همین بیماری لاعلاجی که بیماران مبتلا به اون میلیونی خرج میکنن اما هیچ نتیجه ای نمیگیرن 😊در حالی که طب سنتی با رژیم ضد بلغم درمانش میکند. 🌿 @bualii 🌿

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🔹 شش #ترفند_سریع_و_آسان_برای_رفع #سکسکه 🔺 گیف بالا را حتماً ببینید. 🌿 @bualii 🌿

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 💊🔰 #طالبی ✅ #پتاسیم فراوان و #کنترل_فشار_خون شاخصه این میوه پر فیبر است که بلد است سدیم اضافی بدن را دفع کند، وقتی شیرین شیرین است کمی هم از اعتدال به سمت گرمی می‌رود. ✅سرشار از #منیزیم و #فولات است پس در خستگی مزمن توصیه‌ای دلپذیر است. تصور کنید انتهای روز با برگشت به منزل برشی طالبی میل کنید یا لیوانی فالوده آن را بدون شکر، می دانید این لیوان فقط ۴۵ کالری دارد! با انبوهی ریزمغذی! ✅انواع ویتامینهای ب، ویتامین ث و آ که بلدند همراه‌ فیبر فراوان طالبی در جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی موثر باشند. 🌿 @bualii 🌿

🌼 #همسرداری 🌼 #ایـن اشتبـاهـات رابطـه تـان را نـابـود می کنـد 😣 1 ) همیشه منتظر ابراز عشق همسرتان هستید 2 ) سر یک موضوع تکراری بحث می کنید 3 ) همسرتان را حق مسلم خود می دانید 4 ) شوخی ندارید 5 ) با هم غذا نمی خورید 6 ) مدام با تکنولوژی سر و کله می زنید 🌺 @bualii 🌺

⭕️ افشاگری دکتر دن اریکسون، پزشک اورژانس در کالیفرنیا: ‏فشار سازمان بهداشت جهانی برای اعلام کردن فوتی‌های بیماریهای دیگر به نام کرونا برای بالا بردن رسانه‌ای آمار کرونا و ‎#کروناهراسی ‎#کرونا ‎#COVID__19 فیلم کنفرانس خبری ایشون توسط یوتیوب بسته شد ! 🌿 @bualii 🌿

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🔴 #واکسن، عامل سلامتی یا بیماری؟ ♻️ خروج امریکا از سازمان بهداشت جهانی، خوب یا بد؟ #بیشترین_پذیرشِ دلسوزیهایِ #سازمان_بهداشت_جهانی از طرف ایران در انجام اینگونه رفتارهای پیشگیرانه ❗️به بررسی این واقعیت از زبان یکی از پزشکان توجه کنیم... 🌿 @bualii 🌿

💢 #بدانیم_سالم_بمانیم 💢 🛡ورزش های مناسب برای #دیسک_کمر و #درد_کمر 🌿 @bualii 🌿