#پزشکی برای جلوگیری از سردرد ناشی از گرما چه کنیم⁉️ ✴️برخی افراد بر اثر گرما دچار سردرد می شوند بهتر است بدانید مصرف هویج از سردرد های ناشی از گرما جلوگیری می‎کند.

#دانستنی 🔹تاثیر غذاهای سرد بر افراد با مزاج سرد ✖️اگر مزاج کسی سرد باشد با خوردن خوراکی‌های با طبع سرد دچار مشکلاتی می‌شود، مثل ▪️نفخ معده، سردرد ▪️ درد عضلات، حالت تهوع ▪️زیاد شدن بزاق دهان ▪️آبی رنگ شدن سفیدی چشم ▪️و زیاد شدن خواب ظاهر می‌شوند.

🌹 امام علی (ع) فرمودند : 🍃با مردم به گونه‌ای رفتار کنید که اگر از دنیا رفتید بر شما گریه کنند،🌸 و اگر زنده بودید با اشتیاق به سوی شما آیند.🌾 📚نهج البلاغه، حکمت۱۰ ‌🌿🌺🌿

🔴بیا دیگه گناه انجام ندیم! ✨پیامبرصلی الله علیه و آله 🌼سه نفرند که دعايشان رد نمی ‌شود و مستجاب است 🌼آدم سخاوتمند 🍃وشخص مريض 🌼وکسی که ازگناهش توبه میکند 📚مواعظ عدديّه، ص ١٠

تقویت سیستم ایمنی با آلو خشک ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت کرده و برای کسانی که به صورت مکرر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت می شوند بسیار مفید است. آلو خشک حاوی مقادیر فراوانی لکتین نیز می باشد که با ویروس های عامل آنفلوآنزا مقابله می کند.

نان آرد ذرت😍 مواد لازم : ۵۰۰ گرم آرد ذرت یه قاشق چای خوری شکر یک قاشق چای خوری نمک دو قاشق غذاخوری روغن

🔴دستور پخت یه قرمه سبزی خفن 👌🤤

شامی لپه لذیذ . 🥮••🍹•» ☕️🧁 «•🍹••🥮

#سالاد_اندونزی مامان مهداگلی میگه خوشمزه ترین سالادی که تو عمرتون خواهید خورد همینه 😍 مواد لازم: کلم سفید نصف یک عدد کلم بنفش نصف یک عدد هویج دو عدد ژامبون ۵ ورق خیارشور ۵ عدد کشمش یک مشت ذرت سه ق غ سس مایونز ۲ ق غ ماست ۲ ق غ لیمو نصف یک عدد نمک و فلفل میتونید گردو خرد شده و نخودفرنگی هم اضافه کنید 😋 مامان مهداگلی میگه اگر کشمش دوست ندارین حذفش کنید ولی به نظر من که با کشمش معرکه میشه 👌 بعد از این که سس رو اضافه کردین چند ساعت بهش استراحت بدین تا کلم نرم بشه 🤩 #سالاد #گیاهخواری #رژیمی #آشپزی #شام 🍡~~~~~~~~~~~🍡    

شیرینی خرمایی عربی🧆

#ژله_بستنی_توت_فرنگی🍓 برای ۴ شات دسر یک بسته ژله توت فرنگی را آماده کنید . لیوانها یا شات های دسر رادر یک ظرف برنج بصورت مورب فیکس کنید. نصف ژله آماده را بصورت مورب داخل لیوانها بریزید و بگذارید در یخچال تا خودش را بگیرد .نصف بقیه ی ژله ی آماده شده را با یک لیوان بستنی آب شده مخلوط کنید و چند دقیقه با همزن یا مخلوط کن بزنید . ژله های ساده که آماده شد .به حالت عادی برگردانید و ژله بستنی را رویش بریزید.‌لایه ی دوم خود بخود دو‌رنگ می شود .فقط توجه داشته باشید که کف ژله بستنی را بصورت مساوی بین لیوانها تقسیم کنید.

#سلامتی طرز تهیه #دمنوش تصفیه کننده خون و پاک کننده کبد