اگه کسیو داری توی زندگیت که مثل مامانا نگرانته، روت حساسه و بهت گیر میده،وقتی اشتباه میکنی همه ی تلاششو میکنه که همه چیزو درست کنه،همه جا هوا تو داره،درکت میکنه، حرفاتو میفهمه،پا به پای تک تک جملاتت میشینه و.. هیچوقت ولش نکن چون این آدم زندگیت هیچوقت تکرار نمیشه:))
نیمه ی گمشده ی عزیزم صد نامه فرستادم صد راه نشان دادم..یا راه نمیدانی یا نامه نمیخوانی یا گاوی دیگه! گاو!
رفیق صمیمی فقط اونی که خانواده ات بهش اعتماد کامل دارن، ولی تو تمام خلافات با اون بوده:))))
در بین ۲۷ نوع احساس که در ما وجود داره ،غم با ۱۲۰ساعت ماندگارترین حس در بدن انسانه این در حالیه که شادی فقط ۳۶ ساعت توی بدن میمونه یعنی:
غم ۱۲۰ ساعت
نفرت ۶۰ ساعت
شادی ۳۶ ساعت
درماندگی، امید، اضطراب، ناامیدی و خشنودی ۲۴ ساعت
حسادت ۱۵ ساعت
آرامش ۸ ساعت
و اشتیاق تنها ۶ ساعت در بدن میمونن!
پس نزار کسی یا چیزی ناراحتت کنه وقتی بدنت و سلامتیت ارزشش از همه ی آدما بیشترهه:)
اگه این کارا رو برای سی روز انجام بدی تغییر غیرقابل باوری میکنی 😍
- حداقل ۸ ساعت بخواب
- هر روز حداکثر ۲ لیتر آب بخور
- هر روز یه کم آفتاب بگیر
- شکر و شیرینی نخور
- هر روز نیم ساعت مطالعه کن
- در ماه سه هفته رو ورزش کن
- میوه و سبزیجات رو هر روز مصرف کن
- هر روز ۱۰ دقیقه مدیتیشن کن
مامانم گفت:قدر الانتو بدون!
سنت که بره بالا خیلی چیزاتو از دست میدی..
مهربونیتو،صبوریتو،هیجانتو
گفتم:یعنی خوشگلیمم از دست میدم؟
گفت:نه،چیزایی که داشتیو میگم:|
از خودم تشکر می کنم به خاطر همه موقعیت هایی که پشت خودم ایستادم و خودم رو باور کردم،از خودم ممنونم به خاطر همه سختی هایی که کشیدم و درد و رنج هایی که تحمل کردم، اما به جای جا زدن به تلاش ادامه دادم.
از خودم سپاسگزارم که همیشه حامی خودم بودم و هیچ وقت خودم رو تنها نگذاشتم.
آره من ازخود ممنونم چون در جایی که همه گفتن نمیشه به خودم اعتماد کردم و باور داشتم که لایق چیزهایی که دلم میخواد هستم به همین خاطر من از خودم ممنونم و به خودم افتخار می کنم و قدر وجود با ارزشم رو میدونم.
معرفی چند تا اپلیکشن برای کسایی که درس میخونن و به برنامه ریزی احتیاج دارن:
-اپلیکیشن«time table planner»:یه اپلیکیشن خیلی کاربرده که هم میتونی برنامه ان رو به صورت جدولی یادداشت کنی،هم میتونی ساعت مطالعتو ثبت کنی این برنامه به روش تکنیک مطالعه پومودرو هست.
-اپلیکیشن«time planner»:این برنامه یه برنامه ی فوق العاده برای مدیریت زمان و همچنین یادآوری کارها و درسهای روزانه اتون هست.
-برنامه«your hour »:برای نشون دادن میزان استفاده شما از گوشی در طول روز و محدود کردنش کاربرد داره.
-اپلیشن«B-Amooz»:برای تقویت و یادگیری زبان کاربرد داره.
|کاکتوس tech|