اگر میخواهی شادی را بیابی، به آنان که در رنج هستند کمک کن. مهر ورزیدن حتی کوچک، مثل یک موج تا ابد در جهان منتشر می شود و راه خود را برای بازگشت به تو پیدا خواهد کرد.

❣اگر می خواهید حال شما به حالی خوب تبدیل شود باید بپذیرید که تفکر منفی درباره خود و دیگران اشتباه است و آن را تغییر بدهید. خودتان را باور کنید. حتما می‌گویید این جمله تکراری است اما برای رسیدن به هر هدفی در زندگی باید خود و توانایی‌هایتان را باور کنید. خودباوری کلید موفقیت در هر کاری است که می‌خواهید انجام دهید. برای انجام هر کاری علاوه بر علاقه به آن، باید باور داشته باشید در آن موفق خواهید شد. خودباوری سنگ بنای شروع هر کاری است. بسیاری از ما هنگام انجام کارهایی مثل آشپزی، رانندگی یا صحبت در کلاس این ویژگی را داریم فقط لازم است آن را به کارهای دیگر نیز تعمیم دهیم.🍃🍃

دلم بچگی ام را سادگی هایِ کودکانه ام مهربانی هایِ از تهِ دلم , را میخواهد ... میخواهم چشم هایم را رویِ تمامِ آنهایی که دلم را رنجانده اند ببندم بروم گوشه ای دنج , جایی که دستِ هیچ کسی به من و آرزوهایم نرسد ... بنشینم پشت کنم به همه یِ دنیا و آدمهایش ... به سختی و درد هایش به بی مهری و ناملایمتی هایش پاهایم را سخت در آغوش بگیرم با همه ی دنیا قهر کنم صورتم را بینِ دستهایم پنهان کنم بلند و با فریاد بگویم : من بازی نمیکنم من دیگر بازی نمیکنم

وقتی که راه نمیروی، نمی دوی ؛ زمین هم نمیخوری و این" زمین نخوردن " محصول سکون است نه مهارت! وقتی که تصمیمی نمیگیری، کاری نمیکنی ؛ اشتباه هم نمیکنی و این " اشتباه نکردن" محصول انفعال است نه انتخاب ! خوب بودن به این معنی نیست که درهای تجربه را بر خود ببندی و فقط پرهیز کنی ... خوب بودن در انتخابهای ماست که معنا پیدا میکند ...!🌸🍃

كاش ميشدقلب ما از ياس بود تك تك گلبرگ آن احساس بود پاك وسبز و ساده وبی ادعا كاش ميشد بهتراز الماس بود كاش ميشد عشق راتفسيركرد عاشقی را با محبت سير كرد " تقدیم به قلب مهربون شما " "نماز و روزه هاتون قبول حق"

مغرور نباشید ...! وقتی پرنده اے زنده است مورچه ها را میخورد و وقتی میمیرد مورچه ها او را میخورند ... زمانه و شرایط در هر موقعی میتواند تغییر کند. در زندگی هیچکس را تحقیر و ازار نکنید شاید امروز قدرتمند باشید اما یادتان باشد زمان از شما قدرتمند تر است یک درخت میلیون ها چوب کبریت را میسازد اما وقتی زمانش برسد فقط یک چوب کبریت برای سوزاندن میلیون ها درخت کافیست پس خوب باشید و خوبی کنید

بیا آرزو کنیم حالِ همه خوب باشد خیابان ، پر باشد از عابرانِ سر خوشی که نه غصه ای برایِ خوردن دارند ، نه مشکلی برایِ حل نشدن ، نه دلیلی برای گوشه گیری و تنها بودن ! عابرانی که سرخوش و آسوده از کنارِ هم عبور می کنند، مردانی که ناچار نیستند تا دیر وقت کار کنند ، زنانی که در سکوتشان اشک نمی ریزند، و کودکانی که از ته دلشان می خندند … آرزو کنیم حالِ همه خوب باشد به خوبیِ عطرِ یاسِ کوچه باغ های قدیمی ، به خوبیِ دو روز مانده به عیدِ زمانِ کودکی و به خوبیِ همان روزی که آرامش و عشق ؛ به خیابان های این شهر ، برگردد …❤️

کاش می‌شد به هیچ‌ چیز فکر نکرد فکر کردن آدم را نگران میکند ..! کاش می‌شد کسی را دوست نداشت دوست داشتن آدم را ضعیف می‌کند ..! کاش می‌شد دلتنگ کسی نبود دلتنگی حواس آدم را پرت می‌کند ..! کاش می‌شد به هیچ‌ چیز و هیچ‌ کس فکر نکرد .. درها را بست پرده‌ها را کشید چراغ‌ها را خاموش کرد و در سکوتی محض و در یک خلأ ادراکی عمیق آرامشی بدون واسطه را در آغوش کشید ! کاش می‌شد به مثابه‌ی اصحاب کهف خوابید و تا قرن‌ها بیدار نشد دلمان خوابی عمیق می‌خواهد این‌روزها ...

با خندیدن چه چیزی را بدست می آورید؟ خنده فشار خون را کم می کند. خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند. خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد. خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند. خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است. خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است. خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود . خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می کند.

🍃بِسْـمِ ٱللهِ ٱلْرَّحْمٰـنِ الْرَّحیـمْ🍃 🌸 الهـی بـه امیـد تــو 🌸 آغاز ماه شوال با نام و یاد خـ♡ـدا تنها خداست که می‌داند بهترين در زندگی تو چگونه معنا می‌شود من آن بهترین را برایت آرزو می‌کنم🌷

شنیده بودم قلب هر کس به اندازه مشت گره کرده اش است ! مشت می کنم و خیره می شوم به انگشتهای گره خورده ام دستم را می چرخانم و دور تا دورش را نگاه می کنم ... چقدر کوچک و نحیف باید باشد قلبم در عجبم از این کوچک نحیف، که چه به روزم آورده ...! وقتی تنگ می شود ... میخواهم زمین و زمان را بهم بدوزم ! وقتی می شکند، چنگ می اندازد به گلویم و نفس را سخت می کند ... وقتی که میخواهد و نمی تواند موج موج اشک می فرستد سراغ چشمهایم ... در عجبم از این کوچک نحیف ...! احمدشاملو"

‌ به دنیا وابسته نباش تا ببینی چطور تمام برکت و نعمت‌هاش رو به پات میریزه ‌شهید شیخ احمد کافی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌