دیدار سرپرست مرکز خدمات حوزه های علمیه استان گلستان با مدیرمدرسه علمیه رضویه کردکوی ومدیر ومعاون مدرسه علمیه امام محمدباقر ع بندرگز 💐💐💐 📣 کانال رسمی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان گلستان 📞 تلفن: 01732457991 🆔 لینک کانال مرکز خدمات : @csis_28 🙏لطفا_کانال_مرکز _خدمات _را به طلاب محترم استان _معرفی کنید 🙏

#کارگاه_مدیریت_مالی_هزینه_های_زندگی #کارگاه_سوادرسانه #مسابقه_آنلاین_باهدایای_نقدی 👈طلاب و روحانیون و خانواده محترم ایشان که تاکنون موفق به ثبت نام در کارگاه مجازی نشده اند،میتوانند کد مرکز خود یا سرپرست را تا ساعت یک بعدازظهر امروز یک شنبه 17 اسفند ماه به شماره 09356685929 پیامک نمایند.

⏪⏪⏪ادامه مطالب 🔹4-سبزیجات تیره رنگ:این سبزیجات دارای ترکیبات زیادی برای حفظ سلامت ریه هاهستند.بیشتر سبزیجات تیره رنگ حاوی آنتی اکسیدان هایی برای سم زدایی سموم ازخون وریه هاهستند.این سبزیجات هم چنین خطرابتلابه سرطان ریه رادرافرادغیر سیگاری کاهش میدهند. 🔹5-غذاهای حاوی کاروتنوئید:یکی دیگرازگروه های غذایی که به افزایش ظرفیت ریه هاکمک میکنند،غذاهای حاوی کاروتنوئید هستند.کاروتنوئیدها،آنتی اکسیدان هایی هستندکه اثر پیشگیری کننده ازسرطان ریه دارند.گوجه فرنگی،هویج،کلم،فلفل قرمز،سیب زمینی شیرین،همگی حاوی کاروتنوئیدهستند. 🔹6-غذاهای حاوی امگا۳:این غذاهابه بهبودعملکرد ریه هاکمک می کنند.غذاهای حاوی امگا ۳از قبیل ماهی قزل آلا،دانه ها،آجیل،تخم مرغ،دانه های کتان،وبه کاهش التهاب بدن وافزایش قدرت شناختی نیزکمک می کنند. مطالعات هم چنین نشان داده یک رژیم غذایی سرشار ازاسیدهای چرب امگا ۳باعث می شودتا خون ازطریق ریه هابطورموثرجریان یابدوهمین روندازبرخی بیماری های التهابی وعفونت های تنفسی جلوگیری میکند. 🔹7-غذاهای حاوی فلاونوئید:بسیاری از میوه هاازقبیل انواع توت هاومرکبات حاوی ترکیباتی به نام فلاونوئیدهاهستند که نقش موثری درپاکسازی ریه هادارند. این ترکیبات اثرات آنتی اکسیدانی روی اندام های مختلف بدن ازجمله ریه ها دارند.سیب،زغال اخته،پرتقال،لیمو، گوجه فرنگی وکلم سرشارازفلاونوئیدها هستند.مصرف این محصولات همچنین ازسرطان ریه،سرطان سینه وسرطان پروستات جلوگیری می کند. 👈👈 ادامه دارد.. 💐💐💐 📣 کانال رسمی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان گلستان 📞 تلفن: 01732457991 🆔 لینک کانال مرکزخدمات : @csis_28

🔰مجله سلامت/ آیا شیرها وایتکس دارند؟ ✅شایعه استفاده از وایتکس برای از بین بردن میکروب‌های شیر،باعث شده که خیلی ازمصرف‌کنندگان این محصول از مصرف آن خودداری کنند. اماطبق گفته‌های مهندس کامیارعطایی، کارشناس ارشدصنایع غذایی ومدیر تولیدسابق یکی ازکارخانه‌های لبنی، چنین اتفاقی درکارخانه‌های معتبر لبنی نمی‌افتدواحتمال اضافه کردن این مواد خطرسازبه شیر،در این کارخانه‌هانزدیک به صفر است.اوعنوان می‌کنداگرفرض کنیم که چنین تقلبی انجام می‌شود،باید بپذیریم که این اتفاق تنها می‌توانددر مرحله ورود شیر به کارخانه واز سوی دامدارها صورت بگیرد؛اما ازآنجایی که کارخانه‌های بزرگ به آزمایشگاه‌های دقیقی هم مجهزهستند،شیری که وارد کارخانه می‌شود، قبل از قرارگرفتن در خط تولید،از لحاظ اسیدیته وپی اچ یا وجودچنین ترکیب‌هایی کنترل می‌شودو در صورتی که مشکلی درشیر مشاهده شود،قبل از قرار گرفتن درچرخه تولید پس فرستاده می‌شود. ✅طبق گفته کارشناسان لبنیات،هیچ وجه ضرورتی برای افزودن وایتکس در شیروجودندارد واگر این ماده رابعنوان ضدمیکروب بدانیم،وقتی دامداری‌هامجهز به امکانات هستندو شیررابعدازدوشیدن سرد می کنند، کیفیت آن درحداعلا حفظ می‌شود، پس هیچ دلیلی برای اضافه کردن وایتکس به شیروجود نداردواین مسئله دروغی از روی ناآگاهی بوده وصحت ندارد.درضمن اگروایتکس به شیراضافه شود، بوی وایتکس یاکلردرشیرمشخص می‌شود.بنابراین باخیال راحت شیر مصرف کنیدتاسلامتی خودرا تضمین کنید. 💐💐💐 📣 کانال رسمی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان گلستان 📞 تلفن: 01732457991 🆔 لینک کانال مرکز خدمات : @csis_28

👈اعلام شماره #پشتیبانی 👈به اطلاع خانواده های محترمی که در کارگاه وبیناری #مدیریت_مالی_خانواده و #سوادرسانه ثبت نام نموده اند میرساند در صورت داشتن هر گونه سوالی در مورد کارگاه و نحوه ورود به آن و بررسی و رفع مشکلات احتمالی شماره تلفن 09356685929 جهت پشتیبانی و پاسخگویی پیامکی به حضور محترمتان معرفی میگردد این شماره به صورت پیامکی،قبل و حین برگزاری کارگاه آماده پاسخگویی به سوالات و رفع مشکلات پیش آمده میباشد. احتراما جهت رسیدگی سریع تر به درخواست های کلیه طلاب محترم از تماس تلفنی خودداری فرمایید.

⏪⏪⏪ادامه مطالب 8-سیر:یکی ازمزایای بهداشتی سیراین است که میتواندریه های شماراپاکسازی کند. ترکیبی به نام آلیسین درسیربعنوان آنتی بیوتیک دربدن عمل میکندومیتواند به کاهش عفونت های تنفسی وجلوگیری از آلودگی ریه هاکمک کند.مصرف سیرخام نیزنقش پیشگیری کننده ازسرطان ریه دارد.سیرمیتواندمنجربه کاهش آسیب های ریه ناشی ازآلودگی هوا،سیگارو... شود. 9-چای سبز:مصرف منظم چای سبزراهی موثربرای حفظ سلامت ریه های شما است.عصاره چای سبزحاوی آنتی اکسیدان های قوی برای حفظ سلامت قلب وعروق،محافظت دربرابرسرطان های مختلف،بهبودعملکردمغزومحافظت در برابرعفونت هااست.مطالعات همچنین نشان داده که نوشیدن چای سبزاثر مهارکننده برروی سرطان ریه دارد. محققان چینی دریافتندکه چای سبز درست مانندسیر به کاهش آسیب های ریه ناشی ازسیگارکشیدن کمک میکند. 10-ویتامین سی:ویتامین سی آنتی اکسیدان دیگری است که برای سلامت تنفس وریه ها مفید است.مصرف منظم این ویتامین به رهایی بدن ازسموم کمک میکندوپوست راجوان وسالم نگه میدارد. ویتامین سی به نابودی رادیکال های آزاد کمک می کندواثرات مخرب ناشی از قرارگیری درمعرض دودسیگارراکاهش میدهد.کیوی،قارج،مرکبات،پاپایا،توت فرنگی،کلم بروکلی،آناناس،انبه وخرمالو غنی ازویتامین سی هستند. 11-زنجبیل:مصرف زنجبیل به بهبود سیستم تنفسی وافزایش ایمنی بدن کمک میکند.زنجبیل یک پاک کننده طبیعی است که خواص ضدالتهابی دارد.مصرف زنجبیل برای کاهش علائم آسم وسایر بیماری های تنفسی نیزمفیداست. 💐💐💐 📣 کانال رسمی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان گلستان 📞 تلفن: 01732457991 🆔 لینک کانال مرکز خدمات : @csis_28

🔰چگونه با مرکز مشاوره سلامت تماس بگیریم؟ ✅مجله سلامت/ مرکز مشاروه تلفنی سلامت، در زمینه های پزشکی، روان شناسی و مامایی آماده ارائه مشاوره به طلاب و روحانیون معزز و خانواده محترمشان است. ✅به گزارش مجله سلامت مرکز خدمات حوزه های علمیه، مرکز مشاوره تلفنی سلامت، در زمینه های پزشکی، روان شناسی و مامایی آماده ارائه مشاوره به طلاب و روحانیون معزز و خانواده محترمشان است. 🔷نحوه تماس با مرکز مشاوره تلفنی سلامت: ✅مرحله اول: شماره گیری ۳۱۲۰۰-۰۲۵ در سراسر کشور ✅مرحله دوم: شماره گیری عدد 4 (ارتباط با مرکز مشاوره سلامت) ✅مرحله سوم: انتخاب مشاوره ( 1.پزشکی 2.روانشناسی 3.مامایی ) 🔷در صورتی که در صف انتظار قرار گرفتید می توانید با انتخاب کلید ستاره پیام خود را به صورت کامل بیان و کد رهگیری دریافت کنید. همچنین برای دریافت پاسخ پیام خود با 31200 تماس گرفته و با انتخاب داخلی 6 و وارد نمودن کد رهگیری، پاسخ مشاوره خود را دریافت کنید. 💐💐💐 📣 کانال رسمی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان گلستان 📞 تلفن: 01732457991 🆔 لینک کانال مرکز خدمات : @csis_28 🙏لطفا_کانال_مرکز _خدمات _را به طلاب محترم _معرفی کنید 🙏

🔰طب سنتی ایران چیست؟ 🔷مجله سلامت/حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبرانقلاب اسلامی دراجرای بند یک اصل ۱۱۰قانون اساسی سیاستهای کلی«سلامت»رادرفروردین‌ماه 1393 ابلاغ کردند.دربند 12این سندبر "بازشناسی،تبیین،ترویج،توسعه ونهادینه نمودن طب سنتی ایران" تصریح شده است. ✅طب سنتی ایرانی(طب ایرانی) «طب سنتی ایران سامانه ومکتبی است کامل،شامل روش‌های تشخیصی،سبب شناسی ودرمان باتکیه برتفاوت‌های بین فردی(مزاج) درزمینه حفظ سلامت و درمان بیماری‌ها،متکی برپشتوانه علمی و تجربی چندهزارساله ایرانیان وملل دیگر، برخوردارازتوجه به جنبه‌های اخلاقی وتربیتی وآموزه‌های اسلامی که به کوشش حکیمان بزرگ دوره تمدن اسلامی،بازنگاری وتدوین یافته وبه نقطه کمال نسبی خودرسیده است» ✅از ویژگی‌های این مکتب:کل نگری، اعتقادبه هویت روحانی،جسمانی،روانی واجتماعی برای انسان،توجه به کیفیات فاعله ومنفعله واخلاط اربعه،تأکیدبر پیشگیری ازبیماری‌هابااصلاح سبک زندگی،تقویت جنبه‌های معنوی،فراهم کردن زمینه وشرایط مطلوب برای فعالیت سامانه درونی موسوم به قوه مدبره یاطبیعت ونیزتقدم درمان‌های غذائی وطبیعی بردرمان‌های دارویی وتقدم داروهای مفردبرداروهای مرکب وبالاخره درمان‌های غیرتهاجمی بردرمان‌های تهاجمی است. ✅شامل کلیه نهادهاوعوامل دخیل در امر بهره‌برداری ازگیاهان دارویی و اسانس‌داروفناوری‌های تولید فرآورده‌های دارویی ـ غذایی -بهداشتی بامنشأگیاهی ونیزکلیه مراکزودست‌اندرکاران درامرخدمات وآموزه‌های مکتب پزشکی سنتی ایران(طب سنتی) میباشد. 📣 کانال رسمی مرکزخدمات حوزه‌ های علمیه استان گلستان 📞 تلفن:01732457991 🆔 لینک کانال مرکزخدمات : @csis_28

باجوایز ارزنده 🔰مسابقه طب سنتی تا 24 اسفند ادامه دارد مجله سلامت/ مهلت شرکت در بیست و یکمین مسابقه مجازی سلامت با موضوع «آرامش روان با رویکرد طب سنتی» تا 24 اسفندماه تمدید شد. 🔷به گزارش روابط عمومی مرکز خدمات حوزه‌های علمیه، مهلت شرکت در بیست و یکمین مسابقه مجازی سلامت که به همت معاونت سلامت و امور بیمه‌های مرکز خدمات و با موضوع "آرامش روان با رویکرد طب سنتی" برای طلاب و روحانیون و خانواده ایشان برگزار می‌شود، تا 24 اسفندماه 1399 تمدید شد. • به تعدادی از شرکت‌کنندگان که حداقل به 4 سؤال از 5 سؤال مطرح شده پاسخ صحیح بدهند، به قید قرعه هدایایی اهدا خواهد شد. • واجدین شرایط در مسابقه، افراد بالای 12 سال هستند. • قرعه‌کشی مسابقه در بیست و پنجم اسفندماه 1399 انجام و نتایج آن در مجله سلامت اعلام خواهد شد. • برای شرکت در مسابقه به سامانه سخا، سخای جدید، تسهیلات بیمه، مسابقات مجازی سلامت مراجعه فرمایید. 💐💐💐 📣 کانال رسمی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان گلستان 📞 تلفن: 01732457991 🆔 لینک کانال مرکز خدمات : @csis_28 🙏لطفا_کانال_مرکز _خدمات _را به طلاب محترم _معرفی کنید 🙏

دیدارحجت الاسلام والمسلمین علی برزگر سرپرست مرکز خدمات حوزه های علمیه استان با حجت الاسلام والمسلمین تقوی مدیر جامعه المصطفی العالمیه واحد گرگان در راستای همکاری و هماهنگی های بین دو مرکز 💐💐💐 📣 کانال رسمی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان گلستان 📞 تلفن: 01732457991 🆔 لینک کانال مرکز خدمات : @csis_28 🙏لطفا_کانال_مرکز _خدمات _را به طلاب محترم _معرفی کنید 🙏

برگزاری مراسم سخنرانی وعزاداری کارکنان مرکز خدمات حوزه های علمیه استان قبل از شروع ساعت اداری به مناسبت روز شهادت امام کاظم ع در نمازخانه 💐💐💐 📣 کانال رسمی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان گلستان 📞 تلفن: 01732457991 🆔 لینک کانال مرکز خدمات : @csis_28 🙏لطفا_کانال_مرکز _خدمات _را به طلاب محترم _معرفی کنید 🙏

جلسه معاون سلامت وامور بیمه های مرکز خدمات حوزه های علمیه استان جناب آقای نبوتی فر با معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان درجهت استفاده از ظرفیت های دو طرف 💐💐💐 📣 کانال رسمی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان گلستان 📞 تلفن: 01732457991 🆔 لینک کانال مرکز خدمات : @csis_28 🙏لطفا_کانال_مرکز _خدمات _را به طلاب محترم _معرفی کنید 🙏

حضورحجت الاسلام والمسلمین علی برزگر سرپرست مرکز خدمات حوزه های علمیه استان گلستان به همراه مدیران نهادها وسازمان ها در منطقه هزار پیچ گرگان جهت کاشت درخت وترویج فرهنگ درختکاری 💐💐💐 📣 کانال رسمی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان گلستان 📞 تلفن: 01732457991 🆔 لینک کانال مرکز خدمات : @csis_28 🙏لطفا_کانال_مرکز _خدمات _را به طلاب محترم _معرفی کنید 🙏

برگزاری ایستگاه سلامت در مرکز خدمات حوزه های علمیه استان به همراه انجام تب سنجی وفشار خون 💐💐💐 📣 کانال رسمی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان گلستان 📞 تلفن: 01732457991 🆔 لینک کانال مرکز خدمات : @csis_28 🙏لطفا_کانال_مرکز _خدمات _را به طلاب محترم _معرفی کنید 🙏

❇️مسابقه طب سنتی تا 24 اسفند ادامه دارد ➖مهلت شرکت در بیست و یکمین مسابقه مجازی سلامت که به همت معاونت سلامت و امور بیمه‌های #مرکزخدمات و با موضوع "آرامش روان با رویکرد طب سنتی" برای طلاب و روحانیون و خانواده ایشان برگزار می شود تا 24 اسفندماه 1399 تمدید شد. 🎁به تعدادی از شرکت‌کنندگان که حداقل به 4 سؤال از 5 سؤال مطرح شده پاسخ صحیح بدهند، به قید قرعه هدایایی اهدا خواهد شد. 👈 واجدین شرایط در مسابقه، افراد بالای 12 سال هستند. برای شرکت در مسابقه به سامانه سخا، سخای جدید، تسهیلات بیمه، مسابقات مجازی سلامت مراجعه فرمایید. 💐💐💐 📣 کانال رسمی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان گلستان 📞 تلفن: 01732457991 🆔 لینک کانال مرکز خدمات : @csis_28 🙏لطفا_کانال_مرکز _خدمات _را به طلاب محترم _معرفی کنید 🙏

دیدارحجت الاسلام والمسلمین علی برزگر سرپرست مرکز خدمات حوزه های علمیه استان با سرکار خانم حسینی واعظ مدیرحوزه علمیه خواهران استان گلستان در راستای همکاری و هماهنگی های بین دو مرکز 💐💐💐 📣 کانال رسمی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان گلستان 📞 تلفن: 01732457991 🆔 لینک کانال مرکز خدمات : @csis_28 🙏لطفا_کانال_مرکز _خدمات _را به طلاب محترم _معرفی کنید 🙏

📹رهنمود و توصیه آیت الله علوی گرگانی به مسئولین #مرکزخدمات حوزه های علمیه کشور ➖خدماتی که شما در #مرکزخدمات ارائه می‌کنید بسیار ارزشمند است و در حوزه این خدمات را تا این اندازه نداشته‌ایم؛ #مرکزخدمات به خوبی وظیفه خود را انجام می‌دهد و امیدوارم در آینده موفق‌تر باشد. #مرکزخدمات مصداق آیه «وَ إن تَعُدُوا نِعمَهَ اللّه لَا تُحصُوهَا» است؛ یکی از نعمت‌هایی که خداوند به طلاب و روحانیون عنایت کرده است و قابل احصا نیست این مرکز است. مدیریت #مرکزخدمات نشان داده است که در کار خود نظم دارد و این نحوه فعالیت باعث شده است همه مسائل را به احسن وجه پیش ببرید. 🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺 📣 کانال رسمی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان گلستان @csis_28 yun.ir/uwo3c7 🙏لطفا_کانال_مرکز _خدمات _را به طلاب محترم _معرفی کنید 🙏

❇️مسابقه طب سنتی تا 24 اسفند ادامه دارد ➖مهلت شرکت در بیست و یکمین مسابقه مجازی سلامت که به همت معاونت سلامت و امور بیمه‌های #مرکزخدمات و با موضوع "آرامش روان با رویکرد طب سنتی" برای طلاب و روحانیون و خانواده ایشان برگزار می شود تا 24 اسفندماه 1399 تمدید شد. 🎁به تعدادی از شرکت‌کنندگان که حداقل به 4 سؤال از 5 سؤال مطرح شده پاسخ صحیح بدهند، به قید قرعه هدایایی اهدا خواهد شد. 👈 واجدین شرایط در مسابقه، افراد بالای 12 سال هستند. برای شرکت در مسابقه به سامانه سخا، سخای جدید، تسهیلات بیمه، مسابقات مجازی سلامت مراجعه فرمایید. 💐💐💐 📣 کانال رسمی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان گلستان 📞 تلفن: 01732457991 🆔 لینک کانال مرکز خدمات : @csis_28 🙏لطفا_کانال_مرکز _خدمات _را به طلاب محترم _معرفی کنید 🙏

🔰چگونه ازابتلای به بیماری دیابت جلوگیری کنیم. 🔷آیامیدانید:پرخوری،تشنگی وپرنوشی، پرادراری وتاری دیدممکن است ازعلائم دیابت باشد.به این علائم توجه کنید. 🔷بیماری دیابت قابل پیشگیری است،پس بابکارگیری مواردذیل ازابتلاءبه این بیماری پیشگیری کنیم: 1-پیشگیری دیابت راحت تروارزانتراز درمان آن است 2-ازموادغذایی فیبردارمانندسبزی ها،میوه ها،حبوبات وغلات بیشتراستفاده کنیم 3-ورزش وتحرک راجزئی ازبرنامه روزانه خودقراردهیم 4-باورزش منظم خودرادرمقابل دیابت محافظت کنیم 5-پرخوری،تشنگی وپرنوشی،پرادراری وتاری دیدممکن است ازعلائم دیابت باشد. به این علائم توجه کنید 6-باکنترل وزن وجلوگیری ازچاقی، ورزش منظم،تغذیه مناسب وعدم مصرف بی رویه چربی هاازبروزدیابت پیشگیری کنید 7-درصورتی که درمعرض خطرابتلابه دیابت هستید،سالی یکبارقندخون خود راآزمایش کنید 8-دیابت یکی ازشایع ترین علل نابینایی و قطع عضواست 9-یادگیری مهارت های کنترل استرس را جزئی از برنامه های روزمره خودقرار دهید 🔰آیا میدانید ؟ ✅نیمی ازبیماران دیابتی ازبیماری خود باخبرنیستند ✅دیابت مسوول حدود 4 میلیون مرگ درسال(9درصدکل مرگ های جهان)یعنی هردقیقه 6 نفرمرگ است ✅انتظارمیرودتاسال 2025، 300 میلیون بیماردیابتی داشته باشیم ✅شایعترین علت نابینایی درافرادبالغ، نارسایی مزمن کلیه وقطع پادرجهان است ✅باتوجه به آخرین بررسی های انجام شده شیوع دیابت دراستان قم حدود 10درصدافراد 25 تا 65 ساله بوده که از میانگین کشوری بالاتراست.این آمارروز به روزدرحال افزایش است 💐💐💐 📣 کانال رسمی مرکزخدمات حوزه‌ های علمیه استان گلستان 🆔 لینک کانال مرکزخدمات: @csis_28

دیدارسرپرست مرکزخدمات حوزه های علمیه با مدیرکل تبلیغات اسلامی ،مدیر جامعه المصطفی العالمیه گرگان و مسئول دفترنهاد نمایندگی ولی فقیه در جهاد کشاورزی استان گلستان 💐💐💐 📣 کانال رسمی مرکز خدمات حوزه‌ های علمیه استان گلستان 📞 تلفن: 01732457991 🆔 لینک کانال مرکز خدمات : @csis_28 🙏لطفا_کانال_مرکز _خدمات _را به طلاب محترم _معرفی کنید 🙏