کنجد عسلی🍯 مخصوص افرادی که رژیم دارن... مواد لازم : ● کنجد ۱ لیوان ● گردو یا بادام زمینی ۴ ق غ ● شیره انگور ۴ ق غ ● عسل ۳ ق غ ● ارده ۳ ق غ ● خلال پسته و بادام برای تزیین 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

اگه رژیمی این دسر موس رو اصلا از دست نده♥️🤍 مواد لازم: ● ژله رژیمی کامور بدون قند ۱ بسته ● پرو ماست یا ماست یونانی ۴ ق غ خ ● آب جوش ۱ لیوان 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

چیز کیک پروتینی 🍒🧀 کالری ٣٠٠، پروتین ٣٠ گرم😋 مواد لازم : ● دو عدد تخم مرغ ● نصف قاشق چای خوری وانیل ● ٢٠٠ گرم ماست یونانی ( یک لیوان فرانسوی) ● دو قاشق غذاخوری نشاسته ذرت ● یک قاشق غذاخوری استویا ● کمی عسل و رنده پوست لیمو 💢دمای فر : ١٧٠ درجه نیم ساعت داخل یخچال ٣ ساعت 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

بدون ورز دادن و دردسر!با مواد ساده 🤌 از اون نون های که وقتی از فر در میاد عطرش کل خونه رو ورمیداره🤤 مواد لازم : ● شیر ولرم یک لیوان ● شکر هفت ق غ ● تخم مرغ یک عدد سفیده و کمی زرده ● ماست سه ق غ ● آرد سه و نیم لیوان ● روغن نصف لیوان ● مایه خمیر سه ق چ ● نمک یک ق چ ● زردچوبه یک ق چ 💢 مدت ۲۰ دقیقه دمای ۱۸۰ درجه 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

معجون موز نارگیل 🤍🤎🧉 مواد لازم : ● موز ● گردو ● پودر کاکائو ● پودر نارگیل ● شکر ● بستنی وانیلی 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

بمب عضله ساز پروتئینی🥥🤎🩶 دیگه تخم مرغ آب پز تکراری نخور مواد لازم : ● ۷ عدد خرمای بدون هسته ● یه شات اسپرسو داغ یا نسکافه فوری ● ۵ تا سفیده تخم مرغ ● پودر دارچین 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

چیز کیک پروتینی 🍒🧀 کالری ٣٠٠، پروتین ٣٠ گرم😋 مواد لازم : ● دو عدد تخم مرغ ● نصف قاشق چای خوری وانیل ● ٢٠٠ گرم ماست یونانی ( یک لیوان فرانسوی) ● دو قاشق غذاخوری نشاسته ذرت ● یک قاشق غذاخوری استویا ● کمی عسل و رنده پوست لیمو 💢دمای فر : ١٧٠ درجه نیم ساعت داخل یخچال ٣ ساعت 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

راحت ترین سه سوته ترین دسر همینه 🥥🍯 مواد لازم ● بیسکوییت پتی بور یه بسته ● موز ۲ عدد ● پودر ژلاتین یه شات یا یه قاشق ● شکر ۴ الی ۵ قاشق ● شیر داغ یک لیوان ● پودر کاکائو مقداری 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

اگه رژیمی این دسر موس رو اصلا از دست نده♥️🤍 مواد لازم: ● ژله رژیمی کامور بدون قند ۱ بسته ● پرو ماست یا ماست یونانی ۴ ق غ خ ● آب جوش ۱ لیوان 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

بيسکوئيت | Biscuit 🥨🧀 مواد لازم : ● کره حیوانی ۱۵۰ گرم ● پودر قند ۱۰۰ گرم ( نصف پیمانه ) ● تخم مرغ ۱ عدد ● وانیل نصف ق چ ● آرد ۳۰۰ گرم ● بکینگ پودر نصف ق چ 💢دمای فر : ۱۷۰ درجه به مدت ۲۰ دقیقه 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

اگه یه شیرینی راحت و بی درد سر میخوای،این شیرینی کنجدی و‌ درست کن که خیلی راحته هم خیلی خوشمزه س 🥜😍 مواد لازم : ● کنجد یک لیوان سرخالی ● ارده ۲ ق غ ● عسل یا شیره ی انگور۲ ق غ ● دارچین به دلخواه 𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘𔓘 🍰به کانال کیک و دسر ما بپیوندید👇🏻 @cake_iw 🧁🍬

‼️ اگه ۱۴ شب قبل خواب یک لیوان آب گرم بخوری ؛ چی میشه⁉️ 🚫جواب واقعا شوکه کننده ست 🚫 👇👇 ◀ مشــــــــاهده پـــاسخ ◀ مشــــــــاهده پـــاسخ