بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 ۱۰تفاوت دو تصویر دخترک گلفروش رو پیدا کن😉 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @bua
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Hip
#Warm_Up
#Banded
#Loap
✅ پروتکل تمرینی بسیار عالی جهت گرم کردن مفصل #ران با #کش #لوپ
#تقویت_عضلات_ران
#تقویت_سرینی
پ.ن: هر کدام از این تمرینات را میتوان در ۳ ست و با ۱۰ تکرار انجام داد.
توجه: این تمرینات جهت اصلاح #زانوی #پرانتزی وتقویت عضلات #باسن هم بکار میرود
🛡🛡🛡
💥هرشب همینجا منتظرکلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
🌀سرکنگبین #رازیانه ای
🔸در بانوان افتادگی گونه را نیز درمان می کند و به بدن زن فرم می دهد
🔸 اما در دوران خاص(عادت ماهانه) نباید مصرف شود
🔸و معادل رازیانه هم برای مردان و هم برای زنان برای فرم دهی بدن انگور است.
🔸اگر انگور نبود از شیره استفاده کنید.
🔸و اگر شیره نبود کشمش مفید است.
◾️برای کسانی که کیست سینه دارن مناسب نیست❌
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
27.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌐راهکارهای ساده و سنتی پیشگیری از بیماری سرطان
🍎🍎🍎
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
بدانیم سالم بمانیم 🍏
#تست_هوش 😍👇👇 خرس عسل خوار رو بین زنبور ها شناسایی کن🐝 پاسخ فرداشب همینجا ساعت ۲۲🤓 🔷👩⚕ @buali
#پاسخ_تست_هوش 😍👆👆
🌛هرشب همینجا با ما باشید با تست هوش های جذاب🌜😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛡#Release_trapz
✅ بهبود درد عضلات #گردن و #پشت
رانندگی و نشستن های طولانی مدت و استفاده از تلفن همراه منجر به درد در ناحیه گردن می‌شود.
💥هرشب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید 😍😍
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷
💠گل نرگس رافع دیوانگی و جذام
💠و پیسی و سرماخوردگی
💠و زکام برمبنای طب اسلامی
❗️از بوییدن گل نرگس غفلت نکنید
🌸پیامبرخدا (صل الله علیه و آله و سلّم):
🌱گُل نرگس را ببویید،هر چند در روز یک بار،هر چند در هفته یک بار،هر چند در ماه یک بار،هر چند در سال یک بار،و هر چند در همه عمر، یک بار؛ چرا که در قلب، هستهاى از دیوانگى، #جذام و #پیسى وجود دارد و بوییدن نرگس، آن را دور مىکند.
🌸امام رضا (علیه السلام) می فرمایند:
🔹 استشمام #گل_نرگس را به تاءخیر نیندازید؛ همانا بوییدن گل نرگس، پیشگیری از ابتلا به #زکام و سرما خوردگی در زمستان است.
❗️منبع: بحارالانوار، ج ۶۲، ص ۹۹٫
🔷👩⚕ @bualii 👨⚕🔷