👈 با توجه به کثرت تماس ها با برخی از شماره های مرکز لطفا از خطوط زیر نیز جهت تماس استفاده فرمایید. 💠سامانه مخاطبین برای تمامی امور مربوطه :02531200 ✅04135249123 ✅04135246529 ✅04135237222 📌معاونت معیشت و خانواده - داخلی 5️⃣ 📌معاونت سلامت و بیمه - داخلی 3️⃣ 📌معاونت مسکن - داخلی2️⃣ 📌صندوق و قرض الحسنه -داخلی7️⃣ 📌پذیرش و سامانه سخا - داخلی 1️⃣ 📌بیمه تکمیلی - داخلی 4️⃣ 📌دبیرخانه و دفتر مدیرکل مرکز خدمات استان-داخلی 8️⃣ 📢 کانال روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه استان آذربایجان شرقی ╭━━━⊰◇⊱━━━╮         @csis_2🇮🇷 ╰━━━⊰◇⊱━━━╯

📌فوری ✅ثبت نام اردوی خانوادگی گروه های جهادی ✳️همراه با برنامه جزیره شادی برای فرزندان 📅زمان: روز دوشنبه 24 آذرماه ❇️مکان ثبت نام و برگزاری اردو تبریز خواهد بود ✍️ثبت نام: با شماره 35237417 تماس حاصل فرمایید. 📢 کانال روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه استان آذربایجان شرقی ╭━━━⊰◇⊱━━━╮         @csis_2🇮🇷 ╰━━━⊰◇⊱━━━╯

یاد معصوم در عمل به کلامش حفظ می شود.... حضرت زهرا (س) خطاب به امیرالمؤمنین (ع) فرمودند: «یا اَبا الحَسَن! اِنّی لَأستَحیی مِن اِلهی اَن اُکَلِّف نَفسَکَ ما لا تَقدِرُ عَلَیه» ای اباالحسن! من از پروردگارم شرم دارم که چیزی از تو بخواهم که توان انجامش را نداری. این روایت نشان‌دهنده قناعت، درک شرایط و احترام به توانایی‌های همسر است. 📢 کانال روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه استان آذربایجان شرقی ╭━━━⊰◇⊱━━━╮         @csis_2🇮🇷 ╰━━━⊰◇⊱━━━╯

میلاد حضرت زهرا علیهاالسلام، تولد همه‌ی مهربانی‌هاست؛ روزی که مادر، معنای آغوش خدا شد. ای مادر، تو آیینه‌ی عشق و صبر هستی؛ هر لبخندت چراغی‌ست برای دل‌های خسته… 📢 کانال روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه استان آذربایجان شرقی ╭━━━⊰◇⊱━━━╮         @csis_2🇮🇷 ╰━━━⊰◇⊱━━━╯

🎋انتخاب طلبه استعداد برتر سرکار خانم روستاآزاد به‌عنوان مادر برگزیده در ششمین رویداد شکوه مادری 💎 انتخاب خانم روستاآزاد، طلبه استعداد برتر جامعه‌الزهرا سلام‌الله‌علیها به‌عنوان مادر برگزیده در ششمین رویداد شکوه مادری، نمود جانانه‌ای از هم‌تنیدگی تعهد مادری با بالندگی علمی و رسالت تبلیغی محسوب می‌شود. ◽️این بانوی طلبه، مادر سه فرزند، دانش‌آموخته سطح چهار فقه خانواده، مبلغ و مدرس حوزه، حافظ ۱۵ جزء قرآن کریم است. ◽️این انتخاب شایسته را به ایشان و مجموعه جامعه الزهرا سلام‌الله‌علیها تبریک می‌گوییم. ◽️این اتفاق، شایستگی‌های این بانوی طلبه را در ساحت تربیت، دانش و تبلیغ و خدمت دینی برجسته می‌سازد. 📢 کانال روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه استان آذربایجان شرقی ╭━━━⊰◇⊱━━━╮         @csis_2🇮🇷 ╰━━━⊰◇⊱━━━╯

💠سالروز میلاد با سعادت حضرت فاطمه زهرا (س) و رهبرکبیر انقلاب امام خمینی (ره) بر همگان تبریک و تهنیت باد. 📢 کانال روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه استان آذربایجان شرقی ╭━━━⊰◇⊱━━━╮         @csis_2🇮🇷 ╰━━━⊰◇⊱━━━╯

«تحولات جسمی و روانی در آستانه نوجوانی» 🔷 جسمی: 🔹 دختران: شروع قاعدگی، رشد سریع قد، تغییر فرم بدن. 🔹 پسران: رویش موهای صورت و بدن، تغییر صدا، افزایش حجم عضلات. 🔷شناختی: 🔹 توانایی تفکر انتزاعی (سؤالات فلسفی و وجودی). 🔹 افزایش قدرت استدلال و نقد والدین و معلمان. 🔷 هیجانی و اجتماعی: 🔹 نوسان خلقی (Mood swings). 🔹 حساسیت به نظر همسالان. 🔹 تمایل به استقلال و هویت‌یابی. 📢 کانال روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه استان آذربایجان شرقی ╭━━━⊰◇⊱━━━╮         @csis_2🇮🇷 ╰━━━⊰◇⊱━━━╯

❌دوازده عادتی که اضطراب را تشدید می‌کنند❌ اگر اضطراب دارید، ببینید کدام عامل بیشترین نقش را دارد و آن را اصلاح کنید! 1️⃣کمبود خواب خواب ناکافی مغز را پرتنش می‌کند. راهکار: حداقل ۷-۸ ساعت خواب با زمان‌بندی منظم. 2️⃣مقایسه خود با دیگران تمرکز روی موفقیت‌های دیگران اضطراب را افزایش می‌دهد. راهکار: روزانه یک نکته مثبت در مورد خودتان یادداشت کنید. 3️⃣کار طولانی بدون استراحت فشار مداوم، کورتیزول را بالا می‌برد. راهکار: قانون ۵۰/۱۰: هر ۵۰ دقیقه کار، ۱۰ دقیقه استراحت. 4️⃣ورزش نکردن کمبود تحرک، ترشح هورمون‌های ضداضطراب را کاهش می‌دهد. راهکار: حداقل ۱۵ دقیقه پیاده‌روی یا حرکات ساده روزانه. 5️⃣تماشای اخبار یا محتوای منفی مغز مدام در حالت تهدید است. راهکار: اخبار را محدود و با برنامه ببینید. 6️⃣مصرف زیاد کافئین کافئین سیستم عصبی را تحریک می‌کند. راهکار: کاهش قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا. 7️⃣کمال‌گرایی انتظارات بیش از حد، فشار روانی ایجاد می‌کند. راهکار: یک کار را «خوب» انجام دهید، نه «بی‌نقص». 8️⃣استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی مقایسه و اخبار منفی، اضطراب را زیاد می‌کند. راهکار: محدودیت زمانی روزانه و خاموش کردن اعلان‌ها. 9️⃣عدم برنامه‌ریزی بی‌نظمی باعث احساس کنترل کم می‌شود. راهکار: روزانه ۵ دقیقه برای برنامه‌ریزی کارها وقت بگذارید. 0️⃣1️⃣حذف وعده‌های غذایی یا تغذیه ناسالم افت قند خون، اضطراب را تشدید می‌کند. راهکار: وعده‌های منظم و سالم داشته باشید. 1️⃣1️⃣کم آبی کم‌آبی باعث خستگی و اضطراب می‌شود. راهکار: روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید. 2️⃣1️⃣فاجعه‌بینی آینده پیش‌بینی بدترین سناریوها، چرخه نگرانی ایجاد می‌کند. راهکار: تمرین ذهن‌آگاهی و تمرکز روی لحظه حال. 📢 کانال روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه استان آذربایجان شرقی ╭━━━⊰◇⊱━━━╮         @csis_2🇮🇷 ╰━━━⊰◇⊱━━━╯

استفاده از #سوابق_بیمه در سازمانها و نهادهای مختلف با عنایت به فراهم شدن زمینه #استخدام طلاب گرامی در سازمانها و نهادهای مختلف دولتی و غیر دولتی به ویژه وزارت آموزش و پرورش و به تبع آن درخواست ها و سوالات مکرر طلاب گرامی که از طریق مرکز خدمات حوزه‌های علمیه دارای بیمه تامین اجتماعی و سابقه بیمه می باشند، موارد ذیل جهت استحضار تقدیم می گردد: ۱. بیمه تأمین اجتماعی طلاب گرامی، از جمله بیمه های #توافقی_اختیاری بوده و سابقه شغلی ایجاد نمی کند و به عبارتی سنوات شغلی که در افزايش حقوق و مزایا موثر است، صرفا مخصوص بیمه های اجباری می باشد. با این حال سوابق بیمه ای بازنشستگی فرد در صندوق تأمین اجتماعی محفوظ بوده و به محض احراز شرائط( سن ۶۰ سال و سابقه ۳۰ سال) امکان تقاضای #بازنشستگی برای افراد شاغل ميسر می باشد. ۲. براساس مقررات موجود، امکان انتقال و #تجمیع سوابق بیمه ای در صندوق های بازنشستگی فعال در کشور یک مرتبه برای مشمولین بیمه تأمین اجتماعی وجود دارد. ۳. با توجه به #غیر_حضوری شدن خدمات تأمین اجتماعی، در صورت نیاز به اطلاع از سوابق بیمه ای خود، می توانید به درگاه الکترونیکی سازمان تأمین اجتماعی es.tamin.ir مراجعه نمائید. طلاب محترم می توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر به #پورتال مرکز خدمات حوزه‌های علمیه/سلامت واموربیمه‌ها/"اصول و قوانین بیمه" مراجعه نمایند. 📢 کانال روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه استان آذربایجان شرقی ╭━━━⊰◇⊱━━━╮         @csis_2🇮🇷 ╰━━━⊰◇⊱━━━╯

#مهم‌و‌فوری #جلوگیری_از_اتلاف_بیت‌المال 💠 طلاب محترمی که در ادارات ،نهادها ، مراکز و ... #شاغل شده‌اند (فرقی ندارد قراردادی ، پیمانی ، رسمی و ...) شرعاً و قانوناً موظف هستند هرچه سریعتر اشتغال خود را در سامانه سخا ثبت نموده و یا با مرکز خدمات استان داخلی 1و 3 تماس بگیرند. 📌35237222 داخلی یک 📢 کانال روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه استان آذربایجان شرقی ╭━━━⊰◇⊱━━━╮         @csis_2🇮🇷 ╰━━━⊰◇⊱━━━╯

👈 با توجه به کثرت تماس ها با برخی از شماره های مرکز لطفا از خطوط زیر نیز جهت تماس استفاده فرمایید. 💠سامانه مخاطبین برای تمامی امور مربوطه :02531200 ✅04135249123 ✅04135246529 ✅04135237222 📌معاونت معیشت و خانواده - داخلی 5️⃣ 📌معاونت سلامت و بیمه - داخلی 3️⃣ 📌معاونت مسکن - داخلی2️⃣ 📌صندوق و قرض الحسنه -داخلی7️⃣ 📌پذیرش و سامانه سخا - داخلی 1️⃣ 📌بیمه تکمیلی - داخلی 4️⃣ 📌دبیرخانه و دفتر مدیرکل مرکز خدمات استان-داخلی 8️⃣ 📢 کانال روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه استان آذربایجان شرقی ╭━━━⊰◇⊱━━━╮         @csis_2🇮🇷 ╰━━━⊰◇⊱━━━╯