مصرف خودسرانه دارو ممنوع !🚫 ◽️رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: تداخلات دارویی عامل ۴۰ درصد مسمویت‌ها است، مصرف خودسرانه قطره‌های چشمی و آنتی‌بیوتیک‌ها در کشور بسیار زیاد است که باعث آسیب جدی به سیستم ایمنی بدن می‌شود. + مسمومیت‌های دارویی سومین علت خطاهای پزشکی و ۱۰ علت اصلی مرگ‌ومیر در کشورهای در حال توسعه به‌شمار می‌رود. 🍎

در چه شرایطی نباید قهوه بخوریم؟☕️ ◽️طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند. ▫️مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی👇 ▫️مشکلات گوارشی ▫️تحریک هورمون استرس ▫️اختلال در تنظیم قند خون ▫️تشدید نوسانات خلقی ▫️التهاب 🍎

بهترین ساعت خوردنیها❗️ 🔹صبحانه : 8 🔹ميان‌وعده : 10:30 🔹ناهار : 13 🔹ميان‌وعده : 15:30 و 18 🔹شام : 20:30 يا 21 ميان ‌وعده بافاصله 3-2 ساعت بعد ياقبل از وعده غذايی خورده شود 🍎

👌پیاز خام از لخته شدن خون و تجمع پلاکت های خون جلوگیری میکند ! ✍️ فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند زیرا پیازهای بزرگ به علت نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد 🍎

هنگام صاعقه گوشی تلفن خود را در حالت پرواز قرار دهید ! ▫️موقع صاعقه مراقب تلفن همراه خود باشید، اگر نمیخواهید گوشی را خاموش کنید آنتن آن را قطع کنید «در حالت پرواز قرار دهید»، زیرا خطر فقط در آنتن گوشی شماست که می تواند موجب برخورد صاعقه با شما شود وگرنه کارکردن با سایر پوشه های گوشی مثل گالری، بازی ها، موزیک و غیره مانعی ندارد ▫️یک گوشی دوسیمکارته با آنتن روشن، مانند یک دکل ۴۰ متری از فولاد میماند که شما را به شدت در خطر صاعقه زدگی قرار میدهد 🍎

اگر فشار خون دارید و یا استرستون بالاست، این روش‌ها رو امتحان کنید. 🍎

⚠️ عوارض مصرف سوسیس ،تخم مرغ 🔹جوش 🔹سردرد 🔹ریزش مو 🔹بیماری های روده و کبد 🔹خستگی و خواب آلودگی مصرف سبزیجات همراه با آن تاحدی به کاهش عوارض بالا کمک می کند! 🍎

ای یاس تبرخورده... 🌸🍃😭

یازهراء.... 😔😢😭 السلام علیک یا فاطمه الزهراء 🌸🍃

سوسیس خورا حتماً ببینند.😔 🌸🍃

اعمال_قبل_از_خواب 🌹یاد آوری اعمال قبل از خواب🌹 حضرت رسول اکرم فرمودند هر شب پیش از خواب : 1. قرآن را ختم کنید (=٣ بار سوره توحید) 🌱 2. پیامبران را شفیع خود گردانید (=۱ بار: اللهم صل علی محمد وآل محمد و عجل فرجهم، اللهم صل علی جمیع الانبیاء و المرسلین) 🌱 3. مومنین را از خود راضی کنید (=۱بار: اللهم اغفر للمومنین و المومنات) 🌱 4. یک حج و یک عمره به جا آورید ( ۱ بار: سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اکبر) 🌱 5. اقامه هزار ركعت نماز (=٣ بار: «یَفْعَلُ اللهُ ما یَشاءُ بِقُدْرَتِهِ، وَ یَحْكُمُ ما یُریدُ بِعِزَّتِهِ» ) 🌱 6. خواندن سوره تکاثر (از بین برنده عذاب قبر ) بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم 🌸أَلْهَاکُمُ التَّکَاثُرُ ﴿١﴾ 🌸حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ ﴿٢﴾ 🌸کَلّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ ﴿٣﴾ 🌸ثُمَّ کَلّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ ﴿٤﴾ 🌸کَلّا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْیَقِینِ ﴿٥﴾ 🌸لَتَرَوُنَّ الْجَحِیمَ ﴿٦﴾ 🌸ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَیْنَ الْیَقِینِ ﴿٧﴾ 🌸ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ یَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِیمِ ﴿٨﴾ 🌱 7. پیامبر اکرم(ص) می فرمایند: هر کس آیه «شهداللّه» ر در وقت خواب بخواند، خداوند هفتاد هزار فرشته به واسطه آن خلق می کند که تا روز قیامت برای او طلب آمرزش کنند . 📚 مجمع البیان؛ ج 2/421 📖{آل عمران آیه «۱۸»} 🍃🌸 شَهِدَاللهُ اَنَّهُ لااِلهَ اِلّا هُوَ وَالمَلائِکَتُ وَ اولوالعِلمِ قائِماً بِالقِسطِ لا اِلهَ اِلّا هُوَ العَزیزُ الحَکیم 🌸🍃 8. وضو_هنگام_خواب پیامبر اکرم: «هركس با وضو به رختخواب برود، رختخواب براى او حكم مسجد را دارد و خواب بر او حکم نماز را دارد 🍃🌺اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وآل محمد وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌺🍃 آیا حیف نیست هرشب به این سادگی از چنین خیر برکتی محروم شویم شبتون مهدوی 💐الْلّٰهُمَ‌عَجِلْ‌لِوَلِیکَ‌اَلْفَرَجْ💐

یایش_شبانگاهی🌷 خدايا ..! شايستگي آن رابه ما عطا فرما که قدران نعمتهايت باشيم و با تمام وجود آنها را درك كنيم. و قطره وجود ما را در پناه خود به درياي احديتت رهنمون کن. خدایا...! همیشه با ما باش نگذار لحظه ای از تو غافل شویم نگذار لحظه ای از تو دور باشیم اکنون بیشتر از همیشه به دست گیریت محتاجیم! آمین...