هر دو بدانیم 🔹 مهمترین نیازهای عاطفی همسرتان را بشناسید و بر طرف کنید. تنها عاملی که باعث می‌شود عشق در یک رابطه زن و شوهری همواره زنده بماند و طراوت و شادابی خود را حفظ کند، توجه دائمی زوجین به یکدیگر و به نیازهای عاطفی یکدیگر است. 🔸 حال این نیازهای عاطفی در هر دوره‌ای از زندگی شکلی خاص به خود گرفته و اولویت‌ها مورد تغییر و تحول قرار می‌گیرد اما مساله مهم همان «اصل توجه» است که احساس عشق را در زندگی مشترک زنده نگه می‌دارد. 🔹 پس سعی کنید، اول نیازهای عاطفی همسرتان را بشناسید و سپس یاد بگیرید که چگونه آن نیازها را برطرف کنید که برای خودتان هم لذت بخش خواهد بود. #همسرداری 🧕http://eitaa.com/cognizable_wan

🔻دوش صبحگاهی شبیه نوعی مدیتیشن است 🚿 ▫️این کار باعث آزاد شدن دوپامین می شود، ماده ای شیمیایی که شما را در حالتی شادتر و آرام تر قرار می دهد و هوشیاری و خلاقیت شما افزایش خواهد یافت‌. #طب و #سلامت ✅ http://eitaa.com/cognizable_wan

📹 من حیف نشدم؟! 🔻من به این خوبی؛ چرا همسرم اینجوریه؟! ➕پاسخ به یک دغدغه و دل‌نگرانی شایع در عروس‌ها و دامادها 🧕 #همسرانه 🌸👇 http://eitaa.com/cognizable_wan

✅داستان بسیار زیبای ملاقات 🎥حجت الاسلام عالی ✾📚 http://eitaa.com/cognizable_wan

🌱 دنیای بیرون آینه ی درون توست 🌱همه چیز در زندگی تو یک چیز است،قدرت باور به قدری این موضوع مهمه،که باور می تونه یک انسان رو به عرش برسونه یا می تونه به فرش برسونه ✅ تعریف لیاقت،حس لیاقت، که همگی عزت نفس را می سازند بسیار بسیار مهم هستن 🆔 http://eitaa.com/cognizable_wan

🕊 کسی که امروز باید به آغوش بکشی خود تو هستی خودی که سالها سرزنشش کردی خودی که منتظر توست یکبار تاییدش کنی خود حقیقی تو که با هر نقابی بر چهره زدی (خشمگین،غمگین یا تله ی بی ارزشی) بسیار ارزشمند است 🌱 خود حقیقی تو سالهاست منتظر دیده شدن است،توسط خود تو... 💎بسیار ارزشمند است 🆔 http://eitaa.com/cognizable_wan

♦️خود سرزنشی: یک رفتار تخریب گرایانه ست که فردی که دچار تله ی بی ارزشی هست در حق خودش انجام میده با واگویه های منفی ذهنی با مطرح کردن و به زبان آوردن به عناوین مختلف ♦️خود سرزنشی عزت نفس انسان رو به شدت پایین میاره و در مرحله ی بعد در تله ی بی ارزشی گرفتار میشه 🔶اصولا این افراد در کودکی بسیار سرزنش شدن ولی حالا در بزرگسالی خودشون در نقش والد،خودشون رو تنبیه و سرزنش میکنن 🔶گاهی هم در کودکی سرزنشی نبوده اما در بزرگسالی فشار بسیار زیادی از لحاظ روحی متحمل شدن که به اینجا رسیدن 🆔 http://eitaa.com/cognizable_wan

♦️اکثر آسیب هایی که در بزرگسالی می بینید بخاطر عواملی هست که کودک درون به عنوان یک باور قوی و یک الگوی بسیار قوی پذیرفته برای اینکه بتونید چرخه ی شکست های تکراری،نرسیدن های تکراری رو متوقف کنید 🌱باید با کودک درون خودتون مذاکره کنید منتظر پارت ۲ تولد دوباره باشید... 🆔 http://eitaa.com/cognizable_wan

🌱برای هر موفقیتی باید ابتدا یاد بگیری چطور با خودت صحبت کنی یا علمی تر بیان کنم 🌱باید یاد بگیری چطور با کودک درونت دوست بشی،درکش کنی،باهاش مذاکره کنی ✅اونوقت می بینی موانع چطور برداشته میشن و تو با عزت به خواسته هات میرسی ❄فقط باورهای محدود کننده داشتی همین... 🆔 http://eitaa.com/cognizable_wan

مردی در کاروان‌سرا بود که صبح چون از خواب برخواست دید شتری از شتران او نیست. هیچ تأسف نخورد و بر شتر سوار شد و راه را ادامه داد. پرسیدند: «چرا غمی نخوردی؟» گفت: «گویند غم خوردن را سودی نیست؛ ولی من گویم غم خوردن را جایی نیست. آن که شتر من برده است یا نیازش داشته و برده است که صدقه من بر او از مالم محسوب می‌شود، یا نیاز نداشته و برده است؛ پس مالم حرامی داخلش شده بود و نمی‌دانستم و او مال حرام را از مال حلال من جدا کرد و مال مرا پاک کرد.» 🍃http://eitaa.com/cognizable_wan 🌺🍃

اگرمیخواهیدخوابی راحت ودلچسب داشته باشید چای بابونه بخورید👇 هیچ چیز مانند چای بابونه نمی‌تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای ضد استرس و اضطراب شناخته شده است و با توجه به یافته‌های دانشگاه پنسیلوانیا، این چای در کاهش دهنده استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش افسردگی و جلوگیری از بی‌خوابی کمک شایانی می‌کند. #طب و #سلامت 🌿 http://eitaa.com/cognizable_wan

#نماز_آیت_الله_گلپایگانی بر پیکر مطهر #امام_راحل http://eitaa.com/cognizable_wan