• 12 درس ارزشمند زندگی برای افرادی که 16 تا 30 سالشونه : 1- روی حرفت بمون، استایل کلاسیک خودتو داشته باش، محکم دست بده و با اصالت باش. 2- برای زود بیدار شدن گوشیتو خیلی دور از خودت بزار که وقتی زنگ خورد مجبور شی پاشی. 3- به خودت قول بده روزانه حتما حتما 30 دقیقه ورزش کنی. 4- هر شب قبل از خواب ده تا از ارزشمندترین داشته هاتو بنویس و شکرگذاری کن. 5- ماهانه یه روزو بزار برای اینکه تنهایی بری بیرون و خوش بگذرونی. 6- روزانه 15 دقیقه هیچ کاری نکن و فقط به یه نقطه خیره شو، این خلاقیتت رو افزایش میده و افکار جدید میاد به ذهنت. 7- بعد از بیداری یه روتین داشته باش، دوش آب یخ بگیر، صبحانه کامل بخور، مدیتیشن کن و.. 8- اگه یکی از عزیزانت حالش خوب نیست به جای نصیحت بهش بگو من همه جوره کنارتم. 9- مراقبت کارت بانکیت باش و سعی کن درست خرج کنی. 10- به هیچکس و هیچ چیز بیشتر از خودت اهمیت نده، این بزرگ ترین نصیحتمه بهت :) 11- روزانه بیشتر از سه تا اولویت نداشته باش که به همشون برسی. 12- سعی کن چند مدل رقص خوب یاد بگیری و حرفه ای بشی توشون، خیلی اعتماد به نفسو می‌بره بالا. #نکته #روانشناسی 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

آموزهای بازآفرینی شهری 8 سیاست‌ها و ضوابط بسته های تشویقی شهرسازانه در بافت های فرسوده و ناکارآمد شهری - شماره 8 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

آموزهای بازآفرینی شهری 9 سیاست‌ها و ضوابط بسته های تشویقی شهرسازانه در بافت های فرسوده و ناکارآمد شهری - شماره 9 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

〽️صدور اخطار اداره نظارت بر اماکن عمومی استان زنجان به تعدادی از کافه تریا ها بدلیل عدم رعایت ضوابط انتظامی پلیس اماکن 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

〽️پلمب شعبه غیر مجاز شرکت بازاریابی شبکه ای در قزوین 🔷در راستای طرح شناسایی و برخورد با شعب غیر مجاز شرکت های بازاریابی شبکه ای یک شعبه در شهر قزوین شناسایی و پس از صدور اخطاریه پلمب گردید. 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

〽️اداره نظارت بر اماکن عمومی استان فارس ✅ حذف محتوای نامتعارف ۶ شش صفحه اینستاگرامی شرکت های خدمات مسافرتی، گردشگری و طبیعت گردی و باشگاه ورزشی در شیراز در راستای ارتقای امنیت اجتماعی 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

〽️پلمب یک باشگاه ورزشي در شمال شهر تهران بدلیل عدم رعایت ضوابط انتظامی و بی توجهی به هشدار های پلیس. 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

〽️شهادت مامور پلیس چالوس در درگیری مسلحانه رئیس پلیس آگاهی مازندران : 🔹با کسب خبر از تردد یک دستگاه خودرو سرقتی در محور کندوان به سمت مرزن‌آباد و چالوس، موضوع در دستور کار مأموران انتظامی شهرستان قرار گرفت. 🔹راننده خودرو و سارقان با مشاهده پلیس و با استفاده از سلاح جنگی به سمت مأموران مستقر در ایست تیراندازی کردند و قصد فرار از صحنه را داشتند. 🔹در این درگیری مسلحانه یکی از مأموران انتظامی به‌ علت شدت جراحات به درجه رفیع شهادت نائل آمد. 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

〽️هلاکت عامل شهادت شهید پوریا عبادی در چالوس فرمانده انتظامی مازندران : 🔹‌در پی وقوع درگیری سارقان مسلح با ماموران انتظامی شهرستان چالوس در محور کندوان، اقدامات فنی و اطلاعاتی برای شناسایی و دستگیری سارق مسلح در دستور کار قرار گرفت. 🔹‌مخفیگاه سارقان مسلح توسط عوامل تخصصی پلیس در یکی از مناطق مسکونی شهرستان چالوس شناسایی شد. 🔹‌در این عملیات یک نفر از سارقان مسلح به هلاکت رسید و از وی دو قبضه سلاح جنگی کلت و کلاشینکف کشف و سه همدستِ وی که دارای سابقه سرقت و شرارت می باشند دستگیر شدند. 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

〽️تایید لایحه عفاف و حجاب از سوی شورای نگهبان 🔹سخنگوی کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی از تایید لایحه حمایت از خانواده از طریق عفاف و حجاب موسوم به لایحه عفاف و حجاب از سوی شورای نگهبان خبر داد. 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

〽️کاش بدانیم دقیقا چه کسی مسئول شکستن این حریم‌ها هست ؟ کاش دقیقا بدانیم بانوان دولت قبل چرا دغدغه‌ی حضور مربی مرد در باشگاه زنان را داشتند ؟ کاش دقیقا بدانیم بعد از این اختلاط‌ها چه تحولی در ورزش بانوان شکل گرفت ؟ کاش دقیقا بدانیم از کی در ایران باشگاه مختلط باب شد؟ کاش دقیقا بدانیم چرا هیچ نظارتی بر روی این ولنگاری‌ها نیست؟ ┅✿💠❀﴾﷽﴿❀💠✿┅ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ دستگیری نیوز https://eitaa.com/joinchat/2047934947C71d4552691