📌به عنوان یه روانشناس به تجربه دیدم حرف نزدن در مورد این‌موارد بهتر از حرف زدنه... نگفتن اهداف و برنامه ها و میزان درآمدت... چون بسیار دیدم بعدش آدما از گفتن و بیان اینها به جای حمایت چه آسیب ها که ندیدن + تعداد کمی از موفقیت تو‌خوشحال میشن یادت باشه از جزییات و مشکلات خونوادگیت به همه نگو هرچقدر هم بهت سخت بگذره اما بیرون بردن حرف های درون خونواده‌ پیش هرکسی قشنگ نیست خود رابطه عاطفیت رو پنهون نکن اما جزییاتش رو‌ چرا حرفات در مورد بقیه رو پیش هرکسی نگو چون چندبار چیزی که گفتی رو معمولا روش می‌ذارن و تحویل همون شخص میدن و‌ در نهایت؛ اگه بخوام بگم بزرگ ترین خودمراقبتی چیه قطعا کم حرف زدن و سنجیده حرف زدنه #روانشناسی #مشاوره #خودشناسی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

بعضی آدما باعث میشن؛ خنده هات کمی بلندتر لبخندت کمی روشن تر و زندگی ات کمی بهتر بشه. اونها کسایی اند که، ارزش نگه داشتن دارند ... #روانشناسی #مشاوره #خودشناسی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

راهکارهای "نه" گفتن يا دادن جواب منفی مودبانه تا ده بشماريد از طرف مقابل بخواهيد چند دقيقه به شما فرصت فكر كردن و مشورت كردن بدهد ،با اين كار چند هدف را دنبال می كنيد هم فرصت سنجيدن موضوع را پيدا می كنيد و هم به طرف مقابل می فهمانيد كه جواب شما ممكن است منفی باشد و وي را براي پذيرش جواب منفی احتمالی آماده می كند. نه گفتن را با اظهار نظر مثبت همراه كنيد(نه ولی از اين كه چنين پيشنهادی داديد متشكرم) چنين جمله ای نشان دهنده ي قدردانی از ملاحظات فرد مقابل است. دوپهلو حرف نزنيد فكر نكنيد اگر جواب منفی می دهيد مقصر هستيد ،پس مِن ومِن نكنيد مثلا نگوييد فكر نمی كنم بتوانم يا احتمالا نمی توانم، اين جور پاسخ دادن نشان می دهد كه هنوز تصميم نگرفته ايد و باعث می شود طرف مقابل به متقاعد كردنتان ادامه بدهد و باعث طولانی شدن بحث و احتمالا ناراحتی طرفين شود. در را به روی درخواست های آينده باز نكنيد يا از پيشنهادی استقبال كنيد يا جواب قاطع نه بدهيد. #نه_گفتن #راهکار #روانشناسی #مشاوره #خودشناسی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

‹💛🍋› 4 گام برای تبدیل آرزو به ثروت: 1. در ذهنتان میزان پولی را که آرزو دارید داشته باشید را مشخص کنید. کافی نیست که بگویید "من پول فراوانی می‌خواهم." میزان دقیق را مشخص کنید (دلایل روانی برای این منظور وجود دارد). 2. تعیین کنید در ازای رسیدن به این مبلغ پول، قصد دارید چه چیزی بدهید. 3. تاریخ دقیقی برای رسیدن به مبلغ مورد نظرتان تعیین و یادداشت کنید. 4. طرح و برنامه مشخصی برای دستیابی به مبلغ مورد نظرتان بریزید، و در یک آن، آماده باشید یا نباشید، کارتان را عملا شروع کرده و طرحتان را اجرا کنید. #آرزو #موفقیت #روانشناسی #مشاوره #خودشناسی 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

〽️خواهر نیکا شاکرمی مدعی شده مادرش دیروز عصر دستگیر شده و از علت دستگیریش، خبر نداره!! چند نمونه کوچک از لجن پراکنی و توهین های نسرین شاکرمی رو در تصویر ملاحظه می کنید. پیجش هم در حال حاضر در دسترس نیست. #کاسبان_خون #حوادث #قتل #سرقت 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

〽️ بازداشت فروشندگان موادمخدر در فضای مجازی    🔺️تعداد ۱۰ صفحه اینستاگرامی که اقدام به فروش موادمخدر می کردند، شناسایی شدند.   🔺️سه نفر در این رابطه دستگیر و ۳۰ کیلوگرم مواد افیونی و روانگردان از آنها کشف شد. #حوادث #قتل #سرقت 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

〽️زورگیران سرخه‌حصار در دام پلیس رئيس پليس آگاهی تهران : 🔹در پی دريافت گزارشی از وقوع چندين فقره سرقت به عنف در شرق تهران، پايگاه يازدهم پليس آگاهی شناسايی و دستگيری اعضای اين باند آغاز کرد. 🔹سرکرده باند و ۶ نفر دیگر در یک عملیات ضربتی در پارک جنگلی سرخه حصار دستگیر شدند. #حوادث #قتل #سرقت 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

♦️كشف ۹ فقره کش‌روی در هسته مرکزی شهر مشهد خجسته، فرمانده انتظامی منطقه ثامن کلان شهر مشهد: 🔹با هوشیاری ماموران کلانتري نواب صفوي متهم به ۹فقره کش‌روی در هسته مرکزی شهر مشهد به دام افتاد 🔹 روز گذشته یکی از تیم‌های كلانتری نواب صفوی هنگام گشت زنی در خیابان وحدت به مردی جوان که با مشاهده خودرو پلیس سراسیمه از محل متواری شد مظنون و تیم گشت بلافاصله به تعقیب فرد مورد نظر پرداختند و پس از طی مسافتی وی را به دام انداختند. 🔹ماموران انتظامی در بازرسی از متهم یک دستگاه تلفن همراه مسروقه کشف و مشخص شد متهم دقایقی قبل از دستگیری از داخل یک دستگاه سواری پراید کش رفته و هنوز مالباخته متوجه سرقت تلفن همراهش نشده است. 🔹 متهم ۱۹ ساله که در بازجویی‌هاي اوليه هويت اصلي اش را پنهان می‌کرد در بازجویی‌های فني مشخص شد یک تبعه خارجی است که دارای چند فقره سابقه دستگیری به جرم سرقت است. 🔹 در ادامه تحقیقات با توجه به تصاویر بدست آمده از او در تعدادی از سرقت‌ها و مواجهه با مستندات کشف شده به ۹ فقره کش‌روی تلفن همراه از داخل خودروهای پارک شده در معابر عمومی و فروش گوشی‌های مسروقه به یک مالخر اعتراف کرد. 🔹۴ مالباخته در این رابطه شناسایی شدند. در ادامه این عملیات یک مالخر دستگیر و در بازرسی از مخفیگاهش ۲ دستگاه تلفن همراه مسروقه کشف شد. 🔹 متهمان پس از تشکیل پرونده مقدماتی براي سير مراحل قانونی روانه دادسرا شدند. #حوادث #قتل #سرقت 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

♦️انباشت ۴۰ هزار خودروی فرسوده در مراکز اسقاط رئیس ستاد نوسازی ناوگان و اسقاط خودروهای فرسوده: 🔹اسقاط خودرو از ابتدای امسال مثبت و افزایشی بوده است. 🔹امسال حدود ۳۰ هزار میلیارد تومان جذب این بازار شده است. 🔹خودرو سازان را برای ارائه گواهی اسقاط پای کار آورده‌ایم تا به جای پرداخت عوارض نقدی، گواهی اسقاط بدهند. 🔹برنامه ریزی ما این است که بتوانیم با اسقاط ۳۰۰ هزار خودرو از حدنصاب سال ۱۳۹۳ عبور کنیم. #حوادث #قتل #سرقت 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa

♦️پاداش یک تا ۲۵ میلیون تومانی برای گزارش ماینرهای غیرمجاز مجری طرح نظارت و ساماندهی استخراج رمزارز: 🔹شهروندان با گزارش ماینرهای غیرمجاز پاداش یک میلیون تومانی برای هر ماینر غیرمجاز تا سقف ۲۵ میلیون تومان دریافت کنند. 🔹از دلایلی که موجب ناترازی برق می‌شود، فعالیت همین ماینرهای غیرمجاز در شبکه برق است. 🔹کنتورهای هوشمند نیز می‌توانند محدوده استخراج غیرمجاز را مشخص کنند. 🔹برق مصرفی ماینرهای موجود در ایران نیز بین ۲ تا ۳.۵ کیلووات است. #ماینر_غیر_مجاز #حوادث #قتل #سرقت 🇮🇷کانال#خبر_سرا را به دیگران معرفی کنید👇 https://eitaa.com/KhabarSaraa