✅ احساس خوب داشتن کارِ ساده‌ایست وقتی: کمی راضی‌تر باشی، کمی سپاس‌گزارتر!!! کافی است با قامتی استوارتر گام برداری ، سرزنده‌تر باشی!! کافی است از همین حالا شکایت کردن از دوست، همسر، همسایه، رئیس، دولت و … را متوقف نمایی! کافی است فقط به رویایت، به آنچه که می‌خواهی، وفادارتر باشی. کافی است با آروزیت همراه شوی. حتی کافی است کمی وانمود کنی اکنون همان چیزی هستی که دوست داری باشی!! این قدرتمندترین پیام من به تو است!! .

🔞 آیا می‌دونید چرا این کودکان گریه می‌کنن؟ 🔹 در سال ۱۹۸۰ پلیس امریکا بسته‌ای حاوی حدود ۳۰ عکس دریافت کرد که فرستنده ان فردی ناشناس بود. در تمام عکس ها مردی لباس خرگوش پوشیده و چند کودک را بغل کرده بود. نکته عجیب عکس ها این بود که تمامی کودکان داخل عکس در حال گریه و تلاش برای فرار بودند! اما این مرد کی بود و چرا کودکان در حال گریه بودند؟ ⭕️ماجرای وحشتناک و ترسناک مرد خرگوشی رو اینجا بخونید 👇👇👇👇👇👇👇📛 https://eitaa.com/joinchat/2919039026C9ad0854cf8

اگه لب تاپ یا کامپیوتر داری و میتونی روزی نیم ساعت برای طراحی وقت بزاری حتما عضو شو کانالی که این روزا خیلی سر و صدا کرده تو ایتا رو پیدا کردم 😍😍 این کانال آموزش میده چطور فقط با یک لبتاب ماهانه حداقل ۲۰ میلیون درآمد داشته؟ باشی😳🤩 خیلی از بچه های کانالش به درآمد رسیدن و ویدئو رضایت فرستادن 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3076784244C75114b08a4 عضو بشید و کسب درآمدُ شروع کنید👆👆

این قواعد را به مدت سه روز به طور جدی تمرین کنید: انتقاد نکنید داوری نکنید گله و شکایت نکنید غر نزنید منفی فکر نکنید به همین سادگی میتوانید به آرامشی عمیق دست پیدا کنید حتما امتحان کنید نتایج فوق العاده ای بدست خواهید اورد ... به دنبال راه های پیچیده برای آرامش نباش دوست من .. خیلی ساده میتوانی ارامش پیدا کنی ... قضاوت نکنیم و بیشتر عشق بورزیم و گذشت کنیم و دریا دل باشیم با رعایت همین موارد ذکر شده به آرامش میرسیم. .

من تو روستا زندگی میکنم چون سن ازدواجم گذشته بود مجبورم کردن با یه مرد ساده لوح ازدواج کنم همه میگفتن ساده هست خوبه و کاری و ... همه چی خوب بود تا روزی که متوجه شدم شوهرم به من بی میل هست شک کرده بودم نکنه پای زن دیگه ای در میون باشه یک هفته زیر نظر گرفتم تا اینکه دیدم شوهرم شبها یواشکی به طویله میره وقتی تعقیبش کردم با چیزی که دیدم بند دلم پاره شد...🤦‍♀🤦‍♀🤦‍♀ این داستان چند پارتی کوتاه همراه داستانهای جذاب دیگه تو کانالم بخونید🙏 https://eitaa.com/joinchat/2415788177C265e771d88

#روانشناسی 🌱 •دو راهکار برای حل خجالتی بودن: تمرین و تقویت مهارت‌های اجتماعی: خجالتی بودن ممکن است ناشی از عدم اعتماد به نفس و کم‌توانی در برقراری ارتباط با دیگران باشد. با تمرین و تقویت مهارت‌های اجتماعی می‌توانید اعتماد به نفس خود را افزایش داده و به تدریج از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. مثلاً می‌توانید با شرکت در گروه‌ها و فعالیت‌های اجتماعی، مهارت‌های مذاکره، ارتباط و گفت‌وگو را تمرین کنید و با تکرار آنها، خجالتی بودن خود را کاهش دهید. تغییر نگرش و افکار منفی: خجالتی بودن ممکن است ناشی از افکار و نگرش‌های منفی درباره خود و ترس از قضاوت دیگران باشد. با تغییر نگرش و افکار منفی به مثبت و سازنده، می‌توانید از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. به جای انداختن خود در مواقع نامطلوب، از خوبی‌ها و مهارت‌های خود آگاهی پیدا کنید و به خودتان اعتماد کنید. همچنین می‌توانید با تمرین‌های آرامش و افزایش اعتماد به نفس، افکار و احساسات منفی را کاهش داده و خجالتی بودن خود را کاهش دهید. .

📚با یه دعای مجــــرب خودتو از مـــــرگ نجات بده😳 ✅مؤثرین دعای چشم زخم با رعایت آداب کامل😍 📖«چشم زخم انسان را در قبر و شتر را در دیگ قرار می دهد.»😱👇 https://eitaa.com/joinchat/137363812C96c960f30e 💁‍♂اگه دوست داری از هر طلسم و دعا و چشم زخمی در امان باشی همین الان بزن روی لینک تا بگم چیکار کنی☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/137363812C96c960f30e 💯مورد تایید اهل بیت علیهم السلام 👌👆

🌱م‍ــــــــورد تایــــــیــــــد اهــــــل بــــــیـــــــت👌 🌱افزایش رزق و روزی حلال و بالارفتن کیفیت زندگی 🌱از بین بردن مشکلات شدید خانوادگی 🫂 🌱شـــفای‌ مریضــان 🌱حرز حسینی👇👌 https://eitaa.com/joinchat/137363812C96c960f30e 🌱دفع چشم‌ زخم با مؤثر ترین دعا 🌱ازدواج راحت و خوشبختی

#روانشناسی 🌱 •دو راهکار برای حل خجالتی بودن: تمرین و تقویت مهارت‌های اجتماعی: خجالتی بودن ممکن است ناشی از عدم اعتماد به نفس و کم‌توانی در برقراری ارتباط با دیگران باشد. با تمرین و تقویت مهارت‌های اجتماعی می‌توانید اعتماد به نفس خود را افزایش داده و به تدریج از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. مثلاً می‌توانید با شرکت در گروه‌ها و فعالیت‌های اجتماعی، مهارت‌های مذاکره، ارتباط و گفت‌وگو را تمرین کنید و با تکرار آنها، خجالتی بودن خود را کاهش دهید. تغییر نگرش و افکار منفی: خجالتی بودن ممکن است ناشی از افکار و نگرش‌های منفی درباره خود و ترس از قضاوت دیگران باشد. با تغییر نگرش و افکار منفی به مثبت و سازنده، می‌توانید از خجالتی بودن خلاصه و کوتاه کنید. به جای انداختن خود در مواقع نامطلوب، از خوبی‌ها و مهارت‌های خود آگاهی پیدا کنید و به خودتان اعتماد کنید. همچنین می‌توانید با تمرین‌های آرامش و افزایش اعتماد به نفس، افکار و احساسات منفی را کاهش داده و خجالتی بودن خود را کاهش دهید. .