🔺 یکی از بدترین اعتیادها ، فکر و خیال کردن است
بیش از حد فکر کردن ، شما را نابود می کند
🌸 موقعیتی که در آن قرار دارید را پیچیده تر می کند ، شرایط را به هم گره می زند ، باعث نگرانیتان می شود و همه چیز را از آنچه که در واقعیت است ، بدتر می کند
🌸 مثلا بعضیا یه مهمونی که میرن میان خونه هی فکر میکنن چرا اینو گفتم ، چرا اینو نگفتم. منظور فلانی از اون حرفش کی بود ، چی بود ؟ و این دست افکار ...
🌸 یه نوع وسواس فکری ، می بینی طرف معمولاً سرش پایینه و تو فکر و خیاله ...
🌸 یکی از بهترین راه حل ها اینه که زندگیتونو اونقدر با ( فکر خوب و کار خوب پر کنید ) که دیگر فرصتی برای فکر بد و کار بد باقی نماند
🌸 وقتی بیکاری و کار مفید انجام نمیدی خب معلومه ذهنت صد جا میره ... ذهن یه در بازه است ، که کلیدش باید دست خودت باشه
#دکتر_انوشه
رابطه زناشویی👩❤️👨
زن هایی که دائما نا آرام و مضطربند، هر چه زیبا و خوش اندام هم باشند هرگز همراه خوبی در زندگی نیستند.
اینها یاد گرفته اند چگونه هر لحظه را با یک غم جدید مخلوط کنند. چنان چه فعلا دلیلی بر خطای همسر نداشته باشند از این می ترسند که همسرشان در آینده تغییر کند.
تغییری که مقابله با آن در اختیار آنها نباشد.
فرض می کنند که اگر همسرم وفادار نماند چه می شود...اگر بیمار شوم و نتوانم دیگر به وظایفم عمل کنم...اگر مهر و محبت همسرم را از دست بدهم و هزاران اگر دیگر که همه روی اخلاق و اعصاب آدم تاثیر می گذارد.
بدیهی است که با وجود چنین اضطراب هایی نمی توان به دیگران محبت کرد یا خوش برخورد بود. این بی قراریها خود فرد را که از نفس می اندازند هیچ، شریک زندگی را نیز به تنگ می آروند.
رابطه زناشویی👩❤️👨
⭕️به جای چک کردن موبایل و حتی کیف و دیگر وسایل شخصی که ممکن است تنش‌هایی را در رابطه‌تان ایجاد کند با همسرتان راحت صحبت کنید و به او بگویید که تغییر رفتارش آزارتان می‌دهد و از او بخواهید درباره برخی موارد توضیح دهد.
💢چه مرد و چه زن، سعی کنید، به یکدیگر شک نکنید که جز بی اعتمادی حاصلی ندارد، همسر بهتری بشوید، حفظ زیبایی ظاهر و آراستگی در پوشش، مهربانی بیشتر، انجام دادن بهتر مسئولیت‌های زناشویی می‌تواند به برقراری دوباره اعتماد و گرم شدن خانواده کمک شایانی کند، در واقع نشان دهید که در قلب‌تان محبت خانواده و همسر موج می‌زند.
❌سفره دل و رازها و شک‌هایتان را پیش دیگران باز نکنید و هر روز تلفن دست نگیرید.
💥مشکلات زناشویی باید بین خودتان باقی بماند و اگر نیاز به مشورت و کمک فکری و روحی دارید، بهترین گزینه یک مشاور و متخصص است نه دوست و فامیل.
رابطه زناشویی👩❤️👨
.
#روانشناسی
👈 16 راز موفقیت زوجها👉
👈 1. دعوا دلیل جدایی نیست
👈2. به تعهدات رابطه پایبند باشید
👈 3. چیزهای مورد علاقه او را بخرید
#مهم👈4. هنگام ورود و خروج از خانه، همسرتان را ببوسید
👈 5. گاهی کنسل کردن یک قرار، به بودن در کنار همسرتان می ارزد
👈6. با خانواده او مانند خانواده خود رفتار کنید
👈 7. گفتن «دوستت دارم» هر چه بیشتر، بهتر
👈8. هنگام بیماری با او مهربان باشید
👈9. در نبود یکدیگر، کارهای خانه را انجام دهید
👈10. از گفتن جوک های توهین آمیز خودداری کنید
👈11. وقت شناس باشید
👈 12. با افرادی که پشت همسر شما بد می گویند، به تندی رفتار کنید
👈13. او را از کوچیک ترین تصمیمات خود آگاه کنید
14. به تماس و پیام ها او پاسخ دهید
👈 15. از همسرتان بپرسید روز خود را چگونه گذرانده است
👈16. در مسافرت دعوا نکنید،مشکلات را بگذارید برای بعد از بازگشت ،مسافرت و تفریحتان را به هیچ عنوان خراب نکنید...👌
رابطه زناشویی👩❤️👨
.
💢موفقیت در #ازدواج💢
موفقیت در یک ازدواج زمانی حاصل میشود که هر کسی به این واقعیت پی‌ببرد که نیازهای شریکش حداقل به اهمیت نیازهای خودش است!.
شما ازدواج نمی‌کنید تا بی‌مسئولیت باشید، بلکه ازدواج می‌کنید چون فکر می‌کنید آن‌قدر بالغ شده‌اید که بتوانید همزمان نیازهای خود
و نیازهای یک فرد دیگر را برطرف کنید.
اگر قرار باشد در یک رابطه فقط نیازهای یک نفر برآورده شود یا یکی بر دیگری مقدم دانسته شود، این زندگی خیلی زود به شکست می‌انجامد.
رابطه زناشویی👩❤️👨
.
#هنر_بیان
خانمهای عزيز باور كنيد شما بزرگترين #سلاح دنيا رو داريد با #حرف زدنتون
❌ نگوييد : میخوام اينکار را انجام دهم
✅ بگوييد : به نظرت اينکار را بكنم؟
بگوييد : میخواهم نظر تو رو در مورد انجامش بدونم
❌ نگوييد : این چیه پوشیدی؟
✅ بگوئید : آن لباس بیشتر بهت میاد
بگوئید به نظر من آن يكى لباس خیلی خوشگلترت میکنه.
❌ نگوييد می آیی دنبالم؟
✅ بگوئید : دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتوانی بیائی؟
❌ نگوييد بریم خرید؟
✅ بگوئید : دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه
رابطه زناشویی👩❤️👨
.
🟣 ظرافت زنانه داشته باشیم
◆ همیشه لبخند بزنیم البته #جلف بازی نه وقتی کسی نگاهتون میکنه بهش یه لبخند کوتاه بزنیم
◆ کمتر حرف بزنید و بیشتر #شنونده باشیم
◆ تو یه بحثی که در موردش طلاعات کافی داریم بزاریم همه نظراتشونو بگن بعد ما محکم نظر قطعی و با سند و مدرکمونو بگیم اینجوری اولا همه ساکت میشن دوما میگن فلانی کاملا میدونستا اما هیچی نگفت.
◆ از شلوغ کردنو تو حرف دیگران پریدنو مخالفت های بی مورد بپرهیزیم.
◆ کمتر شوخی کنیم ( مخصوصا با فامیل شوهر و جاری و مادرشوهر و خواهرشوهر ) کسی که زیاد شوخی میکنه کمتر جدی میگیرنش. اما کسی که هر از گاهی یه شوخی قشنگو مودبانه میکنه ادم خوشش میاد و همش تلاش میکنه با اون ادم گرم بگیره و با شوخیاش باعث شه طرف هم باز شوخی کنه.
رابطه زناشویی👩❤️👨
🟣 ظرافت زنانه داشته باشیم
◆ همیشه لبخند بزنیم البته #جلف بازی نه وقتی کسی نگاهتون میکنه بهش یه لبخند کوتاه بزنیم
◆ کمتر حرف بزنید و بیشتر #شنونده باشیم
◆ تو یه بحثی که در موردش طلاعات کافی داریم بزاریم همه نظراتشونو بگن بعد ما محکم نظر قطعی و با سند و مدرکمونو بگیم اینجوری اولا همه ساکت میشن دوما میگن فلانی کاملا میدونستا اما هیچی نگفت.
◆ از شلوغ کردنو تو حرف دیگران پریدنو مخالفت های بی مورد بپرهیزیم.
◆ کمتر شوخی کنیم ( مخصوصا با فامیل شوهر و جاری و مادرشوهر و خواهرشوهر ) کسی که زیاد شوخی میکنه کمتر جدی میگیرنش. اما کسی که هر از گاهی یه شوخی قشنگو مودبانه میکنه ادم خوشش میاد و همش تلاش میکنه با اون ادم گرم بگیره و با شوخیاش باعث شه طرف هم باز شوخی کنه.
رابطه زناشویی👩❤️👨
#سیاست_های_زنانه
هیچ چیز و هیچ کس را به شوهرتون ترجیح ندین برای چی ؟ چون مردها خیلی حساسند این تو ذهنشون میمونه.
به خاطر بچه ها زندگیتون رو تلخ نکنین.
آمار نشون داده بیشترین دلایل طلاق به خاطر بچه هاست ، مردها زنی میخوان قبل از بچه داری و خونه داری معشوقه بی نقصی واسشون باشه! تا الان به زنان زشت یا زنان چاقی برخورد کردید که شوهراشون عاشقشونن بعد خانمی هم دیدین که اعتراف کنه سالیان سال داره بیرون خونه کار میکنه تو خونه داری و بچه داری چیزی کم نذاشته اما شوهرش بهش خیانت کرده؟!
باید بدونه که چقدر عاطفه و وقت و جسمش رو خرج شوهرش کرده؟!
معشوقه شوهراتون باشین .از جسم و زبان و عقلتون کمک بگیرین.
رابطه زناشویی👩❤️👨
#سیاست_های_زنانه
هیچ چیز و هیچ کس را به شوهرتون ترجیح ندین برای چی ؟ چون مردها خیلی حساسند این تو ذهنشون میمونه.
به خاطر بچه ها زندگیتون رو تلخ نکنین.
آمار نشون داده بیشترین دلایل طلاق به خاطر بچه هاست ، مردها زنی میخوان قبل از بچه داری و خونه داری معشوقه بی نقصی واسشون باشه! تا الان به زنان زشت یا زنان چاقی برخورد کردید که شوهراشون عاشقشونن بعد خانمی هم دیدین که اعتراف کنه سالیان سال داره بیرون خونه کار میکنه تو خونه داری و بچه داری چیزی کم نذاشته اما شوهرش بهش خیانت کرده؟!
باید بدونه که چقدر عاطفه و وقت و جسمش رو خرج شوهرش کرده؟!
معشوقه شوهراتون باشین .از جسم و زبان و عقلتون کمک بگیرین.
رابطه زناشویی👩❤️👨
#هر_دو_بخوانیم
🟣 خطای گذشته همسرتان را بیش از حد به رویش نیاورید
◄ بعضی مواقع برای تغییر رفتارهای همسرمان ، به تکرار بیش از حد متوسل می‌شویم و مرتب رفتار او را به رویش می‌آوریم و از او می‌خواهیم آن را تغییر دهد.
◄ وقتی مسئله‌ای بیش از حد تکرار شود، جایگاه و اهمیت خود را از دست می‌دهد و به مسئله‌ای پیش پا افتاده تبدیل میشود. زن و شوهر‌ها باید توجه داشته باشند که در صورت متوسل شدن به این شیوه، ضمن عصبی کردن طرف مقابل، امکان موفقیت را از دست می‌دهند.
رابطه زناشویی👩❤️👨
.
#هر_دو_بخوانیم
🟣 خطای گذشته همسرتان را بیش از حد به رویش نیاورید
◄ بعضی مواقع برای تغییر رفتارهای همسرمان ، به تکرار بیش از حد متوسل می‌شویم و مرتب رفتار او را به رویش می‌آوریم و از او می‌خواهیم آن را تغییر دهد.
◄ وقتی مسئله‌ای بیش از حد تکرار شود، جایگاه و اهمیت خود را از دست می‌دهد و به مسئله‌ای پیش پا افتاده تبدیل میشود. زن و شوهر‌ها باید توجه داشته باشند که در صورت متوسل شدن به این شیوه، ضمن عصبی کردن طرف مقابل، امکان موفقیت را از دست می‌دهند.
رابطه زناشویی👩❤️👨
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️💫گـویـنـد هــر آنــکــه
⚪️💫هر چه را دارد دوست
❤️💫از بـعـد وفـات هــم
⚪️💫همان همدم اوسـت
❤️💫یـا ربّ تـو گـواهـی
⚪️💫کـه نـبـاشـد مـا را
❤️💫غــیــر از عــلــی و
⚪️💫محمّد و آلش دوست
❤️💫الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ
⚪️💫وَآلِ مُحَمَّدٍ
❤️💫وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
⚪️💫وَالْعَنْ أعْداءَهُم أجْمَعِینَ
👩👸دوتا زن بود
که شوهراشون كويت كار ميكردن،👮👨
خلاصه...
زن اولی👸
هرچی پول💶 شوهره ميفرستاد خرج خودش ميكرد
وخوب ميخورد 🍗🍚🍹🍎🍇
وخوب می پوشيد 👗👠👜
وخوب می گشت 🚗✈️
وای كه چه زن زيبايی،
زن دوميه👩
هرچی پول💶 شوهره ميفرستاد
خرج خونه🏡 وبچه هاش 👦👧 ميكرد
وای كه چه خونه زندگی و بچه هايی.
خلاصه...
سه سال ميگذره و شوهرا ازكويت ميان✈️
شوهراوليه👨 وقتی مياد ميبينه چه زن👸 خوشكلو نازی داره باخودش میگه حيف اين زن كه تو همچين خونه و زندگیو محله ای باشه هر چي پول أورده بود خرج خونه وسيله ميكنه واسه زنش...
شوهر دوميه👮 وقتی ميرسه ميبينه عجب خونه و زندگی چه بچه هايی باخودش ميگه حيف اين خونه و زندگی كه همچين زن👩 زشت و بي كلاسی توش باشه هرچی پول اورده خرج طلاق و ازدواج مجددش كرد..👨👰
👩😠😢
نكته آموزشيش اينه كه وقتی ما زنا👩👸👵 به خودمون اهميت بديم همه موجودات ،كاينات وطبيعت هم به ما اهميت ميدن.👌
از قدیم گفتن :زنی که خرج داره ارج داره😜😜
♻️ كپي واسه خانومااا واجب ♻️
.
#ارسالی_اعضا
❤🧡💛
#زنگ_تفریح
#طنز
طرف نوشته :
زن مثل لیمو شیرینه🍋
اولش شیرینه ولی بعد از یه مدت تلخ میشه😏
یکی نیست بگه آخه جلبک :
لیمو شیرین تا کارد 🔪 نخوره به جیگرش که تلخ نمیشه😒
خانوما پرچم بالا 🏁😂
کلیییک کنید 👇👇
💛🧡❤
💎وجود چه اختلافاتی می تواند به خوشبختی زندگی زناشویی لطمه بزند⁉️
💠 وقتی یکی از طرفین ازدواج پر انرژی باشد و در مقابل همسر او کم انرژی، این افراد با مشکلات عدیده ای برخورد می کنند. اختلاف در میزان انرژی در زمینه های مختلف نمایان می شود، که از جمله می توان به معاشرت های اجتماعی، فعالیت های مذهبی و غیره اشاره کرد.
🔴در انجام فعالیت های مربوط به خانه نیز سطح انرژی میان زن و شوهر اغلب مسئله ساز می شود، مثلاً ممکن است زن بخواهد کارهایی را در روزهای تعطیل آخر هفته در منزل انجام دهد و شوهرعلاقه مند باشد که پای تلویزیون بنشیند یاروزنامه بخواند.
💠مثلاً اگر یکی از آنها شیك پوش باشد و به لباس و ظاهر اهمیت دهد و دیگری نه، این اختلاف می تواند در رابطه زناشویی آنها دردسر ساز شود.
🔴بسیاری از زوج ها در اثر نداشتن توافق بر سر مسائل مالی، دچار مشکل می شوند. یکی به فکر آینده است و می خواهد پولش را پس انداز کند و دیگری به خرج کردن پول و خوش بودن در لحظه حال علاقه مند است.
💠یکی معتقد به ریسك کردن است و دیگری فکر می کند که باید به تدریج و با ضریب اطمینان بالا بر دارایی های خود بیفزاید. یکی می گوید درآمد را باید خرج فرزندان کرد و دیگری می خواهد پول را نگه دارد.
✅اختلافاتی از این قبیل می تواند شیرازه زندگی زناشویی را تحت تأثیر قرار دهد، به همین دلیل لازم است که قبل از ازدواج در این موارد بیشتر موشکافی شود.
💛🧡❤
ث❣راه‌های پرشورسازی رابطه زناشویی
۱- وقت گذاشتن:
صرف وقت از سوی هریک از طرفین نشان دهنده توجه آنها به یکدیگر و مهم بودن رابطه و زندگی مشترک برای آن‌هاست.
۲- یکدیگر را به دنیای درون خود راه بدهید:
در مورد اوضاع و احوال زندگی با هم صحبت کنید . یکدیگر را در تصمیماتی که می‌گیرید دخالت دهید و با هم مشورت کنید ، نیازها و خواسته هایتان را برای یکدیگر بیان کنید ، ناراحتی‌ها و سختی‌های زندگی را به اشتراک بگذارید و نظرات و تفکرات یکدیگر را جویا شوید.
۳- به یکدیگر نشان دهید که عاشق هم هستید و همسرتان را از عشقی که به او دارید مطلع کنید. با کلمات و گفته‌های خود عشق و قدردانی را به یکدیگر نشان دهید و بپرسید تا بدانید همسر شما چه چیزهایی را نیاز دارد که از زبان شما بشنود. بیشتر به یکدیگر توجه کنید و از حال و اوضاع هم در طول روز خبردار باشید.
👤دکتر حلت
#راهکار
💛🧡❤
#تربیت_فرزند
كودک را برای كنترل كردن نترسانيد...
اگه بري بيرون ميدزدنت
سگ تو رو گاز ميگيره
اگه گريه كنی ميگم آقا بياد
كودک در اين حالت به حرف‌های شما اعتمادی نخواهد كرد و ازطرفی مشكل اصلی او حل نخواهد شد.
از طرفی به اين وسيله احساس تخريبی ترس را در او پرورش می‌دهيد و ممكن است اضطراب اجتماعی را در کودک ایجاد کنید.
💛🧡❤
هدایت شده از عاشقانه ای برای زندگی ♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌷آهنگ بسیارزیباواحساسی❤️🌿
🌷#مسیح_وآرش... 🌺👌
هدایت شده از عاشقانه ای برای زندگی ♥️
-+سکوت‌گورستان‌رامیشنوى؟
دنیا‌ارزش‌دل‌شکستن‌را‌ندارد
میرسد‌روزی‌که‌هرگزدردسترس‌نخواهیم‌بود :)💚
-طعم‌آرامش
#سیاست_های_زنانه
از قدیم گفتن لنگتو پیش هوو وا کن پیش جاری نه!
دلیلش اینه که جاری خوب خوبم که باشه بازم جاریه و حسود.
👈🏻 حالا من این دایره رو وسیع میکنم و میگم
لنگتو پیش هوو وا کن ولی پیش خانواده شوهر نه!
مادر و خواهر شوهرتون منتظرن تا از شما نقطه ضعف یا اطلاعاتی از زندگی با پسرشون بدست بیارن.
⚠️ پس درد دل با اونا شاید تو کوتاه مدت حالتون رو خوب کنه ولی تو دراز مدت نتیجه خودشو نشون میده و می بینین با همون اطلاعات چی به سر زندگیتون میارن.
✔ پس پیش خانواده شوهر اکثرا ساکت و شنونده باشین و یه لبخندم داشته باشین.
زنی که در رابطه ج ن س ی خجالتی باشد به نتیجه ای جز سرد شدن همسرش دست پیدا نمی کند`
✍ یک مرد وقتی ارضا میشود که قدرت جسمی خود را به رخ بکشد و صدای آه و ناله ی همسرش را بشنود و بتواند همسرش را به ارگا. س. م برساند و از خود بی خود شدن او را نظاره گر باشد!
✍ همه ما آدما زمانی که درسی رو بلد نیستیم، شروع به یادگیری میکنیم کلاس میریم یا کتاب میخونیم, زندگی مشترک هم درسی هست که خیلیامون بلد نیستیم و جالبیش اینجاست که از اهمیت یادگیریش هم غافل شدیم در حالیکه بیشترین قسمت عمرمون رو صرف این درس میکنیم .
رابطه زناشویی👩❤️👨
🌼فـرهنگ یعنی:
🍁 تو مهمونی، همش سرت تو گوشی نباشه
🍁 لهجه دیگران رو مسخره نکنیم.
🍁 واسه خودت زندگی کنی وواسه حرف مردم زندگی نکنی
🍁 اشتباهاتمون رو با این جمله توجیه نکنیم: اینجا ایرانه!
🍁 الگو بگیریم ولی کپی نباشیم. خودمون باشیم
🍁 در مورد همسر دیگران نظر ندیم، چه مثبت چه منفی
🍁 سعی کنیم، همیشه با لبخند بر لب با دیگران برخورد کنیم.
🍁 مطالب، شعرها و خبرها رو حتما با ذکر منبع به اشتراک بذاریم
🍁 خصوصیات ظاهری دیگران رو مسخره نکنیم، چهره هیچ کس به انتخاب خودش نبوده
🍁 حواسمون به صدای دزدگیر ماشین مون باشه، همسایه ها رو آزار ندیم
🍁 وقتی یکی یه عکس از تو گوشیش بهت نشون میده، عکسهای قبلی و بعدی رو نبینی
🍁 تو چیزی که در موردشان اطلاع نداریم دخالت نکنیم و نظر ندیم
🍁 رشته تحصیلی یا شغل کسی رو مسخره نکنیم. همه مشاغل و همه رشته های تحصیلی نیاز جامعه هستند
🍁 خونه کسی رو که وای فای داره،با کافی نت اشتباه نگیرید
🍁 توی مهمونی، چند مدل غذادرست نکنیم که بعد اضافه بیاد بریزیم دور
رابطه زناشویی👩❤️👨
❌ رشوه دادن ممنوع
رشوه دادن به کودکان، آن هم وقتی باید وظیفه‌شان را انجام دهند، باعث میشود همیشه، از شما توقع جایزه داشته باشند.
مادر یک دختر دو ساله، در این‌باره می‌گوید: «دختر من، هیچ وقت خوب غذا نمی‌خورد. به همین دلیل، یک بار به او پیشنهاد دادم که اگر غذایش را کامل بخورد، به او شکلات می‌دهم. از آن پس، او، هر بار پس از اتمام غذایش، از من انتظار شکلات یا آب‌نبات دارد.»
✅ روش بهتر :
گاهی کار خوب، مستحق جایزه است، اما تشویق کردن بچه‌ها برای خوب رفتار کردن، بهتر از دادن وعده جایزه است.
بهتر است به‌جای به کار بردن جمله «اگر امروز که رفتیم خانه خاله، پسر خوبی باشی، برایت اسباب‌بازی می‌خرم»، از جمله «من واقعا به تو افتخار میکنم که امروز، خانه خاله، پسر خوبی بودی و من را خوشحال کردی» استفاده کنید.
رابطه زناشویی👩❤️👨