🌱چگونه تشخیص دهیم فرزندمان از اعتماد به نفس پایینی برخوردار است؟ فرزندم می‌ترسد صحبت کند؛ فرزندم از دوستان و همسالانش دوری می‌کند؛ فرزندم بیشتر اوقات می‌خواهد تنها بازی کند و درس بخواند؛ فرزندم نسبت به ضعفهای خودش آگاهی دارد ولی همیشه دوستان و اطرافیانش را مقصرمیداند؛ و در آخر، هیچ دوستی ندارد و یا دوستان اندکی دارد. #روانشناسی #مشاوره #سبک_زندگی کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

۱۵عادت رایجی که در دراز مدت سلامت مغزتون رو نابود می‌کنه: ۱.نخوابیدن به اندازه کافی💤 ۲.منزوی بودن و نداشتن فعالیت اجتماعی🫂 ۳.خوردن غذاهای ناسالم🍕 ۴.گوش دادن به موسیقی با صدای بلند هدفون🎧 ۵.کم‌تحرکی و نشستنِ بیش‌ازحد🦦 ۶.پُرخوری و داشتن اضافه وزن🍝 ۷.الکل و دود(سیگار، قلیون..)🥂 ۸.عدم دریافت نور کافی خورشید☀️ ۹.کم آبی بدن🧊 ۱۰.مصرف زیاد شکر🍩 ۱۱.استرس مزمن😖 ۱۲.مصرف زیاد نمک🧂 ۱۳.رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان🪥 ۱۴.نداشتن هدف در زندگی و اسیر روزمرگی شدن🎯 ۱۵.نداشتن ورزش ذهنی(کار نکشیدن از مغز)🧠 #عادات #روانشناسی #مشاوره #سبک_زندگی کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

صحبت های قابل تامل دکتر محمود انوشه 💯 🎙#دکتر_انوشه #روانشناسی #مشاوره #سبک_زندگی کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

اگه از دیگران هیچ توقع و انتظاری نداری، رو پای خودت می‌ایستی و خودت حال خودتو خوب می‌کنی؛ اگه همون‌طور که خودت دوست داری زندگی می‌کنی و به حرفای دیگران اهمیت نمیدی، اگه کتاب می‌خونی، ورزش می‌کنی، خودتو دوست داری و به ظاهر و سلامتیت اهمیت میدی، اگه کینه‌ای نیستی، در مقابل دیگران مهربان و بخشنده‌ای و در حد توانت به بقیه کمک می‌کنی، اگه رفتار، حرفات و سبک زندگیت به کسی آسیب نمی‌زنه، اگه برای همه‌ی انسان‌ها فارغ‌ از قومیت و ملیت و دین و مذهب احترام و ارزش قائلی، اگه دائم پشت سر بقیه حرف نمی‌زنی و اطرافیانت رو تحقیر و مسخره نمی‌کنی، اگه طرفدار جنگ و خونریزی در هیچ‌جای این دنیا نیستی، و اگه برای همه‌ی موجودات این دنیا اعم از انسان‌ها، حیوانات، درختان و... احترام و ارزش قائلی... بهت تبریک میگم؛ تو یک انسان به معنی واقعی هستی؛ آدم‌هایی مثل تو باعث میشن این دنیا قشنگ‌تر و سالم‌تر بشه... #روانشناسی #مشاوره #سبک_زندگی کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

میخوای تو ۶ ماه تغییر کنی؟! فقط شش ماه برای بهتر شدن روحیه ات؛ ورزش کن! برای اینکه دنیارو بهتر بشناسی؛ هر ماه حداقل یه کتاب بخون! برای اینکه خودت رو بهتر بشناسی؛یه دفتر داشته باش و به هرچی که فکرت رو درگیر میکنه بنویس! یه ساعت هایی تو طول روز رو برای تفریحایی که دوست داری اختصاص بده! هدف های روزانه-هفتگی و ماهانه برای خودت تعیین کن! این استایل و راز موفقیت آدمای موفقه! #موفقیت #تغییر #روانشناسی #مشاوره #سبک_زندگی کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

#زبان_بدن_شما_با_دیگران_حرف_می‌زنند این زبان بدن انسان است که با شما صحبت می کند. شما با حرکات بدنتان به خوبی نشان می دهید که از کسی خوشتان می آید یا اینکه او را دوست ندارید. فرض کنید که در جایی ایستاده اید و با شخص دیگری در حال گفتگو هستید. در همین لحظه تلفن شما زنگ می خورد و پشت تلفن به شما چیزی گفته می شود و تأکید می شود که خودتان را سریع تر برسانید. مکالمه تلفنی شما تمام می شود و آن شخص که مخاطب شماست هنوز با شما حرف می زند. شما دوست دارید که به این گفتگو پایان دهید و آن شخص هنوز به گفتگو اصرار دارد. پاهای شما به حالت ترک صحنه قرار می گیرد. زبان بدن شما به آن شخص می گوید که اجازه بده بروم و مخاطب شما به راحتی متوجه خواهد شد که شما عجله دارید و باید از آنجا بروید #زبان_بدن #روانشناسی #مشاوره #سبک_زندگی کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگی هنوز هم‌ کارهای خوب زیادی برای انجام دادن باقی مانده است: اینکه‌ وقتی دیگران شایعه می‌سازند دهان‌مان را ببندیم اینکه بدون‌ خصومت به انسان‌ها لبخند بزنیم... اینکه‌ کمبود محبت در جهان را از طریق محبت‌های کوچکتر در زمینه‌های شخصی‌تر و کوچکتر جبران کنیم به کارمان، ایمان بیشتری داشته باشیم صبر و‌ حوصله‌ی بیشتری داشته باشیم و برای انتقام جویی‌های حقیر به سراغ نقد دیگران نرویم... #داستان #پندیات #آموزنده #سبک_زندگی کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

🌸🍃🌸 #بهلول_عاقل_بهلول_ديوانه در كتاب دائرة المعارف تشيع نقل گردیده است : ابووهيب بن عمرو ( بهلول ) معروف به مجنون از فقها و حكما و شعراي شيعه در قرن دوم هجري بوده است و علت ديوانگي ظاهري او اين است كه به وسيله‌ي آن سخن حق را بدون ترس بر زبان بياورد در كتاب مجالس المؤمنين سفينة البحار، روضات الجنّات اعيان الشيعه و کتب های بسیار دیگر بهلول از شاگردان خاص امام صادق (ع) و از اصحاب آن حضرت و حضرت امام موسي كاظم (ع) معرفي شده است و چون هارون الرشيد خليفه عباسي قصد داشت مخالفان حكومت استبدادي خود را از بين ببرد نقشه‌اي طرح كرد تا امام كاظم (ع) را به شهادت برساند هارون از فقهاي بغداد ( از جمله بهلول ) در خواست كرد تا فتوا بدهند كه امام قصد دارد بر عليه حكومت قيام كند و قتل او شرعاً واجب است اما بهلول از اين كار خودداري كرد و از امام چاره جويي نمود امام به او پيشنهاد كرد خودش را به ديوانگي بزند تا هارون از او دست بردارد يك روز صبح مردم بغداد بهلول را در كوچه و بازار ديدند كه لباس كهنه‌اي به تن كرده و سوار بر تكه چوبي شده و با كودكان بازي مي كند و فرياد مي‌زند : كنار برويد! مبادا اسب من شما را لگد كند و اين تدبير او را از صدور فتوا بر عليه امام نجات داد و هارون وقتي شنيد كه بهلول ديوانه شده است دست از او برداشت #داستان #پندیات #آموزنده #سبک_زندگی کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

🌸🍃🌸🍃 “هفت خصلت مومن از زبان دلنشین مولایمان امیر مومنان علی (ع)” مومن کسی است که: ① کسبش حلال است. ② اخلاقش مهربان و رئوف است. ③ قلبش سالم از کینه و کدورت است. ④ زیادی مالش را انفاق کند. ⑤ زیادی سخنش را نگه می دارد. ⑥ مردم از شرّش در امان باشند و به خیرش امیدوار. ⑦ و او از خود درباره دیگران انصاف می دهد. #نصايح_ص٢٨١ #داستان #پندیات #آموزنده #سبک_زندگی کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

🌸🍃🌸🍃 #روزی_سیصد_ساله از شخصی پرسیدند: روزها و شب هایت چگونه می گذرد؟ با ناراحتی جواب داد: چه بگویم! امروز از گرسنگی مجبور شدم کوزه ی سفالی که یادگار سیصد ساله ی اجدادم بود بفروشم و نانی تهیه کنم..! گفتند: خداوند روزی ات را سیصد سال پیش کنار گذاشته و تو اینگونه ناشکری می کنی؟ #داستان #پندیات #آموزنده #سبک_زندگی کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

🌸🍃🌸🍃 مردی در کاروان‌سرا بود که صبح چون از خواب برخواست دید شتری از شتران او نیست. هیچ تأسف نخورد و بر شتر سوار شد و راه را ادامه داد. پرسیدند: «چرا غمی نخوردی؟» گفت: «گویند غم خوردن را سودی نیست؛ ولی من گویم غم خوردن را جایی نیست. آن که شتر من برده است یا نیازش داشته و برده است که صدقه من بر او از مالم محسوب می‌شود، یا نیاز نداشته و برده است؛ پس مالم حرامی داخلش شده بود و نمی‌دانستم و او مال حرام را از مال حلال من جدا کرد و مال مرا پاک کرد.» #داستان #پندیات #آموزنده #سبک_زندگی کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa