گاهی اوقات بدون اینکه بدانید دچار تغییر در خلق و خو می‌شوید... بی‌حوصله، مضطرب ، گریزان از دلخوشی‌های سابق، خسته ، بی تمرکز ، بی خیال و ...! 🧠روان‌شناسان به این حالت اختلال شخصیت مرزی می‌گویند. 🔸اما ما نام این حالت را #خُلق_ناپایدار می‌گذاریم🔸 🔻زمان‌هایی که در این حالت قرار می‌گیرید، چند نکته‌ای را به یاد آورید: 🔴 بدانید این اتفاق برای همه‌ی مردم می‌افتد و یک مسأله طبیعی است که ریشه در امور فیزیولوژیکی یا مسائل روحی افراد دارد. اما موقتی است و ادامه دار نیست. خیلی‌ مهم است که موقتی بودن این حالت را همواره به خودتان یادآوری کنید. 🟠 در این دوره موقتاً #روان شما آسیب‌پذیری بیشتری دارد، بنابراین از مواجهه با پیام های منفی، القای ناتوانی ، القای یأس و ناامیدی به خودتان جداً پرهیز کنید، چون ممکن است سبب طولانی‌تر شدن این حالت شود. ⛔️افراد ضعیف به غلط تصور می‌کنند با خود‌تحقیری می‌توانند صورت مسأله را پاک کنند! 🟡 به زور هم که شده ژست #اعتماد_به_نفس بالا بگیرید، بگو بخند کنید، ارتباط با عزیزانتان را بیشتر کنید (اولش سخت است ولی به سرعت معجزه می‌کند)، تفریحات طبیعی خود را افزایش دهید و در مقابل موقتاً از حضورتان در شبکه‌های #مجازی بکاهید. 🔵 در مدت خُلق ناپایدار، از اتخاذ تصمیمات اساسی بپرهیزید چون ممکن است دچار خُسران شوید. افکار منفی و القائات شیطانی شما را به رها کردن داشته‌های مثبت تان ترغیب می‌کنند. با آن‌ها مقابله کنید و چیزی را رها نکنید! 🟢 تا قبل از ۴۰ روز سراغ #روانشناس و #روانپزشک نروید! بهتر است مقاومت کنید و با کسی در این مدت در این رابطه صحبتی ننمایید. معمولاً نهایتاً در این مدت یا کمتر از آن از حالت خُلق ناپایدار خارج خواهید شد و به حالت عادی باز خواهید گشت. 🟣 ارتباط خود را با #خداوند رحیم و اهل بیت علیهم السلام بیش از پیش کنید و اگر برایتان مقدور بود، به زیارت بروید. 💯 اساساً نه فقط در این حالت خاص، بالا و پایین های زندگی‌تان را بیش از حد جدی و سخت نگیرید! به قول حافظ شیرازی: گفت آسان گير بر خود كارها، كز روي طبع سخت مي‌گردد جهان بر مردمانِ سخت كوش(سخت گیر) * | چه‌راه ، چراغِ‌راه | https://eitaa.com/joinchat/245498180C977c969485

👇🏻برای دسترسی راحت‌تر و موضوعی به مطالبِ کانال می‌تونین از هشتگ‌هایِ زیر استفاده کنین:👇🏻 🔸#هفت_سال_اول 🔹#سوالات_شما 🔸#اعتماد_به_نفس 🔹#آقا_مجتبی_تهرانی 🔸#آیت_الله_حائری_شیرازی 🔹#تربیت_فرزند 🔸#تربیت_دینی | چه‌راه ، چراغِ‌راه | https://eitaa.com/joinchat/245498180C977c969485

🔷روایتگران اربعین حسینی 🔷حالا که رفتی پیاده روی #اربعین یک کار باحال انجام بده... 🧐 یعنی چی؟ چه کاری؟ ✨اتفاقات باحال مسیر رو با ما به اشتراک بگذار. 🎁قرار هست به بهترین کارها هدایای ویژه ای داده بشه... 🔴حواست به مهلت ارسال آثار باشه... .

. ❌فقــــــط پســـردارها بخوانند!❌ گاهی پیش میاد که در تربیت فرزند #دختر و #پسر والدین باید تفاوت‌هایی قائل بشن... مثل اینکه گفتن برخی جملات یا انجام دادن برخی کارها پیش فرزندان دختر و پسر با هم فرق داره! مثـــــلاً: 🔵مــــــرد که گریه نمی‌کنه! یکی از موارد ممنوعه در تربیت فرزند پسر اینه که بهش یاد بدیم گریه نکنه! با این جملات که: «مگه تو دختری گریه می‌کنی؟ مرد که گریه نمی‌کنه!» ⛔️در این صورت شما عملاً به پسرتون یاد دادین که احساساتش رو تخریب کنه و بروز نده! ✅درصورتیکه گریه باعث تخلیه احساس غم و ناراحتی و سبک شدن یک انسان سالم (صرف نظر از جنسیتش) میشه. 🔵پسر لباس رنگ روشن نمی پوشه! یکی دیگه از موارد اشتباه تربیتی اینه که رنگ‌ها رو جنسیت بندی کنیم. مثلاً به پسرتون نگین: مگه تو دختری صورتی می‌خوای! پسرا که صورتی نمی‌پوشن! اینکه فرزند پسر شما به رنگ صورتی یا سرخابی علاقه داره، روحیه لطیف و هنرمندانه اونو نشون می‌ده. رنگ‌ها رو جنسیتی نکنین و اجازه بدین فرزندتون بدون حس قضاوت شدن، رنگ لباس و اسباب بازی‌هاش رو انتخاب کنه. چه می‌دونین شاید اگه مانعش نشین بعداً #کمال_الملک دوم بشه!! . 🔻ادامه در پست بعد🔻 👇👇👇

🔵پسر که کار خونه نمی‌کنه! دادن مسئولیت به #فرزند و کمک به #مادر وظیفه تمام اعضای خانواده است. اگه شما از اون والدینی هستین که به پسرتون می‌گین: ⛔️پسرا که ظرف نمی‌شورن تو بشین خواهرت سفره رو جمع می‌کنه! ⛔️پسرا فقط کارای مردونه انجام میدن! برو به پدرت کمک کن! قطعاً شما در پسرتون ذهنیت سازی کردین تا در آینده یک مرد و همسر بی‌مسئولیت و نالایق تحویل جامعه بدین که دست به سیاه و سفید نمی‌زنه! 💯کمک گرفتن از فرزندان (چه دختر و چه پسر) باعث ایجاد حس مفید و ارزشمند بودن در کودک میشه. 🔵پسرا فقط با ماشین و شمشیر بازی می‌کنن! این هم یکی از مواردیه که پسرها رو در بازی نقش‌ها محدود می‌کنه. اینکه انتظار داریم خاله بازی نکنن و فقط با توپ و چُماغ و شمشیر بازی کنن. مگه مرد #جنگ فقط می‌خواین تربیت کنین؟ ❌بنابراین به پسرتون نگین: پسرا که عروسک بازی و خاله بازی نمی‌کنن این کار دختربچه‌هاست! یا پسرا فقط با توپ و شمشیر و ماشین بازی می‌کنن! 🔸پسربچه‌ها در حین خاله بازی نقش #پدر، #همسر و حتی هویت مردانه وجودشون رو در نقش یک پدر تمرین می‌کنن. ✔️اونا تمرین می‌کنن که چطور از یه #عروسک حمایت و مراقبت کنن(درست مثل یک پدر خانواده). 💯بنابراین مانع بازی بچه‌هاتون نشین. بذارین هر طور که دوست دارن بازی کنن. | چه‌راه ، چراغِ‌راه | https://eitaa.com/joinchat/245498180C977c969485

سلـــــــــام خدمت همراهان عزیز💚 عزاداری‌ها قبول باشه... • • 💥ما اومدیم با یه خبـــــــر خــــــوب💥 با ما همراه باشید✨ | چه‌راه ، چراغِ‌راه | https://eitaa.com/joinchat/245498180C977c969485

. پس ۶ دنگ حواسا به کانال باشه😉 .

⁉️⁉️به نظرتون برای اینکه " کودک کتابخون داشته باشیم، چه زمانی باید کتاب‌خوندن رو براش شروع کنیم؟" اینجا بهمون بگین 👇👇 @Cherah_admin |چه‌راه ، چراغِ‌راه | https://eitaa.com/joinchat/245498180C977c969485

🔻همه ما ضرب المثـــــل “آنچه برای خود نمی‌پسندی برای دیگران نیز نپسند” رو حداقل یکبار شنیدیــــم... ⁉️حالا ربطش به موضوع "کتابخونی بچه‌ها" چیه؟🤔 بیا پست بعدی👇 🔻🔻🔻

💯اگه می‌خواین کودک کتابخون داشته باشین: ✅اولاً باید خودتون اهل کتاب خوندن باشین✅ ❌اگه کتاب نمی‌خونین توقع نداشته باشین کودکتون به کتاب علاقه نشون بده. با خودتون مرور کنین: 🔹آخرین باری که کتاب خوندین، کی بود؟ 🔸هر چند وقت یکبار کتاب می‌خونید؟ 🔹آیا فرزندتون شما رو در حال کتابخونی می‌بینه؟ 🔸در خلوت خودتون و شب‌ها در تخت‌خواب کتاب می‌خونید؟ 📚کتاب‌ خوندن در حضور بچه‌ها، بهشون نشون می‌ده که کتاب فقط برای یادگیری نیست، بلکه لذت‌بخش هم هست... |چه‌راه ، چراغِ‌راه | https://eitaa.com/joinchat/245498180C977c969485

کتابا رو در همهٔ اتاقا در دسترس #کودکان قرار بدید.✨ قرار دادن کتابا در گوشه‌وکنار خونه، در شکل‌گیری فرهنگ #کتاب و کتابخونی خیلی مؤثره.🍃 هرچند ممکنه خونه ظاهری نامرتب و شلوغ به خودش بگیره😕 اما سخت نگیرید؛☺️ بذارید کتاب‌ها در گوشه‌وکنار خونه به چشم بیان. کتاب‌ها رو از قفسه #کتابخونه خارج کنین.📚 اونا باید در همه‌جای خونه باشن: در اتاق نشیمن، غذاخوری، آشپزخونه و جاهای دیگه... |چه‌راه ، چراغِ‌راه | https://eitaa.com/joinchat/245498180C977c969485