🖍 بالا بردن ارتعاشات و سطح انرژی مراقبه کنید. 🌐 زمانی را برای ریلکس کردن، آرامش ذهن و بدن خود اختصاص دهید. در طول روز از شتاب و فشارهای زندگی و نگرانی ها، استرس و اضطراب زیادی به ما وارد می شود که همگی بر سطح انرژی ما تاثیر منفی دارند. حداقل ۱۵ دقیقه از زمان خود را به مراقبه و رهایی از این فشارها بگذرانید.♦️ .

♥️🍃 دوستت دارم بخاطر قلب صاف و صادقت ♥️

ویژگی افراد درونگرا: _درونگراها به زمان زیادی برای خودشان نیاز دارند _معاشرت زیاد آنها را خسته می‌کند _عملکرد آنها به تنهایی بهتر است _از کشمکش بیزار هستند _در انتخاب نقش و شغل بسیار محتاط عمل می‌کنند _آنها زمان زیادی را صرف تفکر می‌کنند _درونگراها حلقه دوستان نزدیک را خود را دارند _درونگراها به افراد اطراف خود بسیار دقت می‌کنند _درونگراها نوشتن را به صحبت کردن ترجیح می‌دهند _آنها افرادی احساساتی هستند ‌ 💚#روانشناسی ❣ @asheghannehh

رگه‌های طلایی خورشید رو که دیدی بدون که زندگی دوباره شروع شده.. قشنگیاشم هزار برابر شده!🌦🌈 به زندگی لبخند بزن رفیق,فقط همین… ظهرتون بخیر...

🍃🌷عصر زیباتون پراز ملودی شاد🥰 پراز آرامش پراز لبخند‌ ازته دل و♥️ پراز زیبایی باشه عصرتون سرشاراز عشق و شادی ♥️ طعم زندگیتون شیرین ☕️🍓🍩🫐🥐

اگه رنج عمیقی که مراجعین از بیان سرگذشت خانوادگی و تجربیات شون با والدین در اتاق درمان تجربه می‌کنند رو می‌دیدید به بچه هاتون عشق بی قید و شرط میدادید... شما تنها پناه فرزندان تون هستید ... مهم نیست چند سال شونه شما، تنها پناه فرزندان تون هستید... .

⭕️ یکی از اساسی ترین نکات: یکی از شجاعانه ترین تصمیم ها، رها کردن آن چیزیست که به اعصاب و روان شما آسیب می‌زند. چیزی که آزارت میدهد را رها کن. هرجای زندگی که حس کردی آسیب میبینی، رها کن. مهم نیست که چقدر انرژی و زمان گذاشتی. ریشه بدبختی را هرموقع قطع کنی‌؛ آن، شروع خوشبختی توست. .

چند تا قانون هست اگه از امروز رعایتشون کنیم، توی ناخودآگاهمون از ما آدم بهتری میسازه: -قانون دو دقیقه: هرکاری که کمتر از دو دقیقه انجامش طول میکشه رو،همون موقع انجام بده!مثلا از راه که میرسی خونه به جای اینکه لباساتو بندازی یه گوشه؛چون تا کردنشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده؛ یا وقتی از خواب بیدار میشی چون جمع کردن و مرتب کردن تختت زیر دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده اینجوری همیشه مرتبی! -قانون ۲۱/۹۰ : این قانون میگه بیست و یک روز زمان میبره که یک عادت جدید رو بسازی و ۹۰ روز طول میکشه که اون عادت،سبک زندگیتو عوض کنی پس برای بهتر بودن تلاش کن! @asrare_movafaghiyat

❤️غمگین نباشید ... چرا که خوشبختی می‌تواند از درونِ تلخ‌ترین روزهای زندگی شما زاده شود. . . . باورکن در تقدیر هر انسانی معجزه‌ای از طرف خدا تعیین شده که قطعاً در زندگی در زمان مناسب نمایان خواهد شد....! یک شخص خاص ...          یک اتفاق خاص ...                یا یک موهبت خاص ...  منتظر اعجاز خدا در زندگی‌ات باش  بدون ذره ای تردید ... .

به هر بهانه و هر جا، بخوان دعای فرج تـمـام وقـتِ دعـــا را بخوان دعای فرج بخوان خدای علی را به بهترین سوگند به نام نامی زهــــرا ، بخوان دعای فرج 🏴 یا ربّ الزهرا، بحقّ الزهرا، اشف صدر الزهرا، بظهور الحجّة 🤲 .

دخترونه.... . .

رکورد جهانی حفظ ۴۵ صفحه از قرآن در یک روز توسط قرآن آموزان حفظ تصویری دکتر مهرپویان🤯🤯🤯🤯🤯 با حفظ قرآن ،مستقیم مدرک رسمی فوق لیسانس بگیرید و عضو بنیاد ملی نخبگان بشید🤩 باروزی یک ساعت و در هر سنی حافظ شوید✅️ ✔️دارای ۸۰k فالوور در اینستاگرام و سایت با نماد اعتماد. برای دیدن نظرات قرآن آموزان به #رضایت،در کانالمون سر بزنید✅️ من ،محمدرضا مهرپویان حافظ کل قرآن ،دکتری روانشناسی،مبدع روش حفظ تصویری،با ۱۵ سال سابقه تدریس درکنارت هستم تا بهترین حفظ و رشد فردی رو داشته باشی💚 بزن روی لینک زیر و وارد کانال ماشو 👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3827433677C0d79fdae9a