تحقیقات #روانشناسی نشان میدهد تماشای کسی که دوستش دارید تا 44 درصد میزان درد را کاهش می‌دهد پس بجای دارو خوردن ، تا میتونید به کسی که دوسش دارید نگاه کنید. :)

تنهام نزار...♡

آرامش 💙

#پیشنهادی #کتاب از صفحات کتاب طاهره طاهره عزیزم ...

#یادگیری هرگز نگو "خسته ام"؛ زیرا اثبات میکنی ضعیفی بگو نیاز به استراحت دارم هرگز نگو "نمی توانم" زیرا توانت را انکار میکنی بگو سعی ام را میکنم هرگز نگو "حوصله ندارم" زیرا برای سعادتت ایجاد محدودیت میکنی بگو باشد برای وقتی دیگر.. هرگز نگو "شانس ندارم" زیرا به محبوبیتت در عالم، بی حرمتی میکنی بگو حق من محفوظ است

#یادگیری ⭕️از گفتن دو جمله پرهیز کنید؛ 🔴جمله ی نخست (فرقی نمی کنه...) 🔹اوقاتی که نظرمان را در مورد موضوعی جویا می شوند مگر می شود فرقی نکند؟ این جمله نشانِ منفعل بودن مخاطب یا بی تفاوتی اوست و از نظر آداب اجتماعی جمله مودبانه ایی نیست. 🔴جمله ی دوم (بد نیستم...) 🔹وقتی که کسی حالمان را جویا می شود، اگر بد نیستیم چرا نمی گوییم خوبم؟ این جمله موجب می شود گمان کنیم مخاطب در ابراز احساسات مثبتش، بخل می ورزد یا انسان شاکری نیست. از همه مهمتر به خودِ ما تلقینِ احساسِ ناخوشی می کند. 🔸لطفا حساس باشیم، نظر بدهیم، ابرازِ وجود کنیم و مثبت بیاندیشیم. 📤حساس ها نمی گویند: به من چه، فرقی نمی کنه، بد نیستم، من این مدلی ام، حوصله ندارم، نظری ندارم، که چی؟ تحمل ندارم، اعصابم خرده، همین که گفتم و... این جملات فاقد شعور عاطفی هستند.