تقویت سیستم ایمنی با آلو خشک
ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت کرده و برای کسانی که به صورت مکرر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت می شوند بسیار مفید است.
آلو خشک حاوی مقادیر فراوانی لکتین نیز می باشد که با ویروس های عامل آنفلوآنزا مقابله می کند.
8.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نان آرد ذرت😍
مواد لازم :
۵۰۰ گرم آرد ذرت
یه قاشق چای خوری شکر
یک قاشق چای خوری نمک
دو قاشق غذاخوری روغن
12.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سالاد_اندونزی
مامان مهداگلی میگه خوشمزه ترین سالادی که تو عمرتون خواهید خورد همینه 😍
مواد لازم:
کلم سفید نصف یک عدد
کلم بنفش نصف یک عدد
هویج دو عدد
ژامبون ۵ ورق
خیارشور ۵ عدد
کشمش یک مشت
ذرت سه ق غ
سس مایونز ۲ ق غ
ماست ۲ ق غ
لیمو نصف یک عدد
نمک و فلفل
میتونید گردو خرد شده و نخودفرنگی هم اضافه کنید 😋
مامان مهداگلی میگه اگر کشمش دوست ندارین حذفش کنید ولی به نظر من که با کشمش معرکه میشه 👌
بعد از این که سس رو اضافه کردین چند ساعت بهش استراحت بدین تا کلم نرم بشه 🤩
#سالاد #گیاهخواری #رژیمی #آشپزی #شام
🍡~~~~~~~~~~~🍡
5.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ژله_بستنی_توت_فرنگی🍓
برای ۴ شات دسر
یک بسته ژله توت فرنگی را آماده کنید .
لیوانها یا شات های دسر رادر یک ظرف برنج بصورت مورب فیکس کنید.
نصف ژله آماده را بصورت مورب داخل لیوانها بریزید و بگذارید در یخچال تا خودش را بگیرد .نصف بقیه ی ژله ی آماده شده را با یک لیوان بستنی آب شده مخلوط کنید و چند دقیقه با همزن یا مخلوط کن بزنید .
ژله های ساده که آماده شد .به حالت عادی برگردانید و ژله بستنی را رویش بریزید.لایه ی دوم خود بخود دورنگ می شود .فقط توجه داشته باشید که کف ژله بستنی را بصورت مساوی بین لیوانها تقسیم کنید.
4.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🧑🍳#ماهی_سوخاری🧑🍳
پارت اول
ماهی
فلفل سیاه ،نمک و زردچوبه
آرد
شیر
پودر سوخاری
روغن
شوید
برنج
یه حبه سیر
🌿شناخت 9 ماه بارداری🌿
1⃣ماه اول ماه قلب است ،چهار هفته اولیه زندگی جنین ،قلب فعالیت خود را آغاز میکند
2⃣ماه دوم ماه چهره است در این ماه اعضای بدن به صورت جوانه هایی ظاهر میشود .چهره نیز به تدریج مشخص میشود حفره هایی برای چشم بینی ودو گوش و دهان بوجود میآید این ماه برای مادر بسیار مهم است 👈👈مادر همیشه با وضو باشد ،با تلاش فراوان از گناهان دوری کند،آرامش خود را حفظ کند عصبانی نشود. از خوردن غذاهای حرام بپرهیزد.اگر مادر دچار ضربه شود یا از داروهای شیمیایی استفاده کند احتمال آسیب دیدگی در دستگاه عصبی جنین وجود دارد. 👉🏻 که بیماری های مانند اوتیسم، مشکلات مغزی و.... از همینجا نشأت میگیرد
3⃣ *ماه سوم ماه تارهای صوتی است در این ماه تارهای صوتی بوجود می آید اما جنین قادر به ادای صوت نیست در ابتدای این ماه اعضای جنسی مشخص میشود
4⃣ماه چهارم ماه رویش مو است در این ماه پوست جنین شفاف وقرمز رنگ است غدد چربی وعرق فعالیت خود را آغاز میکنند در این ماه نخستین تارهای مو جنین ظاهر میشود
5⃣ماه پنجم ماه حرکت است در این ماه جنین درون رحم مادر حرکت میکند علاوه بر حرکات ظاهری انگشتان خود را نیز حرکت میدهد .صداهای بلند را شنیده و واکنش نشان میدهد.
6⃣ماه ششم ماه عضلات است جنین قوی تر شده چهره وضع مناسبی پیدا میکند ابروها ظاهر میشود،شکل بینی تکامل یافته گوش ها رشد بیشتری یافته ،گردن حالت خاصی گرفته،دست ها را روی سینه وزانوها را داخل شکم جمع میکند
7⃣ ماه هفتم ماه اعصاب است مراکز اعصابی بیشتری رشد میکند حرکات جنین هماهنگی بیشتری پیدا میکند وجنین به راحتی خود را حرکت میدهد
8⃣ماه هشتم ماه زیبایی است اعضای اصلی جنین تکامل پیدا کرده وجنین زیباتر شده کرک های اولیه کم وبیش زائل میشود وجنین به زیبایی کودک آدمی دست میآبد.
9⃣ماه نهم ماه تولد است در این ماه کرک لطیفی که بدن جنین را پوشانده است از بین میرود پوست بدن رنگ سفید مایل به سرخی پیدا میکند غدد چربی به وجود می آیند