🎉🎊وبینار داریم چه وبیناری (وبینار پایان استرس) 🔥یکی از پرتکرارترین سوالات شما از من اینه: «استرس دارم! با استرس چکار کنم؟» ☄️قراره تو این وبینار قال قضیه استرس رو برای همیشه بکنیم 🌪از فردای این وبینار دیگه هیچ کس از من سوال نخواهد پرسید با استرس چه کنیم چون من تو این وبینار کامل بهت میگم چطور با وجود استرس بترکونی ⏳زمان برگزاری وبینار: 👈چهارشنبه 12بهمن، ساعت 19:30 👈لینک وبینار: 🔗 aparat.com/cdana/live 🔗 aparat.com/cdana/live ⚠️👈برای حضور در وبینار فقط در ساعت گفته شده وارد این لینک بشید. در صورتی که میخواید کامنت بذارید، حتما تو آپارات عضو شو که بتونی کامنت بذاری ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

👋سلام سلام 🤩وبینار برگزار شد خیلی هم عالی بود ❤دم ۵۰۰ نفری که آنلاین بودن گرم❤ ✌دو تا خبر: ☝ با توجه به محدودیت‌های ایتا (مثل پاک کردن فایل ها و محدودیت حجم آپلود) کانال روبیکا رو راه اندازی کردم 👈قراره تمام مطالب پاک شده قدیمی اونجا قرار بگیره بعلاوه فایل صوتی و تصویری وبینارها ✌فیلم و صوت وبینار "پایان استرس" که امروز برگزار شد تو کانال روبیکا بارگزاری شد 🙏لطفا اگه روبیکا دارید اونجا هم عضو کانال شید و اگه ندارید روبیکا رو نصب کنید که فیلم وبینارها رو داشته باشید 👈 آدرس کانال روبیکا: rubika.ir/cdana_ir

#مجموعه_اسلاید - یه دختر با عزت نفس چطور رفتار می‌کنه؟ 📛به نظر من دخترها نسبت به پسرها آسیب های بیشتری تو موضوع عزت نفس میبینن ⚠️به همین دلیل لازمه حواس مون بیشتر به دخترها باشه... خیلی زیاد مراقب دخترهاتون باشید 🔥تو این مجموعه اسلاید چند تا رفتار یه دختر با عزت نفس رو میگم. 🌟دختر قوی و مستقل = جامعه قوی و مستقل ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

سلام سلام وبینار استرس رو دیدی؟ پسندیدی؟ من از جون مایه میذارم برای وبینارها، تو هم با جون و دل گوش بده و عمل کن❤️ 💥2 تا خبر مهم: ☝️قرار بود ثبت نام دوره عزت نفس و اعتماد به نفس شنبه 15 بهمن شروع بشه 🔷تعدادی از دوستان پیام دادن که شنبه عازم اعتکاف هستن و امکان ثبت نام رو نخواهند داشت 🔷به همین دلیل ثبت نام یک روز زودتر شروع میشه. یعنی از جمعه ظهر ثبت نام شروع میشه ✌️جمعه ظهر ساعت 2 یه وبینار خفن داریم. وبینار «کالبدشکافی اراده». 🌟قراره علمی و کاربردی اراده رو براتون تشریح کنم و بعدش مثل 💣 پیش برید. 🌟ثبت نام دوره عزت نفس و اعتماد به نفس هم بعد از اتمام وبینار شروع میشه

🌟سرفصل های بخش مربوط به عزت نفس و خویشتن دوستی: 👈تست طرحواره شکست 👈تست تله نقص و شرم 👈تست عزت نفس کوپر اسمیت 👈تست عزت نفس روزنبرگ 👈تست تله کمال گرایی 👈تست تله وابستگی 👈تست تله استحقاق 👈تست تله آسیب پذیری 👈تست تله طرد اجتماعی 👈تست تله بی اعتمادی 🌟دوره جامع کمال‌گرایی(هدیه شرکت کنندگان) 🌟دوره احساس گناه و عذاب وجدان (هدیه شرکت کنندگان) 👈سوالاتی که نشون میده عزت نفس مون لطمه دیده 👈اعتماد به نفس معنوی چیه؟ 👈اثر دوستان در عزت نفس و اعتماد به نفس 👈منابع تولید ارزش 👈چرا تغییر نمی کنیم؟ 👈جرأت رسیدن به آرامش رو داری؟ 👈سنین روانی انسان (ایگو پرنت، ایگو ورد، ایگو سلف، ایگو گاد) 👈رسیدن به تعارض در ارزش های شخصی 👈مراحل ساخت هویت جعلی 👈مشکلات بازگشت به هویت اصلی 👈دردسرهای رسیدن کسب استقلال 👈ما جذب چه کسانی می شویم؟ 👈مفهوم طلسم، سایه و عقده در روانشناسی یونگ 👈اگر عزت نفس نداشته باشیه چه میشود؟ 👈اگر عزت نفس داشته باشیم چه میشود؟ 👈نگرش درست در عزت نفس 👈توهمات عزت نفس 👈نقش حیا در عزت نفس 👈قانون برابری انسان ها 👈مشکلات کودکی 👈مواجهه چهارگانه والدین 👈چگونه کودک با عزت نفس تربیت کنیم؟ 👈چرا عزت نفس کودکان کم می شود؟ 👈چگونه آسیب های کودکی را کم کنیم؟ 👈خودآگاهی و عزت نفس 👈اهمیت دوست داشتن خود 👈پدر و مادرها باید چه کنند (قبل از 18 سالگی، بعد از 18 سالگی) 👈دنیای آدم های با عزت نفس چگونه است؟ 👈با اشتباه چگونه مواجه شویم؟ 👈با شکست چگونه مواجه شویم؟ 👈با حرف مردم چه کنیم؟ 👈اثر مقایسه و مسابقه در عزت نفس 👈عمل زیبایی؛ خوب یا بد؟ 👈نقش کودکی در مقایسه و مسابقه 👈نقش محیط در مقایسه و مسابقه 👈نقش پول و ثروت در عزت نفس 👈نقش قدرت در عزت نفس 👈نقش شهرت در عزت نفس 👈نقش موفقیت در عزت نفس 👈اهمیت ندای درون در عزت نفس 👈گرگ درون را بهتر بشناسیم (گرگ چه میکند؟ چگونه قدرتمند میشود؟) 👈ستون های عزت نفس 👈اهمیت مسئولیت پذیری 👈دشمنان مسئولیت پذیری 👈قاطعیت 👈ماتریس احترام 👈اثر تبعیت از جمع (پژوهش سولومون اش) 👈اهمیت هدفمندی 👈یکپارچگی و عزت نفس 👈خوشتن دوستی چیست؟ 👈مؤلفه های خویشتن دوستی 👈مفاهیم مهم در خویشتن دوستی 👈اگه خودت رو دوست داشته باشی... 👈احساس گناه چیست؟ با آن چه کنیم؟ 👈منتقد درونی چیست و چه استراتژی هایی دارد؟ چه ابزارهایی دارد؟ 👈چطور خودم را ببخشم؟ 👈تمرینات خویشتن دوستی 🌟سرفصل های بخش مربوط به اعتماد به نفس: 👈سوالاتی در مورد اعتماد به نفس تو 👈نکات ظریف تر از مو 👈اگه اعتماد به نفس داشته باشی 👈تعریف اعتماد به نفس 👈مناطق چهارگانه (امن، ترس، یادگیری، رشد) 👈اثر دانینگ-کروگر در اعتماد به نفس 👈اثر نیاز در اعتماد به نفس 👈نقش هدف در اعتماد به نفس 👈استراتژی های رسیدن به هدف 👈اعتماد به نفس تو بیشتر می شود اگر... 👈نقش کودکی در اعتماد به نفس 👈موضوعات اساسی در کودکی 👈شناخت بهتر مغز 👈نظریه دنیل کانمن (سیستم داغ و سرد مغز) 👈چهار پردازش اصلی مغز 👈مسیر عصبی 👈چهار ماده شیمیایی مهم در مغز (دوپامین، سروتونین، اوکسی توسین، اندورفین) 👈خطاهای شناختی 👈چطور بهانه ها را زمین بزنیم 👈مسئولیت پذیری و اعتماد به نفس 👈غر زدن و اعتماد به نفس 👈مثلث کارپمن و نقش قربانی 👈نقش استرس در اعتماد به نفس 👈ستون های اعتماد به نفس 👈پنج قدم تا رسیدن به مهارت 👈شکل گیری باورها 👈نقش آمیگدال مغز 👈مراقب کلمه «باید» باش 👈چرخه مرگ در باورها 👈نمودار باور-توانایی 👈چرخه اعتماد به نفس 👈عملگرایی 👈رسیدن به مرحله تچان 👈پایه های مهم در اعتماد به نفس 👈اعتماد به نفس اقتصادی 👈تو این دنیا چطور میشه پول درآورد؟ 👈نقش نیازهای پایه ای انسان در اقتصاد 👈شانس و اقبال 👈باورهای غلط اقتصادی 👈چطور یه کارمند فوق العاده باشیم؟ 👈شناخت مشتری 👈مراقبت های اقتصادی @cdana_ir

#پادکست - تو برای خدا خیلی عزیزی، برای خودت چی؟؟ 🌟چرا وقتی خالق ما انقدر ما رو عزیز میدونه، ما خودمون رو ارزشمند نمیدونیم؟ ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

⚠️چند تا مؤلفه ساده میگم که نشون میده عزت نفست پایینه 📛کدوم یک از این مولفه ها رو داری؟؟ 1️⃣ یه عالمه افکار منفی در مورد خودت داری؟ 2️⃣ وقتی ازت تعریف و تمجید میشه، پذیرفتنش برات سخته؟ 3️⃣ درباره احتمالات و اتفاقات بد زیاد فکر میکنی؟ 4️⃣ حضور در اجتماع برات سخت و طاقت فرساست؟ 5️⃣ نمیدونی چه نیازهایی داری و اگه میدونی نمیونی نیازهات رو بیان کنی؟ 6️⃣ مدام فکر میکنی مردم از تو بدشون میاد؟ قراره تو دوره عزت نفس و اعتماد به نفس این موضوعات و ده ها موضوع دیگه رو حل کیم. 💥قراره یه شخصیت پرقدرت از خودت بسازی و مطمئن باش تو این مسیر من دست از سرت برنمیدارم. 🌟انقدر با هم لایو خواهیم داشت و آموزش های خفن بهت میدم که راهی جز تغییر نداشته باشی 😍فردا ظهر ثبت نام دوره شروع میشه... امیدوارم تک تک تون رو ببینم

🌟💥وبینار داریم چه وبیناری: «کالبدشکافی اراده» 📛خیلی از شما به من گفتید که تو موضوع اراده دچار مسأله هستید و نمیدونید باید چکارش کنید 🔥وبینار فردا قراره آب یخ بریزه رو آتیش این مشکل 🌪قراره علمی و کاربردی به موضوع ارائه بپردازم و برات این موضوع رو تشریح کنم (عین یه جنازه که کالبدشکافیش میکنن) 🔔پس از همین الان برای فردا (جمعه) ساعت 14 ساعتت رو کوک کن و به همه رفقا خبر بده که قراره بترکونیم 👈لینک وبینار: 🔗 aparat.com/cdana/live 🔗 aparat.com/cdana/live ⚠️👈برای حضور در وبینار فقط در ساعت گفته شده وارد این لینک بشید. در صورتی که میخواید کامنت بذارید، حتما تو آپارات عضو شو که بتونی کامنت بذاری 👇👇👇👇👇👇👇👇 نکته خیلی مهم: وبینار ضبط خواهد شد و در کانال روبیکا قرار خواهد گرفت (لطفا در این مورد سوال نکنید) 👆👆👆👆👆👆👆👆 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

🌟برای دوره های آموزشی هزینه بکنیم یا نه؟ 🔥این سوالیه که یکبار برای همیشه باید با خودمون حلش کنیم 💥خیلی از ما باور داریم یه آموزش برامون لازم و واجبه اما وقتی به پرداخت هزینه میرسیم، عقب میکشیم ☄️گاهی باید از خودمون بپرسیم اگه همین الان دندونم درد بگیره چکار میکنم؟ ⛔️⚠️روح مون درد میکنه، برای درمان دردهای روح و روان مون حاضر به پرداخت هزینه هستیم؟؟ 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

#نظر_شما راجع به هزینه کردن برای آموزش 😍آدم چند تا مخاطب اینطوری داشته باشه دیگه چی از خدا میخواد؟ 🌟خیلی هاتون گفتید که پول دوره رو قرض کردم. چقدر ارزشمنده که یه نفر برای رشد خودش ارزش قائل باشه

🌟سرفصل های بخش مربوط به عزت نفس و خویشتن دوستی: 👈تست طرحواره شکست 👈تست تله نقص و شرم 👈تست عزت نفس کوپر اسمیت 👈تست عزت نفس روزنبرگ 👈تست تله کمال گرایی 👈تست تله وابستگی 👈تست تله استحقاق 👈تست تله آسیب پذیری 👈تست تله طرد اجتماعی 👈تست تله بی اعتمادی 🌟دوره جامع کمال‌گرایی(هدیه شرکت کنندگان) 🌟دوره احساس گناه و عذاب وجدان (هدیه شرکت کنندگان) 👈سوالاتی که نشون میده عزت نفس مون لطمه دیده 👈اعتماد به نفس معنوی چیه؟ 👈اثر دوستان در عزت نفس و اعتماد به نفس 👈منابع تولید ارزش 👈چرا تغییر نمی کنیم؟ 👈جرأت رسیدن به آرامش رو داری؟ 👈سنین روانی انسان (ایگو پرنت، ایگو ورد، ایگو سلف، ایگو گاد) 👈رسیدن به تعارض در ارزش های شخصی 👈مراحل ساخت هویت جعلی 👈مشکلات بازگشت به هویت اصلی 👈دردسرهای رسیدن کسب استقلال 👈ما جذب چه کسانی می شویم؟ 👈مفهوم طلسم، سایه و عقده در روانشناسی یونگ 👈اگر عزت نفس نداشته باشیه چه میشود؟ 👈اگر عزت نفس داشته باشیم چه میشود؟ 👈نگرش درست در عزت نفس 👈توهمات عزت نفس 👈نقش حیا در عزت نفس 👈قانون برابری انسان ها 👈مشکلات کودکی 👈مواجهه چهارگانه والدین 👈چگونه کودک با عزت نفس تربیت کنیم؟ 👈چرا عزت نفس کودکان کم می شود؟ 👈چگونه آسیب های کودکی را کم کنیم؟ 👈خودآگاهی و عزت نفس 👈اهمیت دوست داشتن خود 👈پدر و مادرها باید چه کنند (قبل از 18 سالگی، بعد از 18 سالگی) 👈دنیای آدم های با عزت نفس چگونه است؟ 👈با اشتباه چگونه مواجه شویم؟ 👈با شکست چگونه مواجه شویم؟ 👈با حرف مردم چه کنیم؟ 👈اثر مقایسه و مسابقه در عزت نفس 👈عمل زیبایی؛ خوب یا بد؟ 👈نقش کودکی در مقایسه و مسابقه 👈نقش محیط در مقایسه و مسابقه 👈نقش پول و ثروت در عزت نفس 👈نقش قدرت در عزت نفس 👈نقش شهرت در عزت نفس 👈نقش موفقیت در عزت نفس 👈اهمیت ندای درون در عزت نفس 👈گرگ درون را بهتر بشناسیم (گرگ چه میکند؟ چگونه قدرتمند میشود؟) 👈ستون های عزت نفس 👈اهمیت مسئولیت پذیری 👈دشمنان مسئولیت پذیری 👈قاطعیت 👈ماتریس احترام 👈اثر تبعیت از جمع (پژوهش سولومون اش) 👈اهمیت هدفمندی 👈یکپارچگی و عزت نفس 👈خوشتن دوستی چیست؟ 👈مؤلفه های خویشتن دوستی 👈مفاهیم مهم در خویشتن دوستی 👈اگه خودت رو دوست داشته باشی... 👈احساس گناه چیست؟ با آن چه کنیم؟ 👈منتقد درونی چیست و چه استراتژی هایی دارد؟ چه ابزارهایی دارد؟ 👈چطور خودم را ببخشم؟ 👈تمرینات خویشتن دوستی 🌟سرفصل های بخش مربوط به اعتماد به نفس: 👈سوالاتی در مورد اعتماد به نفس تو 👈نکات ظریف تر از مو 👈اگه اعتماد به نفس داشته باشی 👈تعریف اعتماد به نفس 👈مناطق چهارگانه (امن، ترس، یادگیری، رشد) 👈اثر دانینگ-کروگر در اعتماد به نفس 👈اثر نیاز در اعتماد به نفس 👈نقش هدف در اعتماد به نفس 👈استراتژی های رسیدن به هدف 👈اعتماد به نفس تو بیشتر می شود اگر... 👈نقش کودکی در اعتماد به نفس 👈موضوعات اساسی در کودکی 👈شناخت بهتر مغز 👈نظریه دنیل کانمن (سیستم داغ و سرد مغز) 👈چهار پردازش اصلی مغز 👈مسیر عصبی 👈چهار ماده شیمیایی مهم در مغز (دوپامین، سروتونین، اوکسی توسین، اندورفین) 👈خطاهای شناختی 👈چطور بهانه ها را زمین بزنیم 👈مسئولیت پذیری و اعتماد به نفس 👈غر زدن و اعتماد به نفس 👈مثلث کارپمن و نقش قربانی 👈نقش استرس در اعتماد به نفس 👈ستون های اعتماد به نفس 👈پنج قدم تا رسیدن به مهارت 👈شکل گیری باورها 👈نقش آمیگدال مغز 👈مراقب کلمه «باید» باش 👈چرخه مرگ در باورها 👈نمودار باور-توانایی 👈چرخه اعتماد به نفس 👈عملگرایی 👈رسیدن به مرحله تچان 👈پایه های مهم در اعتماد به نفس 👈اعتماد به نفس اقتصادی 👈تو این دنیا چطور میشه پول درآورد؟ 👈نقش نیازهای پایه ای انسان در اقتصاد 👈شانس و اقبال 👈باورهای غلط اقتصادی 👈چطور یه کارمند فوق العاده باشیم؟ 👈شناخت مشتری 👈مراقبت های اقتصادی @cdana_ir

#طرح - عزت نفس اینطوری بالا میره 🔥اگه توقع داری یه شبه تمام زخم هایی که به عزت نفست خورده درمان بشه، قطعا ناامید میشی 🌟عزت نفس به لطف قدم های کوچک و مستمر و تمرین و به چالش کشیدن خودت میتونه رشد کنه ⬅️⬅️ با قدم های کوچیک دومینو رشد تو فعال میشه ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

🎊🎊وبینار داریم چه وبیناری 👈«وقت پریدن» 💪دیگه وقتش رسیده که جرأت پریدن پیدا کنیم 👁تو این وبینار در مورد ترس هامون میگم و بهتون میگم چطور باید موانع رو رد کنید ⏳زمان برگزاری وبینار: 👈یکشنبه 16بهمن، ساعت 19:30 👈لینک وبینار: 🔗 aparat.com/cdana/live 🔗 aparat.com/cdana/live ⚠️👈برای حضور در وبینار فقط در ساعت گفته شده وارد این لینک بشید. در صورتی که میخواید کامنت بذارید، حتما تو آپارات عضو شو که بتونی کامنت بذاری ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ ♨️روی لینک زیر بزن و عضوی از مدرسه موفقیت شو: 🎯 @cdana_ir 🎯 @cdana_ir

سلام سلام تو هفته گذشته سه تا وبینار برگزار کردم: «پایان استرس»، «کالبدشکافی اراده»، « وقت پریدن» تمام تلاشم این بود که مختصر و مفید اصل مطلب رو منتقل کنم و امیدوارم راضی بوده باشید هر سه وبینار (هم ویدئو و هم صوت) داخل کانال روبیکا قرار گرفته و میتونید همین الان برید و ببینید. چند روز دیگه هم روی آپارات بارگزاری خواهد شد. آدرس کانال روبیکا مدرسه موفقیت: http://rubika.ir/cdana_ir http://rubika.ir/cdana_ir

1️⃣ میخوام یکی از دردناک ترین و آسیب زاترین ویژگی های بعضی از خانواده ها رو بگم که به عزت نفس فرزندان شون لطمه زیادی میزنه لطفا اگه پدر و مادری مراقب این رفتار باش و اگه یه روزی پدر و مادر شدی حواست باشه این رفتار اسمش «عشق مشروط» هست 🎯 @cdana_ir