.「♥️」
#چادرانه🌱
❀ مآدرم به من آموختهــــ:)
چآدر سرکردن" بلدی نمیخواد":)
💌 عشق میخوآد
🪴••↡
.
|چادرمونـ‌عشقہ🧕🏻
•┈┈••✾•✨•✾••┈┈•
@chadorbesarha 💙
#گرین_بوک_نوشت 💚
•هرگز این کلمات را به کار نبرید: نمی‌شود، نمی‌توانم، ندارم و کلماتی که بار منفی دارد :
هیچ وقت از نداشتن و یا کمبود سخن نگویید؛ زیرا از سخن‌های شما بر شما حکم می‌شود. یعنی با آن چه که می‌گویید، هم ارتعاش می‌شوید، شاید در آن لحظه چیزی متوجه نشوید ولی پاسخش را در طول زمان دریافت می‌کنید. اگر مدام متوجه شکست و بی‌پولی و روابط ناسرانجام‌تان باشید، شکست بیشتری را به خود جذب خواهید کرد. عادت کنید که در دنیای شگفتی‌ها و معجزه‌ها زندگی کنید؛ زیرا حقیقت چیزی نیست که شما می‌بینید. چشم‌هایتان را به موفقیت بدوزید و جز پیروزی چیز دیگری را باور نکنید.
🌿
•┈┈••✾•✨•✾••┈┈•
@chadorbesarha 💙
#روانشناسی 🌱
#عزت_نفس ✨
•چند راهکار برای ارتقاء عزت نفس و پذیرش تفاوت‌ها:
٣)در بیان احساسات خود صادق باشید: بگذارید دیگران بدانند چه چیزی باعث می‌شود شما احساس رضایت کنید. کشف این مساله را به دیگران واگذار نکنید. صداقت در بیان احساسات و افکار، حائز اهمیت است.
۴)خودگویه مثبت را فراموش نکنید: وقتی با فرد یا افراد منفی‌باف در تعامل هستید، خودگویه‌های مثبت را از یاد نبرید. روابط خود با همسالان، خانواده و افراد منفی‌باف را بازبینی کنید. شاید نتوانید از ارتباط با بعضی افرادی که منفی‌باف‌اند یا تحقیرتان میکنند، دست بکشید. در این صورت، دست‌کم وانمود کنید پوششی زرهی دارید که شما را در مقابل منفی‌بافی‌های آنها حفظ میکند. با خودگویه‌های مثبت‌تان، منفی‌بافی‌های آنها را بی‌اثر کنید.
۵)مهارتهای مدیریت استرس را بیاموزید: راهکارهای ساده‌ای مانند ورزش منظم، خواب و استراحت کافی و تغذیه سالم می‌توانند در حفظ سلامت و مدیریت استرس به شما کمک کنند. بنویسید! نوشتن، راهکار سودمندی در بیان احساسات است و میتواند به شما کمک کند آسان‌تر از پس استرس‌هایتان برآیید.
🌿
•┈┈••✾•✨•✾••┈┈•
@chadorbesarha 💙
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لا تحزن
ان الله معنا🥲🪴
نارحت نباش، خدا با ماست🙂❤️
قاری: عبدالرحمن مسعد
#story ✨
#استوری ✨
🍃 •[ ]•
•┈┈••✾•✨•✾••┈┈•
@chadorbesarha 💙
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
...🌿✨
#ایده 👑
#آموزش 🌙
از این تابلوها بساز خودت 😍
#بیکار_نباشید ⛷
🍃 •[ ]•
•┈┈••✾•✨•✾••┈┈•
@chadorbesarha 💙
رفيق زندگي خوب نيست ، ولي بدم نيست... زندگي همينطوره كه هست!...
زندگي چيزي بهت بدهكار نيست! قبل تو هم بوده ، بعد تو هم هست!
جاي اينكه مدام غُر بزني و كمكارياتو سرش نعره بزني ، بيا و با تلاشت قشنگترش كن... باهاش وَر نرو!🥊🍭
🍃 •[ ]•
•┈┈••✾•✨•✾••┈┈•
@chadorbesarha 💙
‹🪴🌱›
•|#تلنگرانه|•
حجاب‌وعفت‌و‌حیاوآبروۍخودرا
به‌چه‌قیمتی‌میفروشیم
قیمت‌محبت‌ودلدادگۍبه‌حضرت‌زهرا
ویا‌پیروۍازمدهاۍغربی...!
اندڪی‌به‌قیمت‌واقعۍمان‌بیندیشیم
وخود‌را‌در‌حراجۍها‌ارزان‌نفروشیم:)💔
❥︎• ↷ #ʝøɪɴ ↯
˹ ˼𖥸 ჻
•┈┈••✾•✨•✾••┈┈•
@chadorbesarha 💙
بعضی وقتا ، ناراحتی تبدیل میشه به قدرت زندگی ! 🤍
🍃
•┈┈••✾•✨•✾••┈┈•
@chadorbesarha 💙