پروردگارا در سکوت شبانه فارغ از هیاهوی روزانه، حال دلمان را خوش ذهنمان را آرام و آغوشت را پناه مان کن تا فردا را زیباتر از امروز خلق کنیم الهی آمین شب خوش @channel_eshgh

بسم الله الرحمن الرحیم پــــروردگــــارا امروزم را بانام تو آغاز می کنم ای مهربانترین وای تواناترین نا امیدے‌ ها رابرایمان خـط بـزن و عشق و امید را بـر مـا ببخش و تقدیر دوستانمان را چـنـان زیبـا بـنـویـس که گویی در بـهشت زندگی میکنند... الهی آمین... سلام دوستان نازنین امروزتون مبارک @channel_eshgh

اول خوانیم خدا را رسول انبیا را علی مرتضی را *صل علی محمد صلوات بر محمد* صلوات را خدا گفت جبرئیل بارها گفت درشان مصطفی گفت *صل علی محمد صلوات بر محمد* شاه نجف علی است سرور دین علی است شیرخداعلی است *صل علی محمد صلوات... یارب به حق زهرا شفیع روز جزا یعنی که خیر النساء *صل علی محمد... بعد ازعلی حسن بود چون غنچه درچمن بود نوردو چشم من بود *صل علی محمد..... بوی حسین شنیدیم چون گل شکفته دیدیم به مدعارسیدیم *صل علی محمد.. زین العباددانا سجاداست وبینا می گفت وقت دعا *صل علی محمد.. باقرامام دین است نورخدایقین است فرزندعابدین است *صل علی محمد.... جعفربه صبح صادق هم نوروهم موافق تاج سر خلایق *صل علی محمد.. موسای باسعادت با ذکر و با عبادت می گفت در اسارت *صل علی محمد.... هشتم رضا امام است از ضامنی تمام است شاه غریب بنام است *صل علی محمد.. ماشیعه تقی ایم خاک ره نقی ایم محتاج عسکری ایم *صل علی محمد مهدی به تاج ونورش با پرچم رسولش نزدیک شد ظهورش *صل علی محمد یارب به حق زهرا شفیع روز جزا بخشا گناه ما را *صل علی محمد.. ای مردمان بدانید این ذکررابخوانید تادربلانمانید *صل علی محمدصلوات برمحمد @channel_eshgh

صبح”🍃 یعنی بوی گل مریم که سراسر شب را پر کرده بود🍃 و حالا با نوازش حس بویایی ات بیدارت می کند…🍃 “صبح” یعنی آغاز؛ آغاز یک عبور🍃 ودریچه یک”سلام” … گوش کن! …🍃 در نبض کودکانه ی صبح، این راز برکت است که می نوازد… به حرکت سلام کن …🍃 سلام صبح زیباتون به طراوت باران… وبه زیبایی چهچه بلبلان سرمست باغ🍃 ‌ @channel_eshgh

صبح شد زندگی در می‌زند مهربانی، شوق، شادی پشت در منتظر است باز کن پنجره را که خداوند زشوق من و تو می‌خندد زندگی کوچه سبزیست میان دل و دشت که در آن عشق است و صفاهست و گذشت زندگی مزرعه خوبی‌هاست زندگی راه رسیدن به خداست صبحتون بخیر روزتون مملو از عشق و امید🍁 @channel_eshgh

🍂چون صبح دمیدودامن شب شدچاک 🍁برخیز و صبوح کن چرائی غمناک 🍂می نوش دمی که صبح بسیار دمد 🍁او روی به ما کرده و ما روی به خاک #عطار 🍁سلام صبح زیباتون بخیرو رنگی 🍂امروزتون پر از شادی و قشنگی 🍁آذر ماه ازنیمه گذشت وپاییز روبه پایان است وقشنگی های پاییز داره کم کم تموم میشه..... 🍂سلام صبح پاییزیتون بخیرعزیزان 🍁امروزتون با طراوت 🍂و چون صدای باران گوش نواز 🍁بیدارشو همه چیز مهیاست 🍂آرامش صبح، باران پاییزی 🍁و بوی عطر زندگی 🍂سهم دلتون خالی از غصہ 🍁زندگيتون شیرین 🍂دنیاتون غرق در شادی و آرامش @channel_eshgh

یه صبح دیگه ازفصل زیبای پاییز آغاز گشت آرزومی‌کنم🍂 قلبتون پرباشه ازمهرومحبت روحتون آروم🍂 تنتون سلامت لبتون خندون جیبتون پرپول وخیر وبرڪت بشه مهمون خونه هاتون سلام دوستان صبحتون بخیر🍂 @channel_eshgh

آنچه خداوند می‌دهد پایانی ندارد... و آنچه آدمی می‌دهد دوامی ندارد... زندگیتان پر از داده‌های خداوند مهربان دوستان خوبم.... روزتون به زیبایی گل نگاهتون پرازمهربانی خونتون پرازصفا و صمیمیت دوستیهاتون پرازصداقت وخونه عشقتون همیشه گرم محبت.... "روزتون گل باران" @channel_eshgh

🌼🍃 امام على عليه السلام: 🌼🍃هرگاه گناهى مرتكب شدى، به محو آن با توبه بشتاب.... 🌼🍃إنْ قارَفْتَ سَيّئةً فعَجِّلْ مَحْوَها بالتَّوبةِ 📚 تحف العقول، صفحه ۸۱ @channel_eshgh

🔻 نوشیدنی هایی که بر کاهش فشار خون تاثیر بسزایی دارند 🔹 شیر کم چرب حاوی مقادیر زیادی فسفر، پتاسیم و کلسیم است که هر سه این مواد، مواد مغذی ای در رابطه با کاهش فشار خون هستند. شیر کم چرب نیز حاوی ویتامین D بسیاری است که این ویتامین در سلامت فشار خون تاثیر دارد... 🔹آب انار هم همانند شیر کم چرب غنی از پتاسیم و دیگر مواد مغذی برای قلب است و سه برابر چای سبز آنتی اکسیدان دارد. در سال 2017 یک تحقیق نشان داد که نوشیدن آب انار می تواند به طور قابل توجهی به کاهش فشار خون کمک کند... 🔹نوشیدن روزانه حداقل نصف یک فنجان از چای سبز می تواند تا 46 درصد ریسک ابتلا به فشار خون را در مقایسه با افرادی که هیچگاه چایی نمی نوشند را پایین تر بیاورد. آن هایی هم که روزی 2.5 فنجان چایی می نوشند ریسک ابتلایشان به فشار خون 65 درصد کاهش می یابد... @channel_eshgh

🌸🍃امیرالمومنین علیه‌السلام همیشه می‌فرمودند: 🌸🍃فاطمه سلام‌الله‌علیها هیچ‌وقت درخواستی خارج از توان من نکرد.... 📚بحارالانوار، ج ۴۳، ص ۱۵۳ @channel_eshgh

دليل اينكه نمی خنديد،آن نيست كه پير شده ايد، شما پير مي شويد چون نمی خنديد! خنديدن یک نيايش است! اگر بتوانی بخندی، آموخته ای كه چگونه نيايش كنی. سرور و شادی، خدای درون فرد است كه از اعماق او برخاسته و متجلی می شود! خنده موسيقی زندگی است. هر قدر بيشتر بتوانيم در خود و ديگران شادی بيافزاييم، دنيای بهتری خواهيم داشت! "شكسپير" می گويد: افرادی كه توانايی لبخند زدن و خنديدن دارند، موجوداتي برتر هستند! یادت نگه دار این فرمول را : شادی اگر تقسيم شود دو برابر می شود! غم اگر تقسيم شود نصف می شود! پس ضرر نمی كنی! از هم اكنون لبخند زدن را تجربه كن، تمرین کن! @channel_eshgh