فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یزدان به تو عمری دگر و روز دگر داد
یک صبح و ظهر و شام دگر داد
پس سجده و صد شکر
که پیمانه نشد پر
این روز مبارک که خدا لطف دگر داد
سلام دوستان گلم صبح زیباتون بخیر🌱
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی..!
کــــــــــــانــــال
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
☑️#نیایش_زیبـای_صبحگاهی
🌸خـدایا
🌷کمکم کن تا رد نور تو را
🌸در پیشامدها و راهها
🌷درهمۀ مسیرها در روزها وشبها
🌸ودر هرآنچه برایم رقم زدهای
🌷باز شناسم و پی گیرم
🌸و از آن منحرف نشوم
🌷و ظلمت را هرگز به جای نور نگیرم
🌸و کمکم کن
🌷تا در همۀ سختیها در همۀ رنجها
🌸دستان خود را
🌷از دستهای گرم و گشادهات
🌸 بیرون نکشم
🌷دستهای پر قدرت تو
🌸دستان مرا رها نکند
🌷حتی اگر زمین بلرزد
🌸و خورشید تاریک شود
🌷و آسمان در هم بپیچد
🌸آمـیـن🙏
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی..!
کــــــــــــانــــال
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
❣ ﷽ ❣
⭕️❌ توجّه کنید ❌⭕️
دوستان عزیز گلم.
سلاااااااام 👋
از امروز این
((( دوره #چله_عزتنفس )))
تقدیم نگاههای زیباتون☺️
شاد و موفق باشید ✨💐
به امید دیدار 🤚
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿
اولین و مهمترین مرحله در عزت نفس #خودپذیری است
اصلا خودپذیری به چه معناست؟
و عزتنفس چیست؟
عزت نفس مبتنی بر خودپذیری است
این به این معنی است که شما باید آنچه را که هستید بپذیرد و نه آنچه را که دوست دارید باشید و باید ویژگیهای خوب و بد خود را بپذیرید
👌بله همه ویژگیهای خوب و بد دارند
خودپذیری نقطهای است که مردم در آن با تمام ضعفهایی که دارند خود را میپذیرند و زمانی که عیبهای خود را میپذیرند سعی میکنند که با وجود آنها خود را دوست داشته باشند
تحقیقات بیشتر نشان میدهد که سطح بالای پذیرش میتواند منجر به تمرکز کمتر برجنبههای منفی و احتمال بالاتر مشارکت در عشق ورزی به خود شود❤️
🤏سوالی که پیش میاد اینه که👇🏿
چگونه میتوانیم خودپذیری را بهبود ببخشیم و در نتیجه زندگی پربارتری را داشته باشیم؟
شما میتوانید با پرسیدن این سوال از خودتان شروع کنید
چقدر نزدیک به فردی هستید که میخواهید باشید؟
دوستان سریع جواب ندهید
✨میخواهم نفس عمیقی بکشید و ببینید که در کجای زندگی قرار دارید و تحلیل کنید که چه کسی هستید
ارتباط شما با مردمی که بیشتر از همه در کنار آنها هستید چگونه است؟
یکی از ویژگیهای مشخص شما چیست؟
یکی از بهترین ویژگیهایتان چیست؟
دوستان شما درباره شما چه میگویند؟
خانواده شما دربارهتان چه میگویند؟
خودپذیری یک شبه اتفاق نمیافتد راهی طولانی برای کشف خود باید طی شود
خودپذیری کار گستردهای را میطلبد
اما یاد گرفتن اینکه چگونه خود را دوست داشته باشید و با خودتان خوب رفتار کنید میتواند بر نحوه زندگی شما و چیزهایی که قادر به انجام آن هستید تاثیر بگذارد👍
💰@charkhfalak110💰
☘ #بنام_آفریدگار_فراوانی☘
تمام تغییرات در ابتدا سخت، در میانه راه آشفته کننده و در پایان زیبا هستند.
دوستان ابتدای تمرینهای عزت نفس هستیم، اگه سخته ادامه بده به زیبایی هم می رسیم😊
قراره اینجا ارزش خودمونو بیشتر بدونیم🥰
فقط کافیه تمرینها رو هر روز انجام بدی تا مولفه های عزت نفس در روح و جان شما تزریق و تثبیت بشه
قول بده که تا آخر چله همراهم باشی 🤝🤛
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی..!
کــــــــــــانــــال
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
عزت نفس(دکتر آزمندیان).mp3
1.13M
☑️#فایل_صوتی
مهم ترین عامل زندگی ساز و شخصیت ساز در زندگی انسان چیست؟
👤#دکترعلیرضاآزمندیان
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی..!
کــــــــــــانــــال
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
#دوره اموزشی
#چله_عزت_نفس
✨مهمترین آدم زندگیات کیه⁉️
✨موقعیت الانت در زندگی انتخاب چه کسی بوده⁉️
✨چه کسی رو مسئول شرایط فعلی زندگیات میدونی⁉️
✨خودت رو با چه کسی مقایسه میکنی⁉️
✨زیباترین، کاملترین، لایقترین و جذابترین فرد زندگیات کیه⁉️
✨چه کسی رو لایق «عالیترین موقعیتها، گرونترین لباسها، بهترین رستورانها و جذابترین مسافرتها و...» میدونی⁉️
✨👌اگه جواب هر کدوم از این سئوالها (و صدها سئوال مشابه این)، چیزی غیر از «خودم» باشه، این چله آموزشی میتونه برات معجزه کنه.
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی..!
کــــــــــــانــــال
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
عزتنفس روز1(خود پذیرشی).mp3
2.76M
☑️#فایل_آموزشی
#چله_عزت_نفس
تمرین روز اول
(خودپذیرشی)
هر کی میخواد عزتنفسش بالا بره این تمرین و انجام بده✨👌
دوستان عزیز یک قلم و کاغذ تهیه کنید و به مطالبی که در این فایل گفته میشه خوب دقت کنید و انجام بدین ابتدا یکم سخته ولی در آخر به نتیجه زیبایی میرسید.
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی..!
کــــــــــــانــــال
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
12راه برای رسیدن به #خودپذیری:
🔻1- مهربان بودن با خود یکی از راههای رسیدن به خودپذیری
🔻2- با ترس خود روبرو شوید تا به خودپذیری برسید
🔻3- مثبت گرا باشید تا به خودپذیری برسید
🔻4- پذیرفتن نواقص خود یکی از راههای رسیدن به خودپذیری
🔻5- به افکار بیهوده بها ندهید تا به خودپذیری برسید
🔻6- بخشیدن یکی از راه های پذیرش خود
🔻7- خودتان را باور کنید تا به خودپذیری برسید
🔻8- در برابر آنچه که نمیتوانید انجام دهید تسلیم نشوید
🔻9- اطرافیان در روند خودپذیری شما موثرند:
اطراف خود را با افرادی که شما را میپذیرند و به شما ایمان دارند احاطه کنید و از آنهایی که شما را تایید نمیکنند دوری کنید.
🔻10- منتقد درونی خود را خاموش کنید تا به خودپذیری برسید
🔻11- برای رویاهای دست نیافته سوگواری نکنید
🔻12- همیشه به خودتان ایمان داشته باشید.
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی..!
کــــــــــــانــــال
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
💰من ثروتمندم 💰
🌺☘🌺☘ تجربیات ناب خانم بتی جین ایدی قسمت پنجم #تلاش_کن_طلاش_کن #برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼 💸
#در_آغوش_نور
تجربیات ناب خانم بتی جین ایدی . قسمت 6 👇🏿👇🏿
در آغوش نور (٦).m4a
2.69M
🌺☘🌺☘
تجربیات ناب خانم بتی جین ایدی
قسمت ششم
#تلاش_کن_طلاش_کن
#برایثروتمندشدنواردشوید👇🏼
💸من ثروتمند هستم💸
💰@charkhfalak110💰
╰━⊰⊱━╯╰━━⊰⊱━╯
سهم شما از مطالب صلواتی..!
کــــــــــــانــــال
#فـــوروارد_و_نــــشر_آگـــاهیــه.
اگه کانال رو دوست دارید.
و براتون زحمتی نداره.
#مـــعـرفــی کـنید.
مـمــــــــنـون.
💰من ثروتمندم 💰
🟣 یه اشتباه بزرگ در هدفگذاری 🔹ارزیابی اهداف #دوره_نظم_و_هدفگذاری #قسمت_اول #تلاش_کن_طلاش_کن #برای
🟢 چطور هدفگذاری کنیم⁉️
قسمت 2 👇🏿👇🏿