‼️سبک ارتباطی جرات مندانه جرات مندی یعنی پافشاری برحقوق خود و بیان مستقیم ، صریح و صادقانه احساسات و افکار خود با احترام به حقوق دیگران . ویژگی های مهم افراد جرات مند احترام گذاشتن به حقوق خود و دیگران . به رسمیت شناختن و اهمیت دادن به افکار ، عقاید و احساسات خود و دیگران . ابراز عقاید و احساسات خود . پذیرش مسئولیت اعمال و تصمیم های خود . اهمیت دادن به نیازهای خود . برخورداری از اعتماد به نفس بالا و خود پنداره ی مثبت . متکی نبودن به دیگران ضمن پاسخ دهی به حمایت های دیگران . رفتارهای عمومی حاکی از اعتماد و اطمینان . @bustanedanesh ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

‼️خصوصیات کلامی و غیرکلامی افراد جرات مند شنونده و پذیرا هستند . تن صدای محکم و استوار دارند . در هنگام صحبت با دیگران به چهره آنان نگاه می کنند . عدم استفاده از کلمات مطلق ،مانند ،باید ،حتما ، الزاما و... داشتن وضعیت بدنی راست ،متعادل و راحت . حتی وقتی که موافق چیزی نیستند ، نهایت احترام طرف مقابل را حفظ کرده و حقوق انسانی او را رعایت می کنند . دادن پاسخ های خود انگیخته با لحنی دوستانه ، اما قاطع مسائل مهم را ذکر می کنند و از حاشیه روی افراطی پرهیز می کنند . @bustanedanesh ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

‼️نتایج رفتار جرات مندانه افراد جرات مند کنترل بیشتری بر زندگی خود دارند و اغلب از زندگی خود راضی هستند و به اهدافشان می رسند. مردم به این افراد احترام بیشتری می گذارند . این افراد عزت نفس بالایی دارند و روابط بین فردی خوبی دارند و در برابر مشکلات روانی ، اجتماعی و فشارهای دوستان و همسالان کمتر آسیب می بینند . @bustanedanesh ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

💢 فواید جرات مندی از پایمال شدن حقوقمان جلوگیری می کند . می توانیم تقاضاهای نامعقول دیگران را رد کنیم . از دیگران درخواست های معقول بکنیم . با در خواست های دیگران برخورد درست و موثری بکنیم . حقوق دیگران را به رسمیت بشناسیم . رفتار دیگران را در برابر خود تغییر دهیم . احتمال رسیدن به خواسته های خودمان را افزایش دهیم . در باره خودمان احساس بهتری داشته باشیم . بر زندگی خود احساس کنترل بیشتری داشته باشیم. @bustanedanesh ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

‼️سه مرحله پاسخ نه گفتن تصمیم خود را بگیرید ( پس از تجزیه و تحلیل موقعیت و درخواست مورد نظر ،پاسخ تان را آماده و بیان کنید .مثلا نمی توانم در میهمانی شما شرکت کنم ) دلیل خود را بیان کنید (متاسفم نمی توانم در میهمانی شما شرکت کنم ، کار دارم ) به طرف مقابل نشان دهید که نظر ، خواسته یا احساس او را درک می کنید. همدلی کنید . ( می دانم که دوست داری که به میهمانی شما بیایم ) @bustanedanesh ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

‼️ روش های مختلف نه گفتن صرفا گفتن نه ( نه متشکرم ) گفتن همراه با توضیح (نه متشکرم ، من سیگار نمی کشم ) بهانه آوردن (نه متشکرم ، عجله دارم ، باید بروم ) پشت گوش انداختن ( نه متشکرم ،شاید یک وقت دیگر ) عوض کردن موضوع ( نه راستی فیلم دیشب را دیدی؟) کاری کنید شخص مقابل از کارش خجالت بکشد ( من از شما انتظار ندارم. شما دیگه چرا ) دور شدن بی اعتنایی اجتناب از موقعیت @bustanedanesh ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

‼️مدل چهار مرحله رفتار جرات مندانه بیان رفتار : رفتار یا عملی که منجر به تعرض یا ناراحتی شما شده است را بیان کنید .( من می شنوم که پشت سر من حرف می زنی ... ) در هنگام انتقاد از رفتار منفی دیگران ، اصول زیر باید رعایت شود : از کلی گویی و برچسب زدن به افراد بپرهیزید . ( تو آدم بی توجهی هستی و.. .) از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانندهرگز ، همیشه و... بپرهیزید . ( تو هرگز عوض نمی شوی و... ) من و من نکنید و صریح سخن بگوئید . با استفاده از ضمیر من ، حرف های خود را شروع کنید . 2. بیان احساس خود : ( من از رفتار شما ناراحت هستم و... ) 3. ارائه راه حل جانشین : یعنی انتظار و خواسته خود را به فرد مقابل بگوئید ( من می خواهم به جای این که پشت سر من حرف بزنید ، مستقیم با خودم صحبت کنید ) 4. ذکر پیامد های مثبت رفتار: ( اگر این کار را بکنید ،ما می توانیم به همکاری خود مان ادامه دهیم و...) @bustanedanesh ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

بسمه تعالی معرفی #صحیفه_سجادیه: 1-صحیفه سجادیه تنهاکتابی است که از اهل بیت(علیهم السلام) به دست ما رسیده است.امام سجاد(علیه السلام)پس از واقعه عاشورا روش دیگری رابرای مبارزه باطاغوت برگزیدند وآن روش مبارزه فرهتگی بود.این روش مبتنی برتحریک آرام مردم والقای ولایت اهل بیت (علیهم السلام)بطورغیرمستقیم وباروش دعابود. 2-این صحیفه مشتمل برنیایش هاومناجات های امام سجاد(علیه السلام)در موضوعات مختلف عرفانی،اخلاقی،اجتماعی وسیاسی و...می باشد. 3-امام سجاد(علیه السلام)این دعاهارا املا می فرمودند و دو فرزند ایشان امام محمدباقر(علیه السلام)وزید(ره)می نوشتند. 4-این صحیفه به دلیل خفقان موجود وجو سیاسی حکومت های جورتا زمان امام جعفرصادق(علیه السلام) ازدسترس مردم خارج بوده ونزد خاندان ولایت پنهان بود. 5-تااینکه امام صادق(علیه السلام)آن رابه یار وفادار خود متوکل بن هارون تعلیم نمودند. 6- بنابرنقل راوی این صحیفه مشتمل بر75 دعابوده است که متأسفانه به دلیل فراموشی وسهل انگاری متوکل بن هارون در کتابت دعاها ابتدا یازده دعا وسپس به مرور زمان ودلایل نامعلوم دیگرده دعای دیگر نیز ازبین رفته(جمعا21) وامروزه تنها54دعا به دست ما رسیده است. @bustanedanesh ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

#انگیزشی و #الهام_بخش 👌🏻هیچکس نمی تونه مانع موفقیتت بشه، اگر محکم پای خودت بایستی. 👌🏻اگه خودت رو  باور داشته باشی باور کن که می تونی، تو اونقدر توانمندی که می تونی به هر آنچه در ذهن داری برسی فقط کافیه به خودت ایمان بیاری به توانمندی هات ایمان بیاری، به یاری خداوند برای رسیدن به همه ی خواسته هات ایمان بیاری. 👌🏻 بزرگ فکر کن اما کوچیک شروع کن . با تغییرات کوچیک شروع کن اما شروع کن … تو سال بعد همین موقع در این جایی که الان هستی نیستی اگه تلاش کنی اگه برای رسیدن به خواسته هات بجنگی مطمئن باش تو در جایگاه خیلی بالاتری ایستادی پس تلاش کن. 👌🏻برای رسیدن به خواسته هات بجنگ …تو از پس هر کاری بر میای فقط کافیه خودت رو باور کنی و به توانمندی هات ایمان بیاری. 👌🏻ترسیدن طبیعیه ..نگرانی و تردید طبیعیه …اما تو به حرکتت ادامه بده، زمانی میرسه که به همه ی ترسات می خندی همه ی نگرانیات برات کوچیک میشن تو الان باید محکم روی پای خودت بایستی با وجود همه ی ترس ها و تردید ها و نگرانی ها…. مهم اینه حرکتت روبه جلو باشه نگاهت رو به جلو باشه، قدم های محکم بردار به خودت افتخار کن که برای این مسیر انتخاب شدی 👌🏻به خودت افتخار کن تا بتونی قوی عمل کنی. مشکلات و موانع همیشه بودن و هستن و خواهند بود این تو هستی که باید قوی باشی این تو هستی که هر روز قوی تر از قبل هستی، همیشه برای بیکاری زمان هست همیشه برای موندن و درجا زدن زمان هست اما تو نباید بیکار بمونی تو نباید یه جا بمونی و درجا بزنی تو باید تلاش کنی تو باید خودت رو به چالش بکشی با هیجان زندگی کنی به خودت فکر کن؛ به  خودت گوش کن؛ به حرفهایی که بلند شو و برای خودت کاری کن. 👌🏻همیشه یه انرژی تو وجودت هست که بهت میگه پاشو وقتشه تو می تونی بهترین ها رو داشته باشی تو می تونی عالی زندگی کنی تو لایق بهترین هایی برای تغییر دنبال چیزی بیرون خودت نباش هر آنچه نیاز داری در درون توئه کافیه به قدرت خودت آگاه باشی برای تغییر منتظر هیچکس نباش همه چی به تو بستگی داره تو از پس خودت بر میای باور کن تو برای خودت کافی هستی… منبع: http://eitaa.com/joinchat/2988048396C6b3b06633c @bustanedanesh 🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱

📌 #ساحت های شش گانه در #سند_تحول_بنیادین آموزش و پرورش عبارت هستند از (مبانی نظری سند تحول بنیادین آموزش و پرورش): 🖌۱- ساحت تربیتی اعتقادی، عبادی و اخلاقی – پذیرش آزادانه و آگاهانه دین اسلام – تلاش مداوم جهت ارتقای ابعاد معنوی وجودی خویش و دیگران از طریق برقراری ارتباط با خداوند (عبادت و تقید به احکام دینی) و دعوت سایرین به دینداری و اخلاق مداری – خود شناسی و دیگرشناسی برای پاسخ­گویی مسئولانه به نیازها، محدودیت­ها و پیشرفت ظرفیت­های وجودی خویش و دیگران. – تلاش پیوسته برای حضور مؤثر و سازنده دین و اخلاق در تمام ابعاد فردی و اجتماعی @bustanedanesh 📕📕📕📕📕

🖌۲- #ساحت تربیت اقتصادی و حرفهای – تدبیر امر معاش و زندگی اقتصادی با درک موقعیت اقتصادی خود و جامعه و تلاش برای بهبود پیوستۀ آن – درک و فهم مسائل اقتصادی خود و جامعه (در زمینه تاریخی، فرهنگی و اجتماعی) – تلاش فردی و جمعی برای تحقق غنا، کفاف، عمران، رشد و استقلال اقتصادی، حفظ و پیشرفت ثروت ملی، افزایش بهرهوری، تأمین رفاه عمومی و بسط عدالت اقتصادی و شناسایی عوامل فقر، فساد و تبعیض و تلاش جهت مقابله با آنها در سطح ملی و جهانی در جهت تشکیل جامعۀ صالح و پیشرفت مداوم آن، براساس نظام معیار اسلامی. @bustanedanesh 📕📕📕📕📕

🖌۳- #ساحت تربیت علمی و فناوری – شناخت و بهرهگیری از نتایج تجارب متراکم بشری در حوزۀ علم و فناوری براساس نظام معیار اسلامی – بهرهگیری و ارزیابی از یافتههای علمی و فناورانه و ایجاد خلاقیت و نوآوری در آنها جهت کشف صورتهای جدید واقعیت یا خلق روشها و ابزارهای نوین برای وصول به اهداف متعالی در چهارچوب نظام معیار اسلامی – برنامهریزی و اجرای آگاهانه فعالیتهای علمی پژوهشی برای دستیابی خود و جامعه به آیندۀ مطلوب بر مبنای نظام معیار اسلامی – برقراری ارتباط سازنده با طبیعت از طریق شناخت و استفاده از طبیعت با هدف تکریم، تسخیر، آبادانی و آموختن از آن برای ایفای نقش سازنده در فعالیتهای علمی در سطح @bustanedanesh 📕📕📕📕📕