بیماری روانی متولدین هرماه 🔞 ‌ فروردین💜     اردیبهشت خرداد🍻 تیر🩸 مرداد 💎         شهریور ‌ مهر 🌝         آبان💧 آذر 🪻  دی 🔥 بهمن           اسفند🚑  بزن رو ماه تولدت 😈 😳👆🏼 https://eitaa.com/joinchat/2816410033C8f78462e92 ✨باورم‌نمیشه‌محشرهههه🙂

‹🧡🍊› تو سه ماه خودتو ارتقا بده: -زودتر از دیروز بیدار شو. -هر روز ۱۰ صفحه مطالعه کن. -هر زمان از روز که خسته بودی با موزیک آرامش بخش ده دقیقه خیال پردازی کن! -هر روز ۸ لیوان آب بخور. -یه رشته ی ورزشی رو دنبال کن. -با آدمای مثبت و موفق آشنا شو و روابط بی فایده رو ترک کن. -سعی کن روی احساسات کنترل داشته باشی.

🌏حقایق ترسناک😱 🔸⛔️دختر کوچکی صاحب #عروسکی بود که خیلی دوستش داشت .. بعد از مدتی اون #بزرگ و #بزرگتر🤯شد و دیگه دوست نداشت عروسک بازی بکند تصمیم گرفتن اونو در اتاق زیر شیروانی😶 نگهداری کنند، جایی که فراموش بشه رفت و آمد به انجا نداشتند کم و بیش #صداهایی از اونجا میشنیدن اما توجهی نداشتن تا 11 سال بعد، والدین او هنگام تمیز کردن اتاق زیر شیروانی آن برخورد کردند، اما #عروسکی که پیدا کردند 😰😱 اون عروسک کجا و این عروسک کجا ادامه.... ادامه.... دوست داری بدونی چی شد یواشکی بزن رو لینک 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1231290674C088dc642fa ⛔️⛔️خیلی مراقب باشید.... افراد زیر ۱۸ سال وارد نشوند.

#روح‌دختر‌بچه🔞😱 زوج جوانی هر شب موقع خواب صدای گریه کردن بچه‌ای رو میشنیدن _یک شب 🙄متوجه رفتار های عجیب گُربشون میشن از اون چند تا عکس و فیلم تهیه میکنن تا برای یکی از دوستاشون بفرستن تا دلیل اون رو بفهمن _ اما در یکی از عکس ها متوجه چیز عجیبی میشن... ادامه داستان...📛 https://eitaa.com/joinchat/1231290674C088dc642fa دلشو داری بخون...⁉️

۷ دلیل این که مدام سرما می‌خورید ۱) رژیم غذایی رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری است و میزان مصرف قند و غذاهای فرآوری‌شده در آن بالاست، بر سلامت روده و سیستم ایمنی تأثیر منفی دارد و ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله سرماخوردگی را افزایش دهد. تغذیه کامل به معنی دریافت مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. برای این منظور کافی است: روزانه انواع مختلفی از میوه‌ها و سبزی بخورید. پروتئین‌های بدون چربی را انتخاب کنید و پروتئین‌های گیاهی مانند حبوبات و آجیل را در رژیم غذایی خود بگنجانید. به منظور دریافت اسیدهای چرب امگا ۳، از غذاهای دریایی و ماهی‌های چرب مانند سالمون استفاده کنید یا مکمل آن را بخورید. مصرف روزانه مصرف قند، غلات تصفیه‌شده و غذاهای فرآوری‌شده را محدود کنید. غلات کامل و غذاهای حاوی فیبر بخورید. از دریافت و مصرف ویتامین دی غافل نشوید؛ کمبود ویتامین دی یکی از علل ابتلا به سرماخوردگی و عفونت‌های حاد دستگاه تنفسی، مانند آنفلوانزا و کووید-۱۹، است. ۲) کم‌آبی بدن عملکرد اندام‌های مختلف بدن وابسته به آب است. آب وظیفه انتقال مواد مغذی و مواد معدنی به سلول‌ها را دارد، هم‌چنین دهان، بینی و گلو را مرطوب نگه می‌دارد که در جلوگیری از بیماری و ابتلا به ویروس‌ها مؤثر است. ما معمولاً روزانه بخشی از آب بدن را از طریق ادرار، مدفوع، تعریق و حتی تنفس از دست می‌دهیم. کم‌آبی نیز زمانی اتفاق می‌افتد که مایعات از دست رفته را جایگزین نکنیم. کم‌آبی با علائمی چون خستگی، سردرد، افت فشار و یبوست همراه است. برای جلوگیری از این اتفاق، در تمام طول روز آب بنوشید. غذاهایی با محتوای آب بالا، مانند میوه‌ها و سبزیجات، بدن را هیدراته نگه می‌دارند و احتمال ابتلا به انواع بیماری را تاحدودی کاهش می‌دهند. ۳) کم‌خوابی افرادی که شب‌ها به اندازه کافی نمی‌خوابند، بیشتر در معرض بیماری هستند. کمبود خواب، توانایی طبیعی بدن را برای مبارزه با عفونت‌ها و ویروس‌ها کاهش می‌دهد. خواب کمتر از ۶ ساعت در طول شب با مرگ زودرس، ابتلا به عفونت ویروسی و کاهش پاسخ آنتی‌بادی به واکسیناسیون مرتبط است. ۴) عدم رعایت بهداشت دستان ما در طول روز با میکروب‌های زیادی در تماس هستند. هنگامی که سطوح حاوی میکروب را لمس می‌کنید و سپس دست خود را به صورت، لب‌ها و مواد خوراکی می‌زنید، احتمال ابتلا به بیماری را بالا می‌برید. ۵) نقص ایمنی اگر سیستم ایمنی شما ضعیف باشد یا به اختلالات سیستم ایمنی دچار باشید، احتمالاً بیشتر سرما می‌خورید. اختلالات سیستم ایمنی زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی فرد قادر به مبارزه با باکتری‌ها، سموم، ویروس‌ها و قارچ‌ها و سایر علل بیماری‌زا نباشد. نقص ایمنی معمولاً ناشی از سوءتغذیه یا ژنتیک است. هم‌چنین مصرف برخی داروها مانند شیمی درمانی یا بیماری‌هایی مانند لوسمی یا هپاتیت در تضعیف سیستم ایمنی نقش دارند. با افزایش سن نیز سیستم ایمنی بدن ضعیف‌تر می‌شود. ۶) ژنتیک تعداد کم گلبول‌های سفید خون نیز یکی از علل سرماخوردگی‌های پی در پی است. این وضعیت «لکوپنی» نام دارد و می‌تواند ژنتیکی یا ناشی از بیماری دیگری باشد. تعداد کم گلبول‌های سفید خون خطر عفونت را افزایش می‌دهد. تعداد کافی و بالای آن نیز ژنتیکی است و می‌تواند از شما در برابر بیماری محافظت کند. از همین رو، برخی از افراد به طور طبیعی در برابر سرماخوردگی یا آنفلوانزا مقاوم‌تر هستند. ۷) استرس بیش از حد تضعیف سیستم ایمنی، بهبودی را به تأخیر می‌اندازد و دفعات ابتلا به عفونت و شدت آن را افزایش می‌دهد

وای اینجا رو🥺 چ کیــ🌈ــــوتن😍 اینجا پر از لوازم تحریر کره ای خوشگله😍 https://eitaa.com/joinchat/3149333052Cb3ecfb70af راستی کلی پست روتین درسی و انگیزشی هم می‌ذاره 🤩 با لوازم تحریراش میز تحریرتو کیوت کن🥲

علاوه بر کلی لوازم تحریر فانتزی‌ و کیوت و کره ایی 👌🏻😚 کلی ولاگ های درسی متنای انگیزشی پستای دخترونه و....😃🌸 هم لوازم تحریرت رو انتخاب کن هم تایم سرگرمیتو پر کن😉🌈 https://eitaa.com/joinchat/3149333052Cb3ecfb70af

≼ قصه از جايي جالب ميشه ك بهم بگن نميتوني🌿🌸 ≽ ‌ .

‌ بزن رو گربه ببین کجا میبرتت😈💦👀 ┈┈╱╲┈┈┈╱╲┈┈╭━╮ ┈╱╱╲╲__╱╱╲╲╰╮┃ ┈▏┏┳╮┈╭┳┓▕┈┈┃┃ ┈▏╰┻┛👃🏼┗┻╯▕┈┈┃┃ ┈╲┈┈╰💋╯┈┈╱▔▔┈┃ ┈┈╰━┳━━━╯┈┈┈┈┃ ┈ ┈┈┃┏┓┣━━┳┳┓┃ ┈┈┈┈┗┛┗┛┈┈┗┛┗┛ بی جنبه ها نزنن بی زحمت💦❌🔥☝️🏼 ‌

حضرت حيدر به نام فاطمه حساس بود خلقت از روز ازل مدیون عطر یاس بود اي که ره بستي ميان کوچه ها بر فاطمه گردنت را مي شکست                     آنجا اگر عباس بود شهادت بی بی دو عالم حضرت فاطمه زهرا (س) تسلیت باد.🖤🖤 هیچ ماتمی،ماتم مادر نمیشود🖤