👈 «امام رضا(علیه‌السلام)»:   اَلدُّعاءُ سِلاحُ الأَنبیاء(ع).   دعا و نیایش اسلحة پیامبران علیهم‌السلام است. (لئالی‌الاخبار، ج ٤، ص ٩٨)    👈«امام جعفرصادق(علیه‌السلام)»:   عَلَیكَ بِالدُّعاءِ فَاِنَّه شِفاءٌ مِن كُلِّ داءٍ.   همیشه خودت را به دعا ملزم کن، دعا شفادهندة هر درد و بیماری است. (اصول کافی، ج ٤، ص ٢١٧)     👈«مولی امیرالمؤمنین(علیه‌السلام)»:   الدُّعاءُ مِفتاحُ الرَّحمَةِ وَ مِصباحُ الظُّلمَةِ.   دعا کلید رحمت الهی و چراغ ظلمت و تاریکی‌ها است. (بحار، ج ٩٣، ص ٣٤١)

🟢 قرص های خواب آور ◽تحقیقات نشان می دهد قرص های خواب آور حتی یک عدد به اندازه یک پاکت سیگار برای بدن مضر است ◽افزایش احتمال سکته قلبی و مغزی تا ۵۰ درصد و زوال عقل در افراد مسن جز بیماری‌هایی محسوب می‌شود که با مصرف قرص خواب آور بروز می‌کند. ◽قرص خواب‌آور به میزان ۳۵ درصد بیشتر افراد را به سرطان مبتلا می‌کند. 🍎

🔸فواید جالب و کم نظیر ماساژ سر: 🔹تخلیه سموم بدن توسط تحریک تخلیه لنفاوی 🔹کمک به تسکین میگرن و سردردها 🔹درمان اختلالات خواب و رسیدن به آرامش 🔹افزایش توانایی و تقویت حافظه 🔹بهبود آسم-آلرژی و تنفس بهتر 🔹کاهش فشار خون و حملات قلبی 🔹سلامت و تقویت رشد مو 🍎

رانندگان تخمه شور نخورند! ❌ ◽️پلیس یزد حدود سه هفته پیش از توزیع تخمه‌شور بین رانندگان برون شهری با هدف کاهش تلفات جاده‌ای خبر داد! ◽️ وزارت بهداشت در این‎باره می‌گوید: مصرف زیاد تخم شور برای افراد به خصوص مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای مثل فشار خون، بسیار مضر و اصلا برای پیشگیری از خواب آلودگی در زمان رانندگی توصیه نمی‌شود. 🍎

مصرف خودسرانه دارو ممنوع !🚫 ◽️رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: تداخلات دارویی عامل ۴۰ درصد مسمویت‌ها است، مصرف خودسرانه قطره‌های چشمی و آنتی‌بیوتیک‌ها در کشور بسیار زیاد است که باعث آسیب جدی به سیستم ایمنی بدن می‌شود. + مسمومیت‌های دارویی سومین علت خطاهای پزشکی و ۱۰ علت اصلی مرگ‌ومیر در کشورهای در حال توسعه به‌شمار می‌رود. 🍎

در چه شرایطی نباید قهوه بخوریم؟☕️ ◽️طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند. ▫️مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی👇 ▫️مشکلات گوارشی ▫️تحریک هورمون استرس ▫️اختلال در تنظیم قند خون ▫️تشدید نوسانات خلقی ▫️التهاب 🍎

بهترین ساعت خوردنیها❗️ 🔹صبحانه : 8 🔹ميان‌وعده : 10:30 🔹ناهار : 13 🔹ميان‌وعده : 15:30 و 18 🔹شام : 20:30 يا 21 ميان ‌وعده بافاصله 3-2 ساعت بعد ياقبل از وعده غذايی خورده شود 🍎

👌پیاز خام از لخته شدن خون و تجمع پلاکت های خون جلوگیری میکند ! ✍️ فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند زیرا پیازهای بزرگ به علت نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد 🍎

هنگام صاعقه گوشی تلفن خود را در حالت پرواز قرار دهید ! ▫️موقع صاعقه مراقب تلفن همراه خود باشید، اگر نمیخواهید گوشی را خاموش کنید آنتن آن را قطع کنید «در حالت پرواز قرار دهید»، زیرا خطر فقط در آنتن گوشی شماست که می تواند موجب برخورد صاعقه با شما شود وگرنه کارکردن با سایر پوشه های گوشی مثل گالری، بازی ها، موزیک و غیره مانعی ندارد ▫️یک گوشی دوسیمکارته با آنتن روشن، مانند یک دکل ۴۰ متری از فولاد میماند که شما را به شدت در خطر صاعقه زدگی قرار میدهد 🍎

اگر فشار خون دارید و یا استرستون بالاست، این روش‌ها رو امتحان کنید. 🍎

⚠️ عوارض مصرف سوسیس ،تخم مرغ 🔹جوش 🔹سردرد 🔹ریزش مو 🔹بیماری های روده و کبد 🔹خستگی و خواب آلودگی مصرف سبزیجات همراه با آن تاحدی به کاهش عوارض بالا کمک می کند! 🍎

ای یاس تبرخورده... 🌸🍃😭