‹💙🎉› ای‌منتظران‌وعاشقانِ‌مهدی میلادِامامِ‌منتَظَرآمده‌است.. #السلام‌علیڪ‌یابقیة‌الله #ولادت‌امام‌زمان .

اگر این 15 مورد را دارید یک ثروتمند واقعی و تمام عیار هستید: _ نگرش مثبت _ ارتباط موثر _ ادب _ مطالعه _ شخصیت _ سلامتی _ آرامش خاطر _ خلاقيت _ عشق ورزيدن به کار _ داشتن برنامه و هدف _ داشتن قلب و زبان شاکر _ درک ديگران _ استفاده موثر از زمان _ بخشندگی _ اعتماد به نفس #ناپلئون_هیل .

کانال زناشویی ویژه مخصوص شب جمعه 👙 https://eitaa.com/joinchat/2823749713C6ca4f0a919 خواهشا اگه متأهل نیستی نیا 🪢

⁉️ همسرم شدیدا زود انزال بود😮‍💨 دیگه مثل اوایل تمایلی به رابطه نداشت. بعد متوجه شد که علت مشکل برمیگرده به دیابتش.... داروهای شیمیایی هم هیچ اثری نداشت و روز به روز افسرده تر میشد😢🤦‍♀ تا اینکه خیلی اتفاقی با این کانال آشنا شد و فهمید؛ علاج صد در صدی زود انزالی تو این کاناله🌱😍👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2265383315Cddc3e93ac1 هر لحظه دعاشون میکنم😭🙏 با نسخه های گیاهیش رابطمون مثل روزهای اول پر حرارت شده 😻🔥

🔸۷ حقیقت تلخ که باید بدونی قبل اینکه دیر شه: ۱. یا باید به پارتنر داشته باشی که ساپورتت کنه(روحی و عاطفی) یا نباید اصلا پارتنر داشته باشی گزینه سومی وجود نداره. ۲. اگه کسی نمیتونه بهت ضعف هاش رو بگه خودشناسی خیلی پایینی داره. ۳. بهترین انتقام اینه که تلاش کنی و به جایی برسی که دیگه اصلا درباره انتقام فکر نکنی. ۴. فقط بخاطر اینکه یه رابطه مدت زیادیه که پابرجاست دلیل نمیشه که رابطه‌ی خوبیه. ۵. اگه همش به خواسته های بقیه بله بگی نمیتونی به خودت احترام بذاری. ۶. اجازه نده وقت و انرژیت با فضای مجازی ،فکر کردن های بیهوده درباره مشکلاتی که وجود ندارن و رابطه های بی معنی هدر بره. ۷. مقایسه کردن خودت با بقیه، از مشکلاتت دوری کردن، شک داشتن به خودت و فرار کردن از سختی ها تو رو ضعیف میکنه. .

. [زندگی]🌱 به اون سمتی حرکت میکنه که بهش فکر می‌کنی ✨ پس مثبت اندیش باش 🥰🕊 .

یکی از ویژگی هایی که باعث میشه بین همسرها سردی ایجاد بشه وابستگی بیش از حد و دائمیه! -اینکه برای هر کاری فارغ از نظر خودتون فقط دنبال نظر و تایید همسرتون باشین -اینکه هر وقت حالتون بده راه رهایی اش رو فقط همسرتون بدونید و ازش انتظار داشته باشین درمان همه دردهای روحی و جسمی شما باشه -اینکه دایما نق نق کنید همه اینها از شما یه همسر وابسته و غیر جذاب میسازه -با این رفتارها خدای نکرده منتظر روزی باشین کا همسرتون برای دور شدن ازتون لحظه شماری کنه !!! ✅حواسمون باشه یاد بگیریم رو پای خودمون واستیم در عین محبت استقلال هر فرد توی زندگی باید حفظ بشه‌هر چی آقامون بگه و هر چی خانومم بگه مال دوران شیرین نامزدیست!!!! با واقعیت و قاطعیت زندگی کنیم. .

پنج حقیقت تلخ زندگی که باید بپذیریم: ✍هیچ چیزی در دنیا جز مادر واقعی نیست. ✍ کسی که پول ندارد دوستی هم ندارد ✍مردم باطن خوب را دوست ندارند ظاهر خوب را دوست دارند ✍مردم به پول احترام می گذارند نه به شخصیت ✍از شخصی که بیشترین عشق و علاقه رو بهش داری بیشترین آسیب رو هم از اون خواهی خورد ‌

🌱اثر ورزش برای درمان استرس استرس غالبا به‌عنوان یک عامل مخرب در نظر گرفته می‌شود که باید از آن اجتناب کرد. اما در واقع، داشتن مقدار متعادل و مناسب از استرس می‌تواند روی عملکرد ما تأثیر مثبتی داشته باشد. در حقیقت استرس با افزایش دادن انگیزه، تمرکز و توجه می‌تواند نتایج مثبتی هم داشته باشد. در هر صورت هر چیزی اگر از حد معمول بگذرد و به آن توجهی نشود، می‌تواند آسیب‌زا و مخرب باشد. ●ورزش کردن ورزش یکی از بهترین راه‌های کاهش استرس است. شاید به نظر متناقض بیاید اما ایجاد استرس فیزیکی در بدن با استفاده از ورزش، باعث کاهش استرس ذهنی می‌شود. فواید ورزش برای کاهش استرس با تمرین منظم و روتین حتی بیشتر هم می‌شود. افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، به چند دلیل کمتر از کسانی که ورزش نمی‌کنند دچار اضطراب می‌شوند. 1) کاهش هورمون‌های استرس ورزش باعث کاهش هورمون‌های استرس‌ بدن مثل کورتیزول (Cortisol) می‌شود. ورزش همچنین به تولید هورمون اندورفین (Endorphin) کمک می‌کند. اندورفین نوعی ماده شیمیایی در بدن است که باعث بهبود روحیه می‌شود و مانند یک مسکن طبیعی عمل می‌کند. 2) بهبود کیفیت خواب ورزش باعث بالا رفتن کیفیت خواب می‌شود. کیفیت خواب ممکن است به علت استرس و اضطراب به شدت افت کند. 3) افزایش اعتماد به نفس وقتی به صورت منظم ورزش می‌کنید، بیشتر احساس شایستگی و اعتماد به نفس خواهید کرد و این موضوع باعث افزایش سلامت ذهنی و روحی شما می‌شود. و در اخر سعی کنید یک ورزش روتین یا فعالیتی مثل پیاده‌روی، رقصیدن، صخره‌نوردی یا یوگا برای خود پیدا کنید که از آن لذت می‌برید.فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی یا دویدن که به صورت مکرر گروه بزرگی از عضلات را درگیر می‌کنند، مشخصا تاثیر خوبی در کاهش استرس دارند. .

🔺چند اشتباه در رابطه با همسر خواهان توجه بیش از اندازه‌اید: رابطه شما نیاز به مراقبت و توجه دارد اما این معنیش این نیست که او هر لحظه پاسخگوی تماس‌های تلفنی شما باشد، دائما به شما پیام بدهد و یا به طور کلی همه آرزوهای زندگی‌تان را فراهم کند. رابطه بدون حفظ حریم خصوصی: شاید اعتماد بیش از اندازه‌ای به طرف مقابل داشته باشید و احساس می‌کنید او حق دارد همه چیز را بداند، این یک خوش‌باوری آسیب زننده است. حریم خودتان و دیگران را حفظ کنید. خشم‌های منفعلانه نشان می‌دهید: به هرچیز کوچکی گیر ندهید و برای چیزهای بی‌ارزش به فکر تلافی نباشید. او تضمین زندگی شما نیست: در روابط زناشویی تمایل شدیدی به تکیه کردن به دیگری وجود دارد. تکیه کردن به دیگران خوب است اما نه تا جایی که نتوانید زندگی بدون او را تصور کنید. .

کدام رفتار نوجوان طبیعی و کدام نگران کننده هستند؟! .

مثل پیرزنا #روسری زیر گلوت گره نزنی پاشی بری #مهمونی😒😒 طوری روسری سرت کن که همه محو تماشات بشن و به به و چه چه کنن🤩🤩 بیا اینجا انواع مدل بستن #شال و #روسری گذاشته 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1021313038C8cfe29c782 https://eitaa.com/joinchat/1021313038C8cfe29c782 #نو_عروسا کانالش واسه شما حرف نداره 😉