#خانومها_بخوانند #ترفند_زنان_باهوش 🔺چطوري بحث رو تمومش كنم؟؟ ◾️يه خانوم باهوش بايد بلد باشه بحث رو توى اوج تموم كنه. اگر قرار باشه انقدر بحث رو كش بديد كه تكرارى بشه و به عبارتى توى سرازيرى بيافته؛ نه تنها حرفتون تاثير گذاريش رو از دست ميده بلكه؛ خسته كننده هم به نظر مياد! ◾️وقتى هنوز حق باهاتونه و دلايل تون رو گفتين؛ قبل از اينكه بحث به دعوا يا مشاجره تبديل بشه بحث رو تموم كنين. يا محل رو ترك كنين يا موضوع صحبت رو عرض كنين. 🏡 http://eitaa.com/cognizable_wan

🏖عارفی را گفتند فلانی قادر است پرواز کند ، گفت :اینکه مهم نیست ،مگس هم میپرد . گفتند :فلانی را چه میگویی ؟روی آب راه میرود ! گفت :اهمیتی ندارد ،تکه ای چوب نیز همین کار را میکند . گفتند :پس از نظر تو شاهکار چیست ؟ گفت :اینکه در میان مردم زندگی کنی ولی هیچگاه به کسی زخم زبان نزنی ،دروغ نگویی ،کلک نزنی و سو استفاده نکنی و کسی را از خود نرنجانی این شاهکار است. http://eitaa.com/cognizable_wan

‌ 14 ماده غذایی که برای افسردگی و اضطراب ضرر دارد تحقیقات مرکز سلامت هاروارد مشخص کرده که انتخاب‌های ساده غذایی می‌تواند شما را بین احساس بدتر نسبت به همه چیز و یا ثبات بیشتر روانی تحت تاثیر قرار دهد. 1. غذاهای با سدیم بالا برای دهه‌ها، غذاهای فاقد چربی و کم چرب به عنوان یک راه حل برای کاهش وزن مطرح می‌شدند اما،بهتر است اگاه باشید بسیاری از این محصولات، حاوی مقادیر بالای سدیم هستند. این نمک اضافی می‌تواند به طور جدی احساسات شما را تحت تاثیر قرار دهد؛ زیرا سدیم اضافی موجود در این محصولات کارکرد سیستم عصبی شما را مختل می‌کند. 2. شیرین کننده‌های مصنوعی «آسپارتام» ماده رایج و خطرناکی که در محصولاتی مانند نوشابه رژیمی یافت می‌شود، از تولید انتقال دهنده عصبی سروتونین جلوگیری می‌کند. این موضوع می‌تواند باعث بروز انواع بیماری‌های عصبی از جمله سردرد، بی‌خوابی، تغییرات خلقی و افسردگی از نوع حاد شود. 3. الکل به زبان ساده، کارکرد درست سیستم عصبی مرکزی شما برای سلامت روان و داشتن حس مثبت در زندگی بسیار مهم است. این سیستم وظیفه گرفتن اطلاعات از طریق حواس پنجگانه، تفکر، ادراک، استدلال و کنترل عملکرد حرکتی را به عهده دارد. الکل یک عامل کاهش دهنده فعالیت‌های عصبی در بدن است و به طور خاص‌تر، نظم عملکرد سیستم عصبی مرکزی را کاهش می‌دهد. از آن جایی که سیستم عصبی مرکزی نحوه پردازش احساسات را نیز کنترل می‌کند، نتیجه نهایی مصرف زیاد الکل باعث تشدید علائم مرتبط با افسردگی خواهد بود. 4. روغن هیدروژنه خوراکی‌های محبوبی مانند مرغ سرخ شده، پنیر کبابی، سیب زمینی سرخ کرده و انواع سوخاری‌ها که در روغن هیدروژنه تهیه می‌شوند، علاوه بر ضررهای فراوان برای سلامتی شما و بروز اضافه وزن، می‌توانند تاثیرات مخرب جدی‌تری مانند افسردگی داشته باشند. 5. فست فود و غذاهای آماده طبق مطالعه‌ای که در سال 2012 در مجله Public Health Nutrition منتشر شد، افرادی که فست فود می‌خورند، 51 درصد بیشتر از کسانی که این مواد غذایی را مصرف نمی‌کنند، دچار افسردگی حاد می‌شوند. 6. چربی ترانس چربی‌های ترانس به صورت گسترده در مواردی مانند مارگارین، اسنک‌های میان وعده، مواد غذایی بسته بندی شده و روغن‌هایی که برای سرخ کردن فست فودها استفاده می‌شوند، به کار می‌رود. مصرف چربی‌های ترانس، باعث انسداد شریان و افزایش خطر افسردگی تا 48 درصد می‌شود. 7. قند و شکر عمل ساده خوردن قند باعث می‌شود مغز شما در سطح بهینه کار نکند و هر چه بیشتر این کار را انجام دهید، خطر ابتلا به افسردگی، دیابت و زوال عقل نیز بیشتر است. 8. کافئین قهوه و چای سیاه خوابیدن را دشوارتر می‌کند و خواب آشفته می‌تواند به طور جدی منجر به وضعیت روحی آشفته شود. 9. غذاهای فرآوری شده جالب است بدانید که ارتباط بین افسردگی و التهاب در سال‌های اخیر بسیار مورد توجه متخصصان قرار گرفته و مطالعات نشان داده است که التهاب تاثیر مستقیم روی عملکرد مغز دارد. 10. سس سویا اگر به گلوتن حساس هستید، سس سویا و سایر محصولات دارای این ماده می‌توانند سیستم گوارشی و سلامت کلی شما را خراب کنند. بدن ما فقط می‌تواند گلوتن را تا حدی هضم کند که منجر به تحریک روده و واکنش‌های ایمنی و آلرژیک شود و در حالی که گلوتن یک تحریک کننده جدی سمی برای کسانی است که از بیماری سلیاک رنج می‌‌برند. این ماده می‌تواند برای بدن بسیار مضر باشد و علائم افسردگی را به شدت بالا ببرد. 11. سبوس گندم سبوس گندم که به دلیل محتوای قابل توجه فیبر و عطر و طعم پیچیده و مغذی خود، توسط متخصصان بهداشت و مواد غذایی بسیار توصیه می‌شود، به دلیل غلظت بالای اسید فیتیک خود نیز می‌تواند برای بدن مضر باشد. این ماده ضدمغذی به مواد معدنی مهم مانند روی متصل می‌شود و جذب آن‌ها را توسط بدن محدود می‌کند. کمبود روی نیز رفتار اضطراب آور و افسردگی در بدن ایجاد می‌کند. 12. توفو (پنیر سویا) سویا مملو از پروتئین بدون چربی و همچنین دارای آنزیم‌هایی است که هضم پروتئین را به طرز باورنکردنی دشوار می‌کنند. همین طور دارای مقادیر زیادی مس به عنوان ماده معدنی مرتبط با رفتارهای اضطراب آور است که باید مصرف آن محدود شود. 13. سوپ آماده و کنسرو شده ماده شیمیایی مورد استفاده در اکثر مواد غذایی کنسرو شده و ظروف پلاستیکی، می‌تواند انتقال دهنده‌های عصبی مهم تثبیت کننده خلق و خو را با تغییر قابل توجه ژن‌ها در قسمت واسطه مغز، از بین ببرد. 14. آب سیب یکی از عجیب‌ترین اعضای فهرست 14 ماده غذایی مضر برای افسردگی و اضطراب، آب سیب است. برخلاف میوه‌های کامل، آب میوه‌ها فاقد فیبر هضم کننده و مملو از فروکتوز تصفیه شده هستند. نتیجه مصرف آن‌ها نیز یک جهش در میزان قند خون است که باعث هجوم هورمون استرس آدرنالین در بدن می‌شود (علائمی که بسیار شبیه حمله پانیک است). دینو_مترجم:لیلا میرزاخان http://eitaa.com/cognizable_wan

🍃🌸 #همسرداری 🌺به همسرتان در رفتار با والدینش آزادی عمل بدهید. 🔰علاوه بر تعهدی که زوجین در برابر یکدیگر دارند، با رفتن به زیر یک سقف نیز باید بپذیرند که هر کدامشان در برابر خانواده و پدر و مادرش هم تعهدی دارد. 🔰پس اگر همسر شما نسبت به شما برخوردی شایسته دارد، اجازه بدهید آزادانه آنچه را دوست دارد برای والدین‌اش انجام بدهد. در واقع هرچقدر به همسرمان آزادی عمل بیشتری بدهیم، خودمان هم آزادی عمل بیشتری خواهیم داشت. ⬅️از تنگ‌نظری و خودخواهی‌هایی که دامن‌گیر خود شما هم می‌شود بپرهیزید. 🏡 http://eitaa.com/cognizable_wan

❤️🍃❤️ #سیاست_همسرداری #هدیه_گرفتن 👌 یک نکته‌ی مهم اینکه اگر #هدیه‌ای از سمت همسرتان دریافت می‌کنید ❌ هیچ وقت از همان اول شروع به انتقاد نکنید: ⁉️ چرا رنگ قرمزش را نگرفتی؟ ⁉️چرا کوتاه ترش را نگرفتی؟ ⁉️ چرا فلان مدل را نگرفتی؟ ⁉️ چرا .... ✍ اخلاق حکم می‌کند که با کمال میل هدیه‌ی همسرتان را بپذیرید. 👌سعی کنید حتی اگر خوشتان نیامد از آن استفاده کنید تا نتایج آن را ببینید! 🏡http://eitaa.com/cognizable_wan

هفت قانون منطقی‌: ۱. با گذشته خود کنار بیائید تا حال شما را خراب نکند. ۲. آنچه دیگران در مورد شما فکر میکنند به شما ارتباطی‌ ندارد. ۳. گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان کمی‌ فرصت دهید. ۴. کسی‌ دلیل و مسئول خوشبختی‌ شما نیست؛ خودتان مسئولید. ۵. زندگی‌ خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی‌ آنها برای چه و چگونه است. ۶. زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی‌ چیز‌ها را ندانیم. ۷. لبخند بزنید؛ شما مسول حل تمام مشکلات دنیا نیستید🍃🌼 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌👇🔻💙💙💙 http://eitaa.com/cognizable_wan

سلام...... ۶۰نکته در۲۰درس ✳️درس ١ انسان های بزرگ زودتر از دیگران سلام می دهند انسان های متوسط در سلام کردن عجله ای ندارند انسان های کوچک اما منتظرند دیگران به آن ها سلام کنند ✳️درس ٢ انسان های بزرگ اول فکر می کنند، بعد حرف می زنند. انسان های متوسط اول حرف می زنند، بعد فکر می کنند انسان های کوچک اصلا فکر نمی کنندا ✳️درس ٣ انسان های بزرگ بدی های دیگران را فراموش می کنند انسان های متوسط خوبی های دیگران را فراموش می کنند انسان های کوچک قبول ندارند که چیزی را فراموش می کنند. ✳️درس ۴ انسان های بزرگ انتقادپذیرند انسان های متوسط انتقاد گریزند انسان های کوچک انتقاد ستیزند. ✳️درس ۵ انسان های بزرگ اشتباهات خود را جبران می کنند انسان های متوسط اشتباهات خود را تکرار می کنند انسان های کوچک اصلا قبول ندارند که در زندگی اشتباه می کنند. ✳️درس ۶ انسان های بزرگ به فکر حفظ جایگاه دیگران هستند انسان های متوسط فقط به فکر حفظ جایگاه خود هستند انسان های کوچک به فکر نابودی جایگاه دیگران هستند. ✳️درس ٧ انسان های بزرگ به فکر جلب رضایت خداوند متعال هستند انسان های متوسط به فکر جلب رضایت مردم هستند انسان های کوچک آنقدر از خود راضی اند که هیچ کس از آن ها راضی نیست. ✳️درس ٨ انسان های بزرگ خواسته‌های دیگران را تامین می‌کنند انسان های متوسط تقاضای تامین خواسته هایشان را توسط دیگران دارند. انسان های کوچک خواسته هایشان را به دیگران تحمیل می کنند. ✳️درس ٩ انسان های بزرگ برای احقاق حقوق دیگران می کوشند. انسان های متوسط فقط برای اثبات حقوق خود تلاش می کنند. انسان های کوچک اما انگار فقط در تضییع حقوق دیگران پافشاری می کنند. ✳️درس ١٠ انسان‌های خوب کارشان را خوب انجام می دهند، اگرچه تشویق نشوند. انسان های متوسط بشرط تشویق، کارشان را خوب انجام می دهند انسان های کوچک اما تا تنبیه نشوند، کارشان را درست انجام نمی دهند. ✳️درس ١١ انسان های بزرگ طبق برنامه عبادت می کنند. انسان های متوسط بدون برنامه عبادت می کنند. انسان های کوچک اصلا عبادت نمی کنند. ✳️درس ١٢ انسان های بزرگ انرژی فراوانی به شما می دهند. انسان های متوسط نه انرژی می دهند و نه انرژی می گیرند. انسارهای کوچک اما انرژی فراوانی از شما می گیرند. ✳️درس ١٣ انسان های بزرگ اهل مطالعه و مطالبه‌اند انسان های متوسط اهل مقایسه و مناظره‌اند انسان های کوچک اهل مغالطه و مناقشه‌اند. ✳️درس ١۴ انسان های بزرگ با توجه به واقعیت های مهم تصمیم می گیرند. انسان های متوسط با توجه به وقایع نه چندان مهم تصمیم می گیرند. واقعیت این است که انسان های کوچک اصلا تصمیمات مهمی نمی گیرند؟ ✳️درس ١۵ انسان های بزرگ برای هر کاری مشاوره می کنند انسان های متوسط همواره مشاهده می کنند. انسان های کوچک فقط مشاجره می کنند. ✳️درس ١۶ انسان های بزرگ در هر فرصتی می اندیشند انسان های متوسط فرصت اندیشیدن پیدا نمی کنند. انسان های کوچک اصلا نیازی به اندیشیدن نمی‌بینند. ✳️درس ١٧ انسان های بزرگ بی جهت حرف نمی زنند. انسان های متوسط خیلی حرف می زنند. انسان های کوچک فقط حرف می‌زنند. ✳️درس ١٨ انسان های بزرگ به حال دوستان مفیدند انسان های متوسط دوستان به حالشان مفیدند. انسان های کوچک اصلا دوستی ندارند تا به حالشان مفید باشد. ✳️درس ١٩ انسان های بزرگ پول را خرج دیگران می کند. انسان های متوسط پول را خرج خود می کنند. انسان های کوچک اما خود را خرج پول می کنند. ✳️درس ٢٠ انسان های بزرگ می دانند چرا کار می کنند. انسان های متوسط نمی دانند چرا کار می کنند. انسان های کوچک اصلا کاری نمی کنند. http://eitaa.com/cognizable_wan

آورده اند روزی حاکم شهر بغداد از بهلول پرسید: آیا دوست داری که همیشه سلامت و تن درست باشی؟ بهلول گفت: خیر زیرا اگر همیشه در آسایش به سر برم ، آرزو و خواهش های نفسانی در من قوت می گیرد و در نتیجه ، از یاد خدا غافل می مانم.. خیر من در این است که در همین حال باشم و از پروردگار می خواهم تا گناهانم را بیامرزد و لطف و مرحتمش را از من دریغ نکند و آنچه را به آن سزاوارم به من عطا کند..! 🍃 🌺🍃 http://eitaa.com/cognizable_wan

تشبیب حرام است!!!!!!! تشبیب چیست؟ تشبیب، یعنی: تعریف از زیبایی های فردی، مخصوصا اگر زن باشد. مثلا زنی در مجلس عروسی ببیند که زنی میرقصد، وقتی به خانه خود رفت، برای شوهرش و یا برای برادر و دیگر مردان از اندام و شکل و قیافه او تعریف کند و یا از زیبایی های عروس تعریف نماید. علت حرمت تمایل مردان به آن زن و فراهم شدن زمینه فساد است و اگر فسادی رخ دهد تعریف کننده نیز در گناه آنان شریک است. http://eitaa.com/cognizable_wan

میلیاردی از دنیا رفت همسرش با راننده اش ازدواج کرد خبرنگارا اومدن کنار راننده و ازش پرسیدن چه حسی داری؟ گفت والا من همیشه فکر میکردم برای اربابم کار میکردم ولی الان متوجه شدم همه ی این سال ها رو ارباب برای من کار میکرده.... یادتون باشه👌 مالی که تو جمع کردی ازخیر و ز شر بعد از تو ندهد برایت هیچ ثمر تقسیم شود بین سه تن راه گذر شوی زن وجفت دخت و هم خواب پسر اگه امروز کار میکنید و برای خودتان استفاده نمیکنید، کارمند یکی از این سه نفرهستید... http://eitaa.com/cognizable_wan

وقتی عظمت بی‌پایان قدرت خدا، انسان را شگفت‌زده می‌کند در مدل سازی دقیقی که از حرکت زمین و سیارات منظومه شمسی دور خورشید تولید شده است، ما شاهد یک پیچیده‌گی حرکتی بزرگ و تا‌به‌حال دیده نشده هستیم که مسیر منظومه شمسی را هم در کهکشان راه شیری نشان می‌دهد. در این تصویرسازی اعجاب برانگیز می‌بینیم در حین اینکه ما دور خورشید میچرخیم در یک مسیر طولی مستمر بصورت مارپیچ هم در حرکتیم و تمام منظومه ما هم در همان حال درحرکت بصورت یک خط منحنی پیوسته دور کهکشان راه شیریست که با همان نظم و دقت پیچیده مسیر هندسی خود را طی می‌کند و این چرخش عظیم و بی‌شمار در جوار میلیاردها منظومه و هزاران میلیارد سیاره دیگر بدون برخورد به هم و یا خارج شدن از مدار منظم خود در حال حرکت است. 🧠 http://eitaa.com/cognizable_wan

اگر تو نفس را به کارها[و افكار سازنده] مشغول نکنی، او تو را [با اوهام و افكار منفي] به خودش مشغول میکند... امام علي علیه السلام 🧠 http://eitaa.com/cognizable_wan