. ♨️ سخنگوی قوه قضائیه: فردی که با نامه جعلی به رئیس کل بانک مرکزی دستور واریزی ۱۰۰ هزار میلیارد تومان را داشته دستگیر شده است. ✍جان هر کی دوست دارین عکسشو ببینیم این خوش اشتها کی بوده؟😄 🪧#وعده_صادق 🪧#سید_حسن_نصرالله 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

♨️پروژه بگیری رسانه ای اگر وسط این جنگ و آشوب در خاورمیانه و نیاز واجب به اتحاد و وفاق مورد ادعای دولت ، ازین تیتر ها به اسم : " تشریح فنی کارشناسی حوزه انرژی " دیدید و خواندید ... با کمی بالا پایین کردن مطالب و اندکی دقت در جمله بندی ، نشانه های دستوری صهیونیزم رسانه ای را براحتی درونش میتوانید مشاهده کنید. بالاخره تیری ست در تاریکی ! شاید در این شلوغی اخبار ، جایگاه های سوخت قفل شد و مردم داخل خیابان بجان هم و بعد به جان نیروهای امنیتی بیفتند... هدف: قطعا همین ست! خیلی نرم ، ایجاد بلوای خیابانی به هدف کم کردن فشار بر رژیم صهیونیستی ست. 🪧#وعده_صادق 🪧#سید_حسن_نصرالله 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

🚨🚨#فوررری | ادعای ارتش اسرائیل: ترور سید هاشم صفی الدین موفق بوده است‼️ ⚠️تازه ترین تصویر از حفره بزرگی که بمب های ضد سنگر اسرائیلی در محل اقامت سید هاشم صفی الدین رهبر حزب الله لبنان در ضاحیه بیروت بوجود آورده اند. 🪧#وعده_صادق 🪧#سید_حسن_نصرالله 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

#بشارت 💥هشت پیش‌بینی رهبر انقلاب که محقق شد. 💥و اما پیش بینی نهم ایشان .... 🪧#وعده_صادق 🪧#سید_حسن_نصرالله 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

☝️سه کلید مهم برای رهایی انسان ! (#دکتر_انوشه) ‎‎‌ 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

۱۵عادت رایجی که در دراز مدت سلامت مغزتون رو نابود می‌کنه: ۱.نخوابیدن به اندازه کافی💤 ۲.منزوی بودن و نداشتن فعالیت اجتماعی🫂 ۳.خوردن غذاهای ناسالم🍕 ۴.گوش دادن به موسیقی با صدای بلند هدفون🎧 ۵.کم‌تحرکی و نشستنِ بیش‌ازحد🦦 ۶.پُرخوری و داشتن اضافه وزن🍝 ۷.الکل و دود(سیگار، قلیون..)🥂 ۸.عدم دریافت نور کافی خورشید☀️ ۹.کم آبی بدن🧊 ۱۰.مصرف زیاد شکر🍩 ۱۱.استرس مزمن😖 ۱۲.مصرف زیاد نمک🧂 ۱۳.رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان🪥 ۱۴.نداشتن هدف در زندگی و اسیر روزمرگی شدن🎯 ۱۵.نداشتن ورزش ذهنی(کار نکشیدن از مغز)🧠 #عادات 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

❌ *جملات سمّی در مکالمه با نوجوان کلمه "اگر" در زندگی میتونه نقش اساسی رو بازی کنه... ↩️ مدام برای نوجوان خط و نشان می‌کشیم و جملاتی از این قبیل رو همراه با چاشنی تهدید به زبون میاریم... «اگر تا این ساعت خونه نباشی»، «اگر درستو نخونی»، «اگر امروز به این مهمونی نریم»، «اگر با فلانی صمیمی بشی» و.... ↩️ هر نوع تهدیدی که به تغییر رفتار نوجوان تبدیل بشه ، گرچه ما رو به خواسته مون میرسونه ، اما در نهایت به زیان ارتباط‌ تموم میشه. ↩️ ما حق نداریم برای تغییر دادن رفتار فرزندمون به مقابله به مثل تهدیدش کنیم یا اونو از برخوردی که با دوستانش خواهیم کرد، بترسونیم.* #نوجوان #برخورد #رفتار 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

ذات خوب، مثل گندمه! #دکتر_انوشه 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

یه چیز جالب خوندم که: کوسه های داخل آکواریوم بیشتر از ۴۰ سانتی متر رشد نمیکنند. در حالیکه همونا تو اقیانوس رشدشون به چهار متر هم میرسه میخواستم بگم که بزرگ شدنت به محیطی که توش فعالیت میکنی و آدمایی که باهاشون ارتباط داری،خیلی بستگی داره امسال با دقت بیشتری انتخابشون کن #رشد #ارتباط 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

💛- تمام چیزهایی که به سلامت روان کمک میکنند : - کتاب خواندن باهدف لذت بردن نه برطرف کردن مشکلات زندگی. - برای مدتی فاصله گرفتن از شبکه های مجازی/آنفالوکردن بعضی از افراد - مسواک زدن، دوش گرفتن، غذا خوردن، پیاده روی و.... - گریه کردن و بیرون ریختن هورمون های استرس از بدن - نوشتن، ژورنال نویسی وثبت افکار و احساسات - گوش دادن به موسیقی مورد علاقتون - نرمش، پیاده روی و تحرک جسمی حرف زدن و ایجاد ارتباط عمیق با شخصی که براتون عزیز هست #سلامت_روان 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS

ما زمان زیادی را در قلمروهای ذهن می گذرانیم، در حالی که ارتباط با طبیعت نادیده گرفته می شود. این عدم ارتباط با زمین و طبیعت می تواند نه تنها از نظر جسمی، بلکه از نظر روحی نیز خود را نشان دهد. به عنوان مثال، به صورت ناامنی، وسواس فکری، عدم تمرکز و احساس ناخوشی. اگر می‌خواهیم سالم بمانیم، بهتر است: _تماس با زمین و خاک را احساس کنید _به طبیعت بروید _کار در باغ _ورزش، دویدن، پیاده روی _حمام پا/دوش آب سرد بگیرید _موسیقی (فقط ریتم های آرام) _دمنوش های گیاهی بخورید(اسطوخدوس، بابونه،پنیرک و...) _از اسانس ها استفاده کنید _آشپزی کنید #ارتباط #ذهن 🇮🇷کانال CMNEWS را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/CMNEWS