♦️قرص ویتامین D را چه زمانی مصرف کنیم؟ 🔹ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن است. این ویتامین برای سلامت استخوان ها، تقویت دندان‌ها و نیز سلامت عمومی بدن ضروری است. 🔹براساس تحقیقات انجام شده از سوی دانشمندان انگلیسی، بهتر است قرص ویتامین دی را همراه با وعده‌های غذایی خود مصرف کنید. 🔹در واقع، ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است و زمانی که با غذا مصرف شود بهتر از روده‌ها جذب بدن می‌شود. 🔹فارغ از همه گیری کرونا، افراد باید ۱۰ میلی گرم ویتامین دی را ماهانه مصرف کنند.. . @channel_eshgh

خدایا "صدایت می‌کنم" در لحظه‌هاے خیس نیایش لحظه ‌هایے از جنس پرستش با تو سخن میگویم گاه با زبان ،گاه با اشـــک خدایا خودت حاجتم را‌ برآورده ساز "دعایت میکنم امشب" نمیدانم‌ چه میخواهی از او خواهم براے تو هر آنچه در دلت خواهی... شبتون‌در سایه‌ امن الهی @channel_eshgh

بسم الله الرحمن الرحیم 🌸دوست من برخیــــــــــز بسم اللہ بگو و مطمئن باش: "خیلي با ارزشي" ‌ خــــــــــداوند از روحش در تو دمیــده... وجهان را براي آرامش تو آفریده... یعني خیلي برای خدا عزیزی... پس بخنـــــد ببخش مهربان باش و زندگي ڪن... فرصت ما تڪرار نمي شود وعزیزانمان هم... الهي تنتون سالم دلتون شاد روحتون آرام و و زندگيتون پُراز عشق باشده #روزتون_خوش_و_پر_از_برکت🌸 @channel_eshgh

آغاز صبح سه شنبه ای پُرخیرو برکت و با شکوه با صلوات بر حضرت مُحَمَّدٍ ﷺ و خاندان پاک ومطهرش 💖اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ 💖وَ آلِ مُحَمَّدٍ 💖وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ @channel_eshgh

ســر صبحـی ڪــه همـــه مــســت نــم گـلـبـرگـند من به روی تو از ایـن دور "سـلـامـ" ی دارمــ... ســلـااامــ صـبـح زیبات بـخیــردوست من @channel_eshgh

لحظه‌هایِ زندگی همانندِ قاصدک‌هایی هستند که با یک دم و بازدمِ ما به هوا می‌روند؛ لحظه‌هایِ زندگی را دریابیم و مثلِ کودکی خوش‌باور آرزوهای‌ِمان را در گوشش نجوا کنیم، قدرِ لحظه‌ها را بدانیم مبادا که گذرِ عمر، قاصدک‌هایِ لحظه‌های‌ِمان را به بادِ فنا دهد سلام. صبحتون زیبا @channel_eshgh

فنجان طلای شعر ناب آوردم چای گل سرخ با گلاب آوردم❣🍃 برخیز و بنوش زندگی را از نو در سینی صبح، آفتاب آوردم❣🍃 سلام روزتون بخیر وپرازشادی وبرکت🍃❣ @channel_eshgh

امشب اگرقبول نشود دعا از عجایب است زیراکه عرش گشوده و لیلة الرغائب است مــا را مکن فـراموش به گاه سجـده ات حاجت نخست سلامتی و ظهور آن یار غائب است در این شب ملائك بر زمین نزول می كنند. برای این شب عملی از رسول خدا صلی الله علیه و آله ذكر شده است كه فضیلت بسیاری دارد و بدین قرار است: ❶‍ روز پنج شنبه اول آن ماه - در صورت امكان و بلا مانع بودن- روزه گرفته شود ❷ چون شب جمعه شد؛ ما بین نماز مغرب و عشاءدوازده ركعت نماز اقامه شود كه: 🔸‍ هر دو ركعت به یك سلام ختم می شود 🔸‍ و در هر ركعت یك مرتبه سوره حمد 🔸‍ سه مرتبه سوره قدر 🔸‍ دوازده مرتبه سوره توحید خوانده شود 🔸 ‍و چون دوازده ركعت به اتمام رسید، هفتاد بار ذكر" اللهم صل علی محمد النبی الامی و علی آله" گفته شود 🔸‍ پس از آن در سجده هفتاد بار ذكر ˝سُبُّوحٌ قُدُّوسٌ رَبُّ الْمَلائِكَةِ وَ الرُّوحِ˝ گفته شود 🔸‍ پس از سر برداشتن از سجده، هفتاد بار ذكر" رَبِّ اغْفِرْ وَ ارْحَمْ وَ تَجَاوَزْ عَمَّا تَعْلَمُ إِنَّكَ أَنْتَ الْعَلِيُّ الْأَعْظَم" گفته شود 🔸‍ در اینجا می توان حاجت خود را از خدای متعال درخواست نمود. ان شاء الله به استجابت می رسد التماس دعا @channel_eshgh

سلام روزتون بخیر از متن های عالی که در کانال زحمت میکشید و قرار میدید ، بسیار متشکرم ببخشید میخواستم یه نکته ای رو خدمتتون عرض کنم یه پیامی در رابطه با نماز امشب در کانال لطف کردید و گذاشتید یه قسمتشو جا انداختید و اون این که بعد از هفتاد مرتبه ( رب اغفر و ارحم و تجاوز عما تعلم .‌‌‌‌... ) باید مجددا به سجده رفته و هفتاد مرتبه ذکر ( سبوح قدوس رب .....) را بگوییم در مفاتیح همانطور که میدونین ، به این صورت، آمده است. شرمنده که مزاحمتون شدم سلامت و موفق باشید⚘

هـر وقت خیلی بهت سخت گذشت و نا اميد شـدی و رسیدی تـه خط مدام بـه خودت بگو: بـه مـو ميرسه ولـی پاره نميشه ... ♥️خـــدا هست و ♥️خـــدا هست و ♥️خـــدا هست ... @channel_eshgh

❤️امام صادق(علیه السلام ) راز تو، جزیی از خون توست؛ پس نباید در رگهای غیر تو جریان یابد... 📚بحار:15:71 @channel_eshgh

گوشت چرخ کرده 500 گرم پیاز 1 عدد (می توانید از قبل سرخ کنید) ، نمک ، فلفل و کمی آب 50 گرم ⠀ حلقه ها را ازنان لواش نازک برش دهید ⠀ نان با یک تخم مرغ چرب کنید ⠀ روی نیمی از دایره ، گوشت چرخ کرده را به این روش در یک لایه نازک قرار دادم گوشت را تا اخر روی نان پر نکنید ، در غیر این صورت پیتا محکم بسته نمی شود ⠀ با نیمه دوم پوشانده شده ، لبه ها را به خوبی فشار دهید ⠀ با تخم مرغ چرب شده ، دانه های کنجد پاشیده و در فر از قبل با دمای 180 درجه به مدت 30 دقیقه @channel_eshgh