• رازهایی که تا قبل از سی سالگی حتما باید بدونی تا جذاب و موفق باشی : ۱) فرم اندام بدنت رو بشناسی و بدونی در هر مقطعی از زندگی ممکنه این فرم بدن تغییر کنه، پس دوستی باهاش فراموش نکن. ۲) کودک درونت را فراموش نکن و دوستش داشته باش. ۳) هر چه قدر نیاز داری از اول شروع کن و از شروع دوباره نترس. ۴) هر لحظه و همیشه در حال کشف استایل شخصی خودت باش و چیز های جدید در مورد خودت یاد بگیر. ۵) ایرادی ندارد اگر گاهی حس خوبی نداری، اول بپذیرش و بعد سعی کن مشکل را پیدا کنی و برطرفش کنی. ۶) از یک مربی استایل کمک بگیر تا استایل بهتری داشته باشی و استایل واقعی خودت را بشناسی. ۷) اگر حالت خوب نیست اشکالی ندارد، مهم اینجاست که با یک تراپیست حرف بزنی، همه باید همیشه یک تراپیست کنارشون باشه. ۸) هیچوقت از یادگیری دست نکش و هر لحظه دنبال کشف چیز های جدید باش، مخصوصا درباره خودت. ۹) گاهی به عقل و گاهی به قلب باید اعتماد کرد این خاصیت زندگیه. ۱۰) به حس درونی ات اعتماد کن، ریسک کن، در نتیجه شجاع باش تا بتونی از زندگی بهتر لذت ببری. ۱۱) یک آدم خوش استایل اگر نیاز باشه عذر خواهی می کنه و از معذرت خواهی خجالت نمیکشه. ۱۲) اینو بدون هیچ کس بی عیب و نقص نیست، پس اعتماد به نفس داشته باش و خودت رو دست کم نگیر. ۱۳) به هیچ کس و هیچ چیز عادت نکن. @asrare_movafaghiyat

reminder : i'm incredibly proud of you even if you've relapsed or feel like you've taken a step backwards in your progress. you're still here and that's what matters. progress isn't always linear so please forgive yourself and keep trying. یه یادآوری: من واقعا بهت افتخار می کنم حتی اگر به دوران بدت برگشته باشی یا احساس کنی که تو مسیر پیشرفت عقبگرد داشتی. تو هنوزم اینجا هستی و این چیزیه که مهمه... مسیر پیشرفت همیشه تک خطی نیست، پس لطفاً خودتو ببخش و به تلاشت ادامه بده... @asrare_movafaghiyat

≼ خودت رو به خودت ثابت كن نه به ديگران🌿🌸 ≽

‹🧡🍊› خیلی دیر نشده برای اینکه : ۱. خودت باشی. ۲. به خودت اعتماد کنی. ۳. از حق خودت دفاع کنی. ۴. خودت رو دوست داشته باشی. ۵. وارد یه رابطه‌ی تازه بشی. ۶. مسیر شغلیت رو تغییر بدی. ۷. به آرزوهای دست‌نیافتنیت برسی. ۸. زندگی ایدئال خودت رو بسازی. ۹. اون آدمی بشی که همیشه دلت می‌خواست باشی. و در آخر اینو بگم که خودتو دست کم نگیر

اگه ... 🫧اگه زیاد عصبانی میشی کتاب "نمیذارم کسی اعصابم را بهم بریزد" رو بخون. 🫧اگه احساس میکنی غمگینی کتابِ "عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست" رو بخون. 🫧اگر بین دو راهی موندی کتابِ "اثر مرکب" رو بخون. 🫧اگه استرس داری کتابِ "من مضطرب" رو بخون. 🫧اگه زیادی به مسائل مختلف فکر می کنی و دچار نشخوار فکری هستی کتاب" زیاد بهش فکر نکن " رو بخون 🫧اگه می خوای یه والد خوب برای بچه هات باشی کتاب" با کفش من راه برو" بخون .

ظهر🌤 چه زيباست☺️! ياد كسی🙂 خواهی افتاد🙅🏻‍♂! كه شب🌓 قبلش؛ از دوست داشتنش❤️ خوابت نمي‌بُرد .

🔷📣میدونستید تصاویر بالا با هوش مصنوعی درست شده؟ 🔸میدونی هوش مصنوعی چقدر درحال پیشرفته و چقدر می‌تونه جذاب باشه؟ ⁉️🔶🔷دوست نداری تا از این تکنولوژی استفاده کنی و بتونی تصویر مورد نظر خودت رو طراحی کنی ؟ اونم با هوش مصنوعی ؟ 🌐👨‍💻ما به شما کمک میکنیم تا از هوش مصنوعی استفاده کنید و تصاویر خودتون رو رایگان تولید کنید‌ حتا اگر کار با هوش مصنوعی رو یاد ندارید. پس اگر علاقه مند به ایجاد تصاویر با هوش مصنوعی هستید فقط کافیه تا اینجا ضربه بزنید . https://eitaa.com/joinchat/3651010722C12a454b0e4

آرزو میکنم در این عصر زیبا رویاهاتون دست یافتنی و دلتون شاد باشه غمی توی دلتون لونه نکنه خنده از لب قشنگتون پاک نشه ودنیا همیشه به کامتون باشه عصر ❄️ زمستانیتون بخیر ☕️ .

رفتم بچه مو کلاس نقاشی ثبت نام کنم دیدم شده جلسه ای ۱۰۰ تومن😳😨 یهو چشمم به این کانال افتاد😍 رایگان تو کانالش کلی آموزش نقاشی و ترفند مادرانه هست🤷‍♀ پیشنهاد میکنم حتما عضو شید 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/282787854C2363667467 ✿◕ ‿ ◕✿ کودک خلاق ✿◕ ‿ ◕✿ ‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿ 👧🏻ᭂ •ï¡÷¡ï•

🀄️فال کامل سال تولد🀄️ 🎴مرگ،ازدواج،کار،آینده،ثروت و ... ☑️روی سال تولدت بزن تا ببینی چه سرنوشتی برات رقم خورده😱👇 1345 1346 1347 1348 1349 1350 1351 1352 1353 1354 1355 1356 1357 1358 1359 1360 1361 1362 1363 1364 1365 1366 1367 1368 1369 1370 1371 1372 1373 1374 1375 1376 1377 1378 1379 1380 1381 1382 1383 1384 🎭سال تولدت رولمس کن و آینده ات روببين👆

#روانشناسی 🌱 •تو یه آدم حسابی‌ ای اگر: در عین حال که ورزش می کنی، کار هم می کنی پول در میاری به تیپ و ظاهر خودت میرسی. کتاب می خونی و فیلم می بینی و برای غنا درونت تلاش می کنی. به رابطه‌ت با آدما متعهدی نه فقط رابطه عاطفی، به دوستاتم متعهدی و پشت کسی نمیزنی. مسئولیت پذیری، نه فقط برای کارهایی که قبول کردی؛ حتی برای حرف ها و قول هایی که به بقیه میدی. به آدما بدون نگاه به حساب بانکیشون احترام میذاری، و رفتار اونها برای تو اولویته نه ماشین زیر پاشون. بعد موفقیت و رشد کردن آدمایی که پایین قله کنارت بودن رو فراموش نمی کنی. در آخر هم من بهت افتخار میکنم که دنیا رو جای قشنگ تری میکنی:) ‌┏━━━━━🦋📕━━━━━┓ 🎓 @Dr_Ravanshenas🎓 ┗━━━━━🦋📕━━━━━┛

🥔🧅🥕🍗🧆🌯🌮🥩🥐🥪 👇طرز تهیه بیش از 1000 نوع غذای نونی و محلی 😋😋 انواع غذا با #گوشت_چرخکرده انوع غذا با #گوشت_مرغ 🍗 😍 فوت و فن آشپزی 😋👩‍🍳 دستور وکلیپ‌و تصویری مرحله‌‌به‌مرحله #دسر_کیک_سفره_آرایی_پیتزا_فینگر_فود بدو بیا تا پاک نشده🏃‍♀ کانالی برای #آشپزی با عشق 👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3776118920Cdd2925f990 واقعا عاااااالیه 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂☝️