💢 فواید جرات مندی از پایمال شدن حقوقمان جلوگیری می کند . می توانیم تقاضاهای نامعقول دیگران را رد کنیم . از دیگران درخواست های معقول بکنیم . با در خواست های دیگران برخورد درست و موثری بکنیم . حقوق دیگران را به رسمیت بشناسیم . رفتار دیگران را در برابر خود تغییر دهیم . احتمال رسیدن به خواسته های خودمان را افزایش دهیم . در باره خودمان احساس بهتری داشته باشیم . بر زندگی خود احساس کنترل بیشتری داشته باشیم. @bustanedanesh ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

‼️سه مرحله پاسخ نه گفتن تصمیم خود را بگیرید ( پس از تجزیه و تحلیل موقعیت و درخواست مورد نظر ،پاسخ تان را آماده و بیان کنید .مثلا نمی توانم در میهمانی شما شرکت کنم ) دلیل خود را بیان کنید (متاسفم نمی توانم در میهمانی شما شرکت کنم ، کار دارم ) به طرف مقابل نشان دهید که نظر ، خواسته یا احساس او را درک می کنید. همدلی کنید . ( می دانم که دوست داری که به میهمانی شما بیایم ) @bustanedanesh ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

‼️ روش های مختلف نه گفتن صرفا گفتن نه ( نه متشکرم ) گفتن همراه با توضیح (نه متشکرم ، من سیگار نمی کشم ) بهانه آوردن (نه متشکرم ، عجله دارم ، باید بروم ) پشت گوش انداختن ( نه متشکرم ،شاید یک وقت دیگر ) عوض کردن موضوع ( نه راستی فیلم دیشب را دیدی؟) کاری کنید شخص مقابل از کارش خجالت بکشد ( من از شما انتظار ندارم. شما دیگه چرا ) دور شدن بی اعتنایی اجتناب از موقعیت @bustanedanesh ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

‼️مدل چهار مرحله رفتار جرات مندانه بیان رفتار : رفتار یا عملی که منجر به تعرض یا ناراحتی شما شده است را بیان کنید .( من می شنوم که پشت سر من حرف می زنی ... ) در هنگام انتقاد از رفتار منفی دیگران ، اصول زیر باید رعایت شود : از کلی گویی و برچسب زدن به افراد بپرهیزید . ( تو آدم بی توجهی هستی و.. .) از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانندهرگز ، همیشه و... بپرهیزید . ( تو هرگز عوض نمی شوی و... ) من و من نکنید و صریح سخن بگوئید . با استفاده از ضمیر من ، حرف های خود را شروع کنید . 2. بیان احساس خود : ( من از رفتار شما ناراحت هستم و... ) 3. ارائه راه حل جانشین : یعنی انتظار و خواسته خود را به فرد مقابل بگوئید ( من می خواهم به جای این که پشت سر من حرف بزنید ، مستقیم با خودم صحبت کنید ) 4. ذکر پیامد های مثبت رفتار: ( اگر این کار را بکنید ،ما می توانیم به همکاری خود مان ادامه دهیم و...) @bustanedanesh ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

بسمه تعالی معرفی #صحیفه_سجادیه: 1-صحیفه سجادیه تنهاکتابی است که از اهل بیت(علیهم السلام) به دست ما رسیده است.امام سجاد(علیه السلام)پس از واقعه عاشورا روش دیگری رابرای مبارزه باطاغوت برگزیدند وآن روش مبارزه فرهتگی بود.این روش مبتنی برتحریک آرام مردم والقای ولایت اهل بیت (علیهم السلام)بطورغیرمستقیم وباروش دعابود. 2-این صحیفه مشتمل برنیایش هاومناجات های امام سجاد(علیه السلام)در موضوعات مختلف عرفانی،اخلاقی،اجتماعی وسیاسی و...می باشد. 3-امام سجاد(علیه السلام)این دعاهارا املا می فرمودند و دو فرزند ایشان امام محمدباقر(علیه السلام)وزید(ره)می نوشتند. 4-این صحیفه به دلیل خفقان موجود وجو سیاسی حکومت های جورتا زمان امام جعفرصادق(علیه السلام) ازدسترس مردم خارج بوده ونزد خاندان ولایت پنهان بود. 5-تااینکه امام صادق(علیه السلام)آن رابه یار وفادار خود متوکل بن هارون تعلیم نمودند. 6- بنابرنقل راوی این صحیفه مشتمل بر75 دعابوده است که متأسفانه به دلیل فراموشی وسهل انگاری متوکل بن هارون در کتابت دعاها ابتدا یازده دعا وسپس به مرور زمان ودلایل نامعلوم دیگرده دعای دیگر نیز ازبین رفته(جمعا21) وامروزه تنها54دعا به دست ما رسیده است. @bustanedanesh ⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

#انگیزشی و #الهام_بخش 👌🏻هیچکس نمی تونه مانع موفقیتت بشه، اگر محکم پای خودت بایستی. 👌🏻اگه خودت رو  باور داشته باشی باور کن که می تونی، تو اونقدر توانمندی که می تونی به هر آنچه در ذهن داری برسی فقط کافیه به خودت ایمان بیاری به توانمندی هات ایمان بیاری، به یاری خداوند برای رسیدن به همه ی خواسته هات ایمان بیاری. 👌🏻 بزرگ فکر کن اما کوچیک شروع کن . با تغییرات کوچیک شروع کن اما شروع کن … تو سال بعد همین موقع در این جایی که الان هستی نیستی اگه تلاش کنی اگه برای رسیدن به خواسته هات بجنگی مطمئن باش تو در جایگاه خیلی بالاتری ایستادی پس تلاش کن. 👌🏻برای رسیدن به خواسته هات بجنگ …تو از پس هر کاری بر میای فقط کافیه خودت رو باور کنی و به توانمندی هات ایمان بیاری. 👌🏻ترسیدن طبیعیه ..نگرانی و تردید طبیعیه …اما تو به حرکتت ادامه بده، زمانی میرسه که به همه ی ترسات می خندی همه ی نگرانیات برات کوچیک میشن تو الان باید محکم روی پای خودت بایستی با وجود همه ی ترس ها و تردید ها و نگرانی ها…. مهم اینه حرکتت روبه جلو باشه نگاهت رو به جلو باشه، قدم های محکم بردار به خودت افتخار کن که برای این مسیر انتخاب شدی 👌🏻به خودت افتخار کن تا بتونی قوی عمل کنی. مشکلات و موانع همیشه بودن و هستن و خواهند بود این تو هستی که باید قوی باشی این تو هستی که هر روز قوی تر از قبل هستی، همیشه برای بیکاری زمان هست همیشه برای موندن و درجا زدن زمان هست اما تو نباید بیکار بمونی تو نباید یه جا بمونی و درجا بزنی تو باید تلاش کنی تو باید خودت رو به چالش بکشی با هیجان زندگی کنی به خودت فکر کن؛ به  خودت گوش کن؛ به حرفهایی که بلند شو و برای خودت کاری کن. 👌🏻همیشه یه انرژی تو وجودت هست که بهت میگه پاشو وقتشه تو می تونی بهترین ها رو داشته باشی تو می تونی عالی زندگی کنی تو لایق بهترین هایی برای تغییر دنبال چیزی بیرون خودت نباش هر آنچه نیاز داری در درون توئه کافیه به قدرت خودت آگاه باشی برای تغییر منتظر هیچکس نباش همه چی به تو بستگی داره تو از پس خودت بر میای باور کن تو برای خودت کافی هستی… منبع: http://eitaa.com/joinchat/2988048396C6b3b06633c @bustanedanesh 🌱🌺🌱🌺🌱🌺🌱

📌 #ساحت های شش گانه در #سند_تحول_بنیادین آموزش و پرورش عبارت هستند از (مبانی نظری سند تحول بنیادین آموزش و پرورش): 🖌۱- ساحت تربیتی اعتقادی، عبادی و اخلاقی – پذیرش آزادانه و آگاهانه دین اسلام – تلاش مداوم جهت ارتقای ابعاد معنوی وجودی خویش و دیگران از طریق برقراری ارتباط با خداوند (عبادت و تقید به احکام دینی) و دعوت سایرین به دینداری و اخلاق مداری – خود شناسی و دیگرشناسی برای پاسخ­گویی مسئولانه به نیازها، محدودیت­ها و پیشرفت ظرفیت­های وجودی خویش و دیگران. – تلاش پیوسته برای حضور مؤثر و سازنده دین و اخلاق در تمام ابعاد فردی و اجتماعی @bustanedanesh 📕📕📕📕📕

🖌۲- #ساحت تربیت اقتصادی و حرفهای – تدبیر امر معاش و زندگی اقتصادی با درک موقعیت اقتصادی خود و جامعه و تلاش برای بهبود پیوستۀ آن – درک و فهم مسائل اقتصادی خود و جامعه (در زمینه تاریخی، فرهنگی و اجتماعی) – تلاش فردی و جمعی برای تحقق غنا، کفاف، عمران، رشد و استقلال اقتصادی، حفظ و پیشرفت ثروت ملی، افزایش بهرهوری، تأمین رفاه عمومی و بسط عدالت اقتصادی و شناسایی عوامل فقر، فساد و تبعیض و تلاش جهت مقابله با آنها در سطح ملی و جهانی در جهت تشکیل جامعۀ صالح و پیشرفت مداوم آن، براساس نظام معیار اسلامی. @bustanedanesh 📕📕📕📕📕

🖌۳- #ساحت تربیت علمی و فناوری – شناخت و بهرهگیری از نتایج تجارب متراکم بشری در حوزۀ علم و فناوری براساس نظام معیار اسلامی – بهرهگیری و ارزیابی از یافتههای علمی و فناورانه و ایجاد خلاقیت و نوآوری در آنها جهت کشف صورتهای جدید واقعیت یا خلق روشها و ابزارهای نوین برای وصول به اهداف متعالی در چهارچوب نظام معیار اسلامی – برنامهریزی و اجرای آگاهانه فعالیتهای علمی پژوهشی برای دستیابی خود و جامعه به آیندۀ مطلوب بر مبنای نظام معیار اسلامی – برقراری ارتباط سازنده با طبیعت از طریق شناخت و استفاده از طبیعت با هدف تکریم، تسخیر، آبادانی و آموختن از آن برای ایفای نقش سازنده در فعالیتهای علمی در سطح @bustanedanesh 📕📕📕📕📕

🖌۴- #ساحت تربیت اجتماعی و سیاسی – باز شناسی، حفظ و اصلاح آداب، رسوم، هنجارها و ارزشهای جامعه در پرتو نظام معیار اسلامی؛ – درک مناسب موقعیت اجتماعی و سیاسی خود و جامعه و مواجهۀ خردمندانه یا تحولات اجتماعی و سیاسی براساس نظام معیار اسلامی – توسعه آزادی و مرتبه وجودی خویش و دیگران در پرتو درک و اصلاح موقعیت اجتماعی خود و دیگران (اعضای خانواده، خویشاوندان، دوستان، همسایگان، همکاران و همشهریان و هموطنان و … ) – برقراري رابطة سازنده و مناسب با ايشان بر اساس نظام معيار اسلامي و كسب صفاتي جمعي نظير احسان، مهرورزي، انصاف، خيرخواهي، بردباري، وفاق، همدلي و مسالمت‌جويي – آمادگی جهت تشکیل خانواده و حفظ و تداوم آن به مثابۀ مهمترین نهاد تحقق بخش جامعۀ صالح براساس ارزشهای نظام معیار اسلامی – تعامل شایسته با نهاد دولت و سایر نهادهای مدنی و سیاسی و کسب شایستگیهایی نظیر رعایت قانون، مسئولیتپذیری، مشارکت اجتماعی و سیاسی و پاسداشت ارزشهای اجتماعی در جهت شکل‌گیری جامعۀ صالح و پیشرفت مداوم آن براساس نظام معیار اسلامی؛ – بازشناسی فرهنگ و تمدن اسلامی – مشارکت جمعی مؤثر در حیات اجتماعی و سیاسی با رعایت اصول حقطلبی، حفظ کرامت و عزت، ظلم ستیزی، عدالتخواهی. @bustanedanesh 📕📕📕📕📕

🖌۵- #ساحت تربیت زیستی و بدنی – درک ویژگیهای زیستی خود و پاسخگویی مسئولانه به نیازهای جسمی و روانی خویش – تلاش پیوسته جهت حفظ و ارتقای سلامت و بهداشت جسمی و روانی خود و دیگران بر اساس نظام معیار اسلامی؛ – بصیرت نسبت به سبک زندگی انتخاب شده و ارزیابی پیامدهای آن دربارۀ خود، جامعه و طبیعت براساس نظام معیار اسلامی؛ – تلاش فردی و جمعی برای حفظ و ارتقای سلامت و ایمنی افراد جامعه در سطح محلی، ملی و جهانی براسای نظام معیار اسلامی؛ – کوشش مداوم فردی و جمعی برای حفاظت از محیط زیست و احترام به طبیعت بر اساس نظام معیار اسلامی؛ @bustanedanesh 📕📕📕📕📕

🖌۶- #ساحت تربیت زیبایي شناختی و هنری – درک معنای پدیدهها و هدف رویدادهای طبیعت / هستی برای دستیابی به درک کلی از جهان هستی و جایگاه خویش در آن بر اساس نظام معیار اسلامی ؛ – رمزگشایی و رمز گردانی از پدیدههای آشکار و پنهان طبیعت / هستی و ابراز آن به زبان هنری ؛ – درک زیباییهای جهان و آفرینش به منزلۀ مظاهر جمال و کمال الهی و ارتقای ذائقه زیباشناسانۀ خود؛ – بهره گیری از قدرت تخیل خود در خلق آثار هنری با هدف حفظ تعالی میراث هنری در سطح ملی و جهانی @bustanedanesh 📕📕📕📕📕