💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼 🍃🌺🍂 🍂🍃 🌸 #سیاست_های_همسرداری ⚜خوبه که گاهی همسرتون رو با ضمیر شما خطاب کنید ⚜وقتی با همسرتون وارد جایی میشید حتما از کلمه بفرمایید استفاده کنید ⚜موقع نشستن اگر مجبورید پشت به همسر بشینید حتما از کلمه ببخشید استفاده کنید ⚜کوچکترین کاری که همسرتون انجام داد ازش تشکر کنید ⚜هیچوقت دستوری با همسرتون حرف نزنید! 👈🏻مثلا: به جای لامپو خاموش کن 👌🏻بگید: میشه لامپو خاموش کنی یه عزیزم هم اولش بیارید که دیگه عالی میشه😉 ❤️

#همسرداری 🟣 نشانه‌های یک شریک زندگی آزارگر چیست؟ گرفتار شدن در ازدواج با یک همسر آزارگر میتواند یکی از بدترین تجربه های زندگی باشد، همسر آزارگر ممکن است دست به آزار جسمی ، آزار جنسی یا آزار روحی طرف مقابل بزند و طوری با شما رفتار کند که تصور کنید تمام بلاهایی که به سر شما آمده است حقتان بوده و مقصر خودتان هستید در صورتی که شما کاملا بی تقصیر هستید و فقط قربانی یک فرد آزارگر شده اید. 🔻ویژگی های همسر آزارگر : • کنترل گری • تهدید کردن • عدم کنترل خشم • عدم انعطلاف پذیری • مداخله و ایجاد محدودیت در روابط اجتماعی آیا من همسر آزارگری هستم؟ به سوالات زير پاسخ صادقانه دهيد. در صورتی که پاسخ شما به یک یا چند سوال زیر مثبت باشد نیاز است که برای بهبود کیفیت ارتباط خودتان با همسر و پیشگیری از رفتارهای پرخطر و بهبود شخصیت خودتان به یک روانشناس مراجعه نمایید تا بتوانید خشمتان را کنترل کرده و انعطاف پذیری بیشتری در مقابل مشکلات و شرایط زندگی نشان دهید. آیا حس می کنید همسرتان از شما می ترسد؟ آیا همسرتان به شما گفته است که او را اذیت می کنید؟ آیا به نظرتان جملاتی از قبیل : من همینم که هستم و تغییر نمی کنم " باور دارید؟ آیا هنگام دعوا و بحث ها کنترل خود را از دست می دهید؟ آیا هنگام دعوان رفتارهایی مثل هل دادن همسر، پرت کردن اشیا یا کتک زدن همسر داشته اید؟ آیا برای رسیدن به خواسته خود همسرتان را تهدید کرده اید؟ آیا کسی به شما گفته است که زیادی بدبین هستید؟ ❣💍❣

🎀 ‏یکی باید باشه که یادش وسط روزمرگی های زندگی لبخند رو لبت بیاره! ❤️

#سلامتی تخم کدو این تخمه جادویی سرشار از منیزیم بوده و برای 👈پروستات 👈انگل زدایی 👈پوکی استخوان 👈کاهش کلسترول 👈وپیشگیری از سرطان مفید است 🍏

#زیبایی رفع سياهي آرنج و زانو 🍧ماست و حنا🍃 را به نسبت یک به دو با هم مخلوط کنید و روی نقاط تیره رنگ آرنج و زانو بمالید. بعد از خشك شدن بشوييد و مرطوب كننده بزنيد🙋🏻‍♀️ 🍏

#پزشکی برای جلوگیری از سردرد ناشی از گرما چه کنیم⁉️ ✴️برخی افراد بر اثر گرما دچار سردرد می شوند بهتر است بدانید مصرف هویج از سردرد های ناشی از گرما جلوگیری می‎کند.

#دانستنی 🔹تاثیر غذاهای سرد بر افراد با مزاج سرد ✖️اگر مزاج کسی سرد باشد با خوردن خوراکی‌های با طبع سرد دچار مشکلاتی می‌شود، مثل ▪️نفخ معده، سردرد ▪️ درد عضلات، حالت تهوع ▪️زیاد شدن بزاق دهان ▪️آبی رنگ شدن سفیدی چشم ▪️و زیاد شدن خواب ظاهر می‌شوند.

🌹 امام علی (ع) فرمودند : 🍃با مردم به گونه‌ای رفتار کنید که اگر از دنیا رفتید بر شما گریه کنند،🌸 و اگر زنده بودید با اشتیاق به سوی شما آیند.🌾 📚نهج البلاغه، حکمت۱۰ ‌🌿🌺🌿

🔴بیا دیگه گناه انجام ندیم! ✨پیامبرصلی الله علیه و آله 🌼سه نفرند که دعايشان رد نمی ‌شود و مستجاب است 🌼آدم سخاوتمند 🍃وشخص مريض 🌼وکسی که ازگناهش توبه میکند 📚مواعظ عدديّه، ص ١٠

تقویت سیستم ایمنی با آلو خشک ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت کرده و برای کسانی که به صورت مکرر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت می شوند بسیار مفید است. آلو خشک حاوی مقادیر فراوانی لکتین نیز می باشد که با ویروس های عامل آنفلوآنزا مقابله می کند.

نان آرد ذرت😍 مواد لازم : ۵۰۰ گرم آرد ذرت یه قاشق چای خوری شکر یک قاشق چای خوری نمک دو قاشق غذاخوری روغن

🔴دستور پخت یه قرمه سبزی خفن 👌🤤