غیر ممکن، کمی دیرتر ممکن است
در حقیقت، شانس پیروزی شما همین جاست، همین حالاست، نه در گذشته و نه در آینده.
فیلسوفی قدیمی می گوید: " امروز اولین روز از بقیه ی عمر شماست."
هیچ وقت فراموش نکنید که خداوند به هر یک از ما حیرت انگیزترین یکتایی را داده است؛ هیچ کس در دنیا نمی تواند کاری را انجام دهد که شما می توانید انجامش دهید؛ چه کسی می تواند مثل شما فکر کند و ببیند؟ چه کسی می تواند آنچه را شما می توانید خلق کنید، خلق کند؟
شما شبکه ای پیچیده از ویژگی های خوب تنیده شده، نقطه نظرها، توانایی ها، ذوق ها و سلیقه ها و استعدادها هستید. اگر عنان زندگی خود را به دست نگیرید، گنجی عظیم را از دست داده اید./آرت برگ
🧠 http://eitaa.com/cognizable_wan
اول خودت ....
اگه دقت کرده باشید، مهمانداران هواپیما، وقتی نحوه استفاده از ماسکهای اکسیژن رو توضیح میدن، روی یه نکته مهم تأکید میکنند:
"اول ماسک اکسیژن خودتون رو بزنید و بعد به کودکان و سالمندان کمک کنید"
علت چیه؟
شما تا نتونید اکسیژن خودتون رو به میزان کافی تأمین کنید، انرژی برای کمک به دیگران ندارید و فرد مفیدی نخواهید بود. در صورتی که اولویت شما رسوندن اکسیژن به دیگران بالاخص عزیزانتون باشه، رو شرایط ادامه زندگی خودتون ریسک میکنید!
این مثال در تک تک لحظات زندگی صادقه...
اول اکسیژن مورد نیاز خودتو تأمین کن.
اول خودت هدفمندباش اول خودت به اهدافت برس اول خودت ....
ماتاوقتی چیزی نداشته باشیم نمیتونیم به کسی بدیم مثل لبخند پول هدفمندی......
🧠 http://eitaa.com/cognizable_wan
اگر میخواهید لاغر شوید، آب پنیر بخورید !👌🏻
جالبه بدونید آب پنیر بالا برنده سرعت هضم غذا، بهترین ضدیبوست، بهترین کاهشدهنده وزن، بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران میباشد و اثر آنتیاکسیدانی فوقالعادهای دارد
🍀 http://eitaa.com/cognizable_wan
اگر میخواهید کودکانتان در آینده بلندقد شوند، تخم بلدرچین را در برنامه غذایی آنها بگنجانید !🥚
▫️مشکل کوتاه قدی کودک بیشتر ناشی از کمبود زینک است و تخم بلدرچین منبع طبیعی زینک هستند
+ تخم بلدرچین به دفع فلزات سنگین ناشی از آلودگی هوا نیز کمک میکند. بهتر است در هوای آلوده حتما تخم بلدرچین مصرف کنید
🍀 http://eitaa.com/cognizable_wan
آدم ها در مقابل تغيير ٤ گروهند:
١- تغيير را می سازند؛
٢- تغيير را پيش بينی می كنند؛
٣- با تغيير، تغيير می كنند؛
٤- در برابر تغيير مقاومت می كنند؛
گروه اول كار آفرينان،
گروه دوم مديران،
گروه سوم طبقه متوسط،
گروه چهارم افراد نادان !
هميشه شما انتخاب ميکنید کدام باشید ...
🧠 http://eitaa.com/cognizable_wan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امتحان مجازی این روزا😂😂😂
http://eitaa.com/cognizable_wan
وقتی در مقابل چیزهایی که دارید سپاسگزار باشید، صرفنظر از هر اندازه کوچک بودنشان، درخواهید یافت که روند افزایش آن چیزها خیلی زود شتاب میگیرد.
اگر برای ارتباطهاتان قدرشناس باشید، آنگاه خواهید دید که اگر روابط شما تاکنون خوب هم نبوده، به گونهی معجزهآسایی بهتر میشود.
اگر برای کاری که دارید سپاسگزار باشید، حتی اگر کار رویاییتان نیز نباشد، متوجه خواهید شد که شرایط آنچنان پیش خواهد رفت که از کارتان لذت میبرید و موقعیتهای کاریِ بهتری به سراغتان میآید.
وقتی موهبتهای داشتهی خود را درنظر نمیگیریم و آنها را سبک سنگین نمیکنیم، آن گاه به صورت ناخودآگاه به شمارش و درنظر گرفتن نقاط منفیِ کار میپردازیم./راندا برن
🧠 http://eitaa.com/cognizable_wan
روزايى كه باعث شکستنت میشن،
همون روزایى هستن كه تو رو ميسازن.
🧠 http://eitaa.com/cognizable_wan
❖
اگر زمانی در دلت🍁🌼
نسبت به کسی
احساس "عصبانیت"
و نفرت کردی....
خواستی تلافی کنی،
یکی از بهترین
راه های "تلافی کردن"
این است که سعی کنی
مثل او نباشی...🍁🌼
❖👇👇🔻
http://eitaa.com/cognizable_wan
هیچوقت حسرت چیزای بیخودی رو نخور وقتی خودت کاملی.
این توهین به خودته که خودت رو با یکی دیگه مقایسه کنی...
🧠 http://eitaa.com/cognizable_wan
تنها پرنده ای که جرات می کند عقاب را نوک بزند، دورنگوی سیاه است. به پشت عقاب می نشیند و گردنش را گاز می گیرد. با این حال ، عقاب هیچ واکنشی نشان نمی دهد و با دورنگو نمی جنگد. او وقت و انرژی خود را تلف نمی کند. فقط بالهای خود را باز می کند و شروع به پرواز بالاتر در آسمان می کند.
هرچه پرواز بالاتر باشد نفس کشیدن برای دورنگو سخت تر است و سرانجام ب دلیل کمبود اکسیژن دورنگو سقوط می کند.
نیازی نیست که به همه نبردها واکنش نشان دهید.لازم نیست که به همه استدلال ها یا منتقدان پاسخ داده شود. شما فقط استاندارد را بالا می برید و همه مخالفان از بین می روند
🍃
🌺🍃http://eitaa.com/cognizable_wan
🔴 سعى کنید هر روز صبح کمى لیموترش در آب بنوشید
🔰 بهبود گوارش
🔰 افزایش ایمنى بدن
🔰 افزایش انرژى
🔰 کمک به کاهش وزن
🔰 ضد سرطان
🔰 افزایش قدرت مغز
🍀 http://eitaa.com/cognizable_wan
گاهی گذشته زیبا تر است ولی تمام شده
گاهی هم زشت تر است آنهم تمام شده
تمام هدف و انرژی ما باید برای آینده
و رسیدن به موفقیت باشد
نه افسوس فرصت های گذشته
👇👇🔻
http://eitaa.com/cognizable_wan
نعمت یا نقمت
در روایتی، امیر اهل ایمان، می فرماید:
«كَمْ مِنْ مُنْعَمٍ عَلَيْهِ بِالْبَلاَء»؛
بسا کسى که با بلا نعمت داده شود.
اکنون سوال این است که از کجا بدانیم بلایی مانند سیل، نعمت است یا نقمت؟
در پاسخ بدین سوال، مرحوم علامه طباطبایی، ملاک جالبی به دست داده اند. می فرمایند:
«با مراجعه کردن به قلب تا حدودی می شود فهمید، به این صورت که اگر قلب آرام، و در حال تقرّب و تقوی بود، می توان فهمید که نعمت است، و اگر دل سخت و ناراحت بود، شر و نقمت است.
در روایتی آمده است که:
گاهی خداوند بنده را یک ماه به بیماری مبتلا می کند تا در روز سی و یکم، یک یالله از روی اخلاص از او صادر شود.»
🧠 http://eitaa.com/cognizable_wan
چگونه عادتهای بد کوچک
زندگی انسان را نابود میکنند؟!
ساختمانی خالی از سکنه را در کنار یک خیابان پر رفتوآمد، در حالی که شیشهی یکی از پنجرههایش شکسته است تصور کنید. مشاهدههای علمی نشان میدهد که اگر پنجره شکسته ظرف مدت کوتاهی تعمیر نشود، عابران این پیام را از ساختمان میگیرند که کسی نگران ساختمان نیست و نظارتی وجود ندارد.
پس شیطنت شروع میشود و پنجرههای سالم ساختمان مورد هدف قرار میگیرند؛ ساختمان تغییر شکل میدهد و البته ادامهی این روند میتواند منجر به ورود مهمانان ناخوانده به ساختمان بیصاحب شود و آثارش از سطح به عمق نفوذ کند. اتفاقی که در اشکال مختلف شاهد آن بودهایم.
توصیف فوق، خلاصهای است از یک نظریه جرمشناسی به نام «پنجره شکسته».
نظریهای که در دهه هشتادونود میلادی به کمک شهردار نیویورک آمد تا جرمخیزترین مترو جهان را که شهر زیرزمینی خلافکاران و اشرار به حساب میآمد سروسامان دهد.
شهرداری نیویورک، در اولین اقدام خود به بازسازی واگنهای مترو پرداخت و دستور داد تا واگنهایی که طی روز با اسپری رنگ، نوشتن یادگاری و... آسیب میبینند، شبانه از خط خارج شوند و تا صبح روز بعد رنگآمیزی و تعمیرشده و به خط برگردند.
در واقع همهی اینکارها یک پیغام داشت:
حواسمان به همهچیز است و هیچ خلافی را تحمل نمیکنیم، واین چنین شد که مترو ناامن نیویورک تبدیل به یکی از امنترین متروهای جهان شد.
اکنون استفاده از تئوری پنجره شکسته در زندگی شخصی، تربیت کودک و تجارت و کسبوکار،کارایی دارد. پنجرههای شکسته را بیابیم و تعمیر کنیم، مطمئن باشیم که اوضاع بهتر خواهد شد. پنجرههای شکسته کار و زندگی ما کجاها هستند؟ تا حالا به این فکر کردیم...؟!
🧠 http://eitaa.com/cognizable_wan
زندگے ذره كاهیست ،🍃🌸
كه كوهش كردیم
زندگے نام نڪویے ست
كه "خارش" كردیم
زندگی نیست
بجز عشق ،
بجز حرف "محبت" به كسے ،
زندگی تجربه تلخ
فراوان دارد....
دو سه تا كوچه
و پس كوچه
و اندازه ے "یك عمر"
بیابان دارد .
ما چه ڪردیم و چه
خواهیم ڪرد
در این فرصت ڪم ؟! ...🍃🌸
♡ سهراب سپهرے ♡
👇👇🔻
http://eitaa.com/cognizable_wan
"اطلاعاتي كه دانستنش براي همه كمك به حفظ سلامتي ميكند"
✅ اگر مدام خسته هستيد؟
آهن بدنتان كم است.
✅ اگر پوستتان ميخارد؟
روي بدنتان كم است.
✅ اگر سرتان شوره ميزند؟
ويتامين A بدنتان كم است.
✅ اگر مدام عفونت ميگيريد؟
سلنیوم بدنتان كم است.
✅ اگر كمردرد و پا درد داريد؟
ويتامين D بدنتان كم است.
✅ اگر خشکی دور دهان و بيني دارید؟
یعنی ويتامين B12 شما كم است.
✅ اگر هوس شيريني كردهايد؟
بدنتان كروم كم دارد.
✅ اگر هوس شكلات كردهايد؟
بدنتان منيزيم كم دارد.
✅ اگر هوس گوشت كردهايد؟
بدنتان آهن و روي كم دارد.
✅ هویج خام را مانند آدامس بجوید و استرس را از خود دور کنید.
✅ فلفل دلمهای به دلیل داشتن اسید فولیک برای جلوگیری از گرفتن رگ موثر است.
✅ سرکه در رفع جرم دندان و التهاب لثه موثر است.
✅ قارچ بخورید زیرا، عامل پایین آورندهی چربی خون است.
✅ کدو سبز آسم را درمان میکند.
✅ اگر سرفه میکنید و گلو درد دارید به سراغ لیمو ترش بروید.
✅ سیب زمینی تقویت کننده قلب، محکم کننده لثه، مسکن درد زخم معده است.
✅ پیاز خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد.
✅ گل گاو زبان باعث کاهش تب در بیماریهای سرخک، آبله و کهیر میشود.
✅ گردو از لخته شدن خون جلوگیری میکند.
✅ پیازچه باعث کاهش قند خون و کلسترول بالا میشود.
✅ بامیه بهترین دارو دیابت است.
✅ ویتامین C موجود در جعفری افزایش جذب آهن میشود.
✅ اگر سیاه دانه را کوبیده و با کمی سکنجبین میل کنید تب را برطرف میکند.
✅ پونه اشتها آور بوده و باعث سهولت هضم و به درمان معده کمک میکند.
✅ کلم بروکلی، به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوانها میشود.
✅ انگور خون ساز بوده و به تصفیه خون نیز کمک میکند.
✅ هل تقویت کننده قلب بوده و سرما خوردگی را معالجه میکند.
✅ لوبیا چشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول و حاوی سدیم است.
✅ مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول میشود.
✅ نخود فرنگی منبعی از فولیک اسید و ویتامین B۶ است.
✅ گشنیز تشنگی را برطرف میکند و برای دهان و دندان بسیار مفید است.
✅ کنجد برای رفع ناراحتی کیسه صفرا مفید است.
✅ گوجه فرنگی بدن را در برابر امراض و بیماریهای عفونی حفظ میکند.
✅ شنبلیله حاوی مقادیر زیادی فسفر و ویتامین D میباشد.
✅ خوردن موز خطر مرگ در اثر سکته مغزی را کاهش میدهد.
✅ پسته دارای کلسیم و فولات بوده و به افرادی که در معرض پوکی استخوان هستند توصیه میشود.
✅ بادام غنیترین منبع غیر حیوانی کلسیم است.
✅ شکلات برای سلامت قلب مفید بوده و مانع لخته شدن خون میشود.
✅ افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی و کیسه صفرا بادمجان مصرف کنند.
✅ روغن کنجد برای رفع تنگی نفس، سرفه خشک و زخم ریه مفید است.
✅ اسفناج بهترین دارو برای کسانی که مبتلا به کم خونی هستند.
✅ کشک ضد عفونی کنندهی دستگاه هاضمه (معده و روده) میباشد.
✅ مصرف تره تازه برای رفع چاقی و تسکین درد مفاصل مفید است.
🥀🥀http://eitaa.com/cognizable_wan
📚 سطح شعور اجتماعی
تصور کنید، مردی که همسرش به شدت بیمار است و چیزی به مرگش نمانده. تنها راه نجات یک داروی بسیار گران قیمت است که در شهر فقط یک نفر هست که آن را می فروشد. مرد فقیر داستان ما، هیچ پولی ندارد، هیچ آشنایی هم برای قرض گرفتن ندارد. به سراغ دارو فروش می رود و التماس می کند. به دست و پایش می افتد و عاجزانه خواهش می کند آن دارو را برای همسر بیمارش به عنوان وام یا قرض به او بدهد. دارو فروش به هیچ وجه راضی نمی شود. به هیچ وجه. حالا مرد ما دو راه دارد. یا دارو را بدزدد و یا نظاره گر مرگ همسرش باشد. مرد دارو را شبانه می دزدد و همسرش را از مرگ نجات می دهد. پلیس شهر او را دستگیر می کند.
کلبرگ، روانشناس و نظریه پرداز بزرگ قرن بیستم، با طرح این داستان از مردم خواست به دو سوال جواب دهند:
1- آیا کار آن مرد درست بود؟
2- آیا برای این دزدی، مرد باید مجازات شود؟ چرا؟
داستان معروف کلبرگ تمام بزرگان دنیا را به چالش کشید. وی پس از طرح آن گفت از روی جوابی که می توانید به این سوال بدهید من می توانم میزان هوش و شعور اجتماعی شما را تشخیص دهم و مهمترین قسمت این سنجش، پاسخ به سوال "چرا" در سوال دوم بود. هر کس جواب متفاوتی می داد. حتی سیاستمداران بزرگ دنیا به این سوال پاسخ دادند:
-آری، باید مجازات شود، دزدی به هر حال دزدی است.
- زیر پا گذاشتن مقررات، به هر حال گناه است. فارغ از بیماری همسرش.
- کار آن مرد درست نبود اما مجازات هم نشود. زیرا فقیر است و راهی نداشته.
اما هنگامی که از #گاندی این سوال را پرسیدند، پاسخ عجیبی داد. گاندی گفت کار آن مرد درست بوده است و آن مرد نباید مجازات شود. چرا؟ زیرا قانون از آسمان نیامده است. ما انسان ها قانون را وضع می کنیم تا راحت تر زندگی کنیم. تا بتوانیم در زندگی اجتماعی کنار هم تاب بیاوریم. اما هنگامی که قانون منافی جان یک انسان بی گناه باشد، دیگر قانون نیست. جان انسان ها در اولویت است. آن قانون باید عوض شود. گاندی گفت انسان بر قانون مقدم است.
کلبرگ پس از شنیدن سخنان گاندی گفت بالاترین نمره ای که می توان به یک مغز داد همین است.
http://eitaa.com/cognizable_wan
❣️#همسرانه
📌شنوندهی خوبی باشید
در روزگاری زندگی میکنیم که بسیاری از مردم اینقدر سرشان به دنیای فناوری گرم است که اصلا وقت گوش دادن به درددلهای همدیگر را ندارند. برای اینکه به همسرتان احترام بگذارید، باید وقتی برایتان صحبت میکند به دقت پای صحبتهایش بنشینید. تلفن همراهتان را کنار بگذارید و ارتباط چشمی برقرار کنید. سعی کنید حواستان به محیط اطراف پرت نشود. موقع گوش دادن نباید وسط حرف همسرتان بپرید یا تا زمانی که مشورت نخواسته نصیحتش کنید، فقط کافی است سراپا گوش باشید.
برای اینکه نشان دهید شنوندهی خوبی هستید، بعد از اینکه صحبتهای همسرتان تمام شد، بعضی صحبتهایش را در قالب کلمات خودتان تکرار کنید تا طرف مقابل متوجه شود پیامش را کاملا درک کردهاید. مثلا بگویید: «میفهمم چقدر ناراحتی که رئیست قَدرِت رو نمیدونه.»، اما یادتان باشد پشت سر هم از کلمات یا جملات تأکیدی مثل «آره، میدونم چی میگی.» استفاده نکنید.
http://eitaa.com/cognizable_wan
🔴 #اهمیت_آگاهی_از_تفاوتها
💠 بهترين هديه به همسر شناخت و آگاهي نسبت به تفاوتهاي زن ومرد و رفتارهاي متناسب با آن تفاوتهاست.
💠با شناخت اين تفاوتها ديوارهاي رنجش و بياعتمادي فرو ميريزد، چرا كه همه كشمكشها و رنجشها ناشي از عدم درك يكديگر ميباشد.
💠زن ومرد نه تنها در روابطشان با يكديگر متفاوتند بلكه در #فكر كردن، احساسات، ادراك، عكسالعمل نشاندادن، #عشق، خواستهها، نيازها و قدرداني كردن با يكديگر متفاوتند.
💠با توجه به این نكته كه همسرتان با شما فرق دارد ميتوانيد به آرامش برسيد و بجاي اينكه در برابر او مقاومت كنيد و يا بخواهيد رفتارهاي او را تغيير بدهيد با او كنار ميآييد.
http://eitaa.com/cognizable_wan
زندگی کودک پس از #جدایی_والدین💔
👌 اگر پدر و مادر به هر دلیلی از هم جدا شدند
👈 لازم است یکسری #باید و #نباید_هایی را در مورد فرزندشون رعایت کنند:
✅ #بایدها:
- مکان ثابتی رو برای زندگی کودک بعد از جدایی والدین در نظر بگیرید.
- به طور منظم و هفتگی با کودک دیدار داشته باشید.
- به کودک توضیح بدید که در جدایی پدر و مادرش مقصر نیست.
- قبل از ازدواج مجدد ، کودک را در جریان بگذارید.👌
http://eitaa.com/cognizable_wan
*🌹گل سر سبد رفقا*
*نگاهم را دوختم به قاب عکس روی دیوار. «مرد حسابی! تو یه دونه پسر داشتی، می ذاشتی براش زن می گرفتی بعد می رفتی شهید می شدی. رفتیم خواستگاری، پدرِ دختر خانم منو ضایع کرد. گفت بابات کجاست؟ من یه دانشجو هستم، اصلا آداب خواستگاری و مهریه برون رو نمی دونم. بابا! رفیقات می گن شهدا حاظرن ناظرن، شهدا دستگیری می کنن، نمی خوای از یه دونه پسرت دستگیری کنی؟ نمی خوای فردا شب جلوی طایفه عروس سربلند بشم؟» هق هق گریه از نفس انداخته بودم، نفهمیدم کی خوابم برد.*
*دست انداختم دور گردن بابا. گفتم: «بابا فردا شب مراسم خواستگاریه منه.» گفت: « همه رو می دونم. اصلا نگران نباش. رفیقام درست گفتن که شهدا حاظرن، ناظرن. نگران نباش دستت رو می گیرم. به جان بابا فردا شب یه کاری می کنم که مراسم خواستگاریت تا آخر عمر زبانزد طایفه عروس باشه. یه کاری می کنم مراسمت خیلی باآبرو برگزار بشه. فردا شب یکی از رفیقام میاد توی مراسم درباره مهریه و همه چی حرف می زنه. خودش خواستگاری رو مدیریت می کنه.»*
*ساعت سه نیمه شب بود که از خواب پریدم. بدو کاغذ و خودکار آوردم و تمام آنچه را بابا در خواب گفته بود ، یادداشت کردم و زیرش امضا کردم.*
*نوشته را گذاشتم توی پاکت و دادم به مادرم.*
*در را که باز کردم، چشم هایم چهارتا شد.طایفه عروس شانه به شانه نشسته بودند. دوباره حس بی کسی آمد سراغم. به حرف های دیشب بابا فکر می کردم که یکهو گوشی مادرم زنگ خورد.*
*نمی دانستم پشت خط که بود؛ مادر بلند شد ایستاد: «شما الان توی این خیابونید؟ جلوی این آپارتمانید؟ پس بفرمایید داخل.»*
*مادر با دلی قرص گفت: «یه مهمون هم از طرف ما میاد.»*
*همهمه بود ، کسی زیاد توجه نکرد. زنگ خانه را زدند. در سالن که باز شد، حاج قاسم سلیمانی آمد داخل. مادر عروس با اسپند به استقبال آمد، عروس گریه کرد، یکی عکس سلفی انداخت، یکی زنگ زد خبر داد که فلانی! تو که دوست داشتی با حاج قاسم عکس یادگاری بگیری، بیا اینجا.*
*شور و شوق فامیل که خوابید، حاجی رو به عروس گفت:*
*«دخترم! مهریه چقدر؟» خودش همه مراسم را مدیریت کرد. همان طور که بابا گفته بود. به مادرم گفتم: «اون پاکت نامه را بده حاجی.»*
*حاج قاسم می خواست نامه را بگذارد توی جیبش که گفتم:*
*«بخونش حاجی.» نامه را خواند: «الان ساعت سه نصفه شب، بابام رو خواب دیدم. گفت شهدا حاظرن، ناظرن، ما هواتونو داریم. بابا یکی از رفیقام رو می فرستم توی مراسمت میاد، مراسمت باشکوه میشه. اصلا نگران نباش. رفیقم جلسه خواستگاری رو مدیریت می کنه.» حاجی با دست قطره های اشکش را پاک می کرد تا روی کاغذ ردی به جا نگذارد.*
*دم بابا گرم! رفیقش را فرستاده بود، آن هم گل سر سبدشان را.*
*راوی: حاج حسین کاجی به نقل از فرزند شهید اکبری*
🌹🌹http://eitaa.com/cognizable_wan