🎀 خواهر؛ داروی طبیعی ضدافسردگی ✓ همه‌ی ما در لابه‌لای هیاهوی زندگی و فشارهای روزمره، دنبال یک پناهگاه می‌گردیم؛ کسی یا چیزی که بتواند استرس‌های انباشته‌شده را بشوید و ببرد. شاید جالب باشد اگر بدانید یکی از قوی‌ترین و شگفت‌انگیزترین داروی ضد افسردگی دنیا، نه در داروخانه‌ها پیدا می‌شود و نه نیازی به نسخه پزشک دارد؛ این داروی حیات‌بخش، در واقع همان «خواهر» شماست. ✓ نتایج یک پژوهش طولانی ۸۵ ساله در دانشگاه هاروارد که به بررسی عوامل محافظت‌کننده از انسان‌ها در برابر افسردگی پرداخته نشان می‌دهد داشتن یک خواهر، اثراتی بنیادین و ملموس بر سلامت روان ما می‌گذارد.‌ بر اساس یافته‌های دانشمندان هاروارد، داشتن خواهرِ صمیمی می‌تواند سطح کورتیزول - همان هورمون بدنام استرس را تا ۲۰ درصد کاهش دهد و در مقابل، این رابطه‌ی منحصربه‌فرد با تحریک ترشح اکسی‌توسین (هورمون پیوند و صمیمیت) و دوپامین (هورمون شادمانی و انگیزه)، زیست‌شناسی ما را غرق در حس خوب می‌کند. ✓ اما شگفتی اصلی در مواجهه با بحران‌ها رخ می‌دهد. دانشمندان می‌گویند خواهر در روزهای سخت زندگی، نقش یک «شبکه عصبی بیرونی» را برای ما ایفا می‌کند. به زبان ساده‌تر، وقتی طوفان‌های زندگی سهمگین می‌شوند، مغز ما به تنهایی بار فشار را به دوش نمی‌کشد؛ بلکه حضور خواهر مانند یک سیستم پشتیبان عمل کرده و بخشی از بار پردازش روانی بحران را سبک می‌کند. ✓ البته نباید فراموش کرد که تمام این معجزات روان‌شناختی و عصب‌شناختی، زاییده روابط سالم، صمیمی و متقابل هستند. همان‌طور که یک رابطه خواهرانه پویا و مثبت می‌تواند نجات‌بخش باشد، روابط پرخاشگرانه و ناسالم برعکس عمل کرده و می‌توانند آسیب‌های جدی و عمیقی به سلامت روان وارد کنند. ✓ ‌در نهایت، اگر در زندگی‌تان از نعمت داشتن یک خواهر هم‌دل بهره‌مند هستید، بدانید که فقط یک همبازی قدیمی یا یک خویشاوند نزدیک ندارید؛ بلکه از یک گنجینه علمی و ثروتی بی‌بدیل برای سلامت روان و طول عمر خود برخوردارید. منبع: خبرگزاری فارس #داروی_خواهری

🌺 گفتیم «خواهر»، یکدفعه یادم به یک خواهر بزرگوار افتاد.... که توی سهمگین ترین لحظات ... برادرش رو‌ تنها نگذاشت...و افتخار و قله ی کلمه خواهری شد... 🚩 «زینب کبری» سلام الله علیها! #قله_خواهری

🫆 👩🏻👦🏻 خواهری تربیت پنهان: در مورد تربیت پنهان قبلا صحبت کردیم. گاهی اوقات ما تلاش می کنیم به کمک ❌ تکنیک های روان شناسی ❌جلسات مشاوره ❌ حتی کتاب خوندن 💯 خلأ یک نقش پنهان و تربیت پنهان رو جبران کنیم ... داشتن خواهر و برادر نقش بالایی در تربیت پنهان بچه ها داره... اکثر ما دهه ۶۰ی ها با وجود کمبود اطلاعات و امکانات با همین روابط خواهری و برادری تربیت شدیم و خلأهای امروز بچه ها رو نداشتیم.... 🧐 در موردش بیشتر صحبت خواهیم کرد... #خواهری #تربیت_پنهان ✍عبدالله غفاری|فؤاد|@clasinema کانال در ایتا📡 : 🔴 https://eitaa.com/classinema

🔥اولین دعوای دنیا.... ⚖ #وزن_نگاه هر چیزی به میزان وزنی که در نظر ما داره برای ما ارزش پیدا می کنه... مثلا این همه ما راجع به آمریکا و اسرائیل بحث می کنیم و اهمیتشون اما وقتی قرآن رو نگاه می کنیم می بینیم... چقدر وزن متفاوتی داره نگاهش...👇 🔥اولین دعوای روی زمین ، دعوای دو تا آدم مذهبی بوده که بر سر تقرب به خدا بحثشون شده... (هابیل و قابیل) وقتی شروع سکانس بشریت با این موضوع هست یعنی وزن متفاوتی به جدالها داده شده...🧐 نه اینکه دشمن خارجی مهم نباشه اما گویا وزن جدال بین مذهبی ها بیشتره و باید بیشتر از روابط بین افراد منتسب به دین مراقبت کرد... 🧐🧐 👁‍🗨 نگاهت رو از کجا می گیری همونجا بهت وزن و ارزش میده... #وزن_نگاه #کلاسینما ✍عبدالله غفاری|فؤاد|@clasinema کانال در ایتا📡 : 🔴 https://eitaa.com/classinema

🧔🏻‍♂داداشی که توی مدرسه برای خواهرش تولد می گیره... ✓ کودکان و نوجوانانِ عصر مدرن، به‌واسطه‌ی غلبه‌ی اصالت فردیت و فروپاشی نهاد خانواده، بیش از پیش از نعمت وجود و دریافت محبت و حمایتِ برادر، خواهر، عمه، خاله، دایی، عمو و دیگر خویشاوندان خود محروم می‌شوند. خلأ عاطفی ناشی از این محرومیت، در بزرگ‌سالی با هیچ سطحی از رفاه مادی و پیشرفت تکنولوژیک جبران نخواهد شد. #تربیت_پنهان

🦹‍♂ زنان سوپر وومن نیستند‼️👆👆 امیرالمؤمنین علی علیه السلام: اِنَّ رَأيَكَ لا يَتَّسِعُ لِكُلِّ شَئٍ فَفَرِّغْهُ لِلْمُهِمَّ فكر تو گنجايش هر چيز را ندارد، پس آن را براى آنچه «#مهم» است فارغ گردان. 📖 غررالحكم: حدیث ۳۶۳۸ در مورد حدیث بالا و تربیت دختران مطالبی رو در قالب کلاسینما عرض خواهیم کرد... #زنان_سوپر_وومن_نیستند

♨️⚠️خطر پرت شدن در خاطرات 📌ما نسلی هستیم که قشنگترین و آموزنده‌ترین کارتون‌ها رو‌ دیدیم... #نوستالژی

👁‍🗨 قدرت مدیریت چشم ❌ فضای مجازی؛ قاتل حافظه! #نقد_مجازی