🔻کلم بروکلی، اسفناج، بادام، آب پرتقال، نخود، جو دو سر و ریواس سرشار از کلسیم هستند ! 👈اگر به مواد لبنی حساسیت دارید اینها بهترین جایگزین برای جبران کلسیم هستند. ✅ #طب_و_سلامت 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

چطور بطری جرم گرفته رو تمیز کنیم #خانه_داری ᭄🏡 ⛱🔥 #ترفند 🔥⛱ 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

🔸سویا سرشار از ویتامین D برای زنان 📌طبق مطالعه‌ای که در مجله Perinatal Education منتشر شده، پروتئین سویا منبع خوبی از ویتامین D است. این مطالعه همچنین می‌گوید شیر و شیر سویای غنی شده تنها منابع غذایی قابل اعتماد این ویتامین هستند، زیرا سایر محصولات لبنی حاوی مقدار کمی ویتامین D هستند 📌 بنابراین، برای زنانی که به آفتاب حساس هستند یا به اندازه دلخواه آفتاب نمی‌گیرند، شیرسویا به عنوان یک مکمل غذایی عالی عمل می‌کند. 🌿 #طب_و_سلامت 🌿 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

از تپش قلب در هنگام عصبانیت جلوگیری کنید 🔹 به انگشت شست خود، فوت کنید عصب واگ که ضربان قلب را کنترل می کند، بکمک نفس کشیدن، آرام می گیرد. 🌿 #طب_و_سلامت 🌿 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

#ایده #تولد ایده متن برای تبریک تولد🎉 همسر ❤️ همسرم❤️ با وجود پرمهر و نگاه گرمت دنیایی از پاکی، صداقت و صمیمیت را برایم به ارمغان آوردی☺️💋 برای توصیف مهربانی‌ات واژه‌ها یاری نمی‌دهند. تا ابد به تو وفادار خواهم ماند💕 سالروز شکفتن گل وجودت را عاشقانه تبریک می‌گویم . . .❤️💋💋💋 #همسرداری ════‌‌‌‌༻‌♥️ℒℴνℯ♥️༺═══ 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

🚹 درون هر مردی یک مرد آهنین وجود دارد که وقتِ مشاجره با همسر فعال میشود اگر چه خانم مقصر باشد و چه نباشد، مرد را تایید کند و یک جمله بگوید: ♦️ حق با شماست ♦️ مرد آهنینِ درون شوهر فرو کش می کند و تبدیل به پسر بچه ای خوب ومهربان می گردد. حالا خانم می تواند در فضایی آرام تر وبه دور از خشونت حرفهای خود را بزند بدون این که رابطه آسیب ببیند وتنش های زیادی بار بیاید. 👈از اعجاز این جمله غافل نباشید باهوش باشید خانوما... #همسرداری #زناشویی 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

⚜️ ازدواج با خانواده پرجمعیت بهتر است یا کم جمعیت؟ این مورد را نمی توان برای افراد مختلف تعمیم داد؛ معیارها و روحیات شما تعیین می کند که در کدام خانواده خوشحال تر خواهید بود! 🔰 برای تصمیم گیری: ویژگی های خانواده ها را بررسی کنید و ببینید کدام یک بیشتر به تیپ شخصیتی شما می خورد. آیا از شلوغی و با مردمان بودن لذت می برید یا تنهایی را ترجیح می دهید. البته هر خانواده ای ویژگی های خاص خودش را دارد و استثنا نیز وجود دارد. 🔹️ بهتر است قبل از فکر کردن در مورد خانواده ی شخصی که می خواهید با او ازدواج کنید، درباره خود فرد اطلاعات کسب کنید و ببینید آیا این فرد می تواند شما را خوشبخت کند؟ آیا همان فرد ایده آل در ذهن شماست و آیا در هر شرایطی می توانید با او تعاملات مثبت داشته باشید یا خیر. 🔹️ سپس از آنجایی که خانواده تاثیر بسزایی در شکل گیری شخصیت هر فرد دارد، باید به فرهنگ، عقاید و شیوه رفتار کردن آنها در منزل و در محیط بیرون توجه کنید و تحقیقات را جدی بگیرید. و به این موضوع فکر کنید که آیا پرجمعیت یا کم جمعیت بودن این خانواده می تواند نقش مهمی در زندگی من داشته باشد یا خیر. 💑💞 #همسر_من 💞💑 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

تاردیگرید جان سخت ترین موجود کره زمین این جاندار کوچک از ۵ مرحله انقراض جان سالم به در برده، میتواند در دمای انجماد و جوش و فشار کف اقیانوس و تشعشع هسته ای و حتی در فضا زنده بماند ─═ঊঈ🧠#اطلاعات_عمومی 🧠ঊঈ═─ 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

ماهی قزل آلا ی پشمالو 🔹 این نوع ماهی بسیار کمیاب در رودخانه ای در یلونایف کانادا زندگی میکند. موهای سفید آن هم به علت شرایط خاص محیطی بر روی بدنش رشد کرده است. ─═ঊঈ🧠#اطلاعات_عمومی 🧠ঊঈ═─ 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan

#رمان نام کتاب: داستان دوست من: کنولپ نویسنده : هرمان هسه مترجم : سروش حبیبی تعداد صفحه : 115 حجم فایل : 1.7 مگابایت

🎥 روایتی از آنچه در ۱۵ خرداد سال ۴۲ اتفاق افتاد ... ⭕️ چه شد که #امام_خمینی (ره)، ۱۵ خرداد را برای همیشه عزای عمومی اعلام کردند؟ 💠 🇮🇷🌸🌹🌸 #کانال_دانستنی_های_زیبا بجمع ما بپیوندید👇👇👇 @cognizable_wan